就看这三点 相信自己的直觉
就看这三点 相信自己的直觉
直觉就是你最好的指导。
聆听你自己的内心，他会告诉你，你与对方在一起是否愉快，是否感到放松与安全。
肾好不好看三点就知道
第一，健忘程度。 如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样 的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人， “我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘 只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
第二，气色。 我们可以照照镜子，看看自己的气 色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁 青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面 色红润、有光泽。
第三，小便功能。 这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜 尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小 便功能有问题，也是肾虚的表现。
所以，我们判定一个人的肾虚程度，可以从三个方面去考量：健忘程度、气色、小便功 能。即使是身体大体健康的人，也可以用这样的标准衡量自己是否肾虚，或者帮助家人、朋友判断他们的身体状况。有这几方面问题的人，就要多加注意，抓紧时间 调理，否则肾虚的情况会越来越严重。
社交恐惧症有哪些表现 不相信自己
社交恐惧症患者往往会小看自己，对自己的评价比较低，觉得自己是个没有魅力的人，无趣的人，觉得别人不会想和自己交朋友，于是患者往往不会主动与他人交流，觉得这样会打扰别人，会遭来别人的厌恶，这只会让患者感到焦虑和抑郁。
害羞的男生怎么追女生 有责任心
自信的人，自然能够吸引到别人。如果你还是像个小孩子一样，你自己都不接受自己，不相信自己，不了解自己，那么一段真正的恋爱，现在还不属于你。你要相信自己，并且为自己的决定，带来的后果程度其相应的责任。男人的责任感是非常重要的。
如何避免女人性生活冷淡
1、持现实而积极的态度
若性爱的现实不如预期美满时，我们或责怪自己，或埋怨配偶。若丈夫认为自己几年的婚姻不能在婚床上获得满足，便可能心生他念。若妻子认为自己年纪渐 长，不再性感，便难以激情萌动。这时，请记住以下三点：①相信自己，相信配偶，互抱积极态度。②别为暂时的不如意而烦恼。③乐于新尝试，方法灵活多样。只 要保持热情，积极主动，性爱真正成为彼此“精神和肉体上美妙的享受”便不是空话。
2、倾听自己身体的声音
一个健康的男人，完全可以终身保持性欲，对于较为年长的男人来说，由于摆脱了青春期的某些精神压力，以及那种急于达到高潮的冲动，性生活往往更加惬 意。一个健康的女人，一旦她熟悉了自身的需求，熟悉了性快感区，也能使性生活更惬意，并终身享有。所以，你应该了解自己的身体，弄清其变化，在性生活中全 身心投入，再加上双方乐于创新。这样，性生活就会富于色彩和魅力。
3、打破常规
经年累月地重复，的确难以迅速产生激情，但性激情的产生并非只依赖自发冲动。试试某些新方法，可以重新找回情趣。
4、有问题好商量，不要动辄生气
生气既伤感情，又破坏性的情趣。恰当的方法应是：多向和美的夫妻学习，看他们是怎么做的。若彼此有了冲突，不必拐弯抹角，但切忌横眉怒目：“又发什 么神经!”“你才发神经呢!”最好是明白地摆出问题，好好商量，求得理解，双方需求，自可协调，干戈也能化为玉帛。切记别在冲突中计较输赢。
三点让孩子更自信
自信心是什么?
要明白如何培养自信心，得先清楚自信心究竟是什么?
自信的孩子会肯定自己的能力，认为自己是足够优秀的;
他们给予自己百分之百的信任;
他们有坚定的信念，认为「有志者，事竟成」。
但这些感受是靠在后天的发展中获得的。这些感受的最重要来源，就是父母。所以，在孩子建立自信心这方面，父母扮演了重要的角色。
父母是孩子最信任的人，孩子自然而然会从父母那儿寻求指导和肯定，并通过父母来探索世界。
作为父母，在培养孩子建立自信心上，我们可以做些什么呢?
