一岁半宝宝抵抗力差怎么办

一岁半宝宝抵抗力差怎么办

增强孩子抵抗力你可以从下几点做起:一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护，让宝宝少去公共场所.三是去医院检测一下孩子的免疫功能是否达标,如果不达标可药物治疗.祝宝宝健康快乐!

宝宝抵抗力差怎么办

宝宝抵抗力差，容易生病，因此，更加积极有效的方法是增加宝宝的体质，提高宝宝对疾病的一般抵抗力，从如下几点做起：

1、提供足够的营养

宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。

2、进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

3、保证充足的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。

4、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

一岁宝宝吃香椿有什么好处 一岁宝宝可以吃腌香椿吗

一岁宝宝不能吃腌香椿。

腌香椿中有大量的盐分，同时含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，大量硝酸盐进入体内会被肠道细菌还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐摄入过多会出现中毒的情况，宝宝抵抗力较弱，少量食用就可能会出现中毒的情况，严重甚至出现窒息的情况，因此一岁宝宝不能吃腌香椿。

宝宝抵抗力差应该吃什么

宝宝抵抗力差可吃食物1 ：汤爆富贵鱼

食材：活杀桂鱼500克、胡萝卜20克、番茄20克、京葱5克;葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油适量

制作方法：

1)桂鱼切鱼片，加少许盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉，拌匀;胡萝卜、京葱切丝;番茄去籽、切丝;

2)鱼片入锅烧煮，熟后捞出;锅中汤中放入葱段、姜块、烧开，捞出葱姜，加入少许酱油、盐、黄酒，烧开后，淋在鱼片上;

3)洗净炒锅，加少许精制油、烧热，放京葱丝、胡萝卜丝、番茄丝，炒出香味，再放在鱼片上即可。

营养功效：桂鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素;胡萝卜富含胡萝卜素，有提高免疫力的作用。

宝宝抵抗力差可吃食物2：鸡茸疙瘩汤

食材：鸡胸肉20克、面粉30克、卷心菜15克、香油2克

制作方法：

1) 鸡肉洗净、切碎末;卷心菜洗净、切碎;面粉加凉水搅拌成小疙瘩;

2)鸡肉末加适量的水煮熟，开锅后，将面疙瘩放入锅中;待疙瘩煮熟后，放入卷心菜，稍煮片刻即可。

营养功效：鸡肉中富含蛋白质和锌等营养元素，而蛋白质和锌都是可以增强人体免疫力的营养元素。

宝宝抵抗力差可吃食物3：翠玉虾仁

食材：大虾肉50克、黄瓜250克、酱油适量、淀粉5克、植物油10克;料酒、葱花、姜片、盐各适量

制作方法：

1)虾去壳、易去背上的泥肠、洗净、切薄片，用料酒、鲜酱油、葱花、姜片加水过量浸泡1小时;淀粉加少许水调好;黄瓜洗净、切片;

2)锅置火上，放油烧热，将虾片蘸匀淀粉汁，下油锅炒熟盛出;再用余油快炒黄瓜片，然后下人虾片与黄瓜同炒，参加盐养分早餐食谱，用旺火快炒几下，即成。

营养功效：宝宝抵抗力差吃什么好?虾肉也是绝佳选择。虾肉含有丰厚蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素，具有健脾暖胃，健身壮体成效。

宝宝抵抗力差的原因

1.营养不平衡

如果宝宝营养不良的话，就很难有较强的抵抗力。宝宝倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等，抵抗力常常较弱。

2.溺爱宝宝

家长倘若太溺爱宝宝的话，也很难给宝宝增强自身抵抗力的机会。宝宝难以接触外界环境，没有对冷空气的感知能力，自然难以抵抗换季的温度切换。

3.严重感染

宝宝倘若被注射过量的抗生素，就会严重耗费自身营养积累，造成抵抗力下降。

4.抗体消失

宝宝在半岁之前抵抗力特别强，原因并不在于个体免疫系统强大，而是从母体中继承的抗体在保护着他们。但在宝宝半岁之后，抗体基本上消耗掉了，抵抗能力就降低了。

宝宝抵抗力差的表现

抵抗力被中枢神经系统控制，它与免疫系统密不可分。人之所以能健康、平安的生活，全都依赖于免疫系统的正常运行。它可以与人体外的病毒进行斗争，防止细菌侵入人体，防范疾病的发生。

