晚上洗头好吗 晚上洗头注意什么
晚上洗头好吗 晚上洗头注意什么
首先还是建议改变晚上洗头的习惯，如果一定要晚上洗头，那么洗后要及时擦干，或用电吹风吹干，切不可头发未干的时候就睡觉，否则可能造成第二天起床头昏头痛，长期更是易患慢性头痛。
早上洗头还是晚上洗头好呢
1. 洗头的最佳时间是晚上9点。晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是晚上10点之后到上午这段时间，这是头皮松弛和休整期，不宜过度刺激。
2. 头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差，等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3. 不要梳湿头发。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干后会变得毛躁。
4. 不要用指甲抓头皮。洗头过程中用指甲抓头皮虽然很爽，但会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
到底早上洗头好还是晚上洗头好
晚上洗头比早上好
头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的生长。
此外，早上时间大多有限，很难悠闲、彻底地洗发，要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净，对头发会有损害。
洗头后6小时内要防紫外线
有的人喜欢匆匆忙忙洗完头就出门，如果是炎热的夏季，则立即曝晒在紫外线下，对头发伤害很大。我们的头皮会分泌一种类似保护膜的东西来对抗紫外线，只是，它需在洗头过后6小时才会开始分泌。因此洗完头6小时内应做好防紫外线的措施，比如打遮阳伞，如果要出门就提前洗头等。
洗头先用清水冲洗
洗头时一定要注意，在涂抹洗发精前，是否有先用水冲洗，让毛孔张开。等毛孔张开后，再温和地清洗、彻底冲干净。
别用电风扇吹头发
在夏天，有的人会直接用电风扇将头发吹干，这其实也很伤头发。不管什么时候，吹头发一定要用电吹风。
晚上洗头好还是早上洗头好
洗头最佳的时间是晚上9点。
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
早上洗头好还是晚上洗头好
早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。
在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
早晚洗头注意要吹干
对于习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，专家认为，工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，特别是头顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。
而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生，却反而会洗出病来。因此，洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。
同时，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季节。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不仅要用吹风吹干，还要等头发晾凉，毛孔关闭后再出门。
总之，早晚洗头后，一定要及时用吹风机吹干，尤其是在秋冬季节。
早上洗头好还是晚上洗头好
早上洗头还是晚上洗健康,并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头,如果不及时擦干,使水分滞留于头皮,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。所以无论是早上洗发还是晚上洗发,如果不及时做好干发,其对头发造成的影响是一样的,并不存在哪个伤害更小之说。。在经历了一天的风吹日晒后,难免会有灰尘或造型品残留在头发上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的,就像脸部和身体的清洁一样,最关键的还是在晚上。
早上洗头好还是晚上洗头好
晚上洗头好。
一般建议将洗头的时间选择在晚上，因为夜间是头皮细胞的再生期和活跃期，这个时候洗头的话不仅可以很好地清洁头发，而且能够有效促进头皮细胞的再生，舒缓一天的压力，有利于睡眠。
而早上洗头的话，由于这个时候身体往往还没有完全苏醒，人的抵抗力较弱，血液循环也没有恢复到正常水平，人很容易受凉，对一天的状态也有影响。
冬天是晚上洗头好还是早上洗头好
早上和晚上都不适合洗头，建议中午洗头最好。
在早上刚睡醒的时候，身体的血液循环速度慢，此时洗头的话，会给头部带来刺激，可能会导致血液循加速，进而让头部出现不舒服的情况，所以建议最好不要在早上刚起床就洗头，尤其是冬天气温低，冷空气容易刺激头皮引起头痛等不适。
如果要在晚上洗头那就要注意做好保暖，如果是体质较差，自身调节体温的能力较差，那在晚上洗头很容易出现受寒感冒的情况，尤其是在晚上洗完头还没有完全吹干就去睡觉的话，长期容易引起头痛等不适。
而中午的时候，人体机能都属于正常运转状态，此时洗头不会有身体有刺激，并且，中午气温较高，水分蒸发快，不容易引起感冒和头痛。
头发掉的厉害怎么办
1、早上洗头好还是晚上洗头好
一直以来，有很多人都在意早上洗头还是晚上洗头对于头发来说健康，但是这并没有具体的科学定论，因此无论是早上洗头还是晚上洗头，只要不及时将其擦干，使水分滞留于头皮之上，一旦长期这样就会导致气滞血淤，经络阻闭，从而导致郁疾成患。
所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
把头发洗干净之后，应该先用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量的吸收掉，然后用大梳子轻轻的梳理头发，最后再自然晾干，千万不要用吹风机，那样会对头发有损伤。
如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
2、少洗头皮，头发就能少掉点儿
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。