养生健康

喉咙痛吃什么药好

喉咙痛吃什么药好

藏青果冲剂 有清热利咽、生津润肺的作用,用于咽痒干咳者。温开水冲服,每次1袋(块),1日3次;或用片剂2~3片含服,每日4~6次。

青黛散 具有清热解毒、消肿止痛的功效,可用于治疗由急性咽炎引起的咽喉疼痛。每次将少许青黛散药末直接撒在咽部,每天用药2~3次。

珠黄散 具有清热解毒、化腐生肌的功效,可用于治疗由急性咽炎引起的咽喉疼痛。每次服0.6克,并将少许珠黄散药末撒于患处,每天用药2次。

清咽润喉丸 具有清热利咽、消肿止痛的功效,适合有痰黄,咯吐不爽,大便秘结,小便短赤等急性咽炎症状的咽喉疼痛患者使用。每次服2丸,每天服2次。

西瓜霜 具有清热解毒、利咽消肿的功效,可用于治疗由慢性咽炎导致的咽喉疼痛。慢性咽炎患者的病情经常反复发作,迁延不愈,并可出现咽部干燥、隐痛,说话过多后疼痛加重,咽部黏膜慢性充血等症状。每次将少许西瓜霜药末直接撒在咽部,可每天用药2~3次。

清咽利膈丸 具有清热利喉、消肿止痛的功效,可用于治疗由急性喉炎引起的咽喉疼痛。每次服6克,每天服2次。

六神丸 具有清凉解毒、消炎止痛的功效,可用于治疗由急性喉炎引起的咽喉疼痛。每次含服10粒,每天服3次。

复方青果冲剂 功擅清热利咽,用于伴口干舌燥、声音嘶哑或失音之咽喉肿痛。开水冲服,每次1袋(10克),1日2~3次。

利咽解毒颗粒 功擅清肺利咽、解毒退热,用治咽喉肿痛、口舌生疮。每次服1袋(20克),每日3~4次。

金莲花冲剂 功擅清热解毒,用治咽喉肿痛。成人每次服1袋(8克),7岁以上儿童1/2袋,3~7岁儿童1/3袋,温开水冲服,每日3次。

孕妇喉咙痛吃什么好

很多女性在怀孕期间,都是会有喉咙痛的现象,那对出现这样情况后,女性该怎么办呢,也是需要及时的改善,否则对自身健康损害比较大,孕妇喉咙痛吃什么好呢?

孕妇喉咙痛吃什么好:

1. 胖大海泡水喝

孕妇喉咙吃什么好?如果孕妇出现喉咙干痛的症状,可以每天坚持用一颗胖大海泡水喝。泡时注意不要用过热的水,80度的水就好,坚持2-3天左右,可很好的缓解咽喉干痛的症状。

2. 多吃降火水果

孕妇喉咙痛,很多也是因为上火,此时就可多吃些降火的水果来缓解症状。如橘子、柳丁等柑橘类水果,同时注意不要吃辛辣、油腻的食物。

3. 多喝汤

不少孕妇出现喉咙痛是因为自身免疫力下降,所以此时也应加强营养,提高免疫力。推荐食用鸡汤、大骨汤等富含营养的食物,对孕妇和胎儿的身体都很有好处。

通过以上介绍,对孕妇喉咙痛吃什么好呢,都是有着很好了解,因此对这些食物选择的时候,也是可以放心进行,这些食物对女性身体没有任何危害,但是也不能长期选择,女性在喉咙痛的时候,也是可以适量喝水,能够缓解病情。

喉咙充血的症状

喉咙痛吃什么药? 喉咙痛很可能是由于慢性咽炎导致的,滥服消炎药对于慢性咽炎有害而无益,因为滥用消炎药可能导致喉咙部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每种消炎药都有可能引起全身副作用,长期滥用可对人体造成危害。

治疗喉咙痛无论是中药含片还是西药抗生类药物,效果都不是很明显。中药起效慢、难以改善病变组织环境,对于喉咙痛等重症起效甚微,不但不能治愈,还会加重病情,所以,在治疗喉咙痛时,无需了解喉咙痛吃什么药。 喉咙痛吃什么药而西药在急性期治疗效果确切,但抗生素对人体组织细胞破坏性很强,同时抗生素还具有很强的抗药性,使用频次过多,会产生无效反应。

