尿道炎的保健方法都有哪些?

尿道炎的保健方法都有哪些?

很多以为尿道炎只是女性会得的一种泌尿疾病，其实并不是这样的，男性有同样的几率患上尿道炎，这令很多的男性患者感到相当的痛苦，苦不堪言。尿道炎的治疗很大程度上是依靠平常的护理保健，那么尿道炎的护理保健方法又有哪些呢?看完下文您就该知道了。

尿道炎的保健方法：

一、当男性出现尿道炎的症状时，要引起重视，自己吃点消炎药是不可取的，否则会耽误治疗加重病情，要及时的到正规医院诊断，而不要听信各种虚假的或夸大的小广告去治疗，那些都是不正规的，以免加重病情，耽误治疗时机。

二、男性的尿道炎在没有治愈前要严禁进行行为。等到尿道炎的症状全部退去后的一段时间内如果进行，一定要戴避孕套，避免出现感染。

三、平时多饮水。对于尿道炎患者来说，在平时要喝大量的水，可以增加排尿次数，这是因为尿液可以起到清洗尿道的作用，把有害物质冲出去，可以避免感染。

四、对于尿道炎的诊断要趁早，并且一定要科学，用药要足量，才能有效的治疗尿道炎。药物剂量不足、随便使用药物或选用的药物不敏感，能够使致病菌产生抗药性，对治疗不利，患者朋友一定要引起重视。

五、家庭中日常使用的东西要分开，洗澡用的浴巾和浴缸，洗脸的盆子，还有便器等分开使用，或者是使用要消毒。在进行衣物的清洗时要做到分开洗，特别是内衣内裤，必要时要消毒，能够减少感染机率。

如果您不幸得了尿道炎的话，请您务必要按照上面文章中教大家的这些要点进行护理，只有这样您才能康复得更快，保证自己的身体尽早康复。还没有得尿道炎的人更要注重平时的护理保健了，改掉以前的一些坏习惯，这样就不会受到尿道炎的侵袭了。

尿道炎食疗保健

1，绿豆粥：

[原料]绿豆30～50g，粳米50～70g，白糖适量。

[制法]将绿豆洗净，用水浸泡8小时，武火炖沸后改用文火煮至绿豆破裂，加入粳米继续熬煮至烂，加入白糖即可。

[功效]清热利湿。适宜膀胱湿热，症见尿意频频，尿道涩痛，小便短少等。

[服法]2次/d，1碗/次，作早餐及午后点心食用，连服5～7日。夏季可作冷饮频服5～7日。

2，天水粥：

[原料]滑石20～30g，甘草3～5g，大米30～50g，冰糖适量。

[制法]将滑石布包，与甘草一起水煎取汁，纳入大米一同煮为稀粥，待粥将熟时调入冰糖调味即可。

[功效]清热解毒，利尿通淋。适宜湿热下注，症见尿意频频，尿道涩痛，口苦黏腻等。

[服法]1～2剂/d，早、晚分次服用，连服5～7日。

3，鸭肫皮粥：

[原料]粳米30～50g，鸭内金(鸭肫皮)1只，白糖适量。

[制法]将鸭内金洗净，用文火炒黄或焙干，研为细末备用。粳米煮粥，粥熟后加入鸭内金粉，再煮一二沸，加白糖调味即可。

[功效]健脾补肾。适宜脾肾气虚，症见腰膝酸痛，尿频尿急，淋漓不尽，头晕耳鸣，五心烦热等。

[服法]2次/d，1碗/次。作早，晚餐，温热食用，连服5～7日。

4，神仙饮：

[原料]粳米50～100g，山药30～60g，芡实仁15～30g，韭菜子8～15g，白糖适量。

[制法]将山药去皮、切片;芡实仁捣成渣。将芡实仁、韭菜子、粳米一同入锅煮粥，熬煮至六成熟时，加入山药片，继续熬至粥稠，加白糖调味即可。

[功效]健脾补肾。适宜脾肾阳虚，症见腰膝酸痛，尿频尿急，淋漓不尽，头晕耳鸣，四肢不温等。

[服法]1剂/d，分早、晚空腹服用，连服5～7日。

5，小麦粳米粥：

[原料]小麦50～100g，粳米30～50g，白糖、桂花糖各适量。

[制法]将小麦与粳米分别浸泡发胀，淘洗干净，一并人锅煮粥，熬至米粒熟烂成稀粥时。加白糖、桂花糖调味即可。

[功效]健脾补肾。适宜脾肾气虚证。

[服法]每日作早、晚餐，温热食用，连服5～7日。

酸奶的适宜人群 妇女

妇女易患的疾病有阴道炎，乳腺增生与乳腺癌，腿脚抽筋，便秘等症，常喝酸奶可以减少阴道炎的发生，酸奶中的乳酸菌的产物能干预长循环，使女性减少对脂肪的吸收，从而降低乳腺疾病的发生率，酸奶中的所含的丰富的钙质，可以使普遍缺钙的妇女减少因缺钙引起的症状，所以，妇女常喝酸奶对自身保健有特殊的作用。

