预防皱纹的四大误区

预防皱纹的四大误区

误区一：锻炼脸部肌肉真的能预防皱纹?

迟暮之年，脸部就会松弛，面部运动虽然有助于预防我们的下巴和颈部下垂，但是也会产生皱纹，起不到预防作用。以前别人给我说，不能大笑，笑多了眼角会长皱纹，跟这个是一个道理。我们的皮肤都是由弹性组织跟骨胶原蛋白组成的，所以年龄大了就会出现脸部周围肉的松弛。我们要经常使用防晒产品，避免晒伤，因为太多阳光照射会加速皮肤的氧化和弹性纤维的更新，破坏你的皮肤。

误区二:吃大量的鱼类如鲑鱼，金枪鱼和鲱鱼可以防止皮肤老化。

事实上，鱼肉相比其它肉类的确健康的多，经常吃鱼能令我们的皮肤红润、眼睛明亮，但是我们应该要适当的吃鱼。科学研究表明，成人每星期不应该吃超过12斤的鱼。对于儿童和孕妇，5斤每周鱼是最适量的。

误区三：口服维生素C能使皮肤细嫩

就如大家都知道的，维C是一种抗氧化剂，在胶原结构生产中能起到推动作用。有助于皮肤伤口的愈合和晒伤，也包含了一些温和的防晒性能。然而，没有科学证据表明，它可以让皮肤减少皱纹。同时，一些抗衰老面霜含有维C并不总是稳定的，在护理皮肤的产品中维C并不总是成功地渗透皮肤。

误区四：抗皱产品含有天然植物成分，更安全，更有效。现在“有机”，“植物”或“自然”抗老化霜在某种程度上听起来很诱人消费者。虽然有一些植物成分，如绿茶提取物，银杏叶提取物，芦荟和水果酸，虽然已被证明有助于改善皮肤的光滑和舒缓受刺激的皮肤，它并不一定意味着它们比人工合成的成分好。一些最具毒性和致敏物质实际上源于植物的。如果你喜欢用天然成分的护肤品，购买时，尽量选择大公司的产品、经过制定和彻底的测试的产品，适合所有皮肤类型的产品!

如何预防皱纹多

现在的年轻人经常加班，各种的生活压力，这些都很可能会影响你的健康，尤其是肌肤的健康，特别是女孩子就会有皱纹的发生，那该怎样预防皱纹发生呢。

1、经常晒太阳

很多人都喜欢晒太阳，尤其是冬天。但是不能因为是冬天就不给肌肤进行防晒哦，防晒霜一定要记得擦哦。

2、吸烟喝酒

喝少量的红酒还是可以的，但是酒喝多了就对身体不好了，喝酒往往会让皮肤的水分减少，而抽烟不仅危害身体还会让肌肤提前出现衰老症状呢。

3、愁眉苦脸

不管经历了些什么都不要保持愁眉苦脸，皱着眉头，这样可以让你的皱纹很快的出来哦。不是有一句话叫笑一笑，十年少嘛。

4、通宵上网

通宵本来就容易让女人变得衰老，怎么最有效的预防皱纹发生呢?而上网那就更能加快我们肌肤的衰老速度了，电脑的辐射一般都会对我们的肌肤产生一定的伤害，让肌肤很容易变老。所以想想为了未来的自己，尽量还是不要通宵上网哦!

5、表情夸张

夸张的表情往往会加深脸上的皱纹的，所以，哪怕是笑也不可以肆无忌惮的哦!

上边的介绍就是预防皱纹的方法，上面的5个习惯都可以导致皱纹的出现，想要让自己远离皱纹就千万不要养成这些习惯。

预防妊娠纹的误区

误区一：等妊娠纹长出来以后再处理

“静观其变”这个词很贴切地用来形容准妈妈在怀孕初、中期对妊娠纹的态度，许多准妈不知道妊娠纹什么时候长出来，并会犹豫要不要用保养产品，还有的人会抱着侥幸的心理认为自己不长妊娠纹。其实，正是这些犹豫和迟疑，让准妈们错过了预防妊娠纹的大好机会。

妈妈应该这样，通过进吃食物和涂身体乳的方法来增强皮肤弹性，从怀孕初期就要开始。

妊娠纹一旦长出来就不容易消除，所以产前的预防很重要。妊娠纹主要是两个原因引起的，第一、腹部日益变大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到外力的牵拉而引起损伤和断裂;第二、怀孕时的激素变化，使得合成胶原蛋白的能力下降。所以，准妈妈应该通过加强皮肤弹性来去除妊娠纹，例如使用保湿性好、富含胶原蛋白的身体乳，多吃含胶原蛋白的食物。

