教你如何洗头

教你如何洗头

正确洗头方法之一、怎样才算洗干净?

你会认为洗完后头发顺滑就是洗干净了，其实完全相反，使用洗发水后头发涩涩梳不开才是真干净!因为发丝表层密布毛鳞片，其中会沾染大量油脂和空气杂质，而一款好的洗发水会将毛鳞片完全打开，将其中污物清理干净，因此洗后你会感到头发很涩。

洗后头发顺滑的洗发水往往是添加了大量顺滑剂，让毛鳞片在没有清理彻底的情况下闭合，长期下去会导致更多头发问题。洗护二合一的产品同样不利于头发健康，最好使用洗护分开、不添加顺滑剂的优质洗发水。

正确洗头方法之二、头皮去角质了吗?

我们都知道面部皮肤需要周期性去除角质，尤其是油性皮肤，去除角质可以疏通毛孔，缓解皮脂过度分泌。而作为面部皮肤的延伸，头皮的皮脂分泌更加旺盛，毛孔 更容易阻塞，每周使用一次头皮调理去角质产品，就像护肤一样按摩头皮，可以从根本改善头痒、头油的问题。

洗头前置作业

将纠结的头发梳开。可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部梳至发尾，甚至可以将头朝下，从后脑勺往前梳开，让发丝顺畅，增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

洗发着重彻底清洁

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

教你洗面奶怎么用

泡沫型洗面奶怎么用呢?对于大部分人来说泡沫型是作为首选的一款洗面奶。其作用就是通过表面活性剂对油脂的乳化能力达到清洁的效果，是一款清洁污垢并且水溶性非常强劲的一款洗面奶了。

溶剂型洗面奶怎么用?对于化妆的MM们来说可以选择此款洗面奶。因为溶剂型洗面奶主要就是针对油性污垢，并且一般都是卸妆油或者是洁面霜等，作为卸妆的二次清洁是绝对不可少。

无泡型洗面奶怎么用呢?此产品强悍的地方在于它结合了泡沫型和溶剂型两大洗面奶的特点，换句话说就是既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。

针对不同肤质和需求选择最适合自己的洗面奶，不仅能促进肌肤的清洁也不会因为卸妆没完善所造成的毛孔堵塞，所以说洗面奶的存在是方便了日常生活的最基本的需求了。正确使用洗面奶可以有效减轻脸部皮肤的负担，减少青春痘、色斑等的侵袭，是爱美人士的必备之物。

洗澡先洗头有哪些危害

日前，日本《日刊现代》刊发文章指出，日本每年因洗澡顺序不科学导致死亡的人数高达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人。此文一出，便引起了网友热议，不少网友表示，洗澡还要按正确的顺序，简直闻所未闻，难道自己洗澡洗错了几十年?还有少部分网友不以为然，甚至质疑该研究的可靠性，所谓的正确洗澡顺序是否存在科学性?

重庆医科大学中医药学院唐成林教授就这个问题在接受记者采访时表示，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小。

专家表示，刚刚开始洗澡时，血液主要集中在内脏和头部，这个时候先洗头，可能导致头部的血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。

超八成人不知洗澡正确顺序

记者就正确洗澡顺序向身边50位好朋友提问：你洗澡的顺序正确吗?统计的结果是，有19人洗澡的顺序是正确的，仅有4人知晓怎样的顺序是正确的洗澡顺序。

新浪微博也因此发起了“洗澡顺序”的热门话题，在名为“你洗澡的时候一般会先洗哪儿”的调查中，有超过四万名网友参与了投票。结果显示，66%的网友选择“先洗头”，而34%的网友选择“后洗头”，由此可见，洗澡时先洗头的网友绝不在少数。在看过相关报道之后，有网友担心此举“是不是死定咧?”，有网友称“后洗头的话，头发上的脏啊、灰啊岂不是都到身上，身体不是白洗了嘛”，还有网友则表示“先洗身子到时候洗发水掉下来又要冲一遍，多麻烦啊”。

五步教你正确洗头

第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。

第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮。

第三步：洗头时要在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位;干性发质，揉搓头发的时间别太长。

第四步：洗完要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好。

第五步：许多女性洗完头发习惯盘在头顶或扎起来，事实上，头发在未干时十分脆弱，这样做容易使之打结或断裂。

小孩头发干燥怎么办呢

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

用橄榄油护法：橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

海带、紫菜等含碘丰富的食品。

通过上文的介绍，相信你已经知道小孩头发干燥怎么办了吧!以上介绍的方法，可以有效的帮助孩子解决头发干燥的问题，让孩子恢复乌黑的秀发。当然，平时的护理液是非常重要的，在选择洗发水的时候一定要选择适合孩子的，在饮食方法也应该多加注意。

教你洗头的正确方法

A、能否每天洗发?

每天洗发基本上没有什么问题。既保持了头发清洁，又促使了头发的血液循环。要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系等的洗发水，以免损伤头发，引起过敏现象。

B、头发洗后发粘怎么办?

头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发中央部位，甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。另外，洗后用护发素等护发产品护理头发，也会减轻头发发粘的症状。

C、洗发后头发冲水宜多久?

洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，会损伤头发，产生分叉、头皮屑等现象。

D、月经期间如何洗发?

月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。

E、什么样的发质宜用发膏?

发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质最宜用发膏。

F、头皮搔痒或有头屑怎么办?

头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑的洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。平时应保持头皮清洁，例如在做家务时头发上盖一块毛巾，可避免头发沾上灰尘。

G、经常掉发会秃头吗?

