怀孕第36周的注意事项
怀孕第36周的注意事项
怀孕第36周：忐忑不安的时期
随着体重的增加，孕妇的行动越来越不方便，有的孕妇甚至会时时有宝宝要出来的感觉，日益临近的分娩会使准妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张和丈夫朋友或自己的妈妈聊一聊，也许可以稍稍缓解下内心的压力……
准妈妈生理变化
36周的时候，孕妇会感到下腹部坠胀，这主要是由于宝宝在妈妈腹部的位置在逐渐下降。孕妇前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解，但是随着体重的增加，孕妇的行动越来越不方便，有的孕妇甚至会时时有宝宝要出来的感觉。另外有的孕妇还会经常有尿意，这些都是正常现象，不必担心。
医生可以通过B超测量出宝宝的体重，不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立等。
胎儿发育指标
36周的胎儿仍然在生长，本周宝宝身长51厘米左右，体重约2800克左右。
还有一个好消息要告诉你的是，宝宝从本周末起就已经可以称做是足月儿了(37周～42周)。因此从现在开始要注意休息和保持个人卫生，随时准备和小宝宝见面。
留意孕晚期阴道出血
孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥的现象，通常会突然出现阴道大量出血。此外，子宫颈长息肉或是癌症的发生，也会出现阴道流血现象，应及时就医。入院后，医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在。如果心跳仍在，只是有所减弱，可能要立即将胎儿产下。
剖腹产的时间如何选择
健康准妈妈：孕39周后
一般来说，健康的准妈妈在胎儿满39周后便可进行剖腹产。大多数胎宝宝此时已发育成熟，且处在相对稳定的状态，出生后患上各类新生儿疾病的可能性比更早出生的孩子要小。根据已有的科学研究，大部分胎宝宝在怀孕37周后就已经足月，而正常的孕期约有40周，因此在39周接受剖腹产，时机刚刚好。
特殊准妈妈：不得早于36周
部分孕妇确实有一些特殊情况不得不提前剖腹，但时间也不得早于怀孕第36周。若胎儿还未成熟就强行取出，很可能出现诸多健康问题，后患无穷。
关于具体哪天剖腹产的问题，对于每一位孕妇来说，答案都是不同的，因为个体的差异影响很大。总之，准妈妈一定要认真咨询医生的意见，不可固执己见，一意孤行。
怀孕36周腰酸怎么办
1.当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动)，仍应保持。
2.保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。
站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。
坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力，而双脚也可放于矮凳上，帮助腿部血液循环。
睡姿：躺下时可将两腿垫高，协助血液循环，消除酸痛的效果会更好。睡觉时可采侧卧，减轻腰部负担及舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。
3.穿着合脚舒适的鞋子，可以减轻腰酸背痛的症状。
4.不要穿高跟鞋，即使是支撑面较广的宽底高跟鞋也不宜。
5.勿提重物或抱小孩，以免腰部负荷过大。
孕期一共要做多少次产检
怀孕期间准妈咪是少不得要进行产检的!一般来说，产检总共做8-11次左右。确定怀孕后大致产检的安排主要是：
怀孕6周左右(停经40天左右)做第一次的产检;
在9-13周(最好在11-13周)做第二次产检，主要做早期唐氏综合症筛查;
16-18周做第三次产检;22周左右做第四次产检，做彩超排除胎儿畸形;
28周左右做第五次产检;
32周左右做第六次产检;
36周以后每周进行一次产检;
以上是最新的规范化的产检流程。以往对于产检时间间隔的规定则是：28周以前，每四周进行一次产检;28-36周之间是每两周进行一次产检，36周以后，每周做一次产检。其实这两者并没有太大的差别。
剖腹产的最佳时间
1、健康准妈妈：孕39周后
一般来说，健康的准妈妈在胎儿满39周后便可进行剖腹产。大多数胎宝宝此时已发育成熟，且处在相对稳定的状态，出生后患上各类新生儿疾病的可能性比更早出生的孩子要小。根据已有的科学研究，大部分胎宝宝在怀孕37周后就已经足月，而正常的孕期约有40周，因此在39周接受剖腹产，时机刚刚好。
2、特殊准妈妈：不得早于36周
