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怎样缓解肺癌晚期憋

怎样缓解肺癌晚期憋

肺癌病人出现胸闷气短时最主要的是影响病人睡眠及休息,我们可以建议患者睡觉时背部垫高一点,实在憋的难受可以适量吸点氧。当然如果采用一些临时的药物缓解症状也只是治标不治本,解决肺癌患者出现胸闷气短等症状,最重要的还是肺癌治疗方法的选择,肺癌是导致患者胸闷气短的源头,控制住肺癌肿瘤才能减轻或使这些症状消失。

不过,治疗肺癌的方法中,虽然多能有效的控制肿瘤从而缓解肺癌患者胸闷气短的症状,但其带来的副作用往往令患者苦不堪言,甚至导致患者不能承受从而加重病情,更谈不上能缓解胸闷气短给肺癌患者带来的痛苦。因此,关于如何更好缓解肺癌患者胸闷气短症状的问题,不仅要从整体联合局部全面进行治疗,还应该通过辅助治疗避免治疗过程中出现一系列的副作用而导致治疗失败。

近几年肿瘤生物免疫治疗日益引起人们重视,并被广泛应用于临床且取得了一定的疗效,灰树花D组分是一种强效生物反应调节剂,可以有效激活细胞免疫功能,活化人体免疫细胞群,刺激各种细胞因子大量分泌,增强肿瘤局部免疫反应。

肺癌的治疗偏方

晚期肺癌的偏方

1、呼吸道癌症、肺气肿、肺心痛患者的辅助食物:甜杏仁10枚,牛奶100毫升,大枣5枚,粳米50克,桑白皮10克,新姜3克杏仁用水浸泡,去皮尖,插手牛奶绞取汁液,大枣去核,新姜切片,备用先煮桑白皮、姜枣,煎取汤液,加米煮粥,临熟时点入杏仁汁,再接续煮至粥成,逐日2次本方止咳平喘,补中养胃,防癌抗癌。

2、缓解肺癌病情的偏方:龙牙草、蟾蜍、人参若干将药制成片剂,每一片合未精炼的药物O.4克,每一次6片,逐日3次,可连服数月至1年 。

3、对于治疗肺癌很有效果的偏方:北沙参24克、白术12克、冬虫夏草15克、茯苓15克、陈皮10克、中夏12克、北五味子12克,猪苓24克、半枝莲 30克、皮辊花蛇舌草30克、山慈姑15克气虚较甚,加人参6克,黄芪30克;兼肾阳不足,肢冷欠温,加干姜10克,附片15克。每天一至五剂。

4、主治肺癌的偏方:黄芪15克、党参15克、象贝母9克、当归6克、白芍12克、麦冬12克、土茯苓30克、山慈姑12克。这是常见肺癌的治疗偏方。

5、清热解毒,缓解肺癌病情的偏方:紫草根60克,人工牛黄10克,七叶一枝花60克,前胡30克,鱼腥草印克将紫草根、七叶一枝花、鱼腥草、前胡制成浸膏,干燥后破坏,插手人工牛黄和匀每一次15克,日服3次。

晚期肺癌的治疗偏方就是这些了!是不是了解了呢?对于体质比较虚弱的患者,可以选择中医治疗,对于肺癌的治疗,也是有不错的效果。

肺癌有传染性吗

肺癌有传染性吗

癌症听起来就让人闻风丧胆,特别是肺癌,因为这是一种有关呼吸道的癌症,也许你身边的人也曾问过肺癌传染吗,导致肺癌的因素是比较多的,对于肺癌传染吗我们来仔细说一说。对于肺癌传染吗,从传染病上来讲,肺癌是不传染的。但是肺癌之前的某些疾病有传染性,比如肺结核是导致肺癌的因素,肺结核是一个传染性疾病。所以绝对说它不传染,为时过早。比如最典型的肝癌,是因肝炎而引发的,而肝炎肯定是传染的。

患肺癌的主要因素就是吸烟、包括被动吸烟。大量的临床研究事实表明,87%的死亡肺癌患者同吸烟和被动吸烟相关。烟草是肺癌发病的一个因素,也是肺癌发生发展的重要相关因素,在了解肺癌传染吗的同时这些也是我们应该注意的。不健康和不良的生活方式同样危害健康,特别是有些烟民在心情不舒畅、事业不发达、生活不美满、家庭不幸福、婚姻不稳定的情况下,抽闷烟、喝闷酒对健康的危害就会更大。所以,我们不仅要了解肺癌传染吗这个问题,还要改掉我们生活中的坏习惯。

