骨膜炎平时注意什么

骨膜炎平时注意什么

1、休息。你休息越早你的康复就越快。

2、在患病早期疼痛剧烈时运用冰敷或者冷疗。冰敷可以减少肿胀和炎症反应。

3、在运用冰敷治疗后，还是有太多的炎症时，可以用冷冻方法。

4、穿着减震吸收好的鞋子

5、在急性阶段进行小腿三角肌肉的热疗，特别是在运动之前做。这样可以提供支持保护和减少对小腿的肌肉压力，避免肌肉的拉伤。热疗外敷膏药都可以扩张血管，增加血液流速，改善组织血液循环。

子宫内膜炎平时要注意什么生活习惯

注意一、性交后及时将阴道内分泌物及精液等排出体外，或使用阴茎套性交，以防通过性活动摩擦等促使细菌进一步上行扩散。

注意二、炎症被控制，刚恢复性生活时也不宜次数过多，以免盆腔充血、抵抗力低下时再次发病。

注意三、为了减少因性生活时盆腔的充血状态，以防止症状复发，利于控制疾病，性交姿势宜采用女上男下，由女方适当控制体力及性兴奋为宜。

注意四、患急性子宫内膜炎时切忌性生活，因易引起炎症进一步扩散。又因阴道分泌物增多、腹痛、腰酸、坠胀等病痛存在，女方对性兴趣下降和乏味。

注意五、慢性者由于平时腰酸背痛，性生活又使症状加剧，白带增多，腹痛、腰骶部酸胀加重，性生活次数不宜过多，即使勉强性交也无快感和性高潮。或者当时有快感、性高潮，但因房事后盆腔充血，促使症状重现或加重。在性生活后有上述现象出现者可应用抗生素治疗数天。

扁平苔藓平时注意什么

(1)没有自觉症状的患者，让自己身心放松，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期随访

(2)对糜烂经久不愈者，要及时就医，追踪观察，必要时取病理。给予个体化软食，注意补充优质蛋白和各类维生素，保证自身营养均衡。

(3)平日生活中应尽量避免进食烫、辣(生葱、生蒜、辣椒)、麻(花椒)、涩(猕猴桃、菠萝、柿子、蚕豆、笋)、冰等食物;同时，过硬(如瓜子、油炸)、过大的食物也会增加黏膜的摩擦，导致疾病的发生、发展。

(4)羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等肉食属于温热食，尽可能少食。鱼虾、海鲜在去壳、去刺的情况下，一般还是可以食用的。

(5)日常生活中，一些不健康的动作如：咬舌、咬唇、咬颊等，时间长会损害黏膜上皮。老年人尤其要提防自己的假牙，检查假牙是否合。选用柔软毛刷牙。

(6)加强口腔卫生，食用牛奶或含糖高的饮料后清水漱口。龋齿、牙齿不良修复体要积极治疗。

(7)患者应戒烟、戒酒。有研究显示烟、酒刺激易致口腔黏膜病损癌变。

风湿关节炎平时注意什么呢

少油：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少盐：若盐摄入过多会造成钠盐潴留，因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。

少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物：牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化，因此都要少吃。

少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

以上就是风湿性关节炎患者需要在饮食上注意的事项，如果是急性风湿关节炎需要长时间在床上静养休息，身体得不到运动会明显出现体力不支、体质变差的情况，所以当病情得到一定的控制后，还希望患者可以坚持下床进行一些力所能及的缓慢运动。

肠胃炎平时要注意什么

1、注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

2、继续服用药物，做好护理。

3、保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

4、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

阑尾炎平时注意什么呢

急生阑尾炎手术后6小时，可取半卧位，以利于引流和防止炎性渗出物局限于盆腔，这就是急性阑尾炎术后注意事项。

急性阑尾炎术后注意事项是术后24小时鼓励患者起床活动，以促进肠蠕动恢复，防止肠粘连发生。

急性单纯性阑尾炎术后通气后才可吃流汁饮食，第2-3天吃软食，第4天可吃普食，这也是急性阑尾炎术后注意事项。

急性阑尾炎术后注意事项还有如病人是年老体弱者，术后要注意保暖，每日需拍背助咳，防止产生坠积性肺炎。保大便通畅。

慢性肾炎平时注意什么 注意饮食

慢性肾炎患者饮食要注意以下几点：

(1)饮食清淡，忌食辛辣刺激食物。

(2)低盐饮食，限制钠盐的摄入，因为慢性肾炎患者常患有高血压，低盐饮食能减轻患者的水肿状况，也可预防高血压带来的后遗症。血压控制不佳时，每日最多1~2克食盐，血压控制平稳时，每日约3~5克食盐。