1.肠胃不好：抵抗力差的宝宝肠胃功能有缺陷，很轻易就会拉肚子、便秘。

2.换季易生病：抵抗力差的一个重要表现就是生病频率较高，特别是换季的时候，温度变幻不定，升温降温此起彼伏，宝宝很容易感冒发烧。

3.伤口易感染：一些割伤、裂伤不太容易愈合，甚至发生伤口感染。

4.易患传染病：抵抗力低的宝宝很容易被他人传染上疾病，尤其是在幼儿园这样的集体中生活的小朋友。

5.感冒不断：感冒频发，一年四季至少会患上三次感冒，这就是抵抗力较差的表现了。

小孩抵抗力差的原因是什么

抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。

在人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，6岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”，因此，宝宝抵抗力很差，很容易生病。下面，我们将详细介绍宝宝抵抗力差的原因。

宝宝抵抗力差的原因有

一是患有先天性疾病，比如先天性心脏病、先天性发育不良等，这些会导致宝宝抵抗力差。

二是维生素以及微量元素的缺乏，如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

三是擅自停药。患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

四是滥用抗生素。不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

宝宝抵抗力差怎么办

小孩子身体比较差，总是发生了感冒这样对疾病，一看到自己感冒的话，很有可能是支气管炎，但是，发现了孩子抵抗力差怎么办呢，希望我们能对于这样的现象有所认识。不然的话，万一不能及时对疾病进行治疗。后果是不堪设想的。

究竟孩子抵抗力差怎么办，其实最重要的一个因素就是我们要提高抵抗力，家长在平时的生活上，也是要多加注意孩子们的身体锻炼，增强人们的体质。只要不是极端恶劣的天气，我们都必须要保证足够的户外活动。

要多让幼儿晒太阳，充分利用自然界的日光、空气和水等进行锻炼。室温要合适，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。根据气候变化及时给幼儿增减衣服，经常摸幼儿的脊背和手，以小手温暖、脊背无汗为度。保证幼儿良好的睡眠，不要过度劳累。注意营养全面均衡，不要暴饮暴食，防止上火。

流行季节要少外出，避免接触感冒病人。如家长感冒，最好戴口罩或用其他方法适度隔离。对于反复感冒的宝宝可以吃点匹多莫德颗粒或乳铁蛋白等增强抵抗力。年龄是影响抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因为免疫系统尚未成熟。刚出生的新生儿，只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染，此类球蛋白在出生后逐渐代谢，到4个月的时候含量已经不足，直到6个月的时候，婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升，在6岁以后追上成人的水准。

我们孩子抵抗力差怎么办呢，这些饮食的目的其实是和我们的身体健康有着很多的帮助的，也是可以获得各种营养素，但是营养素和我们的身体健康有着十分密切关系，且我们要注意饮食、营养、健康等三个方面息息相关。

宝宝抵抗力

1.含义

抵抗力被中枢神经系统控制，它与免疫系统密不可分。人之所以能健康、平安的生活，全都依赖于免疫系统的正常运行。它可以与人体外的病毒进行斗争，防止细菌侵入人体，防范疾病的发生。

2.免疫器官

人体的免疫器官主要可以分成四个系统——体液免疫(B细胞)系统、细胞免疫(T细胞)系统、吞噬系统和补体系统。

3.抵抗力的实现方式

人体的这四种免疫系统分别有各自的任务安排，它们分工明确，合作紧密，是保护人体免受细菌侵袭的最坚固防线。

(1)免疫球蛋白

免疫球蛋白作为人体中具有抗体活性的物质，分为IgM 、IgG、 IgA、 IgD及和IgE5五种。IgG占据球蛋白总量的四分之三，不仅能够将毒素和病毒进行中和，还可以控制病菌的繁殖。

(2)T淋巴细胞

当T细胞遇到病菌时，可以转变为致敏性T细胞，并分泌大量的淋巴因子来“杀毒”，其中的杀伤性T细胞有消除病毒、细菌的作用。

(3)吞噬细胞

巨噬细胞是人体健康保卫战的第一道防线，中性粒细胞在巨噬细胞的提醒下及时消灭病菌。

(4)补体

补体是蛋白质的一种，虽然数量比较少，但是作用很大，可以将一些细菌直接溶解，并且能够帮助白细胞除掉病菌。

宝宝抵抗力差的原因 为什么宝宝抵抗力这么差

其实，部分妈妈对提高宝宝抵抗力陷入了误区。要让宝宝抵抗力更好，日常生活应尽量避免一些破坏抵抗力的行为，比如以下这4种行为。

宝宝免疫系统的形成需要充足的营养作基础，缺乏营养必然会导致免疫功能降低，抵抗力下降。

大部分宝宝在断奶之后抵抗力开始下降，这是因为母乳喂养时，母乳中含有丰富乳铁蛋白，它是妈妈送给宝宝的礼物，能提高抵抗力。

宝宝断奶后抵抗力下降，一方面是因为缺少了乳铁蛋白，另一方面是缺少了全面均衡的营养。断奶后要么直接吃辅食没有继续补充奶，要么吃的辅食不符合发育阶段，养成了挑食偏食的习惯，都会影响宝宝的抵抗力。