如何建立自信心?肯定——及时的反馈
当你发现孩子表现出积极的品质时，请及时反馈给他。
举个例子
当你的孩子完成了一幅画时，你可以跟他说：「你画得真棒，这画让我印象深刻。」
反馈要及时也要具体。
举个例子
当你的孩子给你唱他今天在学习学的新歌时，你可以暂时放下手中的事，全神贯注地听他唱完一首歌，然后真诚地告诉他：
「你唱的真好啊，这么长一首歌你这么短的时间内就学会了，我真为你感到骄傲。下次学了新歌，记得再唱给妈妈 / 爸爸听哦。」
如果你还有充足的时间，不妨让孩子教你唱这首歌，除了能帮孩子建立自信心外，彼此关系也会更加的亲密。授权——适当的放手
适当放手让他自己去做，不仅能培养他的动手能力、自控能力;而且尝试得越多，孩子就越有可能从中获得成功的体验，进而增强自信。
孩子是敏感的，他能感受到你对他的感受，无论是相信他的能力还是带着怀疑。当你给予他充分的信任、放手让他尝试时，他会开始增加对自己的信任。
举个例子
当你觉得孩子的房间需要收拾时，你可以告诉他：
「你可以完全按照自己的想法来布置自己的房间，只要你喜欢就好。」同时，也别忘记让他知道，只要他需要，你随时都可以给他提供帮助。相信——无尽的鼓励
假如连你都不相信孩子可以成功，那孩子如何能足够自信呢?
所以，当孩子可能出现一些看似不切实际的想法时，别急着否定他。
梦想还是要有的，万一实现了呢?
举个例子
当你的孩子突然跑过来告诉你，他将来想成为一个音乐家时，你有没有说过类似的话：「这个成功的概率很小，你还是换一个梦想吧。」
当你说出这句话时，你能感受到孩子的沮丧吗?
孩子的梦想总是在不断变化，或许很快他就会忘了自己想成为音乐家，但他永远不会忘记，当他兴奋地跑来跟你分享他的梦想时，你带给他的感觉。
你鼓励他，他也会不断鼓励自己;你否定他，他也会逐渐开始自我否定。
多鼓励孩子尝试，即使失败了也是一段有意义的经历，他的人生也因此丰盈了，不是么?
所以，多用「你可以」，少说「你不行」。
当然，帮助孩子去评估可行性，也是必要的——否则总是做太难的事情，总是经历打击，也会阻碍自信心的建立。
创造机会展示成绩
孩子需要看到他们自己的技能，并且感到他们是可以完成一些事情的。
举个例子
假设你的孩子正在学弹钢琴，他现在弹得越来越熟练了，可以鼓励他去参加一些表演赛。
当他在表演赛上取得成功时，他就会对自己拥有的技能感到骄傲，也会对自己感到骄傲。
有创伤的儿童能建立自信吗?—所有的孩子都有能力建立自信吗?—Yes.—那是否有些孩子在建立自信上会遇到阻挠?—Yes.
事实上，有不少孩子在成长过程中遭遇过创伤(父母离异、早逝，虐待，打骂等)，甚至从很小的时候起，就被人贴上了「差生」的标签。
这些孩子在心理健康和建立自信上会需要花费更多的时间和精力。但值得庆幸的是，只要多做些工作，帮助这些孩子建立自信也是完全可能的。
肯定，相信，信念。
自信是建立在发现自己的长处之上的。当父母对孩子的表现出充分的信任和坚定的信念时，他们的信心会不断增加，他们也会对自己的能力拥有更加坚定的信念。
一步一步，一天一天，他们就会变得更加自信。
小儿推拿的危害 小儿推拿不可能治病
宝宝生病“发烧”，不是因为“着凉”了，不是“上火”了，不是“受风”了——宝宝生病发烧，是因为宝宝被细菌、病毒或支原体（衣原体）感染。当人体被感染后，人体的免疫系统开始和感染病原体“斗争”，这就会造成“发炎”；同时产生一种“酶”，这种酶就像“警铃”一样能提醒人体准备“升温”——人类因为百万年来的生物进化拥有了一种本领，就是让自己的体温升高，使得那些对温度敏感的病原体复制速度变慢，从而帮助免疫系统战胜病原体。
