煮粥用什么米比较好

煮粥用什么米比较好

一般是用大米加小米，主要是比较的健康，有的朋友喜欢粘稠的口感，可以加一点糯米。建议可以煮杂粮粥，是最好的。

1、生米煮粥，比直接把大米或小米做成的饭做成粥好吃得多。

2、用圆米煮粥，易熟易软，口感好。

3、稀粥米与汤水的比例一般是1：13，也就是说1碗米配13碗汤水;稠粥的米与汤水的比例是1：11，如果觉得粥不够稠可以延长煲粥的时间。

加湿器什么季节用比较好

夏季和秋冬季节。

加湿器使用的时间，主要取决于空气的湿度，而人体感觉比较舒适的湿度是百分之40-60左右，因为秋冬季节的雨水较少，湿度一般会比较低，空气会更为干燥一些，使用加湿器可以帮助提升湿度，改善空气环境。

而夏季虽然雨水较多，但因为温度非常高，人们会使用空调来进行降温，但空调的使用会导致空气变的比较干燥，这时候配合加湿器使用可以缓解，所以加湿器在夏季和秋冬使用较多。

保湿喷雾什么时候用比较好

保湿喷雾可以在早晚洁面后当成爽肤水使用。坚持使用保湿喷雾，可以有效改善皮肤缺水的状况，调理皮肤的生理功能，如果是使用的温泉水喷雾的话，还有助于舒缓镇静皮肤，抗菌止痒。

黑米粥怎么煮比较好吃又健康

黑米是一种含有丰富营养的谷物，适合熬粥。黑米没有经过精细的去壳，因而口感有些粗糙，所以在熬制黑米粥的时候经常加入适量的糯米，为了提升黑米粥的口感，也可以搭配红枣、花生、葡萄干和枸杞，让黑米粥的营养价值更为丰富。由于黑米和糯米中淀粉含量较高，可以在煮之前用冷水泡两个小时，让米充分的变软，花生红枣等食材在下锅前一定要洗干净。但要注意的是，给小孩喝的粥要把红枣的核去掉，糖尿病患者则不宜放太多红枣。

黑米粥不宜单独熬粥，一般是和糯米搭配，为了增加营养价值和提升口感，可以加入适量的红枣、花生、葡萄干、枸杞等。需要注意的是，糯米和黑米需要提前用冷水泡两个小时，红枣可以切开，红枣皮很难煮破，所以切开可以更好入味。如果喜欢甜味，可加入适量冰糖。放入锅中再加适量水，大火煮开转成小火慢炖即可。黑米粥可以益气补血，黑色食物含有丰富的硒，可以改善微循环。

煮粥用什么米

可以用大米、小米、黑米、也可以大米和小米、大米和黑米。大米和红豆、绿豆或燕麦粥。

什么是燕麦粥：

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。另外，裸燕麦米粥方组成：裸燕麦米100克，不用加其他辅料，即可做出香糯的燕麦粥。味道比大米粥还要好。

阿胶的吃法及禁忌

阿胶是马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，滋补作用很强，吃法比较多，具体如下：

1、阿胶可以直接用开水冲服，要是觉得味道不好，可以加一些奶粉、蜂蜜或者冰糖等。

2、阿胶还可以煮粥喝，煮粥的时候可以往里面加一些阿胶，可以帮助增加粥的营养价值。

3、阿胶还可以制成阿胶糕吃，加黄酒煮化，再加一些辅料熬制即可，这种吃法是阿胶最常见的吃法。

1、阿胶滋补作用比较强，因此对于脾胃虚弱的人来说，建议少吃或者是不吃阿胶比较好，避免加重自身肠胃负担。

2、阿胶作为一种中药材，为了不影响其药性，服用阿胶的时候，不要吃油腻、辛辣刺激以及不易消化的食物。

3、阿胶补血作用比较强，属于滋腻型的中药材，因此感冒患者、胃虚热、腹泻、消化能力差等人群建议少吃阿胶。

4、特殊人群比如孕妇、糖尿病、高血压等患者，要慎食阿胶比较好。

降血压的药粥

①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。

③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。

⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

黑香米怎么吃比较好 黑香米煮粥

1、黑香米特别适合用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要准备黑香米50克，黑豆20克，黑芝麻，百合，薏仁以及核桃和大米，还有红糖等食材，都适量准备一些，把准备好的黑豆，百合薏仁等食材提前用清水淘洗干净并浸泡几小时。

2、黑香米与大米用清水淘，洗干净后直接入粥锅，再加入其他浸泡好的食材，随后放入清水，再放入准备好的核桃仁和黑芝麻，加热煮开再用小火慢慢熬，在熬的过程中要经常搅拌，防止糊锅，再熬到锅中的软糯粘稠后，加入准备好的红糖调味，等红糖化开后关火再闷20分钟黑香米粥就能出锅食用。

口服避孕药怎么用比较好

短效口服避孕药：作用机理是抑制排卵。有口服避孕片1号口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。

服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连服22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用，方法同上。

为什么从月经第5天开始服药，不能漏服呢?因为避孕药主要作用是抑制排卵，若第6天以后才服药，卵细胞发育到一定程度，就达不到抑制作用，从而造成怀孕的可能，如中间漏服，容易发生阴道出血，打乱正常的月经周期。

