什么是顽固性肥胖

什么是顽固性肥胖

顽固性肥胖，是指通过包含及药物治疗，体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人为因素促进多食;某些严重的内分泌疾病，如柯兴氏综合征，垂体瘤等;合并其他严重的疾病。

1、懒惰型

吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量不能及时代谢，这样的肥胖者比比皆是。想想看，多余的食物不能及时变成气血能量，只好变成脂肪储存起来!如果不尽快在进食与消耗上找到平衡，恐怕要瘦很难。所以控制饮食是必须的!

2、贪吃型

摄入食物热量过高。贪吃高热量的食物和吃得多是一个道理，而且更糟糕的是身体的肝脏将会不堪重负，因为肝脏是分解脂肪的重要器官。所以，贪吃肉的肥胖者养肝、养肾是很重要的。同时，要记得千万不能经常熬夜，因为肝脏是在晚上值班工作的呢!

3、便秘型

摄入多，排出少。食物的残渣如不能及时排出体外，大肠就会再次回收残留的营养物质，这样就势必会造成多余热量的吸收。所以，便秘人群要记得先把这个问题改善了。平时可以多敲敲腰上的带脉，多按摩一下肚子。早晨5 点到7 点之间喝上一杯温开水，然后慢慢养成这个时段排便的习惯，这样定会瘦下一圈来呢。

夏天吃荔枝有什么好处 止呃逆止腹泻

荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

女性发胖的诱因及治疗心得

一、饮食肥胖：饮食不当引起，喜食甜腻食物，食量大，进食快，常暴饮暴食，脂肪多分布于躯干，一捏肉松松垮垮，不紧实，不喜运动，由日常饮食和遗传因素引起，发胖期由20~25岁开始。

二、皮下脂肪过多：用手指捏身体最肥胖的部分，都可以整块捏起，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪，而且肌肉松弛。不运动，喜欢吃主食，淀粉类食品，身体的新陈代谢较差是导致肥胖的主要原因。

三、局部肥胖：脂肪大多藏在内脏的腹膜上，内脏脂肪堆积的直接表现就是男人的将军肚，女人的游泳圈!内脏脂肪长期得不到清理，脂肪就会自动进入血液，随着血液循环到达四肢，导致大象腿、肥屁股、粗胳膊、大胖脸等肥胖现象。减肥极易反弹常伴有便秘、高血压、脂肪肝等病症。

四、产后肥胖：由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛,怀孕期间大量的热量摄入，运动不足，造成脂肪堆积，产后坐月子又加重了脂肪堆积，在加上新陈代谢的变慢，多出来的脂肪一时无法消除。

五、顽固性肥胖：顽固性肥胖，是指通过饮食及药物治疗，体重仍无明显下降者。造成顽固性肥胖。造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人为因素促进多食;某些严惩的内分泌疾病，它还分为三种类型，懒惰性，贪吃性，便秘性。

六、继发性肥胖：由内分泌紊乱或代谢障碍引起的，约占肥胖病的2%～5%左右。肥胖只是这类患者的重要症状之一，同时还会有其他各种各样的临床表现，多表现 在：①皮质醇增多症;②甲状腺功能减退症;③胰岛β细胞瘤; ④性腺功能减退;⑤多囊卵巢综合征;⑥颅骨内板增生症等多种病变中， 治疗时主要治疗原发病，运动及控制饮食的减肥方法均不宜采用。

七、中年肥胖：由于年龄的增长，新陈代谢减缓，体内毒素的不断堆积，这个年纪的肥胖脂不再集中于皮下，而是堆积于内脏粘膜中，造成了内脏肥胖，增加了减肥难度，同时这样的肥胖症状一定伴有高血脂，脂肪肝这一类的富贵病。

哪种胃溃疡易发生癌变

医生指出，对于经久不治的胃溃疡，尤其是顽固性胃溃疡，应高度警惕胃癌溃疡的可能，特别是中老年病人。

医学上经正规内科治疗无明显效果，包括溃疡持久不愈合，或在维持治疗期症状仍复发，或发生并发症者，称难治性溃疡。胃溃医生说，虽然普通溃疡和胃癌溃疡形成过程迥异，但临床上较难鉴别。建议胃溃疡病人，特别是顽固性胃溃疡病人，治疗后一定要及时复查胃镜。胃镜检查发现胃溃疡一般都会活检，只是受溃疡位置、大小，活检技术、病理水平等影响，存在一定的假阴性率。

因此对于可疑病人，多次复查胃镜及行活检非常有必要。有报道指出，3次活检仍可检出4%的漏诊胃癌溃疡。

疡经12周正规内科治疗而未愈合者，则称为顽固性溃疡。

顽固性肥胖的鉴别诊断

1.单纯性肥胖

单纯性肥胖又分为两种：

体质性肥胖原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。

获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。

2.病理性肥胖

柯兴综合症原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多，现象： 脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

胰源性原因： 胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象： 全身肥胖。

性功能降低原因： 脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象： 乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

垂体性原因： 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素现象： 全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。

甲状腺功能减退原因： 甲状腺功能减退。现象： 肥胖和粘液型水肿。

药源性原因： 药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。

解决女人顽固性肥胖的10大难题

1、你是不是睡得很少?

睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质--瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的时间越长，燃烧的卡路里越多，你得改变看法。事实上，65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。过去的50年，我们每晚平均的睡眠时间从9个小时减少到约7个小时;在同一阶段，平均体重则稳步增加。

你该怎么办?晚上睡个好觉。目标是睡上8个小时，并努力使之成为规律。于是，你每晚差不多在同一时间上床，每天早上在相似的时间醒过来，这样，你的荷尔蒙就会少受干扰。

2、家里是否太暖和?

天冷的时候，我们的身体用卡路里保持温暖。因此，有中央供暖设备和有空调的地方，卡路里消耗较少，体重易于增加。例如，过去30年中，英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。

你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷，尝试用运动来使自己暖和起来。

3、这是你用的药吗?

有些药物和体重增加有关系。关于口服避孕药的一项研究发现，服用者的体重会有所上升。抗抑郁药、β受体阻滞药及抗组胺药也能使体重增加。

你该怎么办?去问问医生体重增加是不是你所服药物的副作用之一，询问有无其他选择。

4、你是否到了35岁?

女性在35岁之后体重很容易增加，从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。美国科学家指出，发达国家如英国和美国，如今的人口要比30年前年长，体重增加的问题与此有部分关系。

你该怎么办?你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而改变。如果你现在喝酒比以前多，要减量。不仅在于它会不会增肥，它会降低你抵御零食的意志力。

5、是因为你的基因吗?

还真可能是!研究表明，体重指数(BMI)可能跟遗传有很大关系。无论男女都倾向于跟自己体形相似的人结婚，这意味着什么?如果你的母亲超重，你还很可能有一位超重的父亲。

你该怎么办?既然认识到自己容易发胖，你可以保持警觉，不使这样的情况发生。吃低脂的食物并经常称体重，注意别让体重增加。

6、你是否抑郁?

研究显示，抑郁的男性会瘦下来，而抑郁的女性会胖起来。我们都知道，感到高兴和感觉生活满意使我们有动力减肥，然后保持苗条;而当我们情绪低落，就没有同样的意志力把健康饮食置于我们日常诸事之首位。

你该怎么办?只要有可能，抗抑郁药最好别用。如果感觉情绪严重低落，去趟医院吧。你没准需要跟心理咨询师聊聊。

7、该怪罪污染物质吗?

农药和一些塑料制品中的合成化学物质进入我们的食物链是不争的事实，这些化学物质会扰乱荷尔蒙，抑制它们控制体内脂肪的能力。

你该怎么办?吃有机食品，果蔬能削皮的最好削皮，尽量限制日常膳食中化学物质和添加物的摄入。

8、你是否“甲减”?

甲状腺功能减退简称“甲减”，是由(各种原因引起的)甲状腺激素分泌不足所致的一种内分泌疾病。如果得了“甲减”，身体消耗的卡路里不像以前那样多，结果自然是体重增加。

你该怎么办?甲状腺功能减退的其他症状包括皮肤干燥 、脱发、疲倦和关节疼痛。去医院验血检测你的甲状腺激素水平吧。

9、你有食物过敏反应?

食物过敏是否会引起体重增加还没有定论，但有些科学家认为可能会。一种理论认为有食物过敏反应的人肠胃更具渗透性，允许更多未消化的食物通过。

你该怎么办?坚持记饮食日记，并且记录你的症状。如果你有食物过敏反应，多半会出现诸如胃气胀、头痛或过敏性大肠综合症等，得去医院看消化内科或过敏门诊。

10、你患有多囊性卵巢疾病?

患有多囊性卵巢综合症的女性卵巢增大，上面往往长了许多小囊泡。有这种病症的女性百分之四十体重增加，其他症状包括痤疮、体毛过多、停经和受孕困难。

你该怎么办?如果你怀疑自己患有多囊性卵巢，要求医生帮你做一次扫描。

什么是顽固型肥胖

懒惰型

吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量不能及时代谢，这样的肥胖者比比皆是。想想看，多余的食物不能及时变成气血能量，只好变成脂肪储存起来!如果不尽快在进食与消耗上找到平衡，恐怕要瘦很难。所以控制饮食是必须的!

贪吃型

摄入食物热量过高。贪吃高热量的食物和吃得多是一个道理，而且更糟糕的是身体的肝脏将会不堪重负，因为肝脏是分解脂肪的重要器官。所以，贪吃肉的肥胖者养肝、养肾是很重要的。同时，要记得千万不能经常熬夜，因为肝脏是在晚上值班工作的呢!

