经常流鼻血怎么预防

经常流鼻血怎么预防

1、鼻出血有时反复发生，平时要多注意预防。饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。戒除不良的烟酒习惯，气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润，如果有高血压、心脏病以及其他的慢性疾病，应积极治疗，以免鼻出血反复发作。

2、禁止挖鼻。出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。

3、有鼻出血史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。在预防鼻出血都有哪些方法中，这是非常重要的。

4、接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。

5、少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。

流鼻血可以打预防针吗

流鼻血建议先到正规医院检查是否有不适宜打预防针的情况，向专业医生咨询是否可以打预防针，因为流鼻血只是一个临床症状，而导致流鼻血的原因才是影响是否可以打预防针的理由。

鼻出血能治好吗 鼻出血的原因

鼻中隔各型偏曲，鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔是流鼻血的常见原因之一。

鼻骨、鼻中隔或鼻窦骨折及鼻窦气压骤变，鼻或鼻窦手术及经鼻插管，挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物等，均可损伤鼻粘膜血管，造成流鼻血。

各种鼻腔和鼻窦的感染均可因粘膜病变，损伤血管而流鼻血。

鼻腔、鼻窦及鼻咽良恶性肿瘤溃烂出血经鼻流出。靠近鼻腔顶部的颅内血管瘤破裂，可以造成致命的流鼻血。

秋冬季气候干燥，容易引起鼻粘膜干燥结痂导致流鼻血。

滥用酒精可以降低凝血因子的合成，出现骨髓抑制、血小板抑制和维生素缺乏，从而发生流鼻血的情况。

维生素C、K、P 或钙缺乏会影响鼻黏膜的湿润度和凝血功能，从而出现流鼻血的情况。

主要见于女性，青春发育期的月经期、绝经期或妊娠的最后3 个月以及子宫内膜异位症都可能发生流鼻血的情况。

磷、汞、砷、苯等化学物质可破坏造血系统，长期服用水杨酸类药物可致血内凝血酶原减少，需要用抗凝药预防血栓但缺乏血液指标的监测时也有可能发生流鼻血。

遗传性出血性毛细血管扩张症使得血管壁缺乏收缩导致流鼻血的发生。

流鼻血是风湿热早期症状，多见于儿童。风湿热患者血管脆性增高为出血原因。

流感、出血热、麻疹、疟疾、鼻白喉、伤寒、肝炎等都可能导致流鼻血的发生。

肝硬化、肝功能异常时影响凝血酶原和纤维蛋白原的合成，尿毒症易致小血管损伤，从而出现流鼻血。

凝血机制异常的疾病，如血友病、纤维蛋白形成障碍、异常蛋白血症（如多发性骨髓瘤）、胶原性疾病大量应用抗凝药物后等；血小板量过少或功能异常的疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，都可能导致流鼻血的发生。

除上述流鼻血原因外，还有一部分流鼻血病人，在疾病的全过程中均不能找出可能的出血原因，且流鼻血控制后未再出血，此类出血称为特发性鼻出血。

出鼻血怎么办

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

外伤任何鼻部外伤，均可引起鼻出血。这里特别值得一提的是，挖鼻。刚刚挖鼻后并不见得立刻出血。实际上，挖鼻后，鼻黏膜已受到损伤，这是你所没察觉的。

但一有机会，比如起居、活动、甚至是熟睡时，即可发生鼻出血，因为鼻黏膜的损伤早已为鼻出血打下了基础，这的确是出血者当初挖鼻是时所未曾料到的。

发现鼻中隔鼻出血部位在临床上，部分鼻中隔偏离脊或髁。由于薄膜的薄膜，容易受到空气和干燥的影响，使小血管破裂出血。

鼻部各种新生物其中毛细血管瘤、鼻咽纤微血管瘤最为多见。

鼻部的某些传染病急性和慢性鼻炎、干燥性鼻炎都可发生鼻出血，一般量很少。萎缩性鼻炎清除鼻痂时也可发生少量出血。

鼻腔异物和鼻白喉多见于儿童自行将纽扣、塑料类硬物、金属类小件塞入自己的鼻腔，前者为单侧鼻出血，后者多为双侧性的。

咽喉部位的扁桃体肥大是儿童鼻子出血的原因之一了，当然儿童出现鼻子出血的因素还是比较多的。

全身病变

由全身性疾病所引起的鼻出血称为症状性鼻出血，常为某些全身性疾病在鼻部的首见症状，应特别引起高度警惕。

出血体质紫癜、再生障碍性贫血、各种类型的白血病、坏血病、真性或继发性红细胞增多症、血友病、恶性贫血等等。这些在儿童均是较为常见的疾病，决不可掉以轻心，耽误了治疗的最佳时机。

