喝杜仲茶有什么好处

喝杜仲茶有什么好处

据《本草纲目》记载，杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。因此杜仲茶饮用后有护肝补肾功效。

杜仲茶中的松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等活性物质，具有降血压、降血脂的功效，因此经常饮用，还可保护心脑血管。

杜仲茶中的多种活性物质，还具有双向调节细胞免疫的功能，能使机体的免疫功能始终处于比较良好的状态，减少疾病发生的可能性。

杜仲茶中的桃叶珊瑚甙成分，有促进机体代谢，增强肠道蠕动的作用，因此饮用后还可以起到利尿通便功效。

杜仲茶中的天然活性物质，还具有安神、镇静、镇痛等作用，因此在睡前饮用，可以起到促进睡眠，改善睡眠质量等功效。

杜仲茶中的天然活性成分，有抗氧化、清除自由基的功效，饮用后可延缓皮肤细胞的衰老，加速细胞的代谢，提高细胞的合成能力，使皮肤保持弹润有光泽。

杜仲可以减肥吗

喝茶减肥是时尚女性常用的减肥方式，而也有越来越多的人选择饮用自己冲泡的减肥茶叶，杜仲茶就是其中最着名的。杜仲茶的减肥功效很强，虽然口感微苦，但细细品尝却甜美上口，经常饮用杜仲茶有益身心健康，具有很高的保健价值。

杜仲可以减肥吗?

1、杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

2、杜仲茶是有减肥和防止肥胖的功效的，正常人也可以喝。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。

3、杜仲茶含有的“杜仲胶”成分可以帮助排出多余的脂肪，而另一种成分“京尼平苷酸”则具有促进脂质代谢的功效。把平时喝的饮料改成喝杜仲茶，可以起到减肥作用。

4、虽说喝杜仲茶可以减肥，但并不是说只要喝多点杜仲茶就可以瘦的，喝太多的话会导致腹泻，所以要把握好饮用的量，并配合上适当的饮食和运动。

喝什么茶能减肥 杜仲茶

杜仲是一种中药，具有降脂降压的功效，还有固肾的功能。因此，人们把它当成一种茶饮，坚持喝这种茶不仅可以让身体更健康，同时，还能够让自己瘦下来。杜仲里面含有15种氨基酸，其中有人体的必需氨基酸，营养成分很多，可以抑制脂肪的吸收。正确的饮用杜仲茶才能有减肥的效果：第一泡一定要用开水冲泡，可以让杜仲的成分充分的释放，效果更好。空腹饮用效果更好，每餐前的半小时喝最好，饭后一小时之后再喝，睡觉前喝还有帮助睡眠的作用。想减肥的朋友必须每天坚持喝杜仲茶，而且量要达到每天喝10克。

喝杜仲茶有什么好处 杜仲茶能不能长期喝

可以长期喝。

杜仲茶基本没有什么毒副作用，是可以长期喝的，只不过对用量要有所控制，因为杜仲茶服用过量后，可能会引起头晕、疲倦、乏力、心悸、嗜睡等不良反应，严重的话，甚至可引起呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象，因此喝杜仲茶一旦有不适，需及时停止。

杜仲茶的副作用

杜仲茶并不是针对所有的人群的，例如感冒发烧、肝肾阴虚火旺等这些人群就不适宜饮用。

1：感冒、发烧不适宜饮用

杜仲茶性和，能够溶于其他的药物，平日喝对人体健康是有益的。但是如果感冒发烧的时候，就不适宜饮用杜仲茶。因为感冒发烧时身体内热，再饮茶就等于“火上烧油”，建议大家感冒期间多饮用白开水。

2：肝肾阴虚火旺者不宜饮用

有关数据显示，杜仲茶具有护肝补肾、调节心脑血管、补中，益精气等功效。如果是肝肾阴虚火旺的体质人群过多饮用杜仲茶，就会引起不同程度的头昏，疲累、嗜睡等现象,严重的还会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。因此建议大家平时在喝杜仲茶的时候，一定要先弄清楚自己的体质情况,适合饮用的能够达到养生功效，不适合饮用的对人体健康反而有危害。