同时,滥用消炎药还能引起细菌耐药,导致消炎药越用越高档,用药时间越来越长。不过需要注意的是,如患者有发热,检查见咽部黏膜急性充血、肿胀,血常规检查白细胞增高,中性粒细胞百分率增高; 喉咙痛吃什么药应该在医生指导下使用广谱抗生素治疗,或根据药物过敏试验选用相应的抗生素治疗,但只需3~5天,急性症状消失后应停药。同时,患者需注意休息,多饮水,并尽量进食流质食物。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。

但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。

"达维斯博士说。但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。

中医药改善治疗 针对上火、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎等引起的喉咙痛,可进行中医药调理,可以改善和预防咽炎。

使用喷液 同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用维他命C 维他命穿有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。

孕妇喉咙痛吃什么好

孕妇喉咙痛可以喝胖大海

孕妇喉咙痛吃什么好呢,可以选择胖大海泡水喝。孕妇每天冲泡一颗胖大海,不仅对咽喉有利还能解毒,同时缓解咽喉干痛的症状。冲泡的时候最好是用80度左右的热水,坚持喝个两三天,效果会非常明显。

孕妇喉咙痛可以多喝汤

很多孕妇喉咙痛是因为怀孕期间免疫力降低了,因此可以加强营养,提高免疫力。可以食用鸡汤、大骨汤等有丰富营养的食物,不仅可以缓解咽喉肿痛的情况,还能补充蛋白质、钙质,对宝宝也是很有利的。

孕妇喉咙痛可以吃冰糖炖雪梨

首先拿一个新鲜的雪梨,洗干净之后去皮,挖掉中间的核之后把冰糖放入中间,装在深盘或深碗中,放入蒸锅炖煮一个半到两个小时,待雪梨完全软化即可。冰糖炖雪梨对孕妇和胎儿都没有副作用,还能帮助缓解喉咙疼痛。

孕妇喉咙痛可以用浓盐水漱口

第二个解决孕妇喉咙痛吃什么好的方法是浓盐水。孕妇若只是轻微的喉咙疼痛,发痒,可以用浓盐水漱口。盐有消炎杀菌的作用,能够缓解喉咙肿痛,孕妇坚持每天漱口五到八次,就能够明显的减轻喉咙疼痛的症状。

孕妇喉咙痛要多注意休息

孕妇喉咙痛的时候要减少工作压力,多注意休息。喉咙痛的时候千万不要烦躁,否则只会加重病情,可以出去散散心,呼吸新鲜空气,要保持良好的心态,这样也能有效的减轻喉咙疼痛,也能避免其他感冒症状的发生。

孕妇喉咙痛可以吃降火的水果

喉咙痛还可能是因为上火,因此可以吃一些降火的水果,比如说橘子、柳丁等柑橘类水果,少吃一些过于刺激、辛辣、油腻的食物。多喝温开水,多排尿,能够帮助清理掉身体里的毒素,这也是解决喉咙痛的方法。

孕妇嗓子疼应该吃什么好呢

孕妇喉咙痛吃什么好之水

很多准妈妈们在怀孕期间感到喉咙痛,其实是因为自己体内的毒素并没有被排出干净,这时候引起的喉咙痛,准妈妈们喝水就是最好的了。充足的水分能够帮助准妈妈们以排尿的方式将体内的毒素排除干净,并且能够加快准妈妈们的新陈代谢,使得喉咙的恢复会更快呢!所以,当准妈妈们在怀孕期间感到喉咙痛的时候,喝水就是首要的也是最简便的做法了。

孕妇喉咙痛吃什么好之汤

这时候,准妈妈们除了要保证每天大量的饮用水,还要注意补充营养的。而既能够缓解准妈妈们喉咙痛的症状,又能够帮助准妈妈们补充营养的,那就非营养汤莫属了。这时候,准妈妈们可以喝一些大骨汤、鸡汤等等,不仅对您的身体有益,对宝宝的生长发育也是很好的呢!