便秘型

摄入多，排出少。食物的残渣如不能及时排出体外，大肠就会再次回收残留的营养物质，这样就势必会造成多余热量的吸收。所以，便秘人群要记得先把这个问题改善了。平时可以多敲敲腰上的带脉，多按摩一下肚子。早晨5 点到7 点之间喝上一杯温开水，然后慢慢养成这个时段排便的习惯，这样定会瘦下一圈来呢。

造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人为因素促进多食;某些严惩的内分泌疾病药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。，如柯兴氏综合征、垂体瘤等;合并其它严重的疾病。

其实出现顽固型肥胖的人们就会特别的容易遭受到精神方面的刺激，甚至是会觉得自己的生活变得不愉快，这也是顽固型肥胖产生的最主要的原因，甚至是有些患者是因为内分泌方面的疾病而引起的状况，所以就只能是通过饮食，或者药物方面的治疗来进行缓解的。

养肠胃的水果有哪些 荔枝

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可止呃逆、止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。同时，荔枝具有健脾益气、温中养胃的功效、对脾胃虚弱病者较适宜。

治疗失眠可能会改善顽固性高血压

有很多证据表明，睡眠事件与心血管事件，如高血压的发生有关。但此项研究发现，睡眠质量差在顽固性高血压患者中要常见得多。

和睡眠时间长短相比，睡眠的质量是影响顽固性高血压的一个重要因素。而这种影响在男女性别间存在着很大的差异。在女性中，睡眠质量差与焦虑、抑郁及顽固性高血压密切相关，但在男性中却不是这么回事。在女性患者里，即使在调整其他影响因素后，睡眠质量差仍与顽固性高血压有关，可能导致后者发生风险增加5倍。

研究提示，睡眠质量差是顽固性高血压的一个独立的相关因素，实验证据表明，睡眠被打断会刺激交感神经系统并提高皮质醇水平，而这两者都可引起血压升高

儿童肥胖该如何减肥 医疗干预

患肥胖症的孩子，如果他们有毅力和恒心，可以在父母的帮助下通过合理的饮食和适当的运动方法减肥，但现在许多孩子属于顽固性肥胖。这样就有必要在必要条件下开展医疗救治，并积极配合医生的诊治。医生的处理建议孩子们可以采用中医减肥的健康安全方法，副作用也比较小。

顽固性肥胖的生活建议

1.严格遵守和养成”早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。.因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充，储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食，甜食，油炸食品，喝一些清淡的面汤，米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻.而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

2.坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

3.不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食。

4.进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

荷叶灰的功效与作用 减肥

荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。另外，荷叶灰还具有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。因此，对于顽固性肥胖患者特别适用。

荷叶灰能瘦身吗 荷叶灰减肥不适合所有人

荷叶灰减肥主要是排出的体内的湿气、水分，所以对于湿热体质，痰湿体质，水肿体质，顽固性肥胖的减肥效果是比较好的。如果是全身肌肉较多的话，单喝荷叶灰减肥的效果是比较差，这类人最好通过运动消脂。

怎么预防顽固性肥胖

1、睡眠是否充足?

睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质--瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的时间越长，燃烧的卡路里越多，你得改变看法。事实上，65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。过去的50年，我们每晚平均的睡眠时间从9个小时减少到约7个小时;在同一阶段，平均体重则稳步增加。

你该怎么办?晚上睡个好觉。目标是睡上8个小时，并努力使之成为规律。于是，你每晚差不多在同一时间上床，每天早上在相似的时间醒过来，这样，你的荷尔蒙就会少受干扰。

2、温度是否太高?

天冷的时候，我们的身体用卡路里保持温暖。因此，有中央供暖设备和有空调的地方，卡路里消耗较少，体重易于增加。例如，过去30年中，英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。

你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷，尝试用运动来使自己暖和起来。

3、减肥药?!

有些药物和体重增加有关系。关于口服避孕药的一项研究发现，服用者的体重会有所上升。抗抑郁药、β受体阻滞药及抗组胺药也能使体重增加。

你该怎么办?去问问医生体重增加是不是你所服药物的副作用之一，询问有无其他选择。

4、要注意年龄?

女性在35岁之后体重很容易增加，从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。美国科学家指出，发达国家如英国和美国，如今的人口要比30年前年长，体重增加的问题与此有部分关系。

你该怎么办?你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而改变。如果你现在喝酒比以前多，要减量。不仅在于它会不会增肥，它会降低你抵御零食的意志力。

5、你是否抑郁?

研究显示，抑郁的男性会瘦下来，而抑郁的女性会胖起来。我们都知道，感到高兴和感觉生活满意使我们有动力减肥，然后保持苗条;而当我们情绪低落，就没有同样的意志力把健康饮食置于我们日常诸事之首位。

你该怎么办?只要有可能，抗抑郁药最好别用。如果感觉情绪严重低落，去趟医院吧。你没准需要跟心理咨询师聊聊。

6、该怪罪污染物质吗?

农药和一些塑料制品中的合成化学物质进入我们的食物链是不争的事实，这些化学物质会扰乱荷尔蒙，抑制它们控制体内脂肪的能力。

你该怎么办?吃有机食品，果蔬能削皮的最好削皮，尽量限制日常膳食中化学物质和添加物的摄入。

减肥瘦身者务必远离顽固型肥胖各种诱因，最好把它完全诱杀在萌芽中。

顽固性失眠的概述

失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。许多人认为失眠是一种顽症，尤其是对于顽固性失眠，人们以往认为这是由由于“神经衰弱”所致，但这种方法也已遭到普遍的否定。

其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。一些心理研究发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。