14种坏习惯易造成女性不孕

14种坏习惯易造成女性不孕

1.太胖。肥胖会让女性激素出现问题，卵巢功能变差，进而发生不育问题。美国《生育与不育》刊登的一项研究发现，从青春期开始就有肥胖问题的女性，更可能患多囊卵巢综合征，导致不育。

2.太瘦。哈佛大学一项研究发现，太瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素———瘦素，而瘦素偏低容易导致月经隔月甚至更长时间才来一次，进而减少女性怀孕几率。

3.年龄太大。女性35岁后怀孕难度更大，进入围绝经期后，女性仍有可能怀孕生子，但绝经后，女性不再排卵，无法怀孕。

4.遗传。女性一生卵子数量基本恒定，受遗传因素的影响，如果母亲绝经期较早，那么女儿的绝经期也更可能较早，怀孕几率也会降低。

5.过度使用化学品。美国《环境与健康展望》刊登的一项研究发现，接触污染物、农药等化工产品会导致生育率降低29%，如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理产品成分)等。

6.吸烟。吸烟(包括二手烟)会扰乱激素分泌，损害DNA以及胎儿发育，严重影响女性怀孕几率。美国生殖医学会数据显示，吸烟是13%不孕不育病例的直接原因。

7.饮酒过量。瑞典一项为期18年涉及7000多名妇女的研究发现，饮酒多的女性大多需要接受生育治疗。

8.运动过量。《不育不孕》刊登的一项研究发现，正常体重的女性，高强度、长时间进行体育锻炼，会导致怀孕难度增大。

9.打避孕针。甲羟孕酮避孕针注射一次可避孕12至14周，但有些女性在停针后1年才可能怀孕。

10.甲状腺疾病。美国《妇产科医生》杂志刊登的一项新研究证实，甲状腺疾病会导致排卵和不孕问题。

11.咖啡因。内华达医学院一项研究发现，过量喝咖啡会导致怀孕困难，原因是咖啡因会干扰肌肉收缩，影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的正常行进过程。专家建议，为了不影响怀孕，女性喝咖啡每天别超过200毫克。

12.妇科病。多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病都会严重影响女性正常怀孕。红斑狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能影响卵子正常受精。

13.性病史。衣原体和淋病等性传播疾病可引起盆腔炎，衣原体会毫无症状地破坏输卵管，导致女性不孕。

14.压力太大。《人类生殖》杂志刊登的一项新研究发现，心理压力会导致女性体内激素水平和排卵期发生紊乱，进而对怀孕产生负面影响。所以，女性要学会通过运动等方式减压。

输卵管不通能否怀孕

输卵管不通能否怀孕?输卵管不通不能怀孕，患者需要积极的配合正规的治疗，争取早日康复，远离女性不孕的困扰。那输卵管不通为什么会导致女性不孕呢?我们将其总结为如下几个方面：

1、结核菌的感染，容易引发结核性输卵管炎，进而导致输卵管不通，造成女性不孕。

2、流产：尤其是不能确保卫生条件的人流术，容易导致输卵管炎、盆腔炎，引发输卵管不通，造成女性不孕。

3、病菌感染，如葡萄球菌、链球菌等引发盆腔腹膜炎及全身性感染，危及输卵管，导致输卵管不通，造成女性不孕。

4、子宫内膜异位也是导致输卵管不通的常见病因之一，最终导致女性不孕。

选择流产方式不当易造成女性不孕

■少女无知，门诊“手术”很受伤

33岁的高女士在年轻时曾经有过两次人工流产的经历，因为当时年轻，不把这事放在心上，就在小门诊做了意外怀孕手术。流产后痛经明显，而且小腹经常会胀痛。

高女士26岁开始计划生个宝宝，成功怀孕后，却接连发生2次自然流产。于是，她四处求医，辞掉工作放弃事业，可肚子却没了一点动静，6年来仍旧没能盼来她的宝贝。

在看到相关报道后，高女士来到医院求医，妇科主任在详细询问她的人工流产史和身体状况后，为她安排了子宫附件彩超、子宫输卵管碘油造影等针对性检查。检查发现，高女士的输卵管严重堵塞，盆腔有大量积液;同时，由于意外怀孕手术方法的不正确和术后护理不到位，导致子宫内膜异位和严重的盆腔粘连。