孕妇喉咙痛吃什么好之胖大海

胖大海也是能够帮助准妈妈们缓解喉咙痛的症状的。准妈妈们在感到自己喉咙痛的时候,可以马上用沸腾的开水冲泡一杯胖大海,然后待其冷却一些,大概八十度左右的时候再饮用,效果就最好不过啦!当然啦,准妈妈们饮用胖大海一定要持之以恒,不能饮用一两杯就觉得可以了,而应当在您的喉咙痛已经彻底解决了之后,再喝上一两杯巩固为好哦!

孕妇喉咙痛吃什好之降火食物

有时候,准妈妈们是因为上火了,才引起了喉咙痛,这时候准妈妈们吃一些降火食物就对了。降火的食物主要有山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等,而且这些食物也还有滋阴润燥、生津养肺的作用。不仅如此,小编还要着重向准妈妈们推荐一种食物,那就是既美味又能帮助准妈妈们降火润肺的银耳雪梨了。尤其是在夏天,准妈妈们最容易上火、喉咙痛的时候,吃一些这些食物就没错啦

喉咙痛吃什么好得最快

冰糖炖雪梨有清热去火,生津止渴,清肺利咽喉的作用,适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后,加适量水煮汤,煮沸后加入冰糖,待冰糖融化即可食用。

喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用,加上滋养的蜂蜜,搭配使用,可以起到滋润咽喉,清肺解毒,缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水,待温后,调入蜂蜜食用。

雪莲果可以治喉咙痛吗

喉咙痛吃雪莲果有效。

虽然吃雪莲果,对喉咙痛有辅助的作用,但雪莲果毕竟是食疗,对轻度喉咙疼痛患者能有效的缓解,对于喉咙疼痛厉害的人来说,不能完全依靠雪莲果来治疗喉咙疼痛,吃雪莲果的效果并不是很大。

喉咙痛怎么吃甘蔗最好 喉咙痛吃多少甘蔗合适

喉咙痛吃3小节甘蔗较为合适。

虽然吃甘蔗可以缓解喉咙的疼痛感,但是甘蔗中的糖分含量高,若是过多食用,容易引起肥胖,而且还会滋生痰液,引起咽喉的不适。

喉咙鼻子不舒服吃什么

1、鼻塞喉咙痛吃水果

发烧、咳嗽、鼻塞都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

2、鼻塞喉咙痛吃蔬菜

胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢。菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。

3、鼻塞喉咙痛吃药物

喉咙痛鼻塞主要是感冒的症状,这种情况下可以服用清热止咳颗粒,或者是维C银翘片等。如果喉咙痛的话是可以口含咽炎片的,比如金嗓子、胖大海或者西瓜霜等。鼻塞的话可以多喝点热水,或者使用鼻通灵的喷雾帮助缓解鼻塞的症状。感冒是有一定的康复周期的,在服用消炎药的同时,还要注意多做运动,多吃点有营养的食物,比如白粥、水果等,可以增强抵抗力。

喉咙痛吃什么水果好

如果在喉咙痛的时候,我们能够知道一些治疗偏方,这对于我们治疗喉咙痛是非常有帮助的,所以在喉咙痛的时候,我们应该要懂得吃什么水果才能更快的帮助我们摆脱疾病的困扰。

喉咙痛能吃什么水果?喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起,这时千万不能吃辣的东西,要多吃点水分多的凉的食物,水果就是不错的选择。那么喉咙痛吃什么水果好?可以吃苹果和猕猴桃,荔枝、榴莲、石榴等不建议食用。

方法/步骤

喉咙痛能吃的水果:外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分,而猕猴他,它的VC含量丰富,是其他水果的几倍倒几十倍,多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不错的选择。

也有不能吃的水果,比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型,越吃你身体内的火就越大,病就越不容易好。所以吃水果也讲究,由于梨子性凉,因此要适量。菠萝是发热的,好像吃了易上火,所以不建议吃。