“小儿推拿”是中国特色的治疗方式，它一般是推拿按摩宝宝某些“穴位”，然后号称就能治疗发烧等问题。但其实没有一点科学道理。很明显，小儿推拿不可能把细菌、病毒、支原体给按摩杀死；更不可能改变人体内的“酶”。因为细菌病毒这些太小了，肉眼都看不见的，你大手在宝宝身上捏来捏去，能捏死？！
还有说“小儿推拿”能按摩穴位改善人体微循环，从而使得宝宝降温。这也是杜撰的。所谓“微循环”，是人体组织液、血液、细胞液之间的循环。目前国际最先进的药物和医疗仪器，都很难影响“微循环”，何况你的医疗“仪器”仅仅是一双大手呢？！小儿推拿是不可能影响人体“微循环”的。
但尽管我们这样详细科学的解释了，还是有很多家长对小儿推拿的“疗效”深信不疑！这是因为：
第一，不知道疾病可自愈，以为是推拿的功劳。宝宝发烧会有一个过程，一般来说总会退烧的。特别是感冒，不需要任何药物或治疗手段，宝宝3天左右自己就好了。这3天你带宝宝“小儿推拿”了；所以你的直觉就会认为是“小儿推拿”让宝宝不再发烧
第二，不懂科学，只相信自己直观观察。很多家长根本不懂上面介绍的“发烧”的人体机制，所以他们只能相信自己直观观察的结论：宝宝发烧，我带宝宝小儿推拿，宝宝不发烧了。
第三，“报喜不报忧”。很多家长带宝宝小儿推拿，回家几天不发烧了。家长到处和人传播“小儿推拿”的疗效好，于是一传十十传百，大家都以为有效。但实际上，大量“小儿推拿”对退烧没帮助的家长，他们很少在朋友圈说什么，他们只是默默的给宝宝拿出了退烧药。
平顶山一名6个月的宝宝，因为带到无证小诊所“小儿推拿”，导致小宝宝两腿多处骨折！出事之后，“医生”也跑了！可怜的小宝宝！而类似的案例，已经不止一例了。像哈尔滨也发生过4岁的小朋友，因为家长相信“小儿推拿”，导致小朋友手指骨折。。。此外各地例子还有很多，比如试图“小儿推拿”治疗发烧，结果宝宝病情发展，发烧没退不说，病情直接发展成了肺炎！
所以“小儿推拿”的危害主要就这两条：
1，造成宝宝骨折等外伤
2，耽误病情治疗
我们不建议“小儿推拿”，但是我们推荐“婴儿抚触”。现代的婴儿抚触按摩是美国儿科学会推荐的，一般在给宝宝洗澡之后就可以进行，这和传统的小儿推拿迥然不同：
第一，婴儿抚触按摩，不宣称自己能治疗病毒感冒发烧等疾病
第二，婴儿抚触按摩，一般是妈妈和宝宝的亲子互动；而小儿推拿很多是第三方商家实施
第三，婴儿抚触按摩，非常轻柔，不会对宝宝造成意外伤害；而小儿推拿按摩力度比较大，有很大的风险！
怎样不让自己变得弯腰驼背
挺胸抬头是日常生活不可避免的，没有了它，穿在漂亮的衣服也不会显得特别突出，那么怎么样让自己变得挺胸抬头呢?不要担心健康有妙招为您支招。
步骤/方法：做气质女人
1妙招1：穿高跟鞋有些美眉偏爱平底鞋，不仅突出不了自己一身完美的身材，而且显得自己弯腰驼背没有气质，穿上高跟鞋就会好很多，因为由不得您弯腰驼背，这样不仅好身材显示出来，整个人看上去气质上佳。
2妙招2：每天拉伸操美眉们不妨早晨早起5分钟，做5分钟的扩胸运动，长期以往，不仅胸部线条变得完美，而且整个背部线条也变得立体起来，久而久之，自然远离了弯腰驼背的烦恼了。
3妙招3：心里暗示小编就属于弯腰驼背的一类，但是小编每次走在路上，都会暗示自己，自己是最美丽的，只有抬头挺胸了，才能突出自身的优点，相信自己。这样走在路上自然而然的挺胸抬头了。
注意事项：
小编相信，长期已久坚持下去，必定气质上佳，一定会告别讨厌的弯腰驼背的，加油!加油!加油!