长效口服避孕药：其作用机理是抑制和改变孕卵运行速度，每月服一片可避孕1个月，适于长期同居的夫妇。

服法：在月经来潮第5天服药一片，第25天服药2片，以后每月按第2次服药的同一日服一片。

速效口服避孕药：又称探亲避孕药。其作用机理，主要是速效抑制排卵，影响精子穿透和使孕卵不能着床。好处是不受月经周期限制，何时探亲何时服用。

避孕药是通过药物作用阻止受孕。避孕药分为男用避孕药和女用避孕药。男用避孕药一般均是通过抑制精子的生成，降低精子的数量，达到少精子甚或无精子而不能受孕。

避孕药虽然具有很好的避孕效果，但是，它会给人体健康带来很多的不良影响，较为明显的就是会影响到女性朋友正常的月经周期，长时间使用还可能会使得内分泌出现不同程度的失调，从而使得女性容易出现长痘，甚至是引起女性不孕等等的情况。

面膜几岁开始用比较好

对学生群体来说，因为肌肤还是比较年轻的，所以一般不会有特别严重的皮肤问题产生，在18岁以上，皮肤状态会趋于稳定，但是有时候也会出现干燥脱皮的情况，这时候就可以通过适当的使用面膜来进行护理，通过敷面膜来补水是不错的选择。在25岁之后使用面膜比较好，对皮肤的伤害小很多，这样才可以起到保养的作用。

阿胶的吃法及禁忌

吃法

阿胶是马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，滋补作用很强，吃法比较多，具体如下：

1、阿胶可以直接用开水冲服，要是觉得味道不好，可以加一些奶粉、蜂蜜或者冰糖等。

2、阿胶还可以煮粥喝，煮粥的时候可以往里面加一些阿胶，可以帮助增加粥的营养价值。

3、阿胶还可以制成阿胶糕吃，加黄酒煮化，再加一些辅料熬制即可，这种吃法是阿胶最常见的吃法。

禁忌

1、阿胶滋补作用比较强，因此对于脾胃虚弱的人来说，建议少吃或者是不吃阿胶比较好，避免加重自身肠胃负担。

2、阿胶作为一种中药材，为了不影响其药性，服用阿胶的时候，不要吃油腻、辛辣刺激以及不易消化的食物。

3、阿胶补血作用比较强，属于滋腻型的中药材，因此感冒患者、胃虚热、腹泻、消化能力差等人群建议少吃阿胶。

4、特殊人群比如孕妇、糖尿病、高血压等患者，要慎食阿胶比较好。

保湿喷雾什么时候用比较好

保湿喷雾可以在每天早上晚上洗完脸以后使用，能够达到调节皮肤生理功能作用，让皮肤缺水的问题得到改善，让皮肤处在一个最佳的状态，还能够达到舒缓皮肤过敏作用，可以抗菌以及止痒，每天早上晚上在清洁完脸部为以后，头可以稍微往上仰，在距离二十厘米左右的地方把保湿喷雾喷洒在脸上，喷完以后皮肤能够自由的吸收，大概20秒以后就可以用化妆棉把多余的水分给擦掉，然后再涂抹一些面霜乳液，眼霜以及精华等护肤产品。

保湿喷雾可以在皮肤油腻以及干燥的时候使用，有一些人长时间待在空调房间里面，皮肤就容易变得过于干燥，夏天天气炎热，皮肤很容易有油腻的感觉，这就是皮肤缺水的一种表现，应该用保湿喷雾进行改善，调节水油平衡，一天之内需要不定时喷几次，在油腻干燥的时候喷，缓解效果是非常不错的，保湿喷雾也可以在皮肤骚痒起皮的时候使用，有一些人的皮肤状态非常不稳定，出现了干燥起皮的症状，这个时候就可以用保湿喷雾搭配压缩纸膜进行湿敷，可以达到集中补水作用，可以镇定皮肤，舒缓皮肤，让皮肤变得更加稳定，每天晚上清洁完皮肤以后，就可以把一个压缩纸膜放进干净的容器里面，然后再用保湿喷雾将水压入小容器里面，等到纸膜吸水泡饱以后就展开敷在脸上，大概五分钟到十分钟左右取下来。

煮红酒用什么红酒比较好

建议用普通的红酒就可以了。

煮红酒指的是在红酒中加入一些配料，经过加热后所得到的饮品，可以对人体起到生津止渴、健胃消食、驱寒保暖、活血化瘀的作用。

因为在煮红酒的过程中，会在里面加入较多的配料，从而会在一定程度上掩盖住红酒的味道，最开始主要是为了避免浪费喝不完的红酒而想出来的一种加工办法，因此建议平时用普通的红酒来煮就可以了，以免造成资源的浪费。

新鲜莲子可以煮粥吗 新鲜莲子怎么煮粥比较好

1、准备100克大米、新鲜莲子100克、一小朵银耳、适量的冰糖。

2、银耳提前泡发，去掉银耳的蒂部，用手撕成一小朵小朵的；将大米淘洗干净、沥干水分；去掉新鲜莲子的外壳，备用。

3、在锅中放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫，随后转小火，将莲子、银耳放入锅中一起熬煮。

4、待熬至比较粘稠了，就可以放入适量的冰糖，将冰糖完全融化于粥中，就可以关火了。

1、准备红枣10枚、适量的新鲜莲子、冰糖。

2、去掉新鲜莲子的外壳，将新鲜莲子剥好，备用；红枣泡水10分钟，清洗干净，对半切开。

3、将莲子放入锅中，加入适量的清水，用小火炖煮。

4、煮好之后，再放入红枣、冰糖，再煮一小会儿就可以了。

1、准备3克龙眼干、10克薏米、5克芡实、适量的新鲜莲子、蜂蜜。

2、提前浸泡薏米，将新鲜莲子去壳，芡实洗净。

3、将这些原料放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开，随后用小火熬煮40分钟左右。

4、小火熬煮好之后，关火。待粥变凉一点后，加入适量的蜂蜜，即可食用了。