点消炎药。一般来说阿莫西林、螺旋,头孢、阿奇、罗红都可以。但是消炎药最好少吃,药店里治疗咽喉肿痛的中药不少,可以去看看。

注意事项

同时应该多喝白开水,睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙。同时应该更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染。

喉咙痛吃苦瓜有用吗

喉咙痛吃苦瓜有用。

苦瓜性味苦、寒,具有清热泻火,除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜是菜中君子,营养丰富,防治作用良好,并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处,还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含较多的脂蛋白,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,常食可增强人体免疫功能。喉咙痛在很大程度上是因上火,长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜对喉咙痛者有宜。

咳嗽喉咙痛吃什么药好

这个问题要分成两个方面来看。孩子的喉咙痛是因为剧烈咳嗽引起的,还是咳嗽的同时,也存在咽喉部的炎症引起的。那如果是因为剧烈咳嗽引起的,我们当然首先要止咳化痰为主要治疗。因为你咳嗽减轻了,喉咙痛自然也就会减轻了。但是,美国 FDA 建议 4 岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药,英国、加拿大、澳大利亚都建议 6 岁以下的孩子都不要。那如果孩子到了 4 岁,咳嗽严重影响睡觉、上学,我们可以考虑在医生的医嘱指导下合理的使用镇咳药物。我们讲现在在临床上,镇咳药物它分为依赖性和非依赖性两类,依赖性的包括可待因和福尔可定,在日本有一种儿童止咳药叫面包超人的,我知道在妈妈群里面其实非常的流行,但实际上面包超人里面主要含的是可待因,因为可待因的成瘾性非常的强,所以我们国内的儿科医生基本上不用,那我们通常使用是成瘾性较弱的福尔可定;当然我们还可以用一些非依赖性的镇咳药,你比如说右美沙芬、咳特灵。 其实,针对孩子的咳嗽,我个人认为,中医药的治疗是有比较强的优势的,尤其是中药汤剂,在辨证的基础上,灵活的加减,可以全面的起到化痰、止咳、利咽的效果。

相关推荐

秋季干燥易引发喉咙痛 简单几招轻松治愈

秋季导致喉咙痛的原因有很多种。最常见的就是说话声音太大,把声带给拉伤了。喉咙疼痛也可能是由于感染造成的,比如,单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然,喉咙的炎症反应也会引起你喉咙疼痛、不适。所以,在日常生活中的这些小细节一定要提高警惕。 秋季经常喉咙痛怎么办?对于一般人来说,有的人一遇上天气干燥,喉咙就会干哑、疼痛。但是导致喉咙疼痛的原因是喉咙发炎了,也就是说,喉咙受感染了。不管是什么原因引起的喉咙疼痛,试一下这些办法来镇痛,会使你的喉咙感觉舒服多了: 1、注意勤喝水:水是滋润我们喉咙最好的湿润剂,它自然而

感冒喉咙痛怎么办

1.感冒往往伴随着喉咙痛,不过不用担心,感冒治愈后喉咙痛自然就跟着消失了,所以感冒后我们要尽快治疗,以免拖久了引起其它疾病。 2.感冒喉咙痛往往是由于上火引起的,所以我们感冒的同时,还可以一些下火的,这样对付感冒和喉咙痛效果非常不错。 3.感冒后又引起了喉咙痛,那么就是因为我们身体有炎症,所以消炎是关键,可以让医生开一些消炎品,按时服用就会有效果。

经期喉咙痛什么呢

一,喝鸡蛋花汤。 喉咙刚开始有些微痛的时候,我们就是引起注意了,这时候喉咙已经发炎了,但还是可以很快复原的。 喝鸡蛋花汤就可以,拿新鲜鸡蛋一只,鸡蛋液磕到碗里,用力搅匀,烧开水冲入蛋液,把蛋液冲成鸡蛋花儿,再加入白糖搅匀,淋上香油就完成了。 二,用中泡水喝。 如果喉咙一直痛,但一直不是很厉害,那证明你的炎症拖的有些时候了,但并不是太严重,这时候可以泡些中当茶喝。 买些胖大海、菊花、金银花一类的中,用热水冲泡,想喝水的时候就把这个当水喝,可以缓解喉咙疼痛,从内部去除炎症。 三,含化片。 如果喉咙痛