■专家解释：不当意外怀孕手术致不孕

不当意外怀孕手术之所以能吸引早孕女性，其最大的诱惑就是收费便宜，然而这低价的背后其实隐藏着巨大的安全缺漏：

一、盲目压低成本：不当意外怀孕手术机构为了节省成本压低价格，很少使用一次性的手术包，手术器械反复使用，易导致交叉感染，进而导致宫颈炎、盆腔炎等后遗症发生。

二、遗漏术前检查：意外怀孕手术术前的基本步骤是：早孕检查、妇检、B超等。妇检的目的是排除妇科炎症，减少术中以及术后感染几率。B超检查则是确定孕囊的位置及大小，防止宫外孕降低意外怀孕手术风险。而不当意外怀孕手术机构为了节约成本、压低价格，省去了意外怀孕手术术前系列检查，使受术者危险系数增加。

三、医护人员缺失：不具备医疗资质的不当意外怀孕手术机构，医生的技术水平没法保证。如果医生经验不足，很容易造成子宫穿孔、流产不全，术后引发女性不孕。

宫寒易造成女性不孕

那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。爱吃冷饮，冬天着装单薄的女性也易宫寒。

在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法， 那么宫寒究竟是怎么回事呢?

其实，月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等症状都是宫寒。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。

调养宫寒，首先要注意保暖，冬季“美丽冻人”是要不得的。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再则，宫寒的人要多运动。

虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。此外，还可以采用艾条温灸的方法。

一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏灸30分钟，效果很好。

子宫内膜炎不能怀孕的原因

子宫内膜炎是女性常见的妇科疾病，对女性身体健康和生育能力的影响很大，主要分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎两种，不同类型的子宫内膜炎对女性生育的影响不同，那么子宫内膜炎是怎样影响生育的呢?

子宫内膜炎影响女性生育的原因主要包括以下几个方面：

一：一般单纯性的分特异性急性子宫内膜炎对生育影响不大，但如果引发子宫内膜粘连的话容易造成不孕，因为急性子宫内膜炎不及时治疗的话容易引发输卵管、卵巢炎等，如果炎症长期不消失的话容易影响生育，其中结核性的子宫内膜炎是造成女性不孕的重要原因。

二：反复的人工流产会导致子宫内膜变薄，不容易使受精卵正常的着床发育，导致女性不孕，如果子宫内膜太厚的话，极易造成月经不调，排卵障碍等，造成女性不孕。

三：分娩、流产或进行宫腔手术后是引发急性子宫内膜炎的重要原因，容易引发各种病菌的感染，下腹疼痛、有下坠感，阴道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，发生急性输卵管炎等妇科炎症，治疗不彻底的话，容易转变为慢性输卵管炎，造成女性不孕。

温馨提示：专家提醒，如果您有此类的疾病，请到专业的医院进行治疗，以防耽误病情

14种坏习惯易造成女性不孕

1.太胖。肥胖会让女性激素出现问题，卵巢功能变差，进而发生不育问题。一项研究发现，从青春期开始就有肥胖问题的女性，更可能患多囊卵巢综合征，导致不育。

2.太瘦。一项研究发现，太瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素———瘦素，而瘦素偏低容易导致月经隔月甚至更长时间才来一次，进而减少女性怀孕几率。

3.年龄太大。女性35岁后怀孕难度更大，进入围绝经期后，女性仍有可能怀孕生子，但绝经后，女性不再排卵，无法怀孕。

4.遗传。女性一生卵子数量基本恒定，受遗传因素的影响，如果母亲绝经期较早，那么女儿的绝经期也更可能较早，怀孕几率也会降低。

5.过度使用化学品。研究发现，接触污染物、农药等化工产品会导致生育率降低29%，如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理产品成分)等。

6.吸烟。吸烟(包括二手烟)会扰乱激素分泌，损害DNA以及胎儿发育，严重影响女性怀孕几率。美国生殖医学会数据显示，吸烟是13%不孕不育病例的直接原因。

7.饮酒过量。瑞典一项为期18年涉及7000多名妇女的研究发现，饮酒多的女性大多需要接受生育治疗。

8.运动过量。研究发现，正常体重的女性，高强度、长时间进行体育锻炼，会导致怀孕难度增大。

9.打避孕针。甲羟孕酮避孕针注射一次可避孕12至14周，但有些女性在停针后1年才可能怀孕。

10.甲状腺疾病。研究证实，甲状腺疾病会导致排卵和不孕问题。

11.咖啡因。内华达医学院一项研究发现，过量喝咖啡会导致怀孕困难，原因是咖啡因会干扰肌肉收缩，影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的正常行进过程。专家建议，为了不影响怀孕，女性喝咖啡每天别超过200毫克。

