儿童偏食常易导致哪些皮肤病

儿童偏食常易导致哪些皮肤病

1、 维生素A缺乏症：皮肤变粗糙，出现鸡皮疙瘩一样的毛囊性小丘疹;毛发干枯无光泽;指甲变薄、变脆;夜盲症等。

2、B族维生素缺乏

(1)B2缺乏：口角炎、唇炎、阴囊炎，脂溢性皮炎，缺铁性贫血等。

(2)B6缺乏：主要表现出一些精神、情绪变化，如急躁、惊厥、抽搐等，还可出现腹痛、呕吐、贫血等。

(3)烟酸缺乏：常表现为皮炎、舌炎、肠炎，以及一些神经、精神异常。典型的表现是曝光部位的红斑、水疱、皮屑、皲裂等，愈后容易留下色素减退、色素增加或皮肤萎缩。

3、维生素C缺乏：表现为倦怠、食欲不振;粘膜、牙龈易出血;严重时出现浮肿等。

4、维生素K缺乏：长期不吃绿叶蔬菜会导致缺乏。可出现皮肤瘀点、瘀斑，甚至脏器出血。

5、维生素E缺乏：过多吃精致食品或冰藏很久的食物易致此病。可出现眼肌麻痹、肌无力等。

6、过食高糖、高脂、咖啡、辣椒等，可诱发或加重痤疮。

7、偏食还可导致咬甲癖、单纯糠疹等。

宝宝厌食影响发育吗

有可能会的，儿童偏食厌食的危害性，年轻的父母往往重视不够。如果长期偏食厌食就会导致儿童大脑所需营养素缺乏，阻碍脑神经细胞发育，直接影响孩子整体智力发展。

儿童偏食的原因

1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。

2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。

3、父母"包办"喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。

4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的"通病"，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。

5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。

6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。

7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。

8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。

9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。

儿童偏食预防

对有偏食的小儿应加强宣传教育，经常给他们介绍各科食物的特点和营养成分，以及对人体生长发育的影响。另外应特别注意儿童的心理卫生，创造良好的就餐环境。如：

一、餐前气氛要轻松、愉快、活跃。准备饭菜时可与儿童一起商量吃些什么，一起去市场买菜，让儿童帮助摘菜、洗菜，并有意夸赞儿童的劳动成果，使小儿觉得自己帮助做的饭菜更有味道，以促进进餐。

二、就餐环境要舒适、清洁、优美。餐室要明亮，餐桌要洁净，餐具要卫生，选择偏红色调的就餐环境可使儿童消化液分泌增多，就餐时可听轻音乐，但不可边吃边看电视吃。

三、成人的情绪要平静，稳定。对儿童进餐的不适当要求不可过分迁就。对不按时吃饭或每餐吃得很少的儿童可进行暗示性教育以引起其食欲。遇到不顺心的事不可采取责骂、恐吓、惩罚等强烈性手段，否则会使儿童产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭。

四、提高烹调水平。儿童对色、香味俱佳和新品种的饭菜十分敏感，初次进食某种食物时，成人的评价可起定向作用。

五、每个家庭都应有固定的餐桌，座位，吃饭时间，养成有规律的进餐习惯，切忌端着饭碗边走，边玩，边吃。

宝宝便秘按摩手法图解 宝宝便秘的原因

●饮食缺乏果蔬：儿童偏食，饮食中往往偏重高糖、高脂等食物，缺乏富含纤维素的果蔬，肠胃蠕动性弱。

●牛奶喂养：牛奶喂养的小儿因为牛乳中蛋白含量高、钙磷比例不当易导致大便干结

●肥胖：有肥胖症家族史的儿童易出现超重或肥胖，在缺乏运动的基础上则更易发生便秘。

先天性巨结肠、肛门异常、营养吸收障碍、脊柱异常、药物作用等都可能引起儿童便秘。

夏季排汗不通畅容易导致皮肤病

晒伤、光敏感皮肤病

梅册芳介绍，光敏性皮炎有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应，包括日光性皮疹、化学光敏性皮炎、多形性日光疹，每年5月以后进入多发期。夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高，容易在面部、颈部和四肢等曝光部位出现皮肤红斑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，痛痒难忍。另外，晒伤也是夏季常见的皮肤问题，因为夏季紫外线强烈，若不注意防晒，就容易被晒伤，出现皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛等。

建议：夏季要避免长时间在阳光下暴晒，露天作业人员应做好防护。出门时可以涂抹防晒霜，打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等。遮阳伞应是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

排汗障碍性皮肤病

每年七八月都是排汗障碍性皮肤病高发期，梅册芳告诉记者，这是由于人体排汗过度汗腺管肿胀导致汗液排泄不畅，或汗液过多未及时清除导致皮肤敏感，如痱子、汗疱疹、夏季皮炎等，常见于婴幼儿和在烈日下工作的人。家长一旦发现孩子身上出现红疹，切忌乱抓，以免抓破皮肤，造成感染，应尽快到正规专科医院检查。临床发现不少婴幼儿合并有细菌或真菌感染的皮肤病，被家长当成了痱子。

建议：预防排汗障碍性皮肤病应注意环境通风，出汗后应及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服。另外，过多和频繁使用粉类爽身用品，反而容易与孩子的汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，引起痱子。

儿童偏食可致皮肤病

“我不想吃，太难吃了，怎么又是青菜，我不吃”，如今的孩子都存丰挑食、偏食的问题，一般在3至13岁左右。偏食、挑食可导致孩子近视和皮肤病的发生。家长们应该采取一些有效的方式和方法来帮助孩子矫正自己的不良习惯。比如合理丰富餐桌上的食物种类，多在菜的色香味上下一些功夫，孩子食欲不振时，看看是哪的问题，找出原因，通过引导、耐心来矫正孩子的饮食。

专家指出，在实际生活中，由于季节、加工和烹调方法、各地饮食习惯等因素的影响，人们很难做到膳食平衡，而偏食、挑食更容易导致某些营养素的摄入不足或过量。研究发现，由偏食、挑食导致的锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏，是造成儿童视力障碍和皮肤病的原因之一。

此外，偏食、挑食导致身体的某个机制缺乏维生素，还可能引起更多的儿童性皮肤病。例如，缺乏维生素A，可能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤粗糙，出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲也会变脆、变形;缺乏维生素B6，可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等;缺乏维生素B2，容易引发口角炎、舌炎和唇炎;而缺乏维生素C的孩子还会发生“糙皮病”。

为了孩子健康成长，家长要及时纠正孩子偏食和挑食的毛病，家长要为孩子树立榜样，要做到不偏食;同时也要讲究烹调方法，注意合理搭配;不要在饭前吃零食;不要在餐桌上训斥和打骂孩子;当孩子偏食、挑食时，家长教育孩子要有耐心，不要着急。

儿童偏食的危害

1.营养失衡：宝宝需要的整个营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物平衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康倏地的生长发育。

2.体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。钻研发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食通常宝宝的2倍。

3.影响智力发育：钻研发现，通常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现留意力不集中的征兆。

4.抵抗力差易染病：由于饮食不平衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，是以更容易染病，经常会感冒发烧。此外，偏食宝宝也容易得贫血、佝偻病等营养缺乏相干的疾病。

5.出现极端性格：妈妈们也许不晓得，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演偏重要角色，营养不平衡很也许促使宝宝造成极端性格。钻研批注，幼儿时代营养不良的宝宝与营养优异的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。