尿道炎饮食保健

一、尿道炎食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、用枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5--10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。

2.、取赤小豆50克，玉米须50克。煮汤饮之，每日1次，连服20天。

3、用淡竹叶10克，鲜芦根50克，野菊花10克。水煎服，20天为1疗程。

4、取通草30克，鱼腥草30克。代茶饮，不拘次数。

5、用黄连10克，白花蛇舌草、马齿苋各30克，土茯苓、苦参、白鲜皮、瞿麦、萆?、石菖蒲、川牛膝各l5克，木通、甘草各6克。每日1剂，水煎分2次服用。

6、取冬苋菜子或根、生甘草各10克。水煎服用。

7、用木棉花30--50克，白砂糖适量。用清水两碗半煎至一碗服用。

8、取猪膀胱200克，鲜车前草60--100克(干品用20-30克)。同煮汤，加少许食盐调味食用。

9、用土茯苓、苦参各30克，黄柏、地肤子各20克。每日1剂，水煎外洗。

10、鸡肠方：鸡肠1副，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。

11、糯米适量，做成糯米糕，用温酒送下，如不能饮酒者，用温开水送下，若晚间服食，待觉腹内空虚时，才能入睡。

12、生山芋250g去皮，酒400ml，椒盐葱白少许。山芋拍碎，酒用慢火煎，酒沸即放入山芋，再加入椒盐葱白即成。空腹时食之。

二、尿道炎吃什么对身体好

尿道炎患者首先是要注意饮食营养，多食用含B族维生素丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜，以保持大便通畅;宜多饮水，防止合并尿道感染。

三、尿道炎最好不要吃哪些食物

1、忌辛辣食品

辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热， 使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后痒痛等症状，从而使本病症状加重。

2、忌海鲜发物

腥膻之品，如桂鱼、黄鱼 、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

3.、忌甜腻食物

油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、 羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

阴道炎的日常保健有哪些

一些女性因为不小心就会得了阴道炎。虽然有的女性患有阴道炎还不知是怎么得的，所以女性一定要注意自已的个人卫生和私下的卫生，但是一但患了阴道炎的女性。也不知道在治疗的患病的期间要注意什么，和要做什么样的护理，其实患阴道炎的其间的保健也是很关键的。因为这样有利病情的恢复快。

1、治疗方面如果患病期间有过性生活的，建议夫妻一起治疗，往往男性带菌而不发病，容易导致女性反复感染;

2、内裤一定要单独清洗，洗澡毛巾，内裤一定要在阳光下晾晒干，不可放在卫生间阴干，阴暗潮湿的地方最容易滋生霉菌;

3、不可长期使用一些洗液清洗外阴，这样会导致菌群失调，感染霉菌，平时用温水清洗就可以了。如果因霉菌而导致的外阴瘙痒难忍，切不可用过热的水烫洗。

4、平时尽量不要用护垫，穿全棉内裤，外裤也不可过紧身，保持外阴透气，干爽。月经期卫生巾，一定要用正规厂家生产的在有效期内的，存放应得当。

女性患有阴道炎的患者也不要过于灰心， 只要根据自身的病情和医院的治疗。一定会好转的，另外生活中的注意和保健也要讲究。结合起来才能更好的治阴道炎，女性一定要洁身自爱不要得了阴道炎，还有其它不当的生活包括性生活频繁。这样不但治不好反而还会引来其它的妇科炎症的。

尿道炎的饮食保健

尿道炎患者饮食宜忌

1、尿道炎患者首先是要注意饮食营养，多食用含B族维生素丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等，宜多食水果和新鲜蔬菜，以保持大便通畅，宜多饮水，防止合并尿道感染。

2、忌辛辣食品

辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后痒痛等症状，从而使本病症状加重。

3、忌海鲜发物

腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外?瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

4、忌甜腻食物

油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

尿道炎食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、用枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5--10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。

