如何也能拥有小脸
如何也能拥有小脸
1、唱歌
口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!
2、表情
表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔!
3、脸颊肌肉锻炼
脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢。
4、口香糖
咀嚼口香糖相信是许多人喜欢的习惯，除了有保持口气清新的功效外，口香糖还可以增加牙齿的咬合，左右两侧轮流嚼口香糖能够平衡牙齿与下颚平日的受力程度，也可以让唇部紧密，让下巴的姿势更正确。
5、脸型矫正DIY
许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。
6、睡眠
每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!
怎么才能拥有性感美背
第一步：拉带子飞翔练习
在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉 紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部，慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸部同高，收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做12至15次。
第二步：单胳膊弯曲练习
把右手和右膝放在凳子上，左手抓一个中等重量的哑铃，手掌向上，肘部轻轻弯曲。左肘与肩膀同高，收紧小腹，脖子与脊背在一条直线上。放下，回到开始位置，重复做10至15次，换右手做。
第三步：站立飞翔练习
站立，膝盖微屈，双脚分开，与臀同宽，双手各抓一个轻度重量的哑铃，手掌相向。上身前倾与地面平行。收紧小腹，保持背部挺直，慢慢抬高双臂，使之与肩膀同高。收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做10至15次。
简单三招让你告别浮肿
基本护理瘦脸法
脸部护理，基本上要顺着淋巴循环的方向来进行。顺着正确的方向促进淋巴循环，才能拥有小脸蛋。首先用双手由下巴到耳朵下方向上推，直至发际线。然后再由额头向耳朵方向推。由于眼睛比较敏感，所以要用手指沿着眼眶轻推一圈。接着要提拉法令线部位至耳旁。
先把面霜和精油涂满脸部再按摩，这样可以舒缓心情，脸部皮肤也会变得滑滑的。
饮酒时控制盐分摄入
若不想把浮肿留到次日清晨，喝酒又没法避免，那就少吃点下酒菜吧。尽量选择低盐食物，别把麻烦留到第二天。
面部瑜伽
这是面部瑜伽中的经典动作。把整个面部尽量朝中间方向努，然后猛地张大眼睛和嘴巴。做这个动作时可以让同伴帮你看着，若是不好意思就对着镜子做吧。这个动作能瞬间见效，特别推荐上班前紧急补救。若时间来不及，在公司洗手间完成也行。
每日瘦脸的基本护理方法
脸部护理
基本上要顺着淋巴循环的方向来进行。顺着正确的方向促进淋巴循环，才能拥有小脸蛋。首先用双手由下巴到耳朵下方向上推，直至发际线。然后再由额头向耳朵方向推。由于眼睛比较敏感，所以要用手指沿着眼眶轻推一圈。接着要提拉法令线部位至耳旁。
先把面霜和精油涂满脸部再按摩，这样可以舒缓心情，脸部皮肤也会变得滑滑的。
饮酒时控制盐分摄入
若不想把浮肿留到次日清晨，喝酒又没法避免，那就少吃点下酒菜吧。尽量选择低盐食物，别把麻烦留到第二天。
面部瑜伽
这是面部瑜伽中的经典动作。把整个面部尽量朝中间方向努，然后猛地张大眼睛和嘴巴。做这个动作时可以让同伴帮你看着，若是不好意思就对着镜子做吧。这个动作能瞬间见效，特别推荐上班前紧急补救。若时间来不及，在公司洗手间完成也行。
怎样才能拥有健康卵子
优质卵子与优质精子的结合是爱情的结晶。作为女性，该如何在日常生活中对自己的卵子进行保护，让它成为健康卵子，以迎接宝宝的到来呢?
1. 来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2. 红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3. 煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
4. 避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。
5. “卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
6. 少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
7. 离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
TIPS：2道药膳，卵子健康餐
A. 莲肉白果粥：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。
B. 赤小豆粥：赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥，加适量白糖调味，代替早餐，每周吃1次即可。
看脸行事明白宝宝心里事
“小脸”表情1：咧嘴笑 潜台词：兴奋愉快宝宝的笑来得突然，短暂而快速的，嘴角牵动，笑容骤现，伴随的表现是两眼发光、两手晃动，舒展着魅力。这是宝宝心情愉快、兴奋的表示，父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸宝宝的面颊，亲吻宝宝的额头，给予鼓励。
“小脸”表情2：瘪嘴 潜台词：要求宝宝瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，也是对成人有所要求的信号。这时父母要细心观察，了解宝宝的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心等。
“小脸”表情3：撅嘴、咧嘴 潜台词：要小便男宝贝通常以撅嘴来表示要小便，女宝贝则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。
“小脸”表情4：小脸通红 潜台词：大便前兆判断出宝宝便便的时机，对减少父母的工作量可谓至关重要。如果看到宝宝先是眉筋突暴，然后小脸发红，而且眼神呆滞，这是宝宝要大便的信号，得赶紧带他去便便了。不然，你就得等着收拾小宝贝的排泄物了!
