夏季出汗多致体味重
夏季出汗多致体味重
汗与体味
气温升高时，汗水带走热量并排除废物如乳酸、尿酸、使体温维持在摄氏36.5℃左右的恒温状态，从而维持正常的生命活动机能。
汗腺有大汗腺和小汗腺两种，小汗腺几乎遍部全身，我们能看见的汗珠几乎都是这里“生产”出来的。大汗腺则主要分布在身体腋部和生殖部位。
当人体在静止状态时，每日排出的汗量约600~700毫升。医学研究表明，汗本身是没有味道的。只有当清洁工作不到位，皮肤表面的细菌会以泌离的油脂和角质为食，随着化学作用，身体会散发出令人不快的异味。
另外，特别需要说明的是，不出汗不等于无体味。夏天使用空调，出汗的机会很少，人体汗腺机能下降，恐怕已不知道该如何分泌好质量的汗水了。此时汗腺排出体外的汗与体内的阿摩尼亚溶解后发出的味道，更容易产生不好的气味。有体寒症的女性内酸素供给也一定是不好的，造成疲劳物质的乳酸和阿摩尼亚溶解，出来的汗水也会有异味。
不同环境如何对付“汗味”?
很多人为了对付体味、汗味想尽方法，比如全天候奋力嚼口香糖，乘地铁也从不抬胳膊，每天出门前进门后都会认真地洗啊洗……但是，体味并非这样就可以被驱赶的。那如何对付汗味及不快体味，让自己更有“味”力呢?下面，给大家介绍在不同环境对付出汗的方法。
1、在家中
保持家中空气流通，减少因为闷热而造成的出汗。
定期给身体去角质，不仅能疏通毛孔，还能去除体味，一周一次即可。
2、在办公室
从解决“手心”这个大汗腺开始，工作间隙增加清洗的次数，洗手液能让你在除汗的同时去除皮肤表面残留的细菌，阻止汗味产生。
为了减少出汗量，你最需要的是舒缓一下工作时过于紧张的情绪，滴2～3薰衣草精油在手帕或纸巾上，闻一闻便能让你平静不少。
让四肢舒展自如，坐久了就站起来运动一下，保证身体的干爽。
3、运动中
运动前少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物，也少吃腥味比较重的鱼、肉及各种香料调味的食物，因为人在运动过程中，味道会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。
将小苏打和爽身粉混合，用粉扑扑撒在腋窝处，小苏打有强大的除臭作用，对运动中的汗臭味有纾解作用，你可以仿效婴儿爽身方式，在两胯之间也撒一些。
夏季热出汗多吃什么好 夏季出汗多怎么调理
天气热出汗多还要注意补充维生素,因为机体排汗量大也会导致水溶性维生素的排出,缺乏维生素会导致人体许多功能出现紊乱,比如缺乏维生素A可发生夜盲症、干眼病等。
天气热大量出汗还容易导致体内钙的缺失,人体缺钙容易导致疲劳乏力、腰背酸痛,老年人容易出现骨质疏松、骨质增生等。
含钙丰富的食物有牛奶及奶制品,黄豆、豆腐、黑豆等豆类和豆制品,虾皮、海带。海米、紫菜等水产品,蘑菇、香菇、木耳等。
夏季出汗多的原因是什么
爱出汗是什么原因
1、低血糖
引起低血糖的原因很多，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。
2、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少：即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。
3、甲亢
即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。
患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。
4、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
夏天出汗多怎么办
1、每天重点清洗腋窝。尤其是在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。
2、可以适当喷洒一些止汗剂或者具有香味的香水等。当腋窝将要出汗来不起清洗的时候，可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。
3、严重情况下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。
4、经常换洗衣服。尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率，同时增加腋窝舒适度。
5、在饮食方面尽量避免吃辛辣油腻的食物，少喝酒抽烟，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性。
6、尽量避免大量的运动。剧烈的运动可以导致大量的出汗，尤其是腋窝会出汗，这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。
7、出汗量大而且伴随有恶臭味道，必须到正规的大医院相关专科进行医治，以防耽误治疗时机。同时减少病情对身体的伤害。
8、如果是脚心那里比较容易出汗的话，最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色。
9、如果是整只脚都比较容易出汗的话，那么穿薄一点的袜子比较有效，袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起来和凉鞋配的美观一点。
10、如果脚出汗临时性的，并不是经常的，那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干，同时最好在脚底下垫几片纸巾，如果有卫生巾的话更好，可以把它剪成小片，垫在脚底下，吸汗效果不错，但是一定不能露出来。
腋臭切除会复发吗 什么时候做腋臭手术最好
秋冬季是做腋臭手术的最佳时候，夏季出汗多，伤口恢复慢，容易感染，而秋季出少，伤口表秒干燥，有利于伤口的更快恢复。而且秋季穿衣服比较少，方便伤口换药处理。
汗臭误区
误区一：喷香水能够掩盖体臭
身上有股不好闻的气味，干脆多喷点香水，用香味来掩盖讨厌的臭味吧!——你是不是也有这样的想法呢?实际上，香水并不能掩盖臭味，香水的味道只会与你身上发出的臭味混合，变成一股更加奇异的味道，说不定这股味道会让别人对你的印象更加糟糕。如何才能正确地利用香水的香味增加对方对自己的好感，那应当是建立在控制自身的体味不浓烈的前提下，适当地喷上香水，才能让香味为你增加魅力而不是为你减分。
误区二：体臭是因为汗多?
