如何预防胃糜烂

如何预防胃糜烂

应多吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时 ,则应以流质饮食为宜 ,如牛奶、面糊、米粥等 ,这样不仅可供给病人较多营养 ,而且牛奶可中和胃酸 ,有利于止血 ,但要忌食肉汤、鸡汤和甜食 ,因为它们能促使胃酸分泌 ,对溃疡的愈合不利。

少吃或不吃油炸食物 ,忌食生冷、过硬或过热的食物。油煎或油炸的食物或生冷、过硬、过热的食物不仅不易消化 ,而且还会促使胃酸过度分泌 ,直接损伤溃疡面。另外 ,太热的食物还会使血管扩张 ,容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、过量的食盐、酱油、香料及糖果、咖啡、浓茶、烟类等 ,均可刺激溃疡和胃粘膜 ,增加胃液酸度 ,所以也应尽量避免食用。

应定时进餐 ,避免过饥过饱 ,养成良好的饮食习惯。每天要按时就餐 ,每餐进食量要有一个基本定量 ,吃得太饱会使胃负担过重。吃得过少 ,食物不能充分中和胃酸 ,有可能引起胃壁自身消化或因溃疡受胃酸刺激而引起疼痛。

慢性糜烂性胃炎预防

应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

1、放松心情

精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

2、服用抗生素

幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。

3、使用抗酸剂

对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。

4、谨慎用药

应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。

5、适当的运动

适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

6、戒烟

抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱(即尼古丁)能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。

7、戒洒

酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

胃糜烂的预防

应多吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时，则应以流质饮食为宜，如牛奶、面糊、米粥等，这样不仅可供给病人较多营养，而且牛奶可中和胃酸，有利于止血，但要忌食肉汤、鸡汤和甜食，因为它们能促使胃酸分泌，对溃疡的愈合不利。

少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、过硬或过热的食物。油煎或油炸的食物或生冷、过硬、过热的食物不仅不易消化，而且还会促使胃酸过度分泌，直接损伤溃疡面。另外，太热的食物还会使血管扩张，容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、过量的食盐、酱油、香料及糖果、咖啡、浓茶、烟类等，均可刺激溃疡和胃粘膜，增加胃液酸度，所以也应尽量避免食用。

应定时进餐，避免过饥过饱，养成良好的饮食习惯。每天要按时就餐，每餐进食量要有一个基本定量，吃得太饱会使胃负担过重。吃得过少，食物不能充分中和胃酸，有可能引起胃壁自身消化或因溃疡受胃酸刺激而引起疼痛。

怎样预防糜烂性胃炎

1、饮食习惯的规律性，切不可饥一顿饱一顿的，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。

2、夏天天气炎热，路边的烧烤也多的数不胜数，很多人都是吃完烧烤满头大汗就是对着冰水一阵牛饮，这样冷热交替尤不可取，那样对胃部的伤害会更加严重。

3、抽烟，酗酒，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟，至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

4、时常保持良好的心理状态，做一些适当的体育锻炼，增强自身免疫力也是很重要的一点。

胃糜烂吃什么养胃

随着生活质量的提高，人么通常喜欢吃山珍海味，而且青年人都很不注重饮食习惯，都是饿了才吃，一吃酒吃什么海参鲍鱼啊，什么自助餐啊，油腻的东西吃的太多了，也会造就许多胃病，比如，胃糜烂，听起来很可怕，但是，只要细心的呵护，细心的保养就可以改善胃糜烂的现象。

胃糜烂，是一种很常见的胃肠疾病，大家都知道胃病是很折磨人的，有些自己想吃的东西都不敢吃，想喝得东西也不敢喝，吃了喝了就会胃不舒服，很是痛苦，那么，胃糜烂应该吃什么养胃呢?

胃糜烂是指局限于胃粘膜的浅溃疡。并不是所有的胃糜烂都发展为胃溃疡，一般称胃糜烂引起上消化道出血为急性糜烂性胃炎，有时十二指肠粘膜也可出现糜烂，引起出血。

胃糜烂与胃溃疡有所不同。胃溃疡是穿透粘膜肌层，愈合后不可避免地留有纤维瘢痕，表面为一层上皮所覆盖，粘膜肌层不能再生。胃糜烂的定义是不穿透粘膜肌层，因而愈合后不留任何痕迹。

胃糜烂和浅表性胃炎的治疗原则是:抑制胃酸分泌、保护胃黏膜，若有幽门螺杆菌感染则加用相应的抗生素治疗。

保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

养胃可以多吃温热的东西，像羊肉，红枣生姜之类的都不错的，胃溃疡的治愈还是要以增加正分子水苏糖的摄入，增加有益菌的数量为主。

紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

胃糜烂，虽然是一种很常见的胃肠疾病，药物可以缓解它带来的疼痛，但是，不会彻底治愈它，只有靠养才能养好，虽然不能恢复最初的模样，但是却可以让我们能吃上我们想吃的东西，以上的食疗方法大家一定要了解。