按照头发的生长规律，一天会自然掉发100—200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。因为这些是成长阶段的头发，不应如此早地脱落。这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁，并涂用专用的护发用品、加强营养的摄取，都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。

中医教你用醋洗头的方法

用醋洗头不仅可以去头屑，还可以使头发变得柔软乌黑。相信很多人都听说过用醋洗头这个经济有效的小绝招，但是具体操作的方法是什么，却是很多人不清楚不了解的。今天，中医来教你用醋洗头的方法，只要按照步骤来，你就能在一段时间之后拥有一头靓丽顺滑的秀发。

用酸性物质洗头护发是中华民族几千年的传统，在山西，就有用醋和面洗头的风俗。用醋和面洗头的具体做法是这样的，每月抽出一天的时间，用醋洗发。

我们选用的醋可不是老陈醋，因为老陈醋的浓度太高，酸性过重。我们一般选用山西太原宁化府的普通食用醋，实在没有也可以用普通米醋，但是千万不能用白醋。再准备半碗白面，用醋把面调成稀糊糊状。

洗头洗两次该与不该

或许你发现每次在沙龙洗头的时候，他们都会帮你洗两次，但这不代表你在家里也需要这样做。

你可以连续洗两次。

如果——你的头皮油脂分泌旺盛，因为用了很多造型、润发产品(特别是发蜡 和消除毛糙的)而使头发上存有许多残留物，或是不习惯经常洗头。

你不需要连续洗两次，如果——你习惯两到三天洗一次头或是有染发。(频繁的清洁很容易使头发褪色。)

教你正确洗头的七个技巧

一、洗发先梳发。

这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

二、彻底湿发。

把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

三、正确的涂抹洗发水。

很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护?

四、正确的洗发手法。

将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮(注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。

按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。(切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)

需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时候，你就可以用水冲洗了。可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。

五、恰当的使用护发或润发产品。

头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。

应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。

六、适度的冲洗。

护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。

第七、干发的技巧。

不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。

脱发头发少怎么办呢

洗头时，发囊受到刺激而较平时松弛，使头发容易脱落。洗头发时常常掉下很多头发，心疼不已?别着急，这可能与你洗发的方法有关。

第一步：洗头发前准备。

1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

第二步：先用清水浸湿头发2分钟左右。

第三步：将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。

第四步：揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡;用指腹或手掌轻揉;香波在头上停留的时间不要长。

第五步：加用护发素。干性发质，或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。

第六步：整理头发。

清宫三天后可以洗头吗 传言：清宫要半个月后才能洗头洗澡

网上有说法，清宫后的女性要术后2周才能洗头洗澡，否则容易刺激子宫，影响恢复，容易着凉感冒。

事实上，清宫后想要洗澡洗头发的爱美姑娘们，并不需要顶着一头油发蓬头垢面的来面对别人，你如果想要洗澡洗头发，手术当天没有什么不适的情况下，就可以洗头发哦。

之所以以前让你半个月才洗，是因为以前暖气设备不好、也没有吹风机，条件不允许啊，你洗个头发要是不快点吹干，是真的容易感冒伤身的，不过以现在的生活条件，这些都不是问题，只要姑娘们注意洗头水温室温合适，洗发后尽快吹干，不让自己着凉感冒就好了，想洗就洗，做个爱美安静的优雅女人吧。

专家教你看头皮选洗发水

面对市场上玲琅满目的洗发水，很多人都有一个相同的困扰，那就是到底选择什么样的洗发水。对于头皮屑较多的人来说，该用什么洗发水呢?头皮屑多的原因是什么?该怎么处理呢?我们一起来听听专家的建议。

针对大家在洗化护理店的犹豫不决，不知如何挑选适合自己的洗发水的情况，下面小编为大家总结了几条来自于北京大学第一医院皮肤科的教授——马圣清的专业建议。总的来说，看发梢选护发素，看头皮选洗发水。

被媒体称为“化妆品警察”的国际知名美容化妆品专家宝拉·培冈认为，所有的洗发产品基本上都是一种清洁剂，而其中起效的，只有5—6种成分。包括约80%的水。

用于溶解污物和油脂的表面活性剂;帮助保持头发合适pH值的酸性成分;用于防腐的防腐剂;还有帮助头发锁住水分、保持顺滑的油、脂、醇类物质。但培冈指出，后几种成分由于没有足够的浓度，不会对洗发水的功效产生影响。也就是说，制造商在标签上大力吹嘘的各种高级添加剂对你的头发用处并不大。

那么什么样的洗发水才是货真价实而又效果显著的呢?什么样的洗发水才适合自己的头皮与发质呢?马圣清教授说，洗头发的目的主要是为了清理头皮，所以选择什么样的洗发水主要是由头皮决定的。

中性发质与健康的头皮应该选择一般的洗发剂，也就是洗发水中最基本的种类。油性头皮的人可选择油性适用的，能有效抑制皮脂分泌。

有头皮屑的选去屑型，同时依据不同的头皮属性(油性或干性)进行二次选择。至于其他功效，有或没有，区别并不大。

挑选护发素则要看发梢，如果分叉很多，需要使用营养加强型。

另外，现在人的头发经过各种各样的烫染护理，发质有着不同程度的损伤。所以在选择护发素的时候，如果你的头发是电烫卷发，那么最好选用电烫受损发质的护发素。如果你的发尾比较干燥和毛糙，最好选择让头发平顺的护发素。

一般使用护发素时，只要从发梢上2—3寸开始涂抹即可。

天生卷或发质较为干枯的女性可适量增加护发素的用量。非常细软的发质一般头皮都容易出油，可以少用或不用护发素。

总之，选择洗护发产品，价格并非是一个功效指标，关键是找到对应的类型。

头皮屑多的原因，以及怎么处理

清除头屑的一些方法

食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑。

陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

另外，提供你几个已解决的问题供参考

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多

二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多。

头屑发质特别护理

注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。

使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。

但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。

三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了。

参考如下的答案

头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑;皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑;用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑;此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。