肺癌晚期化疗或不化疗的区别 肺癌晚期化疗有什么效果

对于肺癌晚期的患者,在一定程度上化疗能够起到一定的效果,它能够减少癌细胞的数量,在一定时期内控制癌细胞的发展。其主要的表现在于缓解肺癌晚期患者的症状,减轻患者的痛苦,延长患者的存活时间。

缓解肺癌晚期患者疼痛的方法

肺癌晚期体表止痛法

通过刺激疼痛部位周围的皮肤或相对应的健侧达到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等,也可采用各种温度的刺激,或用65℃热水袋放在湿毛巾上作局部热敷,每次20分钟,可起到止痛效果。

肺癌晚期放松止痛法

全身放松可有轻快感,肌肉松弛可阻断疼痛反应。让患者闭上双眼,做叹气、打呵气等动作,随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢作腹式呼吸,或让患者在幽静的环境里闭目进行慢而深的吸气与呼气,使清新空气进入肺部,达到止痛目的。

肺癌晚期注意力转移止痛法

肺癌晚期患者很容易出现肿瘤性疼痛,导致患者痛不欲生,从而失去生存下去的信念,可根据患者的爱好,放一些快声调的音乐,让患者边欣赏边随节奏作拍手动作;让患者看一些笑话、幽默小说,说一段相声取乐;可以让患者坐在舒适的椅子上,闭上双眼,回想自己童年有趣的乐事,或者想自己愿意想的任何事,每次15分钟,一般在进食后2小时进行,事后闭目静坐2分钟,这些都可以达到转移止痛的目的。

肺癌晚期晚上不能睡觉咋办 中药方剂治疗

中药方剂治疗一定要在医生的指导下,根据病人实际情况,对方剂进行加减以及用量调整才能达到好的治疗效果,切不可照本宣科盲目使用。下面例举一方剂仅供参考:

药材:炙龟板20g,鳖甲20g,知母10g,生熟地25g,丹皮12g,白茅根30g,侧伯叶12g,阿胶12g,陈皮6g,焦三仙12g,天冬12g。

制法:将上药熬成汤剂,每日1剂熬成两碗,早晚各一碗,水煎服用。

功效:此方剂对于面色潮红,五心烦热,失眠多梦,心悸头晕,口渴咽干,舌红少苔的肺癌病人有比较好的疗效,可以有效缓解肺癌病人晚上睡不着的情况。

什么中药对肺癌有奇效

现在肺癌患者到了晚期的时候,不要失去失望,其实中药还是大家比较信赖的药物,当在晚期的时候,中药还是可以控制肺癌的病情,所以肺癌晚期可用中药来调理,可以让肺癌患者可以延长自己的生命!

中药一直是老年人最信赖的药配,而肺癌晚期最好用也中药进行调理,肺癌晚期中药治疗对于病情的扩散有遏制作用,而且肺癌晚期中药治疗利用祖国医学的博大精深,会将肿瘤逐渐的变小,而且没有副作用。肺癌晚期中药治疗可以有效的控制肺癌晚期症状,防止和肺癌治疗晚期转移症状,缓解肺癌晚期患者疼痛的中药可以缓解一些症状,能够很好的改善患者的生活质量,最大限度的延长患者的生存期。

肺癌晚期中药治疗药物可分为治疗性药物与辅助性药物,肺癌晚期各类症状较多,有肺癌晚期主治药物、肺癌晚期止痛药物,除肺癌胸水药物,肺癌晚期抗转移药物,肺癌晚期脑转移治疗药物,其目的都是为了不同程度的缓解病人的痛苦,减轻肺癌的各种症状,最大限度的延长肺癌病人的生命。

肿瘤的专科良药。清肺散结丸选用了灵芝、冬虫夏草、阿胶、珍珠、牛黄、绞股蓝等11味名贵中草药,经科学配方,按炮制规范,采用现代最新工艺精制而成。清肺散结丸具有扶正祛邪、活血化瘀、清热解毒、温阳化湿、化痰,提高机体免疫功能作用。适用于肺癌重症结核、以及各种肺部慢性炎症。