“小脸”表情5：懒洋洋 潜台词：我吃饱了父母最怕宝宝饿着，但过量喂食显然也不是好事。怎么才能判断宝宝已经吃饱了呢?其实很简单。当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转向一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就已经吃饱了，父母还是不要强人所难再喂宝宝吃东西了
“小脸”表情6：吮吸 潜台词：我饿了宝宝喂食一段时间后，当小脸再次转向妈妈，小手抓住妈妈不放，用手指一碰面颊或嘴角，就马上把头转向你，张开小嘴做出急急忙忙寻找食物的样子，同时嘴里还做着吸吮的动作，这就说明宝宝又饿了。赶紧给宝宝喂吃的吧!
“小脸”表情7：爱理不理 潜台词：我想睡觉了玩着玩着，宝宝的眼光变得涣散，不像刚开始那么目光灵活而有神了，对于外界的的反应也不再专注，还时不时地打哈欠，头转到一边不太理睬妈妈，这就表示宝宝想睡觉了。这时，不要再逗孩子玩耍了，给宝宝创造一个安静而舒适的睡眠环境。
怎么才能拥有瓜子脸
1.面对镜子，脸部嘴型呈啊字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈啊型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的如果你想快速瘦脸不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性瘦脸，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。
“懒”人也能拥有好身材
拉长脖子显得瘦
很多懒人都希望不用多运动就能让自己瘦一些、高一些，这个愿望并非“白日梦”。自称“懒女人”的美国影星茱莉亚·罗伯茨在生完孩子后，一次健身房都没去过，可在观众眼里，她不光没发福，反而变瘦了。
那是因为她每天都做“脖子运动操”!这是由美国著名运动医学专家布特·罗格发明的，坚持做这套操会使你看上去轻了3—5公斤!
脖子运动操
1.头颈自然放松，使下巴向肩部方向慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右各做20次。
2.头部后仰，用双拳撑住下颌两侧，两肘关节相并，头尽最大力向后仰，停留片刻，重复20次。
3.身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行，再尽最大力抬高，停留片刻，重复10次。
4.面对墙，双臂支撑，与身体保持垂直。两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复10次。
5.虽然骨骼没有生长，但长期进行这组颈部拉伸动作，可以改变以往脖子向前弯曲、下巴向前推的姿势，在视觉上会让人觉得脖子长了、人变瘦了、个子变高了。
做这套操的时候还要注意以下几个问题：
1 由于这套操主要牵扯脊柱，所以速度一定要慢，最好是每5—10秒做一个动作。如果运动速度过快，会对脊柱韧带和肌肉造成拉伤，而脖颈部的拉伤非常危险。
2 为了使颈部得到更好的锻炼、减少损伤，所有的动作都要做匀速运动，不可突然加速，防止动作惯性太大造成损伤。
3 在保持拉伸的同时，要匀速呼吸，不要憋气。初学者掌握不好呼吸，很容易出现憋气的现象。憋气不但会影响运动的效果，还会导致 血压升高，所以也要注意配合匀速的呼吸。
4 如果能控制好速度，这套操风险小、适应人群比较广。但是有急性颈椎疾病的患者要慎做。
走路挺直腰减小腹
有过减肥经历的人一定知道，最难减的就是小腹和腰部两侧的赘肉。但如果适当拉长腰部，赘肉也就自然收紧了。
专家指出，学会正确的走姿，是拉长腰部的关键。走路时，上身应保持笔直，下巴前伸，高抬头，感觉头顶有根绳吊着，这样脊椎骨才显得挺拔有力。
用这种姿势走路，你会觉得胸和腰轻微受力，胸骨和腰骨有轻微痛感，不要紧张，这说明腰骨周围的韧带正被渐渐拉长，腰椎关节也处于延展状态。经常这样行走，腰部就会变得苗条颀长。
敲打胆经让腿变长
拉长膝关节，可让你的双腿看上去颀长、苗条!经络敲打可帮你舒缓气血、拉伸膝关节长度，对于成年人来说，早晨要比晚上高0.8—1.2厘米左右，原因在于关节腔容积的变化。
位于大腿外侧的胆经是一条从头延伸到脚的经络，每日敲打胆经5分钟，不光能拉伸膝关节长度，还有助于将大腿外侧堆积的脂肪颗粒消耗掉。
敲打胆经的方法：在大腿外侧用力敲打，重点敲打膝关节外侧凹陷处、大腿外侧中点位置和臀部凹陷处，每次敲打左右大腿各20遍。大腿的肌肉和脂肪较厚，因此必须用力敲打，以肌肉微发酸发痛为准。
上班族连眼睛也要拉伸
整天坐在办公桌前，简单的拉伸有益健康，还能缓解赘肉的产生。美国“雅虎女性网”近日报道，美国职业安全与健康管理局表示，职场人士应牢记，身体全天都要活动，以避免潜在的僵硬和发胖。美国梅奥诊所的专家表示，坐在办公椅上就可完成多种拉伸。