(3)蛋白质的摄入量要根据患者肾功能的强弱来补给，一般蛋白质的摄入不超过每天每千克1g为宜，如果病人情况较严重，尿素氮升高，或者血肌酐大于221μmol/L，应该限制蛋白质的摄入量在40g以下，以牛奶、鸡蛋等优质蛋白为主。

(4)适当食用动物内脏及维生素B12、叶酸、铁等以预防或纠正贫血。

咽喉炎平时要注意什么

咽喉炎平时要少食煎炒和有刺激性的食物，保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不将有刺激气味的物品放在室内，戒除吸烟，避免过多用声,讲话.注意休息,减少操劳,适当锻炼身体，注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主，多吃蔬菜水果。

阴道炎平时要注意什么

得了阴道炎平时应该注意：

1.保持外阴清洁，禁止性交。坚持淋浴，每日换内裤，使用蹲式便所。

2、丈夫可同时进行针对性治疗。

3、阴部瘙痒时，勿用力抓搔，勿用热水烫洗，以免烫伤。可用洁尔阴每晚清洗阴部忌食辛辣厚味，以免化湿生热。忌嗜烟酒。

4、宜食清淡食品，新鲜水果蔬菜等。常食小米粥、荞麦粥、绿豆汤和薏米粥。

慢性肾炎平时要注意什么

有慢性肾炎，平时应该注意避免过度劳累，精神压力大。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。

慢性肾炎平时注意什么 预防感冒

感冒是常见疾病，又是百病的诱因，慢性肾炎首先要注意预防感冒。

(1)调畅情志：慢性肾炎患者不能因为病情迁延而急躁易怒或抑郁生气，因为情绪低落、意志消沉、心灰意冷也常导致机体免疫力及抵抗力的下降，致使诱发感冒。

(2)防止上火：必须注意饮食丰富营养多，多吃含大量维生素的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，做到每日1—2次。预防上火也是防止感冒的方法。

(3)休息与运动合理安排；既不能终日卧床不起，也不能过度疲劳，要根据自己的体力情况，做到劳逸结合，活动或工作以不感到疲劳为度，要适当放松自己，学会休息，只有休息与运动合理安排，才能防止感冒。

(4)避风寒：要及时了解寒温的变化，了解天气预报，避免感受风寒，天气变凉或有寒流时要及时添加衣被。不到公共场所及空气污浊的环境中去，避免受到传染。夏天少吹空调，防止感冒。

肺结核平时注意什么

作为一个肺结核在治患者，听医嘱加之耳濡目染些许，总结下，供同病人参考，非专业，勿喷

1.一定要按时按量遵医嘱吃药，甭管处治还是复发，治疗期间如未产生其他不适（下说明），忌擅自停药，这样容易产生耐药。治疗结核的一线/二线无非就那几种，一线药举例来讲就是利福平，乙胺丁醇，异烟肼，比嗪酰胺之类，这些是免费药。二线药是一些自费药，一些人讲初治尽量不用二线，说一旦耐药就无药可救了，其实大可不必，一线二线有时相对，遵医嘱即可；

2.抗结核的这些药对肝损伤较大，应该辅之护肝药，还要定期检查肝/肾功能，主要是肝功，如果转氨酶不正常，可能要暂时停药保肝，甚至要住院，肝功可能会反复，不要掉以轻心，当你不适时，肝已经受损；

3.如果你在吃比嗪酰胺，此药毒性较大，副作用多，药效机理适合强化期服用，一般依据病情只适合吃头几个月；

4.做好持久战准备，治疗加巩固没个一年半载的你都不好意思说得过这病；

5.饮食，看过很多忌口之类的，我的医生倒没说什么，还要我想吃啥就吃啥，一定多吃，才有营养跟病毒pk啊，只是我每次检查尿酸都高（吡嗪），医生建议少吃嘌呤类食物，另外结核药伤肝，务必戒烟戒酒；

6.劳累是肺结核患者的大敌！切忌过度劳累和熬夜，xo什么的别累着就好，什么，你痰阳性？加个口罩吧~;

7.心理调养，我刚得这病，不知深浅轻重，辞了工作，安心养病，日日以药为伴，吃的那个痛苦，但已是这样，多说多想皆无义，按时吃药，心态平衡，这病很好治，不算事；

8.关于传染，如果你痰集菌阴性，日常生活不必太在意，稍微注意咳嗽喷嚏别对人就好，那样容易吓着他人，要是阳性，就自觉一点，别扎人堆了，那样会害了别人，阳性的话痰也别咽，容易产生结核转移；