健康体检带来的好处
一、帮你走出亚健康人群
据统计，全世界目前的人群中，15%属健康人，10%属患病人群，而75%的人处于疾病的前缘，既亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是老年人的事。而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。在庞大的亚健康人群中，有70%以上年龄在28到45岁的青状年，所以年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。
二、发现小毛病后的大隐患
很多人自认为自己身体很健康，没有人疾病隐患，也没有什么明显的不舒服。在此，小编告诉大家，许多疾病在初期都是没有任何感觉活着症状的，正因为这样，才不能够相信自己的直觉，必须要通过体检来及早的发现疾病。
主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期乃至中间，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。
健康体检带来的好处
一.帮你走出亚健康人群
据统计，全世界目前的人群中，15%属健康人，10%属患病人群，而75%的人处于疾病的前缘，既亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是老年人的事。而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。在庞大的亚健康人群中，有70%以上年龄在28到45岁的青状年，所以年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。
二.发现小毛病后的大隐患
很多人自认为自己身体很健康，没有人疾病隐患，也没有什么明显的不舒服。在此，小编告诉大家，许多疾病在初期都是没有任何感觉活着症状的，正因为这样，才不能够相信自己的直觉，必须要通过体检来及早的发现疾病。
主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期乃至中间，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。
为什么女人的直觉很准 女人直觉和男人直觉准确率差不多
并不是女人直觉比男人更准，而是女人更相信自己的直觉，所以出现和使用得更频繁，从而出现“女人比男人直觉更准”“女人直觉很准”这种情况。
想来，应该是因为自信的人，更加幸运吧，往往女性相信自己的直觉，却诡异的准。使得女人天生直觉强的说法得以流传。
但实际上，男生只是觉得直觉“不靠谱”而已，和准确性无关。只有事关重要利益，那么自然会去验证，比如困扰了很久的难题突然灵光一闪，比如“隔壁老王在我家”这种直觉。
自信的重要性 离成功更近
成为一个成功人士，拥有自信心是前提，在做一件事之前，只有自己先相信自己，才能获得最后的成功，如果连自己都不相信自己，又怎么会做成功一件事呢？如今社会上的成功人士，哪一个不是信心满满的？拥有自信心，就拥有了一半的成功。
直觉很准是怎么回事 自信的心理效应
对自身的自信，对自己想法的自信。
直觉，通常是对某种情况的一个想法或是念头。其实每个人每天都会有很多的直觉出现，但是有的人会忽略，有的人会重视。
大脑的选择功能为避免“内存过大”，会把不用的缓存集体打包压缩放入潜意识，而这些不被重视的念头因此被统统打入冷宫而淡忘，只有发生相关事情，需要“宠幸”时才会被放出。
最好的例子便是艺术家，艺术家们相信自己的直觉，认为“灵感”是他们创作的源泉，然后把“灵感“创作出来，直觉自然准。
护理新生儿的错误做法有哪些
一、将婴儿禁闭家中。
将婴儿带入拥挤的场所不是个好主意，但整整六周都将婴儿禁锢在家中也是错误的。整天在家中面对不会说话只会啼哭的孩子，母亲容易患上产后抑郁，这对母婴的健康都极为不利。专家建议，可常带着新生儿去不太拥挤，环境较好的地方散步，这样不仅能使妈妈精神愉悦，还能增加宝宝的免疫力。
二、让婴儿整夜睡觉。
经常会听到年轻的父母欣慰地感叹：真是谢天谢地，出院回家的第一个晚上，宝宝可乖了，甜甜地睡了一整夜。而儿科专家对此的第一个反应则是：天啊，怎么能让宝宝这么睡!专家说，两周内的新生婴儿是不能整夜睡觉的，父母必须每隔四个小时喂食一次宝宝。新生的婴儿如果长时间得不到进食，会发生脱水。况且，假如婴儿一觉能睡八小时以上，很有可能是患了严重的黄疸病，婴儿过于困倦，以至于无法唤醒自己用啼哭来要求进食。专家表示，四小时的进食习惯应该至少持续两周以上，直到婴儿的体重有了明显的增加后，才可以让其安睡一整夜。
三、忽略婴儿的进食要求。
有些父母会严格地按照时间表来安排婴儿的进食。专家表示，其实婴儿在吃东西方面比大人要聪明，不论是母乳喂养的婴儿还是奶粉喂养的，他们都知道自己什么时候饿了什么时候饱了。父母只要掌握每四小时进食这一大原则即可，早点儿晚点儿完全可以根据婴儿自身的需要。
四、将婴儿带入拥挤场所。
有些父母喜欢带着婴儿去逛拥挤的商场，或是高朋满座地为孩子办满月酒席。专家表示这种做法是相当错误的，将稚嫩的婴儿暴露在充满细菌的环境中，婴儿易引起发烧，这一点就很麻烦，因为婴儿发烧不论严重程度都必须送到医院让医生诊断，但更为麻烦的是，婴儿在这个时期接触的细菌可能会引起致命的感染。
五、不相信自己的直觉。
有时候虽然没有明显的症状，但妈妈却心神不宁怀疑宝宝是不是病了。可不幸的是，很多时候她们都听从了周围人的劝说，认为宝宝没事，从而耽误了及时送医院救治。专家强调，妈妈们要相信自己的直觉，怀疑宝宝有病就要及时送往医院。