自制中药减肥茶饮刮掉体内多余油脂

1.杜仲茶

杜仲茶具有减少体内脂肪的功效，除此之外，经常喝杜仲茶还有抑制高血压，提升低血压的调节作用，而且喝杜仲茶还能燃烧我们身体当中的中性脂肪，加速体内的新陈代谢，让我们轻轻松松减掉肥肉。

同时，杜仲茶还有恢复肌肉和骨骼力量的作用，而且在喝杜仲茶的时候，如果搭配体育运动，那么就会更好的提高减肥的效果，一定要保证长期坚持。

杜仲茶的制作方法

首先，我们要准备好绿茶、杜仲和山楂干，然后将杜仲和山楂干清洗干净，沥干水分以后加入绿茶，倒入刚烧开的沸水，然后把泡的第一杯水倒掉。

将过滤的绿茶和山楂再倒进茶壶当中，加上85度左右的开水冲泡，然后加盖等五分钟就可以喝了，味道是非常不错的。

2.双乌茶

双乌茶的制作方法也不难，取乌龙茶5克、何首乌30克、干山楂20克、冬瓜皮20克，然后将何首乌、冬瓜皮和山楂同时放进锅里面煮烂，然后滤渣取汁，以其汤液来冲泡乌龙茶，就可以直接饮用了。

这款双乌茶可以清肝明目，还能有减肥的功效，适合各种肥胖症状的患者饮用，效果奇佳。

3.五苓消肥汤

取白术9克、云苓15克、泽泻2克、玉米须30克、桂枝6克、半夏9克、厚朴9克、砂仁6克、广木香6克、山楂15克、内金9克、甘草3克，每天服用一剂，每天早晚口服。

这款茶汤主要是可以治疗脾虚湿重的肥胖症，所以体内湿气重，常年减不下肥而且脾虚的患者是可以饮用的。

杜仲茶可以长期喝吗

建议适量饮用。

从药理作用分析来看，杜仲茶有保肝、补肾、通便利尿、降血脂、降血压、提高机体免疫力等。基本没有副作用的，可以长期饮用。

杜仲是我国古代传统的药用植物，杜仲保健茶富含多种氨基酸，以及各种人体必须的维生素、微量元素及杜仲粉和人参皂甙等对人体有益的有效成份。

阴虚火旺及实证以及热症人群都不适合饮用，如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。所以我们平时在喝杜仲茶的时候一定要看看自己适合不适合，适合的话那是最好的，不适合的话就不要乱饮用不然的话受伤的总会是自己。

绿茶普洱杜仲哪个减肥效果好

绿茶：燃烧脂肪部门冠军

绿茶中的儿茶素具有促进糖分消化、燃烧脂肪、抑制脂肪和糖分吸收的功效，把平日的水分摄取改为喝绿茶，是很适合刚开始减肥的MM们的健康减肥方法。同样也是小编想要推荐给不想抑制食欲、想维持健康、想方便减肥的MM们的减肥方法。

儿茶素是多酚的一种，因在抑制脂肪和糖分的吸收、抗酸化、燃烧脂肪、降低胆固醇等方面具有显着功效而备受爱美女性们的注目。而且，儿茶素在预防高血压和动脉硬化方面也发挥着很大的作用。但是，要想达到减肥效果，一天至少要摄入500mg的儿茶素。如果是50mg容量的茶杯，那要摄取500mg以上的儿茶素的话，一天就至少要喝10杯绿茶。想方便一点的话，也可以直接喝一些含有儿茶素的饮料。

