肠胃不好的日常护理

肠胃不好的日常护理

胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜)都比较不错，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠度大的食物也尽量少吃，很容易引起消化不良。早晚喝一杯热牛奶或豆浆，用食疗的方法治疗效果更持久。

1.调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

2.精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

3.慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

做好日常护理远离子宫癌

子宫是孕育新生命的地方，可是子宫癌却是很多女性的天敌，子宫癌属于妇科的恶性肿瘤之一，严重的威胁着女性的健康，为了让子宫癌的治疗达到一个更好的效果，做好子宫癌的护理也是非常重要的，那么子宫癌的护理应从哪些方面着手呢?

1、子宫癌的护理需对患者要加强营养，给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食。对于存有心理恐惧的子宫癌患者，对其心理要尽量采用非技术性语言使子宫癌患者听得懂，帮助病人减轻对疾病及手术的焦虑及恐惧，建立信心，能主动配合子宫癌的治疗和护理。

2、子宫癌患者要在手术前作好常规准备，包括内脏功能检查及皮肤准备。并告诫病人，手术治疗是首选的子宫癌治疗方法，只要子宫癌患者全身情况能耐受，无手术禁忌症，均应作剖腹探查。因此，这也是属于子宫癌的护理方式之一。

3、指导子宫癌患者使用放松技术，在有条件的情况下，子宫癌的护理可使用音乐疗法根据子宫癌患者爱好、年龄、文化程度、职业、精神状态等选择与患者情绪相吻合的节奏缓慢、优雅的音乐，不定时播放，分散患者对疼痛的注意力。

铁棍山药生吃还是熟吃好

熟吃更好。

铁棍山药是可以生吃的，不过铁棍山药中含有大量的淀粉和纤维素，不好消化，从中医的角度来说，铁棍山药具有收涩的功效，肠胃不好或者便秘人士最好不要生吃铁棍山药，进食的话会加重病情，而且铁棍山药生吃的口感不如煮熟的好，日常在食用铁棍山药时最好是将其煮熟后再食用。

如何护理好腰肌劳损患者

腰肌劳损是现在常见的骨科疾病之一，腰肌劳损的发病与生活中人们长期的不良习惯有很大关系,因此做好日常护理对于预防腰肌劳损至关重要。

腰肌劳损如何日常护理?

1、保护好自己，避免受伤，日常工作中，腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行。

2、劳逸适度,不能过于劳累，这些是腰肌劳损的日常护理工作。

3、避免风、湿、寒的入侵，勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。

5、强身健体，增强体质才是预防腰肌劳损的必要工作，可适当食用、服用具有补肾的食品，黑豆、木耳、芝麻、黑米等黑色食物均有助于补肾。

血液循环不好日常护理

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;

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白癜风容易复发吗

白癜风这种皮肤病有一定的复发几率，但一般来说，只要患者通过合理的治疗，治疗彻底，在痊愈后继续注意日常护理，白癜风是不会复发的，造成白癜风病情反复，多是因为治疗不彻底，不注意日常护理所致。

白癜风以白斑的形式出现在患者的皮肤上，白斑扩散就表示病情加重，白斑变小说明病情减轻，因此很多患者把白斑的变化作为治疗白癜风的依据，看到白斑消失了就认为白癜风已经痊愈，就不再继续治疗。但实际上，白癜风病因复杂，引起白癜风出现的还有自身免疫异常、微循环障碍等，在治疗时，即使皮肤上的白斑消失，但如果患者的身体仍没调理好，还存在免疫异常等情况，那白斑在消失不久后就会再次出现。治疗白癜风，只有由内而外的全面彻底的根治，才能保证白癜风不再出现。根治白癜风不再复发，做好巩固治疗是关键，患者一定要按照医生的嘱咐，做好巩固治疗。