正确做法：无论什么时候断奶，奶制品依旧是重要营养来源，妈妈可以给宝宝补充富含乳铁蛋白的奶粉，帮助宝宝延续天生的抵抗力。另外，宝宝6个月之后应该及时添加含铁的婴儿米粉，均衡营养。

充足的睡眠能促进身体免疫系统正常运作，如果宝宝长时间晚睡、睡眠时间不足、睡眠质量差的话，抵抗力也会相应下降。要提高宝宝抵抗力，让宝宝发育更好，必然少不了好的睡眠。

正确做法：新生宝宝每日睡眠时间应在16-20小时左右，而1-3个月的宝宝大概在16个小时左右，4-12个月的宝宝应在14-15小时，满周岁-3岁前应在12-13小时左右。

要让宝宝有良好睡眠，除了要养成好的习惯外，还要营造舒适的睡眠环境。比如，秋冬季节可以让宝宝睡在睡袋里，这样既能防止着凉，又能让宝宝感受被睡袋包裹的感觉，睡得更香。

适当运动对提高抵抗力有很大的帮助，对大人和宝宝都一样。长时间不运动，运动的时间少，身体免疫下降，就容易生病。

正确做法：小宝宝趴、爬等都是很不错的锻炼方式，还可以给宝宝准备一个健身架，让他躺着也能动;大一些的宝宝可以带他到户外走一走，呼吸新鲜空气。多运动对睡眠、饮食都是有积极影响的。

有不少妈妈不喜欢宝宝碰到任何东西都要摸一摸的习惯，甚至连爬行都只能在床上进行。其实，过度爱干净反而会让宝宝接触微生物的机会减少，不能产生相应抗体，自然就容易生病了。另一方面，不允许宝宝触碰一些“脏”的事物，其实抑制了宝宝的探索能力发育，也阻止了宝宝对事物的感知能力。

正确做法：环境要干净，但并非要做到一尘不染，可以适当让宝宝接触一些新鲜事物，比如泥土等，玩耍过后及时帮宝宝洗手就没问题。如果担心地板不干净，不敢给宝宝爬行的话，可以准备一张爬行垫，在地上爬行的感觉要比床上好太多。

妈妈们注意，降低宝宝抵抗力的行为一定要及时纠正。日常生活中，让宝宝保持良好的睡眠、均衡全面的营养、适当的活动量、避免随意用药，就能逐渐提高宝宝的抵抗力啦。

宝宝抵抗力差吃什么

1.多吃含钙丰富的食物

钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。

2.多吃富含蛋白质的食物

诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。

3.多吃滋补品

像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。

4.提供必要的脂肪

脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。

宝宝抵抗力差吃什么

1.多吃含钙丰富的食物

钙元素对增强抵抗力有着很好的效果，因此家长要多给宝宝吃一些含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。

2.多吃富含蛋白质的食物

诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。

3.多吃滋补品

像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。

4.提供必要的脂肪

脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。坚持吃可以提高宝宝的抵抗力的。

四个月宝宝抵抗力差怎么办

孩子身体健康关系着全家人的心情，4个月的宝宝抵抗力就很差，经常感冒发烧，一家人都很累，如何提高宝宝的免疫力，让宝宝尽快适应环境呢?四个月宝宝抵抗力差怎么办?需要补充提高免疫力的维生素。

四个月宝宝抵抗力差怎么办，免疫力差，可以喂宝宝一点牛初乳，平时注意宝宝营养，可以每天晚上为宝宝按摩一下穴位;经常带宝宝外出以适应气候;在天气变化的时候及时给宝宝加减衣物;让宝宝有充足的睡眠;注意室内的消毒与通风，平时不要带宝宝去人流量大，空气不流通的地方去。

四个月宝宝抵抗力差怎么办?如果宝宝长势良好，建议不要换奶粉，另外，多给孩子晒太阳，充足的睡眠，孩子会健康的。建议可以去医院打丙种球蛋白，会提高宝宝的免疫力，可(整理)以减少感冒的次数和减轻感冒的症状。同时要添加辅食，保证营养均衡，防止微量元素缺乏。一般4个月可以添加辅食，可以吃点菜泥，水果泥等。

四个月宝宝抵抗力差怎么办?保证孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发，还能促使孩子增进食欲，增强抵抗力。益生菌提高宝宝免疫力，预防疾病 益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。