说话容易激动解决方法
说话容易激动解决方法
人是一种社会性动物。没有人可以离开他人独自生活。当然，这并不只是从物质需要的层面考虑，他人的存在还是满足个人心理需要的必需因素。心理学家马斯洛把爱和归属的需要列为人的基本需要之一。曾在“和平号”空间站工作过五个月的美国航空员杰瑞，在回忆太空历程时说：当航天飞机像一颗明亮的星星快速飞离地球时，我突然间感到极度的孤独——只剩下我和两名俄罗斯宇航员了，只能靠我们自己照料自己了，我们已经远离了自己的家园和生死相依的地球…… 实际上人的孤独不止于此。这个世界上的人很多，我们每天接触到无数的人，似乎这个世界上什么都缺就是不缺人口。但是人心的孤独并没有因为人数的增加而减少。为什么会这样?!因为人与人之间的交流太少!
交流，不是简单的对话，沟通不等同于问答，交流与沟通是一种心理共鸣。
遗憾的是，还有许多人，甚至连沟通与问答都还有困难。
我们不敢表达自己，我们害怕表现自己。我们实在太脆弱，一点小小的事件都能引起我们心中久久的波澜。我们一味地关注于自己的内心，关注于自己的形象，我们实在太在意自己了，在我们心中似乎整个世界都在时时关注盯视着我们!我们紧张了，却又以为似乎全世界只有我们紧张;我们脸红了，就认为全世界的人都不脸红;我们把自己想当然地看作弱者。
引起躁狂症的主要原因是什么
现在由于现在的生活压力很大，很多人都会出现情绪上面的反常现象，严重的会出现躁狂症这类的精神性疾病。
躁狂情绪常表现为情绪亢奋，容易激动、烦躁，说话多，精力旺盛，坚信自己非常优秀，好管闲事等。而焦虑情绪就常表现出不安与恐惧，对现实生活或将来某些事情总是过分担忧，这种没必要的担忧使患者感到痛苦、烦躁。情绪容易激动、烦躁，是焦虑症和躁狂症共有的最突出的特点。
但是那些平时工作生活压力比较大或者情绪起伏较大者，特别是高温恶劣的环境容易激发他们一直压抑的负面情绪，使其情绪失控甚至精神崩溃。如果焦虑或躁狂情绪不能得到及时有效的缓解，任其发展就可能成为焦虑症、躁狂症。
不管原因是什么，我们都要注意情绪上的变化，学会控制自己的情绪起伏，也要学习一些减压的方式方法，为自己创造良好的环境，远离躁狂症。
脑神经衰弱症状的表现有哪些
神经衰弱就是以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定，睡眠障碍和记忆力减退等症状为特点的神经功能性障碍。有学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的，即对有兴趣的情绪体验不易疲乏，而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏。神经衰弱的症状表现大致可归纳为以下几类：
1、衰弱症状
患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2、兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
3、情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。
4、紧张性疼痛
常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
女性经期为何情绪易激动
生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。
人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。女性应正确认识，在月经期注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，调动主观积极因素，克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。
说话多了气短怎么回事 身形肥胖容易说话气短
身形肥胖的人容易出现说话气短，这是因为肥胖的身躯处于超负荷状况，引起的负荷性气短，身体过于肥胖的人在说话的时候身体交换气体的过程较为吃力，容易使身体氧气供应出现障碍而引起说话气短。
宝宝喉咙嘶哑怎么办 稳定宝宝情绪
宝宝发声器官尚未成熟，加上宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，所以容易声音哑，喉咙痛。家长要注意稳定宝宝情绪的，不要招惹、逗闹宝宝，让宝宝不要大声说话、大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。
宝宝说话晚怎么办 激发孩子说话愿望
很多孩子说话晚是养成用手势、眼神、哭闹来代替说话的习惯，从而延缓了孩子语言的发展。家长要及时纠正。当孩子想表达自己的意愿时，需要父母帮助时，不要过分勤快地满足孩子的需求，要鼓励孩子用语言来表达自己的意愿。如孩子指着水杯时，父母应询问”你要什么？“而不是直接将水拿给孩子，引导继发孩子自己说话。
神经衰弱好转的表现与临床症状有哪些
1、患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2、患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
3、主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。
吃饭说话易胀气
很多人有一边吃饭一边说话的习惯，饭桌上的可以说的话题也有很多，交流起来也觉得很方便。殊不知，这一不良习惯，容易产生胀气的后果。这其中的原因是什么呢?下面就为您简要介绍。
生活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以至于咽下太多的空气。而且有些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等薯类食物，都属于易产气的食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病同样可导致胀气。
由于肚子胀气大部分是由饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时要细嚼慢咽，而且不要一次吃太饱;平时要避免喝碳酸饮料、吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，这也是产气的元凶;豆类食物一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子不但不好消化，还容易造成胀气;平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。
了解了以上知识，我们应酌情改变自己吃饭时的习惯，同时通过食疗来纠正胀气的毛病。