中药能缓解肺癌病人的痛苦吗

中医药治疗癌痛的方式多种多样,包括中药内服、中药外敷、针灸疗法、情志疗法、推拿按摩疗法、医疗气功疗法等等,这些疗法因为创伤小、毒副作用小、安全有效,能不同程度上减轻恶性肿瘤患者的疼痛,被称为治疗癌痛的“绿色疗法”。其中,以中医药的内服、外敷和针灸治疗三者的疗效最为确切,成为中晚期癌症患者姑息、保守治疗的三大疗法。

中医理论认为,癌性疼痛可分为阴证与阳证,临床观察,癌痛以阴证居多,癌痛阴证主要表现为局部皮肤肿,或有结节包块,而皮肤颜色不变,疼痛的部位喜欢温热,比如加一个暖水袋更舒服,按摩疼痛部位疼痛可以减轻,病人怕冷为主要表现。中医认为,这类患者疼痛的原因主要是寒邪凝聚在疼痛的部位,导致这个部位的气血不通,经络不通畅,气血无法荣养则痛。

将药物直接敷于疼痛部位有效成分穿透皮肤、黏膜经透皮吸收而起效。外敷于疼痛部位或肿块局部或肚脐,使药物直接作用于痛处或经络循经处,对癌痛可收到立竿见影的止痛效果,且止痛持续时间长、疗效确切,并且无吗啡类止痛药导致的腹胀、便秘、厌食症状,配合止痛药还能缓解止痛药的副反应,使患者保持较愉快的生活状态。

对于阴证疼痛,以姜附止痛膏外用疗效确切。其中,干姜、细辛、附子温阳散寒,以温通止痛,以全蝎通络止痛,以干蟾皮解毒止痛,以生半夏、浙贝母化痰散结,以白芍、炙甘草组成芍药甘草汤,缓急止痛,以丁香气味辛香走窜,可引诸药透皮而直达病所,使用姜汁可增强温通的疗效,而生姜及姜汁气味辛香,合丁香一同起到引药入里的效果。部分患者如果皮肤较为敏感,可使用蜂蜜调和诸药,以蜂蜜可保护皮肤,也有解毒疗效。诸药合用,可产生较好的止痛疗效,而临床副作用轻微。部分患者不愿药物外敷者,也可使用棉布缝制成布袋,装入以上药物,放置于疼痛局部,同样可起到很好的止痛效果,且使用更为方便,患者24小时都可使用。该方药可随证加减,使用方便。本方法安全、有效,方便易行,无明显的毒副作用,值得进一步推广。

肺癌患者晚期还能活多久

肺癌已经让很多患者都觉得非常困扰,这种疾病虽然不是一种不治之症,但是肺癌也不是一种容易治愈的疾病。到了肺癌的晚期,很多患者都非常担心自己能够活多久,对于这个问题其实没有一个准确的答案。

肺癌晚期治疗方法是否得当是关系肺癌晚期还能活多久的最主要因素,就晚期肺癌的治疗方法而言,手术切除的可能性很低,临床上晚期肺癌的主要治疗方法有放疗、化疗、药治疗,70%的晚期肺癌患者在放疗后症状得以减轻,不同剂量和分割量的外放疗能缓解原发或转移灶的局部症状,但因为放疗亦会对正常细胞造成伤害,对身体性能很弱的晚期肺癌患者,放疗应慎用。

化疗药物和化疗时间的选择,应依据肿瘤缓解情况、症状缓解情况以及治疗相关性毒性而定,鉴于放化疗对人体的毒副作用,在晚期肺癌的治疗中可合并药治疗,以起到增效减毒的作用,对于转移范围广,身体性能弱,已经难以耐受化疗的晚期肺癌患者,可用药进行守旧治疗,固然短期效果没化疗显著,但远期效果好,在改善生存质量,延永生存期方面效果显著。肺癌晚期还能活多久是受到很多因素影响的。

肺癌晚期患者及家属应多了解肺癌晚期的治疗知识,多和主治医师交流,对肺癌晚期生存期的延长有帮助,其次主要影响因素是治疗方法和患者身体情况,当然家庭的护理也是必不可少的,它不但能够快速的恢复患者的身体,还能延长患者的生命。