某些急性发热性传染病呼吸道的感染、流感、麻疹、疟疾、猩红热、伤寒、斑疹伤寒、腮腺炎等。多由于疾病所致高热，鼻腔黏膜的血管受炎性物质的刺激，剧烈充血，肿胀，干燥，使毛细血管破裂出血，一般发生于疾病的高热期。

另外流行性出血热亦可发生剧烈出血;百日咳由于其频繁的剧咳，可使静脉压升高，导致血管破裂而出血。

营养障碍及维生素缺乏中缺乏维生素C、K、P或钙，均易出血。维生素C及P能使毛细血管壁保持一定的脆性和渗透性，维生素K与凝血酶元形成有关，钙也是凝血过程中必不可缺少的元素，体内缺乏这些物质时均可出现出血性症状包括鼻出血。

四种止血方法

1、勾中指快速止血

在发生鼻出血时，患者可将自己两只手的中指互相勾住，即可在数十秒内快速止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

2、穴位按摩法止血

穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。

3、局部压迫止血

这是常用的止血方法，在遇到鼻出血时，患者应将头部保持在正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。

4、鼻腔蘸香油

如果经常在晚上流鼻血，患者可在每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，黏膜很薄易出血。

急救措施

1、指压止血法

如出血量小，可让病人坐下，用拇指和食指紧紧地压住病人的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病人用嘴呼吸。同时在病人前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5-10分钟左右，出血即可止住。

2、压迫填塞法

如果出血量大，或用上法不能止住出血时，可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充填。不要松松填塞，因为填塞太松，达不到止血的目的。再继续捏住双侧鼻翼10分钟左右，即能止血。

成人流鼻血处理方法：

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4.坐直，以免血液流到喉咙。

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8.左(右)鼻棵戴血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。

9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

10.患者左(右)鼻棵戴血时，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根，左(右)鼻棵戴血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解开布条。

11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。

鼻出血初步处理

1、保持冷静

从我们专业角度来看正确的初步处理首先要保持冷静。

过度紧张会使血压升高，进而导致出血量增加，保持冷静相对平和的头脑是第一要务。

2、稍微低头

因为我们的鼻腔是人体主要呼吸器官，它不是一个死胡同儿，前面是前鼻孔，后面是后鼻孔，后接鼻咽部，再向下与咽喉相连通。

如果出血时仰着头，血液会由于重力向后流进咽喉，进而呛入气管或吞入食道，这样不利于呼吸和观察出血量，所以出血时要稍微低头。

3、局部压迫

要用拇指和食指自鼻翼两侧向中间进行一定力量的压迫，就是捏鼻子。

因为从解剖上说，我们的鼻腔有丰富的血管网，又以前部黎氏区和后部静脉丛尤为密集，这也是常见的出血部位。

通过外部指压可以压迫可能的出血血管，减少出血。

4、冷敷额颈

冷敷额部和颈部，因为此区域有供应头颈部的大血管，通过冷敷收缩血管，减缓出血

止鼻血的正确方法

轻轻捏住鼻翼(鼻骨以下柔软部位)。鼻腔内血管受压，有助于血液更快凝结止血。然后，头部稍微前倾(略微低头)，这样鼻血就会从鼻孔流出，而不会进入喉咙。

鼻出血的预防

经常性鼻出血者，生活中要注意预防，以减少出血。

1.平时不要挖鼻子，因为挖鼻子容易使鼻腔黏膜破损和感染使其鼻出血。

2.鼻腔干燥的时候可以用些油性的消炎眼药膏涂搽鼻腔内。

3.不要吸烟，可以减少对鼻腔的刺激。

4.尽量少喝酒，因为酒可以使鼻腔的血管扩张从而引起鼻腔内出血。

5.尽量少吃温性(上火)的食品如(羊肉，狗肉，桂圆)等等。

6.使用电热毯取暖的时候要注意温度，不要过热，空调的温度不要过高，要注意室内的湿度。

7.初春季节要多喝开水，多吃蔬菜水果。总之鼻出血是日常常见的病，只要我们注意就可以，老年人鼻涕中带血丝的要特别注意，如果有此现象的一定要及时就医，以免延误治疗。

五大妙招预防小孩流鼻血

孩流鼻血预防妙招一：作息要正常

小孩的作息时间要正常，如果作息时间不正常，会引起身体的不健康，流鼻血的情况也会随着身体而改变，所以正常作息也是很重要的一个因素。

小孩流鼻血预防妙招二：多注意饮食

小孩流鼻血，与饮食也是有密切联系的，不要让小孩吃炸煎及油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充多点维生素，多吃黑木耳或者莲藕粉有止血的功能。