12.妇科病。多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病都会严重影响女性正常怀孕。红斑狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能影响卵子正常受精。

13.性病史。衣原体和淋病等性传播疾病可引起盆腔炎，衣原体会毫无症状地破坏输卵管，导致女性不孕。

14.压力太大。研究发现，心理压力会导致女性体内激素水平和排卵期发生紊乱，进而对怀孕产生负面影响。所以，女性要学会通过运动等方式减压。

女性输卵管堵塞有哪些危害呢

(1)容易出现宫外孕：

若输卵管没有完全的堵塞，即使精子和卵子能够结合，但受精卵也无法顺利的回到宫腔着床，很有可能会着床于输卵管，造成宫外孕。如果不及时的治疗宫外孕，就会引起大出血，危及生命。

(2)引起一系列并发症：

输卵管堵塞多是由于输卵管炎或盆腔炎、妇科肿瘤等造成的，如果这些炎症以及妇科疾病不能及时的进行治疗，就很有可能扩散到临近器官，造成更多的并发症。

(3)痛经：

输卵管长期的堵塞很容易造成炎症，而炎症会导致盆腔充血，从而引起淤血性痛经。

(4)造成女性不孕：

当卵巢排出卵细胞后，在输卵管外部肌肉和管内纤毛的共同作用下，将卵细胞运送到输卵管内，为精子提供上行通道，从而促成精卵结合，然后再把受精卵运送到子宫腔着床。因此输卵管一旦堵塞，就会造成女性不孕。

(5)影响生活质量和家庭幸福：

输卵管堵塞很容易造成女性不孕，从而使家庭关系紧张甚至破裂。该疾病还会出现性生活疼痛、胃肠道障碍、精神抑郁等症状表现，从而影响正常的生活。

温馨提醒：输卵管堵塞会影响女性朋友的生活和生育能力，因此

造成女性不孕不育的原因主要有哪些

第一卵巢因素

卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等影响卵泡发育或卵子排出的因素。

第二输卵管因素

也可以导致女人不孕不育的发生。输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是常见的导致女性不孕不育的原因。

第三宫颈炎

宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、息肉、宫痉糜烂、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈粘液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力，是常见的导致女性不孕不育的原因之一。

第四子宫因素

也是很重要的一个女人不孕不育原因之一。先天性无子宫、幼稚型子宫及无宫腔实性子宫等发育不良或畸形都会影响女性生育能力。子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜炎、宫腔粘连都是造成女性不孕不育的原因。

第五先天性因素

先天性因素是女人不孕不育原因中很重要的一个方面。.严重的先天性生殖系统发育不全，这类患者常伴有原发性闭经。染色体异常易造成的习惯性流产等，都是能够引起女性不孕不育的原因。

生活习惯造成女性不孕的原因

生活中内分泌、身体组织、饮食和生活环境等很多因素都有可能导致女性不孕，其中内分泌因素可能会使未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用。身体组织液酸化，是指身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存。膳食营养结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊肿等等很多因素都可能是女性不孕的发病原因。下面介绍一些生活中的不良习惯导致女性不孕的原因：

1、女性运动时间过长：主要是专业的运动员，如过度长跑(每周慢跑19公里以上)可能会影响女性的内分泌从而导致月经紊乱，影响怀孕。长跑。不过，由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

2、不当流产：很多年轻人忽视避孕，造成多次流产。殊不知流产有很多并发症，容易使输卵管感染引起堵塞、结疤。如果输卵管被完全阻塞，卵子无法进入子宫就无法受孕;如果形成半阻塞状态，卵管通而不畅，再孕时则易发生宫外孕。建议流产一定要以正规妇科医院。

3、吸烟喝酒：这两个生活方式对男性和女性都是不利的，会降低性激素分泌，损伤女性的卵子和男性的精子从而造成不孕。

4、经常精神压抑：如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

5、常用洗涤剂：洗涤剂中的化学物质可通过皮肤进入体内，可能会使已受精的卵细胞变形、死亡，所以建议计划要宝宝的女性少接触洗涤用品，必要时戴副防护手套。

6、营养摄取不足：女性孕前过分追求苗条的身材，致使体重低于标准体重，甚至已经达到了消瘦，这些都可能导致不孕和孕期的营养不良。而偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏，导致不孕不育。