肺癌的患者一定要重视疾病,发现疾病之后就要及早的进行治疗。患者不要过于担心患上疾病之后能够活多久,在治疗疾病的过程中,患者还应该保持积极乐观的治疗心态,才能够有效的控制疾病。

肺癌病人出现疼痛如何治疗可以缓解

肺癌病人出现疼痛如何治疗可以缓解?肺癌属于死亡率和发病率比较高的疾病,肺癌患者到了晚期,就会出现胸闷气促、胸痛、发热等症状。晚期的肺癌患者是十分的痛苦,如果长期出现疼痛的话,一定要合理服用药物,当然一直服药副作用很大,那么,肺癌病人出现疼痛如何治疗可以缓解?具体的治疗内容就让我们一起来了解吧。

化学疗法:

化学药物治疗也是一种常见的治疗肺癌的方法。近年来,随着医学、药物学的发展和提高,在化学治疗肺癌方面也取得了巨大的进展。鉴于血脑屏障的特殊性,化学药物治疗有很大的局限性。因为药物很难通过血管内膜细胞而对癌变细胞产生作用,即使有少量药物通过脂溶性抵达肿瘤细胞,在作用效率方面也难以让人满意。可以说,都不太理想。但是,相比于从前而言,如今的化学治疗已经有了长足的发展和进步,这也是得益于临床医学的不断发展。

手术治疗:

采用何种治疗方法,还需要看肺癌患者的具体情况。对于那些良性的肿瘤,最适宜采用手术治疗的方法。如今采用手术治疗,成功率也很高。而且经手术疗法治愈的肺癌病例,反弹率相对比较低。但是需要注意的是,虽然反弹率低,也不排除特殊个例,因而患者需要定期进行复查,以防止出现病情复发。

中医治疗:

中医治疗肺癌是继手术、放疗和化疗之后的第四大肿瘤治疗技术,是在不破坏机体免疫系统功能的前提下实现治疗肺癌的目的。对于早期肺癌患者能够起到“根治”的效果,对于中晚期的肺癌患者来说,可修复受损机体,提升患者自身免疫力,从而达到延长患者生命周期,提高患者生活质量的目的。对于已发生转移、体质较弱的晚期肺癌患者,中医治疗能缓解其临床症状,控制肺癌的转移和复发,有效延长患者生存时间,提升生存质量。

自我缓解方法:

首先缓解肺癌的晚期患者的疼痛方法其中就有放松止痛法,专家称全身放松可有轻快感,肌肉松弛可阻断疼痛反应。让患者闭上双眼,做叹气、打呵气等动作,随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢作腹式呼吸,或让患者在幽静的环境里闭目进行慢而深的吸气与呼气,使清新空气进入肺部,达到止痛目的。

温馨提示:其实肺癌很不好治疗,患者最好采取对症治疗原则来控制病情,同时通过饮食来控制病情。希望大家对于“肺癌病人出现疼痛如何治疗可以缓解”的内容有所了解。希望上述内容可以帮助到患者们。

治疗肺癌诊断是关键

肺癌是对人们的身体伤害比较大的病,每个人都有可能出现肺癌,但是很多人也都摆脱了肺癌,那是因为他们比较了解肺癌,能够及时的发现肺癌,这就跟大家对肺癌的病情了解有关,为了大家多更加对肺癌的来接,下面就为大家介绍一下有关肺癌的治疗办法。

一是由于肺脏比较大,而且深藏在胸腔内部,肺癌早期病变小,很少会引起明显的症状或不适。

二是,即使有些早期症状,也很容易和其他疾病混淆。专家指出,骨关节肿胀疼痛,肩背痛,声音嘶哑等都可能是肺癌的表现,但有多少人会把这些和肺癌联系起来呢?只能白白耽误治疗时机。

关于诊断肺癌:

在现在可以诊断出肺癌的方法便是螺旋CT检查了,这是检查肺癌早期的最有效的方法。

还有肺癌的治疗:

对于肺癌的治疗方法,我们遵循这样的原则:讲究个体化,要因人、因病而异。肺癌的治疗讲究以手术为主包括放疗、化疗和分子靶向治疗等在内的多学科规范化综合治疗,手术应该是治疗的核心,凡有手术可能的患者都应积极手术,这是使患者获得治愈或长期生存希望的唯一有效方法。