2.、取赤小豆50克，玉米须50克。煮汤饮之，每日1次，连服20天。

3、用淡竹叶10克，鲜芦根50克，野菊花10克。水煎服，20天为1疗程。

4、取通草30克，鱼腥草30克。代茶饮，不拘次数。

5、用黄连10克，白花蛇舌草、马齿苋各30克，土茯苓、苦参、白鲜皮、瞿麦、石菖蒲、川牛膝各15克，木通、甘草各6克。每日1剂，水煎分2次服用。

6、取冬苋菜子或根、生甘草各10克。水煎服用。

7、用木棉花30--50克，白砂糖适量。用清水两碗半煎至一碗服用。

8、取猪膀胱200克，鲜车前草60--100克(干品用20-30克)。同煮汤，加少许食盐调味食用。

9、用土茯苓、苦参各30克，黄柏、地肤子各20克。每日1剂，水煎外洗。

10、鸡肠方：鸡肠1副，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。

11、糯米适量，做成糯米糕，用温酒送下，如不能饮酒者，用温开水送下，若晚间服食，待觉腹内空虚时，才能入睡。

12、生山芋250g去皮，酒400ml，椒盐葱白少许。山芋拍碎，酒用慢火煎，酒沸即放入山芋，再加入椒盐葱白即成。空腹时食之。

男性尿道炎的日常保健

一：在症状没有消失之前，不要进行性生活。

二：鼓励病人多喝水，每天喝8大杯水，大约有2000-3000毫升左右，以冲刷周围的细菌。

三：可以让病人热水坐浴以减轻疼痛不适感。

四：告诉病人有尿意时，应该马上排空膀胱，以防止膀胱膨胀。

五：让病人每次排尿及排便后，都清洗会阴部，但不要使用含有化学剌激 物的清洁剂，要养成良好的 卫生习惯，去除引起感染的因素。

六：同时一定要坚 持服药治，直到病情完全控制ji好/转。

得了阴道炎保健必知事项

阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题，其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上，会造成异味的，主要是细菌及滴虫，细菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外，通常没有其它的症状，滴虫感染的分泌物则较为脓状、黄稠，不过这两种感染造成的分泌物有时候也很类似，不同的是滴虫还会造成搔痒、性交疼痛，而且也可能有小便疼痛的现象，通常在月经后，这些症状会较严重;在发生的原因上，这两者有很大的差别，细菌性阴道炎是因为正常的阴道乳酸菌减少，而且其它细菌过度增殖的结果，目前确实的发生原因不明，可能与频繁的性交、阴道的酸碱度上升、乳酸菌的抑制作用减弱有关;而滴虫则几乎都是经由性行为传染而来的，研究显示，如果男伴有感染，女生受感染的比例高达85%，而且，有滴虫感染的女性，同时患有淋病的机会也较高。

以往曾经认为细菌性阴道炎没有什么后遗症，但是现在发现它在孕妇可能会造成羊水感染、早产、产后发烧，如果做妇科手术也较易发生感染或是子宫内膜炎的现象，近年来也发现它可能与子宫颈炎或细胞变性有关;同样的，滴虫也可能会造成孕妇早期破水，所以如果有上面提到的症状，一定要检查及治疗，而且最好在怀孕前就把它们治好。通常妳到妇产科就诊时，医师可以跟据症状、分泌物、胺试验、阴道酸碱度或显微镜检查区别这两种疾病。

治疗这两种感染倒是有点类似，Metronidazole这种抗生素对它们都有效，疗效也很好，口服、塞剂、或是凝胶都可以，但是滴虫感染最好用口服的方式，因为病菌常常会潜伏在尿道或是旁边的腺体中，口服治疗比较完全，以免易复发，同时男伴也要治疗，免得滴虫造成你传给我，我传给你的“乒乓感染”，要注意的是在怀孕前三个月，最好不要用这种抗生素。

这两种感染也常有复发的现象，通常可以再用同样的方式治疗，或者加长疗程。滴虫感染只要男伴有治疗，治疗期间不喝酒、不吃辛辣的食物，维持单纯的性关系，要治愈不难，但是细菌性感染有时真的是无法找到一再复发的原因，由于我们知道这些病人的阴道乳酸菌保护力下降，所以现在也有一些以乳酸菌制成的塞剂，希望达到重建阴道健康环境的目的，效果如何，还有待时间的验证。

盆腔炎的八个保健小贴士

盆腔炎保健要点1

急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

盆腔炎保健要点2

盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

盆腔炎保健要点3

月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

盆腔炎保健要点4

杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。

盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

盆腔炎保健要点5

有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

盆腔炎保健要点6

要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

盆腔炎保健要点7

发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

盆腔炎保健要点8

被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。