这六种食物易造成女性不孕

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

2、高脂食物

专家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

3、素食

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

4、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

5、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

6、酒精

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

子宫内膜炎不能怀孕的原因

子宫内膜炎影响女性生育的原因主要包括以下几个方面：

一：一般单纯性的分特异性急性子宫内膜炎对生育影响不大，但如果引发子宫内膜粘连的话容易造成不孕，因为急性子宫内膜炎不及时治疗的话容易引发输卵管、卵巢炎等，如果炎症长期不消失的话容易影响生育，其中结核性的子宫内膜炎是造成女性不孕的重要原因。

二：反复的人工流产会导致子宫内膜变薄，不容易使受精卵正常的着床发育，导致女性不孕，如果子宫内膜太厚的话，极易造成月经不调，排卵障碍等，造成女性不孕。

三：分娩、流产或进行宫腔手术后是引发急性子宫内膜炎的重要原因，容易引发各种病菌的感染，下腹疼痛、有下坠感，阴道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，发生急性输卵管炎等妇科炎症，治疗不彻底的话，容易转变为慢性输卵管炎，造成女性不孕。

温馨提示：专家提醒，如果您有此类的疾病，请到专业的医院进行治疗，以防耽误病情。

妇科炎症最易造成女性不孕

妇科炎症最易造成女性不孕。世界卫生组织在1990年有一个调查，科的炎症造成输卵管的疾病导致的不孕，在发展中国家占到36%，像在非洲的国家占的比例更高，达到85%，亚洲国家一般占到39%左右，中东的国家占到40%多。所以炎症造成的不孕，占的比例是相当大的。

妇科炎症主要的病原菌包括霉菌、支原体、衣原体、各种细菌，包括葡萄球菌，大肠杆菌，链球菌，还有一些厌氧菌的感染，还有结核菌、淋菌、梅毒等的感染，这些都可以造成妇科的感染，而且这些炎症都可以对生育造成影响。

按生殖系统从外到内对妇科炎症进行简单分类。

外阴的炎症

外阴的炎症往往是用不洁的卫生用品，护垫、卫生巾，或者有的人有尿道、阴道瘘，长期的尿液和粪便的刺激造成外阴的感染。

有些糖尿病患者，抵抗力下降以后，有一些致病菌是条件致病菌，阴道本身不是无菌的环境，由于免疫机能的下降，就造成了阴道的感染，造成了阴道酸碱度的变化，这样就不利于精子的生存和活动，这样就造成了不孕。这是阴道方面的。

阴道炎比较常见的是霉菌和滴虫的感染，还有非特异性感染，各种细菌，葡萄球菌、大肠杆菌等，也可以造成阴道炎，支原体、衣原体的感染和淋菌的感染都可以造成阴道炎，有的严重的可以造成阴道的狭窄，不利于精液的穿过，所以往往阴道炎也可以造成不孕。当然不是说得了阴道炎肯定不孕，只是说不利于怀孕。阴道炎比较好治，治疗好了还可以继续怀孕。

宫颈的炎症

以上所说的这些致病菌，都可以造成宫颈的炎症感染。宫颈感染有一个特点，主要是侵蚀宫颈管的柱状上皮，柱状上皮皱襞比较多，炎症以后不容易清除，不容易治疗，有的时候很难消失，而且是慢性炎症在临床上占的比例比较大，这种感染往往不容易治愈，而且慢性炎症合并了其他刺激的话，宫颈有些细胞过度增生就形成宫颈的息肉，还有宫颈的储留的囊肿，宫颈糜烂，慢性宫颈的肥大。宫颈管的黏液，脓性分泌物也影响精液的存活和活动力，不容易穿过宫颈管。

