宝宝不爱睡觉怎么办才好

宝宝不爱睡觉怎么办才好

(一) 按时睡觉：

在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

>>>经常抱着睡觉会惯坏宝宝?

(二)自然入睡：

宝宝上床后，晚上要关上灯;白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。

宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

(三)睡姿舒适：

1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

宝宝睡眠不好是怎么回事？

有宝宝的妈妈们都有个很头疼的问题，半夜时总是被孩子的哭闹声惊醒，本来以为怀孕时是最累的事情，原来照顾宝宝是升级版的劳累。

年轻的宝妈们心中肯定有个疑惑，宝宝为何不好好睡觉，难道他们不喜欢睡觉吗?并不是宝宝不爱睡觉，而是一些不待见的原因让宝宝不能好好睡觉。

1、肠胃不舒服 有中医说，胃不和，则睡不安。所以，宝宝不能安然入睡很有可能是肠胃不适了。 妈妈们应该注意在宝宝睡觉前要控制好他们的食量，最好在宝宝入睡前和他们玩点小游戏，有助于食物消化。

2、睡前受到惊吓或者有很大的情绪 宝宝在睡觉前受到较大的情绪波动或者心理伤害，在夜间睡觉时会不安稳。因此家长应注意与宝宝的沟通，给宝宝更多的温柔，安抚好宝宝的情绪。

3、神经系统发育不完善 有些婴儿神经系统还没有发育完全，对神经的兴奋和抑制还不能很好的转化，容易兴奋，所以一些婴儿在睡觉时会很容易受到外界的干扰，一点点小动静就会醒来。

宝宝不爱睡觉有哪些危害

影响长高

少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

降低身体的免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

影响心理健康

睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。

从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠，初中生应每天保证有8～9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始，家长切莫等闲视之。

影响大脑的创造性思维

睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。

宝宝不爱睡觉是多动症吗

1可以通过补锌的方法来改善多动症,因为多动症的主要是由于孩子体内血铅含量过高。如果补锌硒，这些微量元素锌硒可以拮抗重金属元素，这就需要平时多吃含锌、硒丰富的食品，如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。这可能会对病情有些缓解的作用.还可以吃一些促进孩子的大脑发育，增强细胞功能，更重要的是能改善孩子的神经传递信息，从而减轻“多动症”。

2最重要的是父母要对孩子进行正确的引导,给予孩子心理上的安慰,多动症的孩子可能脾气不是很好,做是不是很集中,很容易调皮捣蛋,还可能与其他人发展生冲突,此时父母应该耐心劝导,不能用暴力解决问题,甚至是对孩子大吼,这都可能对孩子心理上留下不可治愈的伤害.孩子如果早期没有治疗好的话,可能会影响后期的智商,行为,甚至会形成反社会人格证.

3如果孩子的情况比较严重的话,这就必须要到医院接受正规科学的检查,听医生的建议,有必要的话,可以吃一些药物作为辅助治疗,与此同时还可以到心理医生那里定期的治疗,不久,情况就会好转的.

注意事项：

1.平时多与孩子沟通,给孩子正确的引导,还要加以相应的食物治疗,长期下来还是会改善的.2.如果有条件的话,可以顶起带孩子去看心理医生.接受专业的治疗.

宝宝不爱睡觉应该怎么办

侦破1：睡前加餐

方方妈看到自己的孩子长得过于瘦小，而且经常食欲不振，心里非常着急，总是要想方设法多让方方吃点东西。有一次听别人说，睡觉前给孩子加一顿饭，就能使孩子长得胖，长得高。于是方方妈立刻仿效此法，为给方方增加营养，特意安排在晚上睡觉前给他加一顿小餐。

侦破2：与父母同睡

方方从小就被父母娇宠，真的是捧在手上怕摔了，含在嘴里怕化了。由于怕幼小的方方在夜间蹬了被子，也为了在夜晚能随时照顾小宝宝，夫妇俩一直把路路安排在父母中间睡觉，有时实在爱不够了，甚至还要跟爸爸或妈妈睡在一个被窝里。

新生儿不爱睡觉

第一种情况，婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

第二种情况，婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

第三种情况，婴儿不爱睡觉，可能是因为生病的缘故。因为婴儿的免疫力相对成年人要差，所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。如果发现婴儿头烫面红等异常，就要带他去看病。

第四种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

第五种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

第六种情况，婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

新生儿不爱睡觉是正常的吗

新生儿一般大部分时间都在睡觉,如果宝宝不爱睡眠,家长应该找找原因,确认宝宝不睡觉是什么原因造成的。

一般来说,婴儿睡觉的时间有一定的规律。据国外有关研究发现,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18-22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致是15-18个小时,6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时。

当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。目前国内尚未制定睡眠时间参考值。

​2个月宝宝不爱睡觉怎么办

一对夫妻自己两个人带小宝宝是很累是事情，相信有个这样的经验的父母肯定都是深以为然的。带小孩子是很累，特别是还没有满一岁的，什么都不懂的小婴儿，这样就更累了。平时，白天还好一点，如果宝宝晚上不愿意睡觉，这对于爸爸妈妈来说，无疑就是一个灾难。白天上班带小孩就已经很累了，晚上还不能休息，太痛苦了。那2个月宝宝不爱睡觉怎么办呢?下面就来帮帮有这样的困扰的爸爸妈妈们吧。

宝宝不睡觉，一个是胃肠不好，这个看他大便是否正常，有没有拉稀或是干燥，便里有没有奶瓣或是脂肪，可以去医院验一下。另一个就要考虑是不是缺钙了，去查一下微量元素吧。 还有其它的，比如冷了，热了，尿了，饿了，渴了，不舒服了，等等，注意一下应该能解决的。便里有奶瓣一般就是消化不良，说明妈妈的奶太硬了，他消化不了，让妈妈吃得清淡一点，不要吃太多油腻的东西，多喝水，喝清淡的汤。另外控制一下宝宝吃奶的时间，二个月的宝宝，应该三到四个小时吃一次奶，不要吃得太勤了。

另外吃母乳的宝宝都是不吃奶瓶的，这很正常，当父母的就要辛苦一点，用勺喂吧。还可以吃一些助消化的小药，宝宝吃每伴清清宝和开味宝，效果还可以，要不也可以试着给宝宝吃一点，这个药有甜味，也许用这个冲水，宝宝会接受奶瓶也不一定呢。

2个月吧宝宝不爱睡觉，爸爸妈妈一定要重视。一发现小宝宝有这样的不睡觉的倾向，父母就要马上的把小宝宝的生物钟调准来，特别还是只有2个月大的小婴儿，一定要把他的睡觉时间调好，这样父母又轻松，小孩也会更健康。