患者不注意日常护理也会导致白癜风复发，一些患者是因为在患病后过度饮酒而诱发白癜风再次出现的，有的患者是因为装修房屋导致白癜风再次出现的，还有的患者是因为精神状态诱发白癜风的。这说明各种诱发白癜风的病因只有存在，白癜风就有复发的可能，而一些患者在康复后就无所顾忌，不在注意护理，我行我素的生活，从而使白癜风再次出现。这里要提醒大家，即使白癜风康复，大家依然要注意日常护理，避免患上白癜风就要做好白癜风预防，做好日常护理可以有效防止白癜风复发。

白癜风容易复发，这就要求我们患者朋友在在治愈疾病后仍然要提高警惕，注意皮肤的日常护理和保养，避免各种不利的因素，防止疾病再次到来。

激光去红血丝后该如何护理

祛红血丝后做好日常护理，红血丝影响面部形象是众所周知的事，因而选择采用光子嫩肤祛红血丝手术的人也不少。去红血丝医师称，祛除红血丝不能只靠手术，个人的日常护理也是非常重要的。那么激光去红血丝后该如何护理呢?一起来看看求医网专家是怎么介绍的吧。

专家介绍，由于人地脸部皮肤长期裸露在外，很容易受到紫外线照射的伤害，也比较容易受到风沙粉尘等的影响，极易出现红血丝问题。除了光子嫩肤祛红血丝手术外，改善日常的不良生活习惯和饮食习惯对于治疗红血丝也是相当有帮助的。以下几点是需要大家注意的：

祛红血丝后时时做好日常护理

①祛红血丝后做好日常护理的是一定要注意睡眠——充足的睡眠可以缓解皮肤的紧张状况，舒缓疲劳，美容的最佳方法。

②祛红血丝后做好日常护理每天都要补充足够的水分——以1500-2000cc为宜，多喝白开水，可辅助喝牛奶、果汁、茶水等。

③祛红血丝后时时做好日常护理——新鲜蔬菜和水果是必不可少的，天然果蔬含有大量的维生素和微量元素，是天然的皮肤滋补材料。

④祛红血丝后时时做好日常护理不要抽烟喝酒——酒精和尼古丁对于肌肤的伤害是非常大的，会加速皮肤的老化，使皮肤变得枯黄暗沉。

⑤祛红血丝后时时做好日常护理的是运动——运动可使人体的血液循环进入健康的循环，流汗也可排出体内残留的有害物质，是保养皮肤的好方法。

专家最后提醒大家，一定要选择专业正规的整形医院，才能保证良好的术后效果。以上就是专家对激光去红血丝后该如何护理的介绍，希望对您有所帮助。如果有疑问或想了解更多整形美容方面的信息，可点击右方的“我要咨询”进行在线咨询，我们的专家将会为您竭诚服务。

痔疮做好日常护理

痔疮是高发病，所以我们了解一下痔疮的早期症状是很有必要的。在生活中，一旦出现以下痔疮的早期症状，就应及时就医，不然等病情加重才想起来看医生就麻烦了，不仅耽误治疗，而且给自己的健康带来更多的危害。

痔疮的主要表现为便血：便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。

疼痛。便时有物脱出。肛门瘙痒。坠胀不适。流脓。有分泌物。便秘。便频。有异物感。

肛门瘙痒也是痔疮的早期症状，其主要是由于痔疮出现后，会有分泌物不断溢出，使得肛门周围出现处于潮湿状态，长此下去就会出现肛门瘙痒，所以当大家有出现肛门瘙痒的情况时，不可忽视。

预防方法

改掉一些坏习惯，比如边上厕所边看报，在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时，不少痔疮患者都有这样的习惯，养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。

每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。因为排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。

不少便秘患者在排便时往往用力过猛，这也会造成肛管、直肠充血。对此，专家建议，不妨试着用手在左下腹部按压，使粪便向下运行，或在尾骨前方，即肛门后方向上按压，以帮助粪便顺利排出。