先这么多，想到再说。其实本来我也是来找组织的~

2014年5月29日补充：

至今一年半了，业已经恢复正常工作生活，也有些病友来信咨询，补充一下：

1.护肝药：这玩意儿贵的要死，我辞职养病，穷人一个，自信肝脏功能坚挺，于是开始偷懒，我吃的甘草酸二铵，一天9粒，开始减量，一天只吃6片，后来没感觉，又减到3粒，肝功依旧没问题，于是索性停了，停之后又吃了大概三个月结核药，一切正常，咨询过我家那边传染病医院的主任，她说若肝功一直良好，可以不用保肝药。后来异地复查，这边医生对此很不满，说万一怎样云云。于是我恶意揣测这药对于医院的增收价值。但是不建议自己擅自停用，身体是自己的，“万一”这种事还是不出现的好。

2.总共吃了9个月的药，恢复良好，医生就要求停止治疗了，但CT上依旧可以看出病变的残留，医生讲就这样了，在吃药也不管用了，我自己不甘心，又多拿了几个月的药，后来再复查，效果不明显，结核病人即便痊愈，肺部病变的疤痕也很难彻底消退，比如伤口结疤，总会有或浓或淡的印记，一直跟随。

3.找工作很痛苦，我恢复较好，问大夫这样胸透能看出来么，医生讲不细心的话是看不出来的，但自己还是不放心，后来工作入职体检，也是费尽周折。我现在是可以体会到那些乙肝携带者的心情了，社会遍布歧视偏见，若非亲身体会，你不可能让每个人都感同身受。更何况这也是某种程度上的“脏”病。怨不得别人，唯有保护好自己。

4.其他就和正常人一样了，该干什么就干什么，别太有负担。痊愈之后，遵医嘱定期复查，对自己也对他人负责。

5.不建议辞职养病，一个人时间久了，容易失控。除非经济允许或者病程较重。

最后，感谢我的亲人和朋友，他们并没有对我另眼相看过多防备，因着他们的陪伴和鼓励，自己才从那段难熬的日子中走出来。

附件炎平时要注意什么

平时注意多休息，避免重体力劳动和剧烈运动。卧床休息可采用半卧位，可预防患上附件炎。

大多数情况下附件炎都会导致发热的情况出现，发热时应该多喝开水，可以降低体温和增强机体的新陈代谢。

当女性处于经期、产后、流产等特殊时期时，更要注意个人的清洁卫生，避免造成感染。经期做到勤换卫生巾和护垫，平时使用专业的护理洗液清洗外阴。

其实在日常生活中女性应该多穿宽松的裤子，因为紧身裤会使阴部不透气，使阴道排泄物积聚，可能会引发炎症，而上行感染就会诱发附件炎。

由附件炎易反复发作，精神负担较重，所以要树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。

慢性阑尾炎平时注意什么呢

1、严禁疲劳：慢性阑尾炎的患者要尽量休息，不要长时间熬夜，泡在电脑前面忙绿，这样对于人体免疫和恢复是一种负担。保证充足的睡眠，最好在20:30到21:00之间上床休息，早间7:00-7:40起床。

2、水分补充：目前流传的每日八杯水也无需过度迷信，适度每日补充水分即可，一次性不需要一杯，也不要很口渴了再喝水。适度的摄入水分可以中和体内的胃酸，减轻和降低对溃疡的刺激。

3、清淡饮食：保持清淡的饮食习惯，多吃素食蔬菜，少吃荤菜和不容易消化的食物，比如牛肉应该尽量少吃，否则会加重胃部的负担，导致消化不良。

4、细嚼慢咽：细嚼慢咽一直是营养学家强调的一个吃饭习惯，大家习惯了吃饭像赶刀一样的节奏，这样的快节奏狼吞虎咽对胃部是很不好的习惯，对于食物也是一种隐性的浪费，还没用完全品尝出味道就吞到肚子里了。阑尾切除手术后更应该走细嚼慢咽的不归路，慢慢咀嚼世间美食的精华所在

辛辣生冷:阑尾炎患者应该避开辛辣，生的，冷的，硬质的，不容易消化的，刺激性强的食物，走中庸之道的吃法。

上面给大家说了慢性阑尾炎平时注意什么，相信看后给那些有慢性尾的人提了一个醒，上述所说的方面都要引起重视，并督促自己为了健康一定要做到，其实充实的休息、多喝水、清淡饮食、细嚼慢咽这几个方面，这些方面做到了不管有没有生病以身体都是极好的。