普洱茶：油腻食物部门冠军

备受国人喜爱的普洱茶富含儿茶素，能够促进脂肪分解，是只要在饭后适量喝点普洱茶就能达到减肥效果的简便减肥方法。

普洱茶在制作的过程中，因发酵作用咖啡因会减少;又因黑曲菌的作用，原本茶叶里含有的而成素会变成分解脂肪的“脂肪酶”。脂肪酶作为分解脂肪的酵素，可以让减肥效果更加显着。而普洱茶含有的另一种多酚“聚合儿茶素”，可以抑制脂肪的吸收，饭前喝普洱茶，可以预防吃饭过程中吸入过多的脂肪。

杜仲茶：排泄部门冠军

杜仲茶含有的“杜仲胶”成分可以帮助排出多余的脂肪，而另一种成分“京尼平苷酸”则具有促进脂质代谢的功效。只要把平时喝的饮料都改成喝杜仲茶，就可以起到减肥作用。

白色有黏性的杜仲胶是杜仲叶特有的纤维，它可以吸收脂溶性有害成分和多余脂质，帮助排泄。而京尼平苷酸具有很强的抗酸化力，可以促进脂质的代谢、提高肝脏机能活动、防止老化。另外，京尼平苷酸作用于副交感神经，扩张血管以降低血压、放松神经、改善寒症和肩周炎等。

热饮或是冷饮杜仲茶都是可以的，如果觉得杜仲茶有股味道很难下咽的话，可以和麦茶等混在一起喝。杜仲茶不像绿茶或咖啡那样含有咖啡因，因此在睡前也大可放心饮用。另外，虽说喝杜仲茶可以减肥，但并不是说只要喝多点杜仲茶就可以瘦的，喝太多的话会导致腹泻，所以要把握好饮用的量，并配合上适当的饮食和运动。

杜仲茶的鉴别

品质鉴别

1、看：是看茶叶的外形和色泽。好茶叶的色泽基本上是翠绿的(晒干后饮用时为墨绿色偏黑)，而且条形也比较均匀。此外，还要特别留意茶叶里是否有老叶或死叶，如有则茶叶品质一般。最重要的一点是正宗的杜仲茶有拉丝。

2、闻：如果茶叶看起来不错，那你可以接着把茶叶拿起来闻一闻。野生杜仲茶带有天然的草腥味，并且越浓就说明它的品质也越好。

3、泡：2013年市场上有的茶叶虽然看起来色泽不错，但有可能是在制作过程中添加过某种化学原料。所以在选购茶叶时，最好能将其泡开品尝一番。

野生鉴别

杜仲树的叶、皮及枝条都富含杜仲胶，在折断时会有细密的白丝拉出，

犹如藕断丝连状，即使炒制成茶叶，折断时亦能拉出细丝，这正是正宗杜仲茶的鉴别标志。

1、看拉丝多少：从中间撕断时，会出现白色拉丝，这些白色拉丝就是杜仲的有效成分，拉丝越多，说明杜仲茶所含微量元素越高。

2、看叶片大小：野生杜仲嫩叶茶是杜仲茶中有效成分最高的，优选初春杜仲嫩叶制成，叶片较小。

3、看汤色颜色：野生杜仲茶泡出的茶汤纯净透亮，品质低劣的杜仲茶泡出的茶汤浑浊并伴有沉淀物。

4、闻茶叶气味：野生杜仲茶，带有天然的草腥味，并且草腥味越浓，说明它的品质就会越好。

选购

1、产地是否正宗：杜仲树在我国多有分布，但多数为人工栽培，药用价值不高。目前国内最大的野生杜仲林位于湖南张家界慈利县。因为张家界市属中亚热带山原型季风湿润气候，其主要特征是：四季分明，春夏凉，秋冬暖，森林复盖率达98%。经测算，每天释放氧气量达8660立方米，空气含菌量比外界低134倍，含尘量低3-6倍。杜仲本是药材，做成茶后，使得人们在喝杜仲茶时既闻不到药味又轻松而巧妙地达到了强身健体的效果。在张家界，为选择品质好、正宗的杜仲茶，人们一般都会直接到慈利县里选购，因为采自无污染地段慈利县杜仲林里的杜仲叶，并且是春天时节杜仲树的嫩芽，在产品上架前，都会从原材料、产地开始进行细致的考察、检验，能有效地避免客人在市场买到次品。