上面的有关肺癌的诊断和办法已经很详细的给大家提供了了解肺癌的资料,希望大家要有忧患意识,在身体健康的时候就要进行一些预防,不光是肺癌,各类疾病的预防都要进行,这样就能够减少出现疾病的可能性,身体健康就又增加了保障。

至灵胶囊能缓解肺癌咳喘吗

至灵胶囊的原材料为采自川藏高原4000米以上灌丛草甸中的新鲜冬虫夏草分离出的一种真菌,经过现代制剂技术,包括纯化、培养等,制成菌丝体。至灵胶囊可以与天然虫草相媲美,其中含有虫草菌素、虫草多糖、麦角甾醇、甘露醇和十九种氨基酸, 以及锌、锰、铁、钙等多种微量元素。

至灵胶囊为胶囊剂,内容物为棕褐色的颗粒,闻起来有特殊味道,味微咸。具有很好的补肾益肺的效果,且配合其他药物也能起到抗肿瘤的药效,

至灵胶囊对咳喘是有一定的缓解作用的。至灵胶囊能够舒张支气管平滑肌和提高免疫机能,消除痰、咳、喘症,故对劳咳痰血、肺结核及慢性支气管炎、肺癌咳嗽有较好疗效。

肺癌晚期活多久

肺癌的治疗是个系统的过程,涉及到很多因素,总的来说,肺癌晚期能活多久,主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。此外,肺癌晚期患者及家属应多了解肺癌晚期的治疗知识,多和主治医师交流,对肺癌晚期生存期的延长有帮助。肺癌晚期能活多久的主要影响因素是治疗方法和患者身体情况。

肺癌晚期治疗方法是否得当是关系肺癌晚期患者能活多久的最主要因素。就肺癌晚期治疗方法而言,手术切除的可能性很低,临床上肺癌晚期治疗方法主要有放疗、化疗、中医药治疗、靶向治疗。70%的晚期肺癌患者在放疗后症状得以减轻,不同剂量和分割量的外放疗能缓解原发或转移灶的局部症状,但由于放疗亦会对正常细胞造成伤害,对身体机能很弱的晚期肺癌患者,放疗应慎用。随着化疗时间的延长,其治疗毒性也在逐渐增加,因此,化疗药物和化疗时间的选择,应依据肿瘤缓解情况、症状缓解情况以及治疗相关性毒性而定。

鉴于放化疗对人体的毒副作用,在肺癌晚期治疗方法中可合并中医药治疗,以起到增效减毒的作用。对于转移范围广,身体机能弱,已经难以耐受化疗的晚期肺癌患者,可用中医药如Rh2(护命素)之类比较有针对性的药物进行保守治疗,虽然短期效果没化疗明显,但远期效果好,在改善生存质量,延长生存期方面效果明显。另外,靶向治疗在延长肺癌晚期生存期上有很大疗效。

糖尿病人肺癌怎么办

治疗肺癌一、手术治疗

为治疗肺癌的首选方法。凡确诊或拟诊肺癌的患者,应及时争取手术。鳞癌切除机会多,5年生存率高,腺癌次之,小细胞未分化癌因恶性程度高,一般不采取手术治疗。

治疗肺癌二、放射治疗

适用于手术切除性处于可能和不可能之间的病例,为局限性病变或发生较大支气管受压征象,亦应进行放疗,可以缩小肿块,从而缓解肺不张或阻塞性肺癌数周至数月,推迟临床症状的进展提高生活质量。

治疗肺癌三、化学治疗

近年来化疗的效果有明显提高。不同的抗癌化疗药物对不同组织类型的肺癌细胞的作用有所不同,故应按不同癌细胞类型选择化疗用药治疗肺癌。一般认为小细胞未分化癌对化疗最敏感,鳞状上皮癌次之,腺癌最差。