至于子宫内膜的炎症和子宫肌壁的炎症，则是造成了宫腔的不利环境，受精卵不容易着床，炎症本身也不利于精子在里面存活。

输卵管的炎症

容易造成输卵管的堵塞，输卵管感染以后有积水，这样就不利于精子和卵子通过。另外输卵管有一个运动，就是蠕动，精子可以自己游动，但是卵自己不能活动，是靠输卵管的蠕动和输卵管纤毛的活动把她运送到输卵管内，才能和精子相遇。如果输卵管僵硬了，蠕动差，很多纤毛坏死，纤毛的活动力差。有的人输卵管是通的，但是蠕动差了，纤毛也稀少了，活动也差，功能差，精子还是通不过去，卵子也通不过去，这样也容易造成不孕。还有伞端粘连，导致拣卵功能降低。

比较严重的问题是结核

生殖器的结核一般是继发在肺结核和腹腔结核之后，导致闭经，或者是月经稀发。输卵管或卵巢受到侵害的时候，伤害就比较严重了，有时候成为不可逆性的，损伤比较重，恢复了以后，输卵管僵硬，而且有钙化点，很不容易疏通，疏通以后功能恢复也很差，所以结核的防治特别重要，在结核病的用药上也一定要早治，而且要彻底治愈。

梅毒

梅毒造成的泌尿生殖器的炎症，侵害也是比较厉害的。梅毒不是绝对不孕，有的能够怀孕，但是造成死胎，一般的孩子不能成活，有时候生出来都是腐败以后的肢体，已经不成型的孩子了，对不孕有很大影响。

​四种坏习惯易染妇科病

盲目节食。随着生活水平大幅提高，不仅催生了高血压、糖尿病等慢性病，也随之出现了很多胖姑娘。有一种妇科病叫多囊多卵巢综合征，表现为肥胖、闭经、不育 等。肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为，同样会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

过分清洁。女性 的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清 洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。

忽视腹痛。“小腹坠痛、白带增多没关系;去医院那么麻烦等等再说吧”……这些想法是不可取的。痛经尤其是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫 内膜异位症等疾病造成的，需要按程度轻重给予不同方式的治疗。不是月经期，却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多，则极有可能是盆腔炎症，需在医生指导 下根据病情轻重进行相应治疗。而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂，延误病情有可能危及生命。

放任性行为。人乳头状病毒 (HPV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界达成共识，以性接触为主要传染途径，多性伴侣无疑使HPV感染的几率大大增加，因此增加了宫颈癌的发病率。如果 过早开始性生活，因宫颈上皮发育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示，多个婚外性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2~3倍，而初次 性行为发生在18岁以前者宫颈病变的发病率要高出很多倍。

专家提醒，女性最好养成以下生活习惯：规律作息、平衡膳食，保持标准体重;保持良好的卫生习惯，内裤每日更换;洁身自爱，健康性生活，25岁后每年做宫颈癌筛查;腹痛不适早就医、突然发作及时看急诊。

女性不孕与什么样的因素有关呢

1、经期同房：女性如果在经期同房的话，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症，或者是导致女性子宫内膜异位，引起输卵管粘连、堵塞等，造成女性不孕。

2、多次人流：如果女性不注意避孕，多次进行人流手术的话，很容易造成宫颈粘连、输卵管堵塞、盆腔炎症等异常疾病，从而引起女性出现继发性不孕。

3、长期吸烟：如果女性有吸烟的习惯的话，也会容易造成不孕的发生，长期吸烟不仅影响女性的身体健康，还会损伤内分泌系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

4、压力过大：如今的工作生活压力

子宫内膜粘连如何危害女性

子宫是女性朋友非常重要的生殖器官，但是由于生活和工作带来的压力或是不注意个人卫生情况，很容易造成女性子宫内膜粘连，这也是造成女性不孕不育的原因，同时给女性朋友日常生活带来了很大的危害。

一般女性朋友在做完人工流产术或自然流产宫术后，很容易引起子宫内膜破坏，造成子宫内膜黏连。女性患者还会有周期性腹痛、及发行的月经少，甚至出现闭经现象，这些不良的症状均能够导致女性不孕不育的发生，不仅能够造成女性朋友身体上的伤害，还能够带来很多的危害。

那么，女性子宫内黏膜粘连带来的危害有哪些?

1.如果女性反复人工流产或刮宫术后，就很容易造成子宫内膜粘连，患者经常出现闭经伴周期性腹痛，月经过少，进而发生女性不孕不育。

2.女性患者的下腹部经常会感到压痛，甚至会有出现反跳痛。如果进行妇科检查时，会发现子宫体大小异常，有明显压痛。在进行双侧附件检查，轻者正常，重者可有压痛或增厚，或扪及肿块等等。