1 眼睛
闭目，同时用手掌捂住双眼20秒，然后眼球按顺时针方向转动5次，再按逆时针方向转动5次。
2 腿
久坐后，腿部血液流通不畅。应收紧腹部肌肉，左腿前伸并抬至髋部高度，保持3秒后，左腿放低至原位。然后换右腿重复相同动作。
3 手
拉伸手指可以使手指更柔软灵活。单手伸出，五指分开，手指尽量伸直。手与手腕保持在同一水平，保持10秒。然后，手部仍然保持伸展，弯曲手指呈鹰爪状，保持姿势10秒。最后放松。该运动可以多次重复。
4 臂
双手手指交叉握紧，然后掌心向外。双臂轻轻向前伸展。手指、手臂及肩膀都有拉伸感。保持动作10秒钟。全天可重复多次。
5 胸
双手交叉握紧，抱住后脑勺。肘部尽量后拉，并深呼吸，然后向后倾斜，使肌肉有拉伸感。保持姿势20秒，然后慢慢恢复原位。
看脸行事明白宝宝心里事
小脸”表情1：咧嘴笑 潜台词：兴奋愉快宝宝的笑来得突然，短暂而快速的，嘴角牵动，笑容骤现，伴随的表现是两眼发光、两手晃动，舒展着魅力。这是宝宝心情愉快、兴奋的表示，父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸宝宝的面颊，亲吻宝宝的额头，给予鼓励。
“小脸”表情2：瘪嘴 潜台词：要求宝宝瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，也是对成人有所要求的信号。这时父母要细心观察，了解宝宝的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心等。
“小脸”表情3：撅嘴、咧嘴 潜台词：要小便男宝贝通常以撅嘴来表示要小便，女宝贝则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。
“小脸”表情4：小脸通红 潜台词：大便前兆判断出宝宝便便的时机，对减少父母的工作量可谓至关重要。如果看到宝宝先是眉筋突暴，然后小脸发红，而且眼神呆滞，这是宝宝要大便的信号，得赶紧带他去便便了。不然，你就得等着收拾小宝贝的排泄物了!
“小脸”表情5：懒洋洋 潜台词：我吃饱了父母最怕宝宝饿着，但过量喂食显然也不是好事。怎么才能判断宝宝已经吃饱了呢?其实很简单。当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转向一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就已经吃饱了，父母还是不要强人所难再喂宝宝吃东西了
“小脸”表情6：吮吸 潜台词：我饿了宝宝喂食一段时间后，当小脸再次转向妈妈，小手抓住妈妈不放，用手指一碰面颊或嘴角，就马上把头转向你，张开小嘴做出急急忙忙寻找食物的样子，同时嘴里还做着吸吮的动作，这就说明宝宝又饿了。赶紧给宝宝喂吃的吧!
“小脸”表情7：爱理不理 潜台词：我想睡觉了玩着玩着，宝宝的眼光变得涣散，不像刚开始那么目光灵活而有神了，对于外界的的反应也不再专注，还时不时地打哈欠，头转到一边不太理睬妈妈，这就表示宝宝想睡觉了。这时，不要再逗孩子玩耍了，给宝宝创造一个安静而舒适的睡眠环境。
如何快速拥有小脸
瘦脸减肥法一：消除脸部水肿。如果体内的血液循环不畅，则会使脸部囤积多余水分，造成水肿，使脸蛋看上去又圆又胖。
如果你也是属于这种情况的话，想要瘦脸在这种情况下需要做的就是进行一些简单的小按摩，来消除脸部的水肿，来看下面的这两个小动作，于每天早晚洗完脸之后进行，只需要花费3～5分钟，就可以起到消除脸部水肿的效果了。
1、双手的中脂指腹沾取适量精华液，之后用指腹从嘴角开始向耳朵的方向进行按压，方向不可以乱，此动作按摩10次。
2、用手指的指腹按压颧骨，之后以从下到上的方向按压至耳际处充分按摩各个穴位，每个穴位至少按压3秒钟。
瘦脸减肥法二：消除脸部脂肪。如果你的脸上堆积了很多脂肪，那么建议可以配合使用瘦脸霜来进行瘦脸按摩。
具体瘦脸方法：在每天洗过脸后，将适量瘦脸霜涂抹于脸上肉多的地方，并反复按摩直至瘦脸霜完全被吸收，之后轻轻拍打200下。
坚持每天进行这样的瘦脸按摩，半年后就可以看到明显的瘦脸效果了。但是需要注意的是如果你的肌肤比较敏感，那么就不适合用这个方法了。
冬季也能拥有水嫩皮肤
正确洗脸 选对洗面奶洗去暗黄
早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污，护肤品网站表示，晚上则是彻底清洁环境中的脏污喔!早晚清洁当然重要，但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。过度去角质的磨砂洗面乳可能会让肌肤角质层代谢过度、造成更严重的出油，而在冬季，针对容易敏感或乾燥的肌肤，更推荐使用100%不含皂硷的保湿洗面乳，更不易造成刺激过敏反应!