治疗肺癌四、中医药治疗

祖国医学有许多单方、验方在肺癌的治疗中可以与西药治疗肺癌起协同作用,减少肺癌患者对放疗、化疗的反应,提高机体的抗病能力,增强疗效。

如何缓解肺癌疼痛

缓解肺癌晚期疼痛三种办法之三:物理护理

1、体表止痛法:可通过刺激疼痛部位周围的皮肤或相对应的健侧达到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等,也可采用各种温度的刺激,或用65℃热水袋放在湿毛巾上作局部热敷,每次20分钟,可取得一定的止痛效果。这是肺癌的减痛方法之一。

2、注意力转移止痛法:可根据病人的爱好,放一些快声调的音乐,让病人边欣赏边随节奏作拍手动作;或可让病人看一些笑话、幽默小说,说一段相声取乐。还可以让病人坐在舒适的椅子上,闭上双眼,回想自己童年有趣的乐事,或者想自己愿意想的任何事,每次15分钟,一般在进食后2小时进行,事后闭目静坐2分钟,这些都可以达到转移止痛的目的。

3、放松止痛法:全身放松可有轻快感,肌肉松弛可阻断疼痛反应。让病人闭上双眼,作叹气、打呵气等动作,随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢作腹式呼吸。或让病人在幽静的环境里闭目进行慢而深的吸气与呼气,使清新空气进入肺部,达到止痛目的。

缓解肺癌晚期疼痛三种办法之二:药物止痛

在实践中,首先评估疼痛程度,根据结果遵医嘱按三级止痛原则给予镇痛药,并注意观察止痛效果和药物副

作用,发现异常及时减量或停药。在病人疼痛强烈时,适当加用镇静药。另外中药辅助性缓解肺癌疼痛也是目前患者比较常用的方法,且效果也不错。如中药人参皂

苷rh2,它含有人参中最有效的活性成分,在抑制癌细胞生长增殖的同时有很好的消炎作用,能够有效缓解癌症病人的疼痛。其作用相比于冬虫夏草、铁皮石斛更

有其突出之处。有条件的患者是可以尝试的。

缓解肺癌晚期疼痛三种办法之三:心理护理

疼痛常因人而异,疼痛的程度常与人们对过去经验的回忆、痛因的分析、情境的理解、注意的程度、后果的

预料等心理活动有关,所以疼痛有相当的随机性和可变性。癌症患者大多存在不同程度的恐惧、焦虑、悲观、失望等消极心理情绪,个别患者甚至还有轻生的念头。

故采取以下有针对性的心理护理措施十分必要。

①疏泄和安慰:主动热情关心病人,倾听其诉说心中的焦虑,并表示理解和同情,让其体会到他并不是孤立地承担痛苦。在暗示疾病疑难的同时,帮助病人分析疼痛的反复性,解释与疼痛有关的生物心理学问题。多与病人交谈疾病以外的话题,转移其注意力。

②暗示疗法:利用治疗者的权威使患者接受治疗者的观念,从而解除心理压力和负担,使症状得以减轻。

③死亡教育:对不同年龄、性格、文化水平、社会经历、病程长短的病人采取不同的教育方式和教育内容,帮助患者正确认识生、老、病、死这一自然规律,认识到生命的真正价值在于质量,最终达到帮助其摆脱对死亡的恐惧和不安、平静面对死亡的目的。

家属的心理护理:关心、帮助和支持晚期肺癌病人,使病人轻松愉快地度过最后的日子是家庭中每个成员的责任。通过与家属交谈、向家属介绍病情、提出指导性意

见来稳定家属的心理状态。允许家属在任何时候探视病人,让他们在陪伴亲人时配合护士做好患者的心理护理,减轻患者的心理压力。

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缓解老年肺癌疼痛的办法

1、体表止痛法:可经过影响痛苦部位周围的肌肤或相对应的健侧到达止痛意图。影响办法可采用按摩、涂清凉止痛药等,也可采用各种温度的影响,或用65℃热水袋放在湿毛巾上作部分热敷,每次20分钟,可获得必定的止痛作用。 2、注意力搬运止痛法:可根据患者的喜好,放一些快腔调的音乐,让患者边赏识边随节奏作拍手动作;或可让患者看一些笑话、幽默小说,说一段相声取乐。还能够让患者坐在舒服的椅子上,闭上双眼,回想自个幼年风趣的乐事,或许想自个愿意想的任何事,每次15分钟,通常在进食后2小时进行,过后闭目默坐2分钟,这些都能够到

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