糜烂性胃炎应该如何预防

1、适当的运动：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

2、放松心情：精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

3、戒洒：酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

4、服用抗生素：幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。

5、戒烟：抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。

6、使用抗酸剂：对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1-2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。

胃底糜烂的症状

胃糜烂如果不及时治疗是很可能发展为胃溃疡的，对胃糜烂患者来说日常的饮食要坚持一些原则，高脂肪的食物要避免，饮食要有规律，多吃纤维高的食物，还要戒烟戒酒。

一、症状

胃糜烂与胃溃疡有所不同。胃溃疡是穿透粘膜肌层，愈合后不可避免地留有纤维瘢痕，表面为一层上皮所覆盖，粘膜肌层不能再生。胃糜烂的定义是不穿透粘膜肌层，因而愈合后不留任何痕迹。

严格的说，胃糜烂是指局限于胃粘膜的浅溃疡。其深度不超过粘膜肌层，也有人把它认为是胃溃疡的早期阶段或前期阶段。(需要指出：并不是所有的胃糜烂都会发展为胃溃疡，一般称胃糜烂引起上消化道出血为急性糜烂性胃炎，也有人称之为出血性胃炎，或急性胃粘膜病变，有时十二指肠粘膜也可出现糜烂，引起出血。)

二、饮食原则

1、避免高脂肪食物，高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

2、饮食习惯的规律性，切不可饥一顿饱一顿的，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

3、增加纤维素的摄取，食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。

4、忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

5、生冷、过凉的食物和饮料容易导致胃痉挛，不利于病情的缓和;过热、过热的食品和饮料，食用后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。

6、戒烟，抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。

糜烂性胃炎严重吗 预防

这种病主要是典型的吃出来的病，与我们饮食不讲究很大关系，常常一吃就发病，所以预防需要从饮食做起。不食如生、冷、硬和对胃有刺激的食物，如酒、辣椒、浓茶、咖啡等，以及损伤胃粘膜，也不食未经洗净、煮熟的食物，以防胃内感染。另外就是有药物使用方面，慎用对胃粘膜有刺激性的药物，如水杨酸类药(保泰松、阿司匹林等)、肾上腺皮质激素(如地塞米松、强的松等)、降压药(如利血平等)。

糜烂性胃炎怎么预防保健

糜烂性胃炎怎么预防保健?糜烂性胃炎现在发病率越来越高，病人要特别特别注意糜烂性胃炎病人养胃切记，不要忽略养胃的重要性。合理的饮食关于疾病的治疗有着良好的辅佐效果，关于糜烂性胃炎病人更应留意平时的饮食保养。除了要为身体供给必需的营养元素以外，还应留意所吃的食物要利于消化，防止在胃部逗留的时间过久。下面就让我们讲解一下我们生活中养胃需要注意的地方吧。

1、饭后不要吸烟：饭后吸烟的损害比往常大10倍!这是因为进食后的消化道血液循环添加，致使烟中有害成分很多吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，惹起这些方面的疾病。

2、饭后不要洗澡：民间有句俗语叫“饱洗澡饿剪发”，这话也不完整正确。饭后洗澡会让我们的血液流量加大，胃肠道的血流量便会相应削减，从而使肠胃的消化功用削弱，惹起消化不良。

3、饭后不要吃水果：很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的日子习气。食物进入胃今后，需要通过1到2小时的消化，如果吃了水果就导致食物的消化不好。时刻长了，就会惹起腹胀、拉肚子或便秘等病症。多吃一些养胃的东西，如养胃粥等易消化的食物。

4、饭后不要饮浓茶：饭后喝茶，会把人体中的胃液冲走使胃液变淡，影响我们身体对饭的吸收。还有的是，茶叶中含有很多对胃液有害的物质，饭后喝茶，就会使胃中没来得及被人体吸收的蛋白质和鞣酸合体形成不容易被胃消化的物质，影响蛋白质的吸收。茶叶还会阻止铁元素的吸收，长时间如此以致能够引发缺铁性贫血。

5、饭后不要唱卡拉：吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量添加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则惹起消化不良，重的化会产生肠胃不适等其它的症状。