小孩流鼻血预防妙招三：预防呼吸道疾病

如果小孩患有感冒，或者是呼吸道的疾病，会很容易使鼻黏膜的血管充血肿胀，造成破裂而出血，所以要多留心预防小孩的感冒，作出应对的治疗。

小孩流鼻血预防妙招四：治疗过敏

如果小孩是因为过敏所引起流鼻血的，就应该及早送往医院治疗，要彻底医治治疗之本，并且平时应多注意空气中的灰尘、湿度和温度，在季节交替的时候，要适当为孩子增减衣物。

小孩流鼻血预防妙招五：改掉搓揉鼻子的习惯

小孩子在流鼻血之后，切勿再搓揉鼻子，因为鼻黏膜的血管壁尚未完全长好，如果再继续搓揉鼻子，会容易使血块提早脱落，更引起反复性流鼻血，所以要帮助小孩改掉搓揉鼻子的习惯。

流鼻血能吃螃蟹吗 怎么预防流鼻血

1.很多流鼻血是因为干燥引起，因此，补水是预防鼻血的第一道防备，要求多喝水并切注意关注鼻腔，感觉到鼻腔干燥时可用湿毛巾敷在鼻子上呼吸几次，缓解干燥。

2.饮食上需要注意少食用辛辣上火的食物，少吃高热量食物，以免上火引起流鼻血。

3.避免外伤引起流鼻血，日常生活中注意补充维生素C。

中学生流鼻血怎么回事 暂时性流鼻血的可能原因

鼻骨、鼻中隔或鼻窦骨折及鼻窦气压骤变，鼻或鼻窦手术及经鼻插管，挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物等，均可损伤鼻粘膜血管，造成流鼻血，但这种流鼻血一般都是暂时性的，一次过后伤口便不会再次流了。

各种鼻腔和鼻窦的感染均可因粘膜病变，损伤血管而流鼻血。

秋冬季气候干燥，容易引起鼻粘膜干燥结痂导致流鼻血。

磷、汞、砷、苯等化学物质可破坏造血系统，长期服用水杨酸类药物可致血内凝血酶原减少，需要用抗凝药预防血栓但缺乏血液指标的监测时也有可能发生流鼻血。

上火也是导致流鼻血的原因之一，当生活工作学校压力过大、经常熬夜或者吃辛辣食物等情况发生时，人体就会出现内生火的情况，火热易导致迫血妄行，从而引起流鼻血的发生。

流感、出血热、麻疹、疟疾、鼻白喉、伤寒、肝炎等都可能导致流鼻血的发生。

流鼻血预示着血压不稳定

1、某些高血压的患者如果出现了流鼻血的问题，比如在冬天的时候由于血压不稳定就有可能引起流鼻血这种情况在高血压患者中出现的概率大约是40%左右，还有一部分动脉硬化的朋友鼻腔血管的脆弱性增加，鼻腔血管的弯曲度也比较大，在血液的冲击之下，再加上血压波动比较大，血管就容易破裂，从而引起流鼻血的问题。还有一部分血压不稳定的朋友冰箱里面的静脉常常处于晕眩状态和扩张的情况，一旦血压出现了不正常的波动，鼻腔的静脉就容易破裂，从而导致流鼻血。

2、某些高血压病情比较严重的患者，在血压不稳定的时候，可不仅仅指导致流鼻血这么简单，此时还有可能引起眼底出血，影响到正常的视力严重的时候，甚至导致休克或脑卒中。尤其要提醒中老年朋友，如果最近经常有流鼻血的情况，最好是医院去检查一下，搞清楚究竟身体有没有什么大的问题，要防患于未然。

