换季头皮屑多的护理

换季头皮屑多的护理

头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。病理性头皮屑是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑，一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情况以乳幼儿特别常见。

这种情况应该属于生理性，正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生，洗头频率应适度，不宜过勤或过疏，水温不能太高，以40℃为宜，使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，吹至半干

头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生，勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

不过我们在采取药物治疗的同时，还应该要保证自己每天摄入的饮食是比较好的，如果自己摄入的饮食对于自己头皮屑有不好的影响的话也是会影响到病情发展的，那么尽量的不要吃一些甜食，不然的话很可能就会影响到自己身体当中的酸碱平衡的，对于治疗没有任何好处的。

头皮屑多护理方法

1、药物治疗

吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。

2、注意饮食

不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。 

3、保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

4、保护头皮

洗头时应注意，不要抓挠头皮。用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。

最近很多头皮屑是何原因

头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑两种，病理性头皮屑是指的头皮因细菌感染、真菌感染、或是其它物理、化学性的原因对头皮造成伤害而引发的皮炎导致的头皮屑多。生理性头皮屑便是指的一般成人常见的干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。还有一类则是油性皮屑，头皮及头发有严重的油腻黏滑的感觉，上面还附厚有厚薄不一的痂皮，此种情况以乳幼儿特别常见。

在皮脂腺处，分布着一种微生物的存在：皮屑芽孢菌，一种类似酵母菌的真菌，正常的时候与人和平共存，然而某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。从而使得皮屑芽孢菌大肆活动使得皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

头皮的细胞也如同皮肤一样有着正常的新陈代谢过程。基底层细胞增殖，而后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层，最后角质层脱落。

如果在这个过程中出现了问题，使得头皮细胞成熟过程不完全，便以片状剥落，就造成了头皮屑多的现象发生。

譬如老年人、营养不良、接受化疗或者患有干癣的病人，他们的头皮屑增多便是因为此原因导致。

其他一些导致头皮屑多的原因：

1、洗头时洗发液没有冲洗干净。

2、使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。

3、头皮上的皮脂分泌过多。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起，待到干了以后便形成了头皮屑。皮脂虽少但因角质细胞的异常增生，也会形成头皮屑。

4、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。

5、精神过度紧张。

6、睡眠严重不足、过于疲劳。

7、胃肠功能障碍，导致营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。

8、使用一些劣质的美发用品。

9、内分泌失调导致。

10、季节交替导致头皮屑增多。

最近很多头皮屑是何原因呢?能出现头皮屑多的原因是较多复杂的，当患者阅读文章后就可以准确的解答出问题，洗发水的类型与发质有关，也与患者护理头发相关，患者有头皮屑时则重于选择去皮屑的产品，头发干枯时则选择柔顺型的，当然也要注意洗头的技巧，不宜水太烫，洗发水要打出泡沫后放到头发上，不能直接刺激头皮。

头皮屑多是什么原因

造成头皮屑多的原因类型是什么主要分为两大类：

一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;

二是由于真菌引发的头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。

具体来讲可以分为以下几点：

1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。

2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。

3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。

4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

冬天很多头皮屑怎么治疗

温啤酒洗头

针对冬季头皮屑多的问题可以适当使用温啤酒来解决，首先用温啤酒将头发润湿，20分钟左右用温清水清洗干净即可，也可以使用碱性低的香皂洗头。

食醋洗头防止头皮屑

在冬季有头屑的问题也可以适当使用醋来洗头，即在洗发水中加入适量的白醋，然后将适量的白醋滴入温水里，之后细细的按摩头皮，然后漂洗干净，这样也有利于防止头屑。

杉木屑洗头去头屑

在冬季若是有头皮屑过多的问题可以适当使用杉木屑洗头，即在杉木屑里加入适量的茶叶，之后放在锅里煮，之后用煮过的水来洗头，可以起到很好的去屑作用。

头皮屑多的原因

造成头皮屑多的原因主要分为两大类：一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。

具体来讲可以分为以下几点

1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。

2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。

3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。

4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

头皮屑多具体是由什么原因导致的呢?

人体正常头皮细胞的更替周期是28天，在皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看到的微小细胞剥落。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，而后以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。

真菌及微生物是头皮屑产生的主要原因之一，最常见的一种叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食，而后排泄出刺激性的副产品，会加速细胞成长与更替的速度。此外，精神方面的压力、营养不均衡等情况也会在不同程度上促使头皮屑的形成。

头皮屑多发生于中、青年人，儿童和老年人较少，这是什么原因。中、青年人正处在生命最旺盛的时期，他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食，加之环境的污染等，都会使得头皮屑增多。

春季头皮屑多怎么办

1.经常清洁头皮

春天的到来会使细菌更容易繁杂，而头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。所以小编建议头屑多的人用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释，可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

2.用抗头皮屑配方

如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。

不过在使用去屑配方洗发水时，一定要在手上搓出泡沫后，再涂抹到头发上。这是为了避免化学物质对头皮造成直接影响，尤其是头屑多的人，格外注意。

3.焦油配方对付难缠头屑

对付难缠的情况时，建议使用以焦油为主成分的洗发精，让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用，别担心，现在有许多新配方气味好闻多了。