妊娠纹一旦长出来就不容易消除，所以产前的预防很重要

误区二：妊娠纹只长在肚皮上

由于腹部日益隆起，准妈妈很难留意到肚皮下侧、大腿内侧长妊娠纹，所以有些准妈产后才发现自己身上长纹。另外，也有些准妈以为只有肚皮上才会长妊娠纹，对身体其它部位完全不做保养。其实除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方。

妈妈应该这样，保养时要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部。

准妈很难在腹部下侧、大腿内侧和臀部这些地方涂保养品，所以往往会把这些地方忽略掉。准妈妈应该坚持这些部位的保养，至于难以触及到的地方，那就交给准爸爸来帮助吧。要注意的是，母乳喂养的妈妈给宝宝喂奶前要清洗干净胸部。

误区三：每种肤质都能彻底祛妊娠纹

爱美的妈妈通常认为“只要坚持，就能把妊娠纹彻底打败”。但当你坚持了好长一段时间都不见效果，你只是怀疑自己选错了保养品吗?你真的认为每种肤质的人都能彻底祛除妊娠纹吗?其实，祛妊娠纹产品是会挑肤质的。

妈妈应该这样，可尝试紧致精华露，或到专业的美容机构做激光除纹。

爱美的妈妈通常认为“只要坚持，就能把妊娠纹彻底打败”

现在市面上有不少祛妊娠纹的保养品，效果好的可以使妊娠纹完全消失，而有些产品只能让纹线变淡。针对每个人的皮肤不同，有些疤痕体质的妈妈使用一般的保养品效果并不明显。对于这些妈妈可以选择紧致精华露，因为它比普通的保湿乳液效果明显。另外，高要求的妈妈也可以尝试激光除纹，激光之前要做好充分的咨询。

误区四：短期不见效就换产品

祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数个月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃，又或者是断断续续地使用妊娠纹产品，这样做其实很傻，因为你不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。

妈妈应该这样：不频繁更换产品，坚持按摩。

想要皮肤组织复原是需要一段时间的，而且好的妊娠纹产品往往是温和而不刺激的，所以它不可能在短期内发挥作用。因此，妈妈们不需要频繁更换产品，使用产品前可以沐浴或热敷孕纹易发部位，充分打开毛孔，最好通过按摩的方法来促进皮肤吸收。

谨慎护眼躲开眼部护理的七大误区

误区1、25岁以后开始使用眼部护理品

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

误区2、面霜可以代表眼霜

用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!

误区3、眼部护理品用量越多效果越好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

误区4、只在晚上睡觉前使用眼部护理品

眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

误区5、眼部护理品能根治鱼尾纹

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

误区6、眼部护理品只有眼霜一种

随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。

误区7、眼霜只用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。

眼部护理七大误区

误区1：25岁以后开始使用眼部护理品

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

误区2：面霜可以代表眼霜

用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!

