养生健康

吃菠萝需要注意什么 菠萝士豆丁

吃菠萝需要注意什么 菠萝士豆丁

菠萝、土豆各150克,黄瓜100克,盐、白糖各适量。

1、菠萝去皮洗净切丁,加盐水略泡,捞出沥干;土豆洗净煮熟去皮,切成丁;黄瓜洗净切成小丁。

2、将菠萝丁、土豆丁、黄瓜丁 加盐、白糖拌匀即可。

香甜味美,脆爽可口,可增强肠胃蠕动。

新鲜菠萝怎么吃最好 菠萝什么时候吃最好

菠萝在春夏交替的时候吃最好,因为这个季节盛产菠萝,菠萝的味道是最好的,可以让味觉体验到很好的感受,在一天中,最好在饭后吃菠萝,因为晚饭后吃菠萝对肠胃起不到伤害性作用,而且还能起到消化食物的功能,起到减肥的效果。

什么人不能吃菠萝 上火的人

上火的人不能吃菠萝,另外身体火气重的人也不能吃菠萝。菠萝属于热性水果,如果是火气大或者是上火的人吃菠萝的话很容易加重身体火气引起火毒等。

哺乳期吃菠萝回奶吗

不会回奶。

哺乳期的女性吃菠萝不会回奶,菠萝具有排毒的作用,可以将女性体内的代谢废物排出体外,从而达到清洁人体垃圾的作用。哺乳期的女性能吃菠萝,菠萝能够促进哺乳期女性的健康,不会造成回奶的现象,所以哺乳期的女性可以吃菠萝。

哪些水果吃了会上火 菠萝

菠萝酸酸甜甜的口味惹人喜爱但是口味清爽的菠萝也是上火的水果之一,尤其是口腔溃疡的时候最好不要吃,有溃疡的时候吃菠萝,会让溃疡大大加重,肠胃不好的朋友切忌不能吃菠萝,菠萝对肠胃有一定的害处。

腹泻的时候可以吃少量菠萝不

腹泻不可以吃菠萝,菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有小部分酶没有被破坏,少数人对这种酶有过敏反应。

孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝有什么坏处

1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为菠萝病 "。

2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,应该禁吃菠萝。   3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候,也不能多吃菠萝,菠萝会加重病状。

菠萝的美味吃法

虽然菠萝甜美多汁,很多人非常爱吃,但是菠萝不宜多吃。菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺,所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

专家建议,喜欢吃菠萝的人,不妨把菠萝煮了吃,也就是可以做菜吃,例如可以用水焯后加到凉拌菜里。此外,菠萝也可以作为配料,加到肉汤里,有提鲜的作用,例如可以做成菠萝鸡汤、菠萝肉汤,还可以用菠萝炒肉吃。

如果是无法接受菠萝煮菜的朋友,可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。

比如我们常见的菠萝咕咾豆腐,其做法也很简单:

用料:豆腐250克、菠萝1个、色拉油适量、食盐适量、葱少许、姜少许、蒜少许、水淀粉适量、番茄酱适量、白糖少许。

做法:

1、菠萝切成与豆腐大小相同的方丁;

2、锅入放油烧热,入豆腐炸一下,炸成金黄色;

3、锅入放油,热后放葱姜蒜片,加入番茄酱炒,加入水、适量盐、白糖煮沸。加入豆腐翻炒,再加入菠萝翻炒;

4、加入水淀粉勾芡收汁即可。

小贴士:

1、豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品;

2、植物食品中豆腐含有的蛋白质比较高,有8种氨基酸,具有益气、补虚的功效。

菠萝用盐水泡多久能吃

建议浸泡30分钟左右。

菠萝是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃菠萝,菠萝味道细嫩可口,营养价值也是比较高的,但是菠萝中含有容易引起过敏的成分,食用菠萝前要用盐水浸泡菠萝泡30分钟左右,这样能够有效的消除过敏性物质,并且还会使菠萝的味道变得更加好吃。

菠萝中是含有丰富糖类以及蛋白质和很多维生素的,能够起到清热解暑利小便的作用,一般人群皆可适量的食用一些菠萝。

相关推荐

菠萝减肥吗 美味菠萝食谱让你越越瘦

菠萝减肥原理 菠萝的季节即将到来,菠萝可以减肥吗?菠萝含有16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。而菠萝减肥原理,就是能有效地酸解脂肪,从而达到瘦身的目的。菠萝怎么减肥呢?可以有效地在食物中搭配食用菠萝或者是饮用菠萝汁。 菠萝汁 原料:200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓、一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩 先将菠萝汁冷却45分钟,将菠萝去皮切成块,草莓洗净切块,然后一起放入搅拌机中,再加入橙子、柠檬榨汁,放入糖然后搅拌均匀。将香草冰激淩放入,将所有混合物均

老年人预防胃痉挛忌食的食物有哪些

忌喝大量冰 凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。忌空腹香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹菠萝菠萝里含有强酵素,空腹会伤胃,其营养成分必须在完饭后才能更好地被吸收。