4.菊花叶去皮屑

用菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

5.苹果醋+米醋去头皮屑

用苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

6.啤酒去头皮屑

先用啤酒弄湿头发，待15分钟后用清水清洗，然后用洗发水洗干净。每天使用两次，一个疗程是3天。坚持两三个疗程后可发现头皮屑显著减少。

除了啤酒和苹果醋的偏方，还可以使用米汤和盐来洗头，据悉网友们使用过米汤和陈醋效果是有效果的，只是没有坚持，所以效果也就不见了。

7.洗发水轮流用

如果每天使用焦油洗发精或其他抗头屑配方，使你的发质太粗涩，不妨与一般洗发精交替使用。每款洗发水都有它的酸碱值，而偏碱性的洗发水能让头发更干，也就是控油的作用。

每次洗头发时，如果你将两种不同性质的洗发水交替使用，能让你的头发保持最佳状态更长时间，比如你的头发是偏油性，你洗头时可以用保湿效果的洗一次，然后再用控油的洗一次，这样比用单一的洗发露维持不出油时间更长。

脂溢性皮炎头皮屑多怎么办

脂溢性皮炎头皮屑多怎么办对症治疗方法

对于头皮屑很多市民都希望与通过去头屑的方式来去除头皮屑，但头皮屑的病因复杂，单纯去头屑洗发水往往起不到治疗的作用，而更重要是要配合含有硫磺、硼酸等成分的专业的药物进行治疗。为避免盲目用药造成的系列危害，在对症治疗的时候要慎用激素类的药物，进而避免产生副作用。

脂溢性皮炎头皮屑多怎么办去除病因治疗

由于头皮屑与脂溢性皮炎有关，所以要从跟不上去除头皮屑还必须积极治疗脂溢性皮炎。鉴于脂溢性皮炎发生与生活习惯、熬夜、乱用激素类护肤、刺激性化妆品、饮食不当因素引起，所以在使用真菌类药物的同时要做好日常生活的护理保健工作，进而更好的治疗脂溢性皮炎。

头发痒是怎么回事 末梢神经受刺激引起

冬天气候干燥之时，头部为了防止大量散热，小血管收缩，头皮的皮脂腺和汗腺分泌与排泄受到影响，刺激头皮中的末梢神经而发痒因为冬季天气干燥，头皮头屑增多，当头皮发痒抓挠之时，头屑会纷纷落下，这也是冬季头屑多且头皮痒的原因。

冬季头屑多可补充维生素B

解决冬季头屑多的问题，首先要选对洗发水。有头皮屑的人最好不要用二合一洗发水，用一般的有清洁作用的洗发水加护发素就可以了。如果用二合一的洗发水，洗发水中的营养成分会停留在头皮上，给头皮造成负担，加重头屑症状。其次，冬季防头屑应该少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含B族元素的食物，必要时可口服少量的维生素B和维生素E。

此外，要想预防头皮，一定要养成良好的生活习惯，尽量避免焦虑和紧张情绪，保持充足睡眠。在饮食方面，最好不要摄入过多的咖啡和辛辣的食物。

孩子有头皮屑怎么去除 合理饮食

孩子头皮屑多时，家长要注重平日的饮食。尽量少吃煎炸、油腻、辛辣的食物，一些甜的食物也要少吃，因为甜品属于酸性食物，而头发属于碱性，如果打破了酸碱平衡，头屑也会增多。平日最好吃一些含碱多，清热去毒的食物，例如海带，紫菜，奶制品，豆类食品，水果，苦瓜，绿豆等食材。

注意：如果通过上述护理，孩子头皮屑多的情况，超过3周仍未改善，应就医，可能是皮肤问题，如脂溢性皮炎。

头皮屑多是什么原因

很多人都觉得头皮屑是正常的情况，就忽视了会导致这一现象的原因吧。事实上，头皮屑多的原因可是不容忽视的，一定要及时的了解并对症进行治疗哦!那么头皮屑多的原因是什么呢?现在就一起具体的了解下吧!

造成头皮屑多的原因主要分为两大类：一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。

具体来讲可以分为以下几点

1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。

2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。

3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。

4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

头皮屑多是什么原因

头皮出油多会导致头屑多是因为糠秕马拉色菌以头皮油脂为食，头皮过油就会导致这种真菌大量繁殖，从而特别容易出现头皮屑。

焦虑情绪焦虑情绪会导致头皮屑多。人体是一个有机复杂的整体，在科学研究上，已经有无数的实验证明了，人的心理变化会引起生理变化。紧张焦虑的情绪会导致人体激素分泌紊乱，影响头皮健康，要缓解焦虑、紧张的精神状态，就要学会控制自己的情绪，可以通过联系瑜伽，进行户外运动，多参加社交活动的方式来实现。

睡眠不足会导致头皮屑多。充足的睡眠可以促进皮肤正常的代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在的年轻人应该尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，充足的睡眠能缓解头皮屑症状。

辛辣饮食会导致头皮屑多。辛辣饮食、烟酒无度会让身体摄入有害物质，影响身体代谢，影响身体对营养物质的吸收。所以，要注意饮食营养，常吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬果。

身体不适会导致头皮屑多。身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如肠胃功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，这些都会导致身体激素水平的变化。

洗发水过敏会导致头皮屑多是因为过敏反应会改变头皮环境，让真菌过度繁殖，滋生头屑。此外，还有很多美发产品也会导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝。

过度清洁会导致头皮屑多。有人认为，头皮屑的出现时不够卫生，所以增加洗头发的频率，这是错误的认识。过度洗发可使头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。

造成头皮屑多的原因

造成头皮屑多的原因主要分为两大类：一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。

1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。

2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。

3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。

4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。