使用精华水
每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作，首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水份，对油皮肌来说是最好不过的选择了。
美白精华后 用乳液保湿锁水
到了冬季就会难以锁住水分，我们的角质层保水力下降，美白的产品本身就会导致皮肤干干的，因此在用完美白精华后，务必擦上乳液来保湿，既轻薄又锁水。油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。
睡前喝上一小杯水
夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。
营养饮食
在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，护肤品网站提醒您，除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。
怎样可以脸部减肥 脸部提拉
想要拥有小脸，就是要让脸部的皮肤变得紧致，如果面部皮肤松懈，自然就会显得脸大，所以，每天坚持做提拉按摩，你的脸就会小很多，这种按摩很简单，就是用食指、中指和无名指从下往上划圈，嘴角的部位可以两个手轮流做提拉动作，这样只要坚持下去，你的下巴就会变尖，脸部变小。
瘦脸操让你拥有小脸
一、瘦脸按摩
1、手掌打开，拇指张开，双手的手指并拢，指腹按在太阳穴上，用中指与无名指的指腹施力，打圈绕动地按摩太阳穴，放松面部肌肉。
2、张开手指，拇指放在太阳穴上，食指放在眉头，中指与无名指并拢，按在鼻翼上，闭上双眼，左右手按在这3个穴位的手指同时施力按压。
3、手掌打开，根部按在太阳穴上，手指向上地包围头部的左右两侧，整个手掌施力轻轻按摩头部地传热，令血液循环起来。
4、然后用手指包围左右脸颊，手掌拖着下颌，同样整个手掌施力按摩脸颊，进一步刺激脸颊的血液流通。
二、发声瘦脸操
1、上身挺直，双手叉腰，面朝前方，然后长大嘴巴，并同时发出“啊——”的声音，持续5秒，令面部上下的肌肉拉伸起来。
2、放下双手，双臂自然垂直在身旁，此时嘴巴向两侧咧开，发出“诶——”的声音，令肌肉向左右拉动5秒。
3、再次双手叉腰，合上上下牙齿，但保持咧嘴的表情，用5秒来发出“咦——”的声音。
4、放下双手，全身放松，嘴巴收回，嘴唇稍微向前嘟起，但不要合上，发出类似“呜——”的声音，保持5秒。
5、最后保持嘴巴紧合，将空气填充整个口腔，令左右脸颊都膨胀起来，保持姿势5秒后，便可恢复正常的面部表情并放松。
如何拥有迷人小脸
随着现在整容的盛行，很多人都加入了这个行列已达到美丽的需求，但是还是有很多人不想借助手术方法，更向往自然健康的美容方式，那么，接下来，我们就给大家介绍几种瘦脸小细节，希望大家通过这几个方式能够拥有迷人小脸。
瘦脸小细节介绍：瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。
其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
上面介绍的就是几个瘦脸小细节，当然，除了上面介绍的那几个，相信日常生活中还是有很多能够起到瘦脸作用的细节的，剩下的就要靠大家自己去发掘了，但是上面介绍的几个方法，建议大家不妨试一下。
酒后脸部浮肿怎么消
基本护理瘦脸法
脸部护理，基本上要顺着淋巴循环的方向来进行。顺着正确的方向促进淋巴循环，才能拥有小脸蛋。
首先用双手由下巴到耳朵下方向上推，直至发际线。然后再由额头向耳朵方向推。由于眼睛比较敏感，所以要用手指沿着眼眶轻推一圈。接着要提拉法令线部位至耳旁。
先把面霜和精油涂满脸部再按摩，这样可以舒缓心情，脸部皮肤也会变得滑滑的。
饮酒时控制盐分摄入
若不想把浮肿留到次日清晨，喝酒又没法避免，那就少吃点下酒菜吧。
尽量选择低盐食物，别把麻烦留到第二天。
面部瑜伽
这是面部瑜伽中的经典动作。把整个面部尽量朝中间方向努，然后猛地张大眼睛和嘴巴。
做这个动作时可以让同伴帮你看着，若是不好意思就对着镜子做吧。
这个动作能瞬间见效，特别推荐上班前紧急补救。若时间来不及，在公司洗手间完成也行。