流鼻血预防预后

【护理】

1.鼻出血属实热之证居多，可用冷水浸湿毛巾或冰袋敷于患者前额或后颈;亦可用手蘸冷水轻轻拍打后颈部，可凉血止血。

2.以大蒜去皮捣烂，左侧鼻衄贴左足心，右侧鼻衄贴右足心，两鼻衄贴两足心;或临睡前以热水浸足15～20min，有引火归原而止血之功。

3.对大出血患者，应使之镇静，少活动，多休息。

4.保持大便通畅。半卧位休息，注意营养，给予高热量易消化的食物。对年老体弱者或出血较多者，应注意有无失血性休克、贫血、心脏损害等情况并及时处理。失血严重的需予以输血输液。有休克者，应首先处理休克，注意保温、侧卧，及时吸氧。

5.寻找病因，对因治疗。积极治疗原发疾病，改善全身状况。如积极治疗慢性肝肾疾病、高血压、血液病、各种原因导致的凝血功能障碍。但对高龄高血压患者及有严重动脉硬化的患者，不宜盲目降压，因心脏供血不足时血压过低易致动脉血栓的形成，易致其他脏器的栓塞。

秋天鼻腔出血该怎么办

秋燥流鼻血如何处理

干燥引起的鼻部出血，处理方法比较简单。很多地方流传的风俗习惯就是流鼻血时把头仰起。其实，这种方法不但不利于止住鼻血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，引起不适、恶心;鼻血流过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来;不停俯身和仰起头，更会增加鼻腔出血。

其实，人们在流鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。此外，敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。

秋燥如何预防流鼻血

秋天预防流鼻血，就要多喝水，少喝饮料。有些朋友不爱喝水，口渴了就喝饮料，这种饮食习惯非常不好。饮料中糖分多，喝了反而容易上火。早上起床后，无论是大人还是小孩，都可以喝一杯淡盐水。

秋燥伤肺，大家可以多吃一些润肺的水果蔬菜，比如梨、白萝卜、银耳、百合、莲子等。如果小孩的年龄太小不会吃，可以煮成汤给他们喝，同时辛辣、油炸的东西不要吃。

如果卧室干燥，可以买个加湿器，增加空气湿度，同时保持室内通风。

从文中我们可以了解到，秋燥流鼻血可以微微低头，用手按住鼻子来止血，此外，生活中我们也要少吃油炸食物，多吃一些润燥食品，这样也可以很好的预防秋燥流鼻血。

如何预防孩子秋天流鼻血

1.注意补水

预防孩子秋天流鼻血，孩子平时要注意补水。秋天气候干燥，适当补水孩子就不容易因缺水而流鼻血。

2.食疗法进行滋阴润燥

预防孩子秋天流鼻血，家长可以采用食疗法帮孩子进行滋阴润燥。煮点瓜汤、多吃新鲜的蔬果，都对预防流鼻血的作用很好。

3.少抠鼻子

预防孩子秋天流鼻血，必须制止孩子经常抠鼻子的行为。孩子喜欢抠鼻子会伤害到鼻腔血管，因此必须制止这种行为。

4.注意饮食清淡营养

预防孩子秋天流鼻血，要注意孩子的饮食清淡又营养，平时少吃油腻煎炸、辛辣刺激食物。

5.避免鼻子受到撞击

预防孩子秋天流鼻血，要避免其鼻子受到撞击，最好不要让孩子随便乱跑乱跳，应注意安全。

经常性流鼻血怎么办

流鼻血原因

当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管稍微受点刺激就会破裂，导致流血，所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂，流鼻血高发。

流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般与流鼻血并无直接关系。

为什么流鼻血多发生在早晨起床?应为晚上睡觉时，鼻粘膜分泌物减少，鼻粘膜干燥，且睡觉时血压稳定，早起时鼻粘膜毛细血管非常脆弱，血液循环加快时就会导致破裂。

鼻出血止血的方法

干燥的季节里 ,较易发生鼻出血 ,一旦发生 ,首先要镇静 ,出血量多时一定要到医院就诊 ;如果出血量不多 ,可采用下面一些比较简易的止血方法。

一、冷敷法 :用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。

二、手指按法 :用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。

三、举手法 :手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

四、浸足法 :患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。

鼻出血预防

1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

流鼻血止血误区

仰头止血是最常见的误区。记得我小时候鼻出血，大人们都是教我们把头仰起来，鼻血就流不出来了，现在也还有这样做来止血的，其实这是个错误的方法，鼻黏膜破裂出血并不是仰起头就能恢复的，仰头只能是鼻血往鼻咽部流去，只是我们看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部会把细菌等带到鼻咽，可能引起鼻咽部发炎，一不小心还可能进入支气管，引起剧烈咳嗽或呼吸道感染。