体臭是身体内的多个原因综合以后发酵的产物，很多人觉得夏季出汗多，所以体臭严重，但实际上，大多数汗液和皮脂其自身都是没有味道的。
皮肤中有两种汗腺：分泌几乎没有味道汗液的外分泌腺和分泌有味道汗液的顶浆分泌腺。我们之所以会觉得很臭，这是由于顶浆分泌腺分泌出的汗水中含有脂肪酸与铁质，流出后经过一段时间，皮肤表面的细菌会进行繁殖，进而散发出强烈的臭味。
另外，根据男女的不同，随着年龄的增加也会有年龄臭，还会因身体激素分泌、吸烟、压力大、个人卫生不佳、身体不健康等各种原因产生体臭。并不能将体臭的原因都归咎于汗液的分泌。
误区三：体味护理不能以“无臭”为目标
当很多人被问及“你理想的体味是怎样的”，大多数人都会答“没有臭味”，而回答的人中，以男性居多。实际上，在这个容易出汗、汗水易被氧化的季节里，即使再注意身体清洁也不能追求身体毫无臭味。身体发出味道是一种自然的生理反应，只要其不会太过浓烈，体味实际上是一种个人标志，同时体味也会散发出激素吸引异性。只要注意身体清洁，让身体自然散发体味即可。
脾胃虚弱什么表现 止汗小妙招
一是适用于乏力气短的人群，配方是浮小麦5克，炙甘草3克。用法是把药材放到水中煮开，代茶饮下即可。
二是适用湿气重，口干口苦的人群，配方是荷叶5克，生侧柏叶5克。用法是把药材泡茶服用，代茶饮即可。
对于出汗多、体味重的人，建议您外带香囊，香囊里可以放藿香，佩兰等芳香化湿的药物。
心理中暑怎么办 补充盐分
夏季出汗多，在饮水的同时适当补充盐分。多喝些菜汤，有助于预防电解质紊乱引发的神经系统功能紊乱。
夏季出汗多的原因是什么
1、低血糖
引起低血糖的原因很多，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。
2、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少：即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。
孕妇夏季出汗多要注意什么
孕妇夏季出汗多要注意什么之别急的擦掉
当我们出很多汗的时候，就会习惯性的立即将汗擦掉，其实这样是不利于健康的。
这是因为汗液在蒸发的时候会带走热量，起到散热降温的作用，这是身体自带的散热方式，如果着急的将汗液擦掉的话，那么就不能发挥散热的作用了，体内的热量没有散发，那么汗腺就会继续分泌汗液，那么这样就会导致体内跟多的盐分和维生素流失。
孕妇在夏季会比我们普通人来说更容易出汗，所以为了避免更多的体液以及维生素的流失，小编建议孕妈妈在出汗的时候千万不要着急的擦掉。
孕妇夏季出汗多要注意什么之进空调房请先擦汗
孕妈妈出汗后，要进空调房的话，那么最好是要先将汗液擦掉后再进去。因为如果汗液没有擦干就进空调房的话会容易导致孕妈着凉感冒。
孕妇擦汗最好是用干毛巾或者是用温热的毛巾擦，这样可以让皮肤的毛孔迅速张开，这样有利于热量更好的散发出来。
孕妇夏季出汗多要注意什么之不要立冲凉
很多人出了很多汗之后，就会冲个凉水澡，这样一来可以降降温，二来也可以让自己的身体舒服一点。
但是小编不建议你们这样做，尤其是对怀孕女性来说。出大汗后冲凉会导致皮肤的毛细血管收缩变细，从而导致大量的血液回流心脏，增加心脏的负担，从而引发心慌，气短，头晕等症状，后果是非常严重的。
如果是想在大汗后洗个澡的话，最好是先要休息一会，等到体温恢复，汗液干了之后再洗澡，而且洗澡的时候最好是用温水。这是需要妈妈们非常注意的。