(1)无污染、天然、绿色、纯正。

(2)不含茶碱，无咖啡因，易吸收，利健康。

(3)含有丰富的蛋白质、氨基酸。

(4)野生茶叶黑质脆易碎，茶水色泽橙黄透明，口感味微苦而回甜上口。

(5)杜仲树的叶、皮及枝条都富含杜仲胶，在折断时会有细密的白丝拉出，犹如藕断丝连状，即使炒制成茶叶，折断时亦能拉出细丝，这正是正宗杜仲茶的鉴别标志。

2、配方是否合理：甄选原产地野生杜仲初春嫩叶为原料，采用现代中药加工工艺与古代流传下来的炒茶工艺相结合精致而成，确保茶中有效成分不流失。

3、商家是否正规：查看包装上注明的生产厂家是否为正规企业，是否有QS安全标志、条形码、产品标准号、食品流通许可证号、生产日期等。

秋季女性喝什么茶好

乌龙茶

乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。

黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。

菊花茶

秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

荷叶茶

荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

决明子茶

决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

杜仲茶什么时候喝效果最好

杜仲茶一年四季都可以喝，冬天喝热的，夏天可以凉了喝，冰镇后喝口感更好。杜仲茶每天早中晚空腹喝效果最好，临睡前喝更有助于睡眠。

饮用方法：0.6克/次(200毫升水)，开水冲泡，每天3次。每杯可冲泡三次。

冷饮或者冰镇口味更佳。亦可以个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

由于杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便秘现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

杜仲茶的成分和一般的茶不同，不含咖啡因，故常饮也不会导致失眠，更没有上瘾等副作用。

杜仲雄花茶的储存方法：尽量储存于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。

喝杜仲茶的注意事项

1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

2、杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡因，故常饮也不致失眠，冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

3、由于有机杜仲茶系纯鲜杜仲树叶制成，故有少量特殊的杜仲味及拉丝，这是属于正常现象。

4、尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。

夏天女人喝什么茶又减肥又美容 杜仲茶

夏天女人喝杜仲茶减肥又美容。杜仲茶能够帮助延缓皮肤衰老，对于皮肤松弛、皱纹等等有很好的预防效果。另外喝杜仲茶能够有效帮助促进身体的新陈代谢和热量的消耗，降低体内含有的中性脂肪，从而帮助减肥瘦身。

哪些人不宜喝杜仲茶

杜仲茶是一种滋补类的茶饮，喝多了后容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状，阴虚火旺、燥热的人群喝了后，则会导致病情进一步加重，因此不宜喝。

部分人群喝杜仲茶，可能会出现皮肤发痒、红肿、起丘疹、咽喉肿痛、呼吸异常、休克等过敏反应，严重的话会对健康造成严重危害，因此也不宜喝。

孕妇能喝杜仲茶吗

孕妇可以喝杜仲茶。

首先，杜仲茶能安胎，是妇人产前产后的补养品，因此孕妇可以安心采用。杜仲茶可以增强妈妈们的机体免疫功能，能够抗炎、抗病毒。

另外，在坐月子期间适当饮用杜仲茶是有好处的。因为可以起到预防腰酸背痛、肢体麻木的作用。杜仲是一味能补肝肾、强筋骨之良药。但阴虚火旺的产妇就应该慎服了。

但是每个人的体质都是不一样的，具体要吃的量要多少也是不一样的，建议孕妇们在医生的指导下服用。

秋季适合喝什么茶 杜仲茶

杜仲茶可以补肝肾、降血压、血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。