误区3：眼部护理品用量越多效果越好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

误区4：只在晚上睡觉前使用眼部护理品

眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

误区5：眼部护理品能根治鱼尾纹

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

误区6：眼部护理品只有眼霜一种

随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。

误区7：眼霜只用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。

肉毒素除皱的八大误区

误区一：注射一次可以保持两年甚至几年。

正确认识：

在皱纹逐渐开始恢复前，高品质的注射产品疗效可以持续长达6-8个月。

如果重复使用，效果会趋向持续更久。而在数次注射后疗效可能适当增长

误区二：在皮肤上涂抹高级的护肤产品，可以有效去除皱纹，没必要注射除皱。

正确认识：

随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生皱纹。

皱纹是日积月累的阳光伤害和皮肤的天然支撑结构不可避免的弱化造成的，与皮肤干燥引起的浅表性细纹完全不同。

后者可以用保湿品来缓解，但不管添加的是什么成分，也不管宣称有多么神奇，任何保养品都无法替代整形医生和皮肤科医生的帮助。

误区三：注射除皱后会产生依赖性，需要一直注射，否则会产生严重的反弹，皱纹会比以前更多。

正确认识：

1、不会发生这种情况。

2、以保妥适为例，保妥适会放松引起表情皱纹的面部肌肉，皱纹将在3-4个月期间逐渐重现，但不会引起更多皱纹形成。

如果停止了保妥适治疗，您的肌肉将会恢复正常活动，同时您的皱纹也将逐渐回复到治疗前水平。

3、多次治疗往往带来更持久的疗效。

误区四：注射除皱治疗效果是不自然的，会导致面部僵硬，无法做出治疗前丰富的表情，比如皱眉、微笑等。

正确认识：

高品质的注射产品可以精准作用于被治疗的肌肉，不会影响其他表情肌的运动，所以，对于未经注射的部位，肌肉仍可以运动并做出表情。

误区五：注射剂是有色液体，注射后会导致肤色不均、黑色素沉淀等情况。

正确认识：

注射除皱美容治疗已经成功治疗了各种不同性别、种族和皮肤类型的人群。因为其仅作用于皮下肌肉，因此无需担心它会影响您皮肤颜色或结构。

误区六：注射除皱治疗不安全。

正确认识：

1、注射除皱材料是一种天然纯化的蛋白，它可以放松引起皱纹的肌肉，从而使外表年轻化。

2、长期的临床数据和经验(1966-2003)发现，全球处方量第一的面部医学美容产品保妥适在各种治疗应用方面的安全性相当好。

3、保妥适已经在85个国家和地区获得批准使用。

4、保妥适目前是同类药物中首个在中国得到国家食品药品监督管理总局(CFDA)批准用于医疗美容的产品。

5、建议消费者前往有医学美容资质的公立或私立医院就诊，并认清产品上的防伪标识，以保护自己的权益。

误区七：弥散性越大效果越好。

正确认识：

1、在某些情况下，弥散性大小导致的临床差别并不明显。

2、但在大多数需要精确注射的情况下，如治疗皱眉纹时，弥散性越小就越显优势(个体化治疗、不良反应发生率低)。

误区八：只要有需要，任何人都可以注射除皱。

正确认识：

以保妥适为例，以下人群不适合注射：

1.已知对该制剂任何成分过敏者

2.神经肌肉接头性疾病

3.重症肌无力

4.肌无力综合症(Eaton-Lambert综合征)

5.拟注射部位存在感染

注射一次除皱针效果可以维持多久

误区一：注射一次可以保持两年甚至几年。

正确认识：

在皱纹逐渐开始恢复前，高品质的注射产品疗效可以持续长达6-8个月。如果重复使用，效果会趋向持续更久。而在数次注射后疗效可能适当增长，但一般均不会超过一年。

误区二：在皮肤上涂抹高级的护肤产品，可以有效去除皱纹，没必要注射除皱。

正确认识：

随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生皱纹。

皱纹是日积月累的阳光伤害和皮肤的天然支撑结构不可避免的弱化造成的，与皮肤干燥引起的浅表性细纹完全不同。

后者可以用保湿品来缓解，但不管添加的是什么成分，也不管宣称有多么神奇，任何保养品都无法替代整形医生和皮肤科医生的帮助。

误区三：注射除皱后会产生依赖性，需要一直注射，否则会产生严重的反弹，皱纹会比以前更多。

正确认识：

1、不会发生这种情况。

2、以保妥适为例，保妥适会放松引起表情皱纹的面部肌肉，皱纹将在3-4个月期间逐渐重现，但不会引起更多皱纹形成。如果停止了保妥适治疗，您的肌肉将会恢复正常活动，同时您的皱纹也将逐渐回复到治疗前水平。

