网红奶枣吃了会发胖吗奶枣的做法

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网红奶枣吃了会发胖吗奶枣的做法

食材：红枣100克，大杏仁40克，棉花糖90克，奶粉25克，无盐黄油39克。

1、红枣先准备出适量，将其用一把干面粉抓洗干净，用厨房纸巾将红枣表面的水分擦干，然后取硬吸管，将红枣的核去掉。

2、注意不要破坏红枣肉，待将枣核都去除后，将大杏仁分别塞入在红枣中，准备出黄油明将其放入在小锅中开始加热。

3、小火慢慢将其融化成液体，然后放入棉花糖，用刮刀来回翻拌，让棉花糖可以完全融化，让其与黄油可以充分融合，接着将奶粉快速倒入。

4、同时需要快速拌均匀，就可以关火了，将红枣放入其中，继续不停用刮刀翻拌，使得每一颗红枣上都能粘裹上棉花糖，可以来回多翻拌一会。

5、红枣会成一团子，待将其完全翻拌好，取出来，将其一颗一颗揪下来，并且用手掌团成圆形，另外准备少许奶粉，让红枣表面粘裹一层奶粉就可以了。

1、因为红枣的表面多褶皱，因此加上点干面粉可以搓洗干净，记得表面一定要控干水，后续的操作才会更加容易些，红枣的个头建议要一致，做好的小零食看上去才会更加美观，红枣去核没有专门的工具，便可选择用硬吸管。

2、炒棉花糖一定记得要小火，并且最好用不粘锅，如果你买的棉花糖不是很甜，可以另外添加10克的白砂糖，棉花糖融化的过程比较慢，所以大家要有耐心，奶粉放入翻拌好后记得要关火后再放入红枣，不然很容易会糊锅。

3、将红枣粘裹上棉花糖后，可以戴上一次性手套再用手来回折叠，可以增加嚼劲，记得最后需要在表面再粘裹上一层奶粉，口感好，而且还能防粘，不用太多了，轻轻粘裹一层便可。

自制奶枣能保存多久

视具体情况而定。

奶枣是一种点心类食物，在奶枣中富含多种营养素，适当的食用一些奶枣可以起到补充营养的作用，奶枣的主要制作材料是奶粉、红枣和坚果，自制奶枣不会放防腐剂等材料，保质期是比较短的，如果是夏天的话，建议在2天内食用完毕；如果是冬天低温环境的话，建议在2周内食用完毕；如果奶枣做好之后放入冰箱密封保存的话，可以放15天左右不会坏。

牛奶枣是寒性还是热性牛奶枣吃多了好吗

牛奶枣不宜多吃。

因为枣吃多了之后可能引起腹胀，过量进食牛奶枣，易产生腹泻并伤“脾”。此外，牛奶枣含糖量高达20%至30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免能量过剩。糖尿病人更应注意这一点，保证每日碳水化合物数量不会突破限制。

奶枣吃了会发胖吗

适当食用不会，过多食用有发胖的可能性。

奶枣是一种营养丰富的食物，奶枣分为三个部分，最外层是奶粉，中间是红枣，内部是坚果，奶枣味道可口，营养价值也比较高，在奶枣中含有较为丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、糖类物质等营养成分，适当的食用一些奶枣可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用，有利于健康，也不容易发胖，若是过多的食用奶枣，会增加体内能量摄取，也会增加发胖的可能性，所以不建议过多的食用奶枣。

网红奶枣怎么保存奶枣怎么做

材料：红枣、棉花糖、巴旦木、奶粉、黄油。

做法

1、准备材料，棉花糖180g、黄油25g、奶粉15g、坚果＋枣150g。

2、将红枣去核，巴旦木塞进去。

3、准备好平底锅，开火烧热，加入黄油，待黄油融化后，加入棉花糖，一定要换小火，而且要不停搅拌。

4、等棉花糖完全融化后，将准备好的坚果枣倒进去，搅拌均匀。

5、离火，将一个个坚果枣揉的比较光滑，粘上奶粉即可。

小贴士

1、加热融化棉花糖的时候一定要注意融化完全即可，不要过度了，不然口感会发硬。

2、将坚果枣揉成球的时候一定要记得戴上手套，一方面会稍微隔热，另一方便可以防止融化后的棉花糖糊沾得满手都是。

3、如果坚果是生的，在180℃的烤箱里烤15分钟即可。

台湾牛奶枣什么时候熟青枣和牛奶枣有什么区别

青枣与牛奶枣都是属于青枣品种，但是牛奶枣是青枣的改良升级版。

青枣在完全成熟的时候，脆，甜，而牛奶枣，比青枣，肉更脆，味更甜，皮更薄，价格上，牛奶枣也比青枣高一倍左右。