咽喉炎的自我调理与防护

咽喉炎的自我调理与防护

(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常。(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。(3)不要过度使用局部药物，如各种含片，过度不当使用会使病情缠绵 难愈;(4)强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。(5)注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。

慢性咽喉炎如何护理

1、经常开窗通风

保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2、进行饮食调养

以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、“静坐”治疗

两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

4、早治疗

一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

5、治疗咽喉炎要对症下药

这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主，如金嗓子喉宝、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等，中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好，适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西药种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种，与中药相比，西药抗菌性强，起效快，对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。

咽喉炎吃什么食物调理

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。

七种食疗调理咽喉炎

1.白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁热饮服，连服三两日即好。

2.鸭梨绿豆汤

原料：绿豆100克，鸭梨两个。

做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

3.冰糖蒸白果

原料：白果3钱，冰糖2钱。

做法：将白果、冰糖放一点水蒸熟，蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。

4.牛奶煮花生

原料：花生、牛奶适量。

做法：将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2~3次，可有效治疗咳嗽。

七种食疗调理咽喉炎

5.花生红枣蜂蜜汤

原料：花生、大枣、蜂蜜各30克。

做法：将花生、大枣、蜂蜜放入锅中，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。

6.醋炒鸭蛋

原料：鲜鸭蛋1个，陈醋25克。

做法：将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。

7.鱼腥草煲猪肺

原料：鱼腥草30克，猪肺250克。

做法：先将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。

然后把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2~3碗，以盐调味，分2~3次饮用。此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显著。

过敏性咽喉炎一定要注意以下几点

咽喉炎怎么护理好呢?专家介绍说：以下几点对于咽喉炎的护理非常有效：

(1)注意劳逸结合，养成良好哦啊作息时间，注意调理身体状态，急性期应卧床休息。

(2)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

(3)不要讲话过多，不要大声讲哈，更忌声嘶力竭地喊叫。

(4)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

(5)户外工作者，或长时间与外界接触的人，应戴口罩、面罩等防护措施。

(6)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

(7)借助食疗的方法，进行咽喉炎的治疗，效果会非常不错，这些食材有柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

咽喉炎如何进行护理

一、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是咽炎的护理和预防有效措施。

二、咽炎患者应以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓，忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。因此，饮食在咽炎的护理中也是有关的。

三、咽炎的护理法中有，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此 15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟，每日练2-3次，每次15-30分钟。

咽喉癌的护理

1、咽喉癌患者全麻术后应由专人护理，密切观察患者的面色、体温、脉搏、呼吸、血压的变化。全麻清醒、血压平稳后给予半卧位。行喉成形术者须平卧，头部前倾，以减少吻合口张力。

2、保持呼吸道通畅，随时吸出气管内分泌物。禁用吗啡、可待因、阿托品等抑制呼吸和腺体分泌的药物。严格掌握无菌技术，防止气管切开吻合口感染。

3、雾化吸人3次/日，当痰液粘稠时可向套管内滴入康蛋白酶，防止痰液结块。

4、保持口腔清洁,口腔护理，每日2次。注意观察伤口有无渗液，预防咽漏。

5、颈淋巴结清扫术后，接负压引流,保持引流管通畅，注意观察引流液的颜色、量及性质。

6、教会患者处理套管的方法。全喉切除的患者须佩带套管1年，防止瘦口狭窄。

7、室温应保持在20°C左右，相对湿度60%。以保持呼吸道湿润。

8、气管切开的患者不能屏气，保持大便通畅，预防便秘。避免重体力劳动，预防感冒。

9、体温高者,密切观察体温变化，遵医嘱给予物理降温和应用药物。

10、术后2周,可协助患者进行发音练习，让患者咽下一定量的空气存于食管内，然后缓慢逸出声音,本着先易后难的原则,从单字音开始练起。

咽喉疾病的护理常识

咽喉炎的预防方法有哪些

咽喉是连接我们人体和外界的通道，主要具有饮食、呼吸、发声的功能。咽喉炎虽不是大病，可是长时间的炎症侵害，会影响患者正常的饮食和说话，可见咽喉炎也不可小觑。咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，所以预防很重要。

咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。

咽喉疾病的护理常识

主要方法是：

1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食

7、保持室内空气流通。

咽喉疾病的护理常识

8、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

食疗方法有：

1、 蜂蜜藕汁：取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

2、 蜂蜜茶：取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

咽喉疾病的护理常识

3、 糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

4、 麻油蛋汤：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

5、 橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。其实：古方甘之露饮，能更好的调理好咽喉炎，又简单。

咽炎 雾化

慢性咽喉炎雾化用的药有哪些?

慢性咽炎是由于咽喉的慢性炎症刺激或辛辣食物刺激所致的，可以出现异物感以及痰多感等不适。雾化可以起到局部抗炎作用。

慢性咽炎雾化的时候常用药物是庆大霉素、地塞米松注射液以及生理盐水等。建议患者在当地医生的指导下合理使用。同时需要配合口服抗炎药或中药调理治疗。

如上所说雾化治疗应该由患者的病情而根据医生来决定用药。另外推荐一个饮食疗法希望可以帮到慢性咽喉炎患者们：利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

治咽喉炎要注意：

(1)注意劳逸结合，防止受冷。

(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

(3)平时吃易消化的食物，保持大便通畅。

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物，尤其是羊肉，海鲜，膨化食品，饮料等。(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

(6)保持室内空气流通，当所处空间过于干燥时，注意做好加湿或者多饮水等工作。

慢性咽喉炎患者只要多多注意上面的这些事项，注意生活中的正常防范，可以有效的减少和缓解咽喉炎带来的痛苦哦!另外对于慢性咽喉炎雾化的药物最好大家还是根据自身情况询问当地医生比较妥当。