止咳最好哪些水果

梨,喉咙痛橘子,干咳杏、香蕉。 气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,除了对症外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。 咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以点杏 因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。 此外,干咳时,点香蕉或菠萝,效果也不错。 炎症性咳嗽,不妨点橘子 如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳

喉咙痛什么蔬菜好一点

些寒凉的水果较好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等 上火引起的嗓子疼 ,多些降火的食物和水果会比好很多,都说是三分毒嘛,平时多喝水,不要熬夜,多地些栗子,甘蔗啊,苹果,还有美容的效果,而且要少辣的哦~~ 苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可金橘 与其他较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的,不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富,.含维他命C及钙,有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生觉得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比较甜。在煮汁中加水饮用,也有

喉咙痛什么

第一:乌梅饮 将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。 第二:沙参玉竹麦冬煎 将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。 这个食谱对于治疗声音疲惫,还有沙哑都有很好的作用,另外对于治疗病后喉咙痛以及发热不退等等也有着很好的疗效。

孕妇喉咙痛喝盐水可以吗

喝盐水是可以,但是盐水的话比较闲,可以用醋含在口腔,突出。嗯,平时多喝一点温开水。 这情况还是可以选择盐水缓解不适的情况,多喝水,注意定期到医院检查胎儿的发育情况,但是避免压力大,注意少食生冷刺激性食物即可的。 一般出现咽喉部疼痛的症状,考虑是扁桃腺炎引起的,只是喝盐水是没有什么治疗作用的,是需要服用阿莫西林胶囊治疗是比较好的。 以上就是孕妇喉咙痛喝盐水的解决方法,出现咽喉痛,在选择物的时候要慎重的选择,不要影响胎儿的发育状况,为了避免孕妇喉咙痛的状况,在敏感的时候,出门要记得戴口罩。

喉咙痛什么水果

专家说在感冒时,很多人都有喉咙痛的表现,这时除了要采取物治疗的方法以外,还要注意饮食的调理,千万不要辛辣刺激的食物,要多一些水份多的凉性的水果,对缓解喉咙痛有很好的帮助,那么喉咙痛什么水果好呢?下面就请专家为您详细介绍。 喉咙痛的水果:外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分,而猕猴他,它的VC含量丰富,是其他水果的几倍倒几十倍,多可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子水等等都是不错的选择。 也有不能的水果,

哺乳期喉咙痛怎么办

1医生说,虽然是在哺乳期内,但并不是什么都不能的,有一些还是可以的,关键是要在医生的指导下服用才可以。像医生推荐姐姐可以一些西瓜霜润喉片,这种润喉片是不会伤害哺乳期的妈妈们的,如果实在不放心再仔细咨询一下医师。 2如果哺乳期的妈妈只是轻微的咳嗽和喉咙痛就不建议了,多喝水就可以了,尽量能不就不。还有一个方法,如果咳嗽得喉咙实在很痛的话不妨煮一下川贝雪梨水,润喉作用的,但是要适度喝,因为川贝凉性很高的。 3哺乳期的妈妈在喉咙痛这段时间内要注意多喝水,不要辛辣、刺激性很强的食物,尽量以清淡为

咽喉肿痛时香蕉好

蛋白 蛋清是指包在蛋黄周围﹐由蛋白质组成的透明的胶状物质,故又称为蛋白。当你喉咙痛它也可以缓解肿痛,因为它含有大量的蛋白质。 富含蛋白质的食物是人体的免疫系统必不可少的。 柠檬水 咽痛喝柠檬水是非常有效的。柠檬水加入蜂蜜有消炎抗菌作用,可以有效的缓解喉咙疼痛不适感。以减少感染的症状和嗓子的疼痛。 香蕉 香蕉是一种非酸性容易吞咽和消化,不刺激嗓子的食物,同时还是一种低升糖指数食物,维生素C、钾、钠、维生素B12的物质,而维生素B族帮助医治喉咙痛。 茶 喉咙痛时喝一杯暖暖的茶是真心不错的,最好是绿茶与蜂蜜或