部分孕妇确实有一些特殊情况不得不提前剖腹，但时间也不得早于怀孕第36周。若胎儿还未成熟就强行取出，很可能出现诸多健康问题，后患无穷。
胎心监护怎么做
胎心监护作为一种妈妈们维护小天使健康的手段，本身是一种简单、无痛的产前检查，用于评估胎儿的状况。它着重在于检测婴儿的心跳、胎心率等各项指标，以正确了解小宝宝们的生命动态。
在胎心监护检查过程中，医生能够监测胎儿的心跳，包括宝宝休息和活动时的胎心率分别是多少。你活动的时候心跳会加速，胎儿也一样，他活动或踢腿的时候胎心率应该加快。在中国的大部分城市，如果你孕期一切正常，那么医生通常会建议从你怀孕第36周开始每周做一次胎心监护。但如果你有妊娠并发症，可能根据情况从怀孕第28—30周就要开始做胎心监护了。
做胎心监护前，可以吃点东西，这样可以刺激胎儿动得更多。虽然没有证据表明吃东西真的有效，但也没什么坏处。做之前最好去趟洗手间，因为最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。做胎心监护时，最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。在一些医院里，孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护，和坐在躺椅上的姿势差不多。胎心监护操作人员会把两个小圆饼形状的小设备绑在孕妇的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录孕妇的宫缩情况。有时，操作人员还可能会让孕妇在感觉到宝宝动了时，按一下按钮。每次胎心监护通常会持续20—40分钟。操作人员可以听到胎儿的心跳，还能在一个电子屏幕上看到胎儿的心跳情况，同时，胎心监护仪还会把宫缩情况记录在纸上。
臀位剖腹产要提前几天住院
1、臀位剖腹产要提前几天住院
胎儿足月就可以施行剖腹产了,也就是满了38周就可以做手术,术前注意休息,不要进食,最好是等宝宝发动了再去做剖腹产比较好,另外妈妈要是有条件选择顺产还是考虑顺产,因为剖腹产比顺产的风险大得多。如果孕妇没有合并症,就是想剖,可以提前预产期一到两周住院,也就是孕38周到39周。最好提前7-10天剖宫产,提前6天住院也可以的。
2、剖腹产的最佳时间
2.1、健康准妈妈:孕39周后。一般来说,健康的准妈妈在胎儿满39周后便可进行剖腹产。大多数胎宝宝此时已发育成熟,且处在相对稳定的状态,出生后患上各类新生儿疾病的可能性比更早出生的孩子要小。根据已有的科学研究,大部分胎宝宝在怀孕37周后就已经足月,而正常的孕期约有40周,因此在39周接受剖腹产,时机刚刚好。
2.2、特殊准妈妈:不得早于36周。部分孕妇确实有一些特殊情况不得不提前剖腹,但时间也不得早于怀孕第36周。若胎儿还未成熟就强行取出,很可能出现诸多健康问题,后患无穷。
关于具体哪天剖腹产的问题,对于每一位孕妇来说,答案都是不同的,因为个体的差异影响很大。总之,准妈妈一定要认真咨询医生的意见,不可固执己见,一意孤行。
怀孕36周饮食
1、可以吃一些有补益作用的膳食，这样孕妈妈才能更好地蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备好营养充足的初乳。
2、每天5~6餐，注意营养均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。
3、到了孕晚期，或许皮肤出现黄褐斑。黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，不妨通过食疗来缓解黄褐斑：富含维生素C的食物和富含维生素E的食物都很有效。
一般怀孕几个月开始产检
对于怀孕几个月开始产检，第一次产检什么时候做这个问题，一般都建议在确诊怀孕的12周左右要进行，孕妇要选好正规的产前检查医院，一般所有的产检会固定在一家医院，有利于医生了解孕妇的身体情况。第一次做产检，医院也开始建卡。详细的记录孕妇每次产检身体的变化情况，第一次产检，医生会主要检查孕妇的基本体格，看是否有宫外孕发生，确保怀孕的正常进行。
怀孕几个月开始产检?第一次产检后，医生会根据产妇的身体情况，安排好孕期产检时间表，孕妈妈应按照医生的建议，定期做好产检、在怀孕中期(孕13-28周)，这时每月检查一次，筛除各种高危妊娠因素，如果发现有高危因素应该酌情增加产检次数，必要时还需纠正治疗。在怀孕晚期(孕28-36周)每半月检查一次，检查目的是及时发现可能影响分娩的因素和有无认识合并症、并发症。从怀孕36周后，应该每周到医院例行一次产前检查，密切的观察孕妇和胎儿的情况，为分娩最好准备。