菠萝的做法

1.先把菠萝洗净,底部切掉,再把菠萝直立,从三分之一处切开, 然后用刀切个长方形出来,在用勺子把里面的菠萝肉挖出来,我们的菠萝容器就准备好了,挖出的菠萝以后也要用到哦~ 2.把鸡蛋先用油炒一下盛出备用,刚刚挖出的菠萝肉切丁,用盐水泡大约20分左右备用~ 3.把洋葱,青豆,玉米,胡萝卜,小香肠先放入锅中小火翻炒一下,再把米饭倒入一起翻炒 4.待米饭稍微打散后,再把菠萝和鸡蛋 液倒入锅中,加入适量的盐,和生抽,大火翻炒一下,我们的菠萝饭就可以出锅了,将炒好的菠萝饭放入事先准备好的菠萝碗中 我们酸甜开胃的菠萝

产妇能菠萝

产妇可以菠萝菠萝性平,味甘、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜太多。同时,哺乳妈妈应注意,菠萝的过敏成分可能通过乳汁作用于宝宝,导致宝宝过敏,所以产妇最好少菠萝,特别是初次食用的产妇。 产妇适量一些菠萝对身体有好处。菠萝含有人体所需的维生素和矿物质,它的营养成分还包括糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维等。菠萝营养的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪

专家介绍菠萝对哮喘患者的影响

正值冬季,所以感冒的越来越多,同时伴随着哮喘的发作也是越来越多的,因此我们一定要注意引起哮喘的原因,在平时多多注意,现在市面上出现的水果很多,冬季菠萝可能有点少了,但是哮喘患者菠萝会有什么影响呢? 大部分人,都有食用菠萝后口唇麻木、刺痛、肿胀的经历,甚至有人认为自己对于菠萝过敏,菠萝含有毒素。先用盐水将菠萝块浸泡一段时间,然后再食用,就不会出现口唇的不适症状。那哮喘患者能不能菠萝呢? 菠萝是一种富含维生素C的食物,其维生素C的含量,约是苹果的五倍。支气管哮喘患者,应多富含维生素C的水果,大量维生素C

月经可以菠萝

一、来大姨妈能菠萝吗? 经期可以菠萝菠萝性平,具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。另外菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶,可缓解月经疼痛。 二、月经期间是可以菠萝的,有报道说菠萝可以减轻痛经,但是不宜多菠萝果肉比较硬,多了会胃不舒服,如果很喜欢可以把菠萝加热或煮熟,这样比较容易消化。另外还要注意在菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶”,这种酶对的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用,而食盐却能控制住菠萝酶的活动,因此,如果了没有蘸过盐水的菠萝果肉后口腔、

菠萝汁减肥的方法

1、菠萝减肥法 材料:带叶菠萝一只,白饭1又1/2碗,碎菠萝肉、番茄粒、青豆、白蘑菇粒、豆腐干粒各1汤匙,榨菜茸、碎果仁各1茶匙,姜茸1/4茶匙,油1汤匙,盐3/4茶匙,胡椒粉少许 做法:1菠萝洗净,抹干,用刀直切去1/5。将带叶部分,用汤匙挖出菠萝肉,去水分,成菠萝盅备用。 2烧热油1汤匙,倒入饭炒几下,加入材料和调味料,炒至熟置菠萝盅内,放入烤箱摄氏170度烤10分钟;或微波炉高火加热2分钟即成。 说明:最后放入烤箱或微波炉主要为了逼出菠萝的香味。其实配料可以根据实际情况有所增减,不必拘泥。比如也可以

菠萝饭怎么做

工具/材料 菠萝一个、熟米饭、鸡蛋、洋葱丁、青豆、玉米粒、胡萝卜丁适量、小香肠切片 操作方法 01先把菠萝洗净,底部切掉,再把菠萝直立,从三分之一处切开, 然后用刀切个长方形出来,在用勺子把里面的菠萝肉挖出来,我们的菠萝容器就准备好了。 02把鸡蛋先用油炒一下盛出备用,刚刚挖出的菠萝肉切丁,用盐水泡大约20分左右备用。 03把洋葱,青豆,玉米,胡萝卜,小香肠先放入锅中小火翻炒一下,再把米饭倒入一起翻炒待米饭稍微打散后,再把菠萝和鸡蛋液倒入锅中,加入适量的盐,和生抽,大火翻炒一下,我们的菠萝饭就可以出锅了。

水果减肥法的几种认识误区

长期香蕉减肥 香蕉减肥法是广为人知的减肥方法。但是长期香蕉减肥并不科学,也不利于身体健康。香蕉虽然含有丰富的膳食纤维,但是长期香蕉会导致身体严重缺乏营养。 水果和维生素片同 水果本身就含有大量的维生素。水果和维生素片同,会破坏身体的代谢平衡。当体内的平衡受到影响,水分无法输送时,体内的毒素就会堆积起来,一些营养物质因为缺少水分也无法输送,这样反而会影响减肥。 太多水果 水果大多数都是偏凉性的,多容易腹泻。水果没有蛋白质和淀粉,多水果反而会提高血糖的浓度。高血糖在胃里停留的时间越长,对胃的损害

早上起床千万别这三种食物

1.早上不该空腹菠萝 早上不该空腹菠萝菠萝里含有强酵素,空腹会伤胃,其营养成分必须在完饭后才能更好地被吸收,而且饭后菠萝还能帮助消化。 2.早上不该喝大量冰凉的饮料 早上起床之后,胃还是一个脆弱的状态,如果突然喝大量冰凉的饮料,这种温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 唤醒胃最好的方法就是喝一杯大概200毫升的温水,如果本来有胃寒情况的人,喝一杯红枣生姜水更好! 3.早上不该空腹香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