6、饭后不要散步：吃过饭后尽量不要去散步，不仅不会加快胃的消化，还会因为运动量的添加，影响消化道对营养物质的吸收。

期望上述的简略介绍，能对咱们有所帮助，当我们身体有糜烂性胃炎的症状时，积极到规范的肠胃医院进行治疗，糜烂性胃炎的损害是咱们不行小视的，如果不进行及时有效的治疗，很有可能就会使病情恶化，那么就会产生消化性溃疡，乃至呈现上消化道出血，直接危及病人的生命。

糜烂性胃炎应该如何预防

随着经济的高速发展，人们生活水平的显著提高，生活节奏加快了，工作生活压力变大了，很多人无暇去关注自身的健康饮食问题，以至于胃病已经成为很多人共有的困扰。糜烂性胃炎是慢性胃炎的一种，也是比较严重的一种，临床症状多为上腹部的隐痛或剧痛，伴恶心等症状，是造成上消化道出血的重要病因之一，约占上消化道出血的20%。疾病都是可以预防的，那么糜烂性胃炎应该如何预防呢?要预防糜烂性胃炎，需要在饮食生活方面加强注意，具体要做好以下六方面的事项：

1、适当的运动：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

2、放松心情：精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

3、戒洒：酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

4、服用抗生素：幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。

5、戒烟：抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。

6、使用抗酸剂：对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1-2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。

糜烂性胃炎的预防

1、放松心情

精神紧张会造成慢性的胃炎，所以大家要适当的放松自己，避免精神过于紧张，对身体造成伤害。

情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。

所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。

平时，做事情不要太紧张，着急，太过紧张会造成胃病，做什么事情都要慢慢来，不慌不忙，杜绝胃病的出现。

2、适当的运动

适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

3、忌食粗糙和刺激性食物

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。

预防宫颈糜烂

治疗宫颈糜烂我觉得不光要是使用药物治疗，而且还要注意宫颈糜烂的保健和防范，这个也特别的重要。

预防宫颈糜烂应注意以下几点：

1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

4、防止分娩时器械损伤宫颈。

5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

7、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。

好了，说了很多，希望可以帮助到你哦

胃糜烂应该如何预防

1.应多吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时 ,则应以流质饮食为宜 ,如牛奶、面糊、米粥等 ,这样不仅可供给病人较多营养 ,而且牛奶可中和胃酸 ,有利于止血 ,但要忌食肉汤、鸡汤和甜食 ,因为它们能促使胃酸分泌 ,对溃疡的愈合不利。

2.少吃或不吃油炸食物 ,忌食生冷、过硬或过热的食物。油煎或油炸的食物或生冷、过硬、过热的食物不仅不易消化 ,而且还会促使胃酸过度分泌 ,直接损伤溃疡面。另外 ,太热的食物还会使血管扩张 ,容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、过量的食盐、酱油、香料及糖果、咖啡、浓茶、烟类等 ,均可刺激溃疡和胃粘膜 ,增加胃液酸度 ,所以也应尽量避免食用。

3.应定时进餐 ,避免过饥过饱 ,养成良好的饮食习惯。每天要按时就餐 ,每餐进食量要有一个基本定量 ,吃得太饱会使胃负担过重。吃得过少 ,食物不能充分中和胃酸 ,有可能引起胃壁自身消化或因溃疡受胃酸刺激而引起疼痛。

宫颈糜烂预防

1、不要盲目使用阴道洗液：阴道是我们细菌进入的唯一通道，我们不要随便的采用私人护理洗剂来清洁阴道，如果女性感到阴部不舒服的时候，都要到医院买合格的清洗液进行清洗，尤其是宫颈糜烂患者，一定不要乱用清洗液，以免加重症状。

2、注意饮食禁忌：一般我们喜欢吃什么口味的，老公都会满足我们的口味，但当宫颈糜烂时候，平时要注意饮食清淡，如果进食过于油腻，刺激性的食物，会刺激炎症的发生，所以要多吃新鲜的蔬菜，这也是预防宫颈糜烂。

3、不要长期使用护垫：有些女性总想内裤保持清洁，却经常的食用护垫，其实护垫也不能避免阴部会有细菌侵入，所以我们平时不要用护垫，保持勤换内裤就行，减少细菌的进入，也能够预防宫颈糜烂的发生。

4、注意性生活：女性患上宫颈糜烂后，要避免性生活，这是值得我们女性们注意的，因为防止对身体造成进一步的损害，也避免了让病情加重，如果想要进行性生活，也是偶尔，不能频繁，格外的要注意卫生，避免不洁性交对宫颈糜烂治疗造成的不良影响。

如果发现自己有宫颈糜烂后，女性应重视阴道的清洁工作，做好保健措施以免细菌进入而加重病情，不论什么样的疾病，我们在预防的同时，也要定期的妇科检查，只有这样才能够早发现，才能够及时的治疗，不让宫颈糜烂继续扩散或者是更加的严重。