3、多次治疗往往带来更持久的疗效。

误区四：注射除皱治疗效果是不自然的，会导致面部僵硬，无法做出治疗前丰富的表情，比如皱眉、微笑等。

正确认识：

高品质的注射产品可以精准作用于被治疗的肌肉，不会影响其他表情肌的运动，所以，对于未经注射的部位，肌肉仍可以运动并做出表情。

误区五：注射剂是有色液体，注射后会导致肤色不均、黑色素沉淀等情况。

正确认识：

注射除皱美容治疗已经成功治疗了各种不同性别、种族和皮肤类型的人群。因为其仅作用于皮下肌肉，因此无需担心它会影响您皮肤颜色或结构。

误区六：注射除皱治疗不安全。

正确认识：

1、注射除皱材料是一种天然纯化的蛋白，它可以放松引起皱纹的肌肉，从而使外表年轻化。

2、长期的临床数据和经验(1966-2003)发现，全球处方量第一的面部医学美容产品保妥适在各种治疗应用方面的安全性相当好。

3、保妥适已经在85个国家和地区获得批准使用。

4、保妥适目前是同类药物中首个在中国得到国家食品药品监督管理总局(CFDA)批准用于医疗美容的产品。

5、建议消费者前往有医学美容资质的公立或私立医院就诊，并认清产品上的防伪标识，以保护自己的权益。

误区七：弥散性越大效果越好。

正确认识：

1、在某些情况下，弥散性大小导致的临床差别并不明显。

2、但在大多数需要精确注射的情况下，如治疗皱眉纹时，弥散性越小就越显优势(个体化治疗、不良反应发生率低)。

误区八：只要有需要，任何人都可以注射除皱。

正确认识：

以保妥适为例，以下人群不适合注射：

1.已知对该制剂任何成分过敏者

2.神经肌肉接头性疾病

3.重症肌无力

4.肌无力综合症(Eaton-Lambert综合征)

5.拟注射部位存在感染

女性脖子皱纹怎么办

首先要纠正颈部保养的几个误区误区1：用香皂清洁颈部。颈部的油脂分泌本来就少，香皂中含有大量皂基，会让颈部更加干燥，加速颈部肌肤的衰老，让颈纹更快出现。应该使用温和洁面产品清洁按摩颈部，然后在局部涂抹适量的施氏草本去皱精华液，温和不刺激皮肤，坚持使用可有效祛除脖子上的皱纹。误区2：身体磨砂膏为颈部去角质。身体磨砂膏颗粒较大，很容易伤害颈部肌肤，应该选用颗粒比较细腻的温和的脸部去角质产品。脖子有皱纹一定要注意一下生活小习惯：平躺着睡觉，当你每天都侧躺着睡觉的话，你的脖子就会很容易有皱纹;而当你脸朝下睡觉的时候，眉心就会紧蹙。所以为减少皱纹，最好就是平躺着睡觉。而且平躺者睡觉不会压迫心脏。多擦维生素C，一些研究发现，含维生素C的面霜可以提高胶原蛋白的生产，防止UVA和UVB的损害，帮助减少皱纹和均匀肤色。但是要注意的是，你需要根据你的皮肤状况来选择最适合你的霜剂。注意饮食：饮食方面也要多加注意，多喝水是预防皮肤病的基本要求，千万不要因为担心多尿而不补充充足的水分。可以有选择性的吃一些水分足、含维生素丰富的果蔬，如芹菜、萝卜、苹果、山楂等，要注意尽量采用蒸、煮的烹饪方式，少用炒、煎、烤这些重油的烹调

方法。大豆可以改善你的皮肤状况，甚至起到保护作用。研究表明，大豆可以预防或治愈太阳对皮肤造成的伤害。而且它还能够改善皮肤的结构以及均匀肤色。多吃鱼类食物，鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，也是Ω-3脂肪酸的丰富来源。专家表示，基本的脂肪酸有助于滋养皮肤，令皮肤保持丰满有弹性，帮助减少皱纹的形成。把咖啡换成可可。有研究人员发现，可可中含有抗氧化剂，能够保护皮肤免受太阳伤害，并且可以增加细胞水分，让你的脸看起来水嫩嫩。

冬季不同年龄段女人保养皮肤的方法

20岁的女人皮肤还是很光鲜亮丽的，大问题没有，最主要就是防晒和保湿，大家都知道冬季的紫外线是相当强烈的，所以千万不能有冬日可以不防晒的误区，MM外出应该涂擦防晒霜，保证自己不被晒黑

30岁的女人面部的胶原蛋白已经逐渐减少，肌肤的活性也不如20岁少女那般水润光滑，随着年龄的增长，皱纹也肆虐滋长，预防皱纹成了这个年龄段女人必须要做的事，抗衰老的工作也要循序渐进，女人们可以选择抗氧化的产品，抚平皱纹。，除了防晒就是要保湿，所有肌肤问题都出在皮肤缺水上，所以补水保湿势在必行

40岁的女人脸部会有黑色素的堆积，这就容易形成黑斑，新陈代谢不同往日，血液循环也在急剧减弱，所以我们护肤工作上，可以选择美白祛斑效果极佳的产品，补充脸部肌肤的营养，也进一步做好抗衰老的准备