孕早期注意事项 远离有害因素

孕早期注意事项 远离有害因素

在怀孕早期不宜从事有意有害作业。例如，物理因素如放射线、噪声、全身震动等，化学因素如铅、汞、编、苯、汽油、氯仿、硫比碳等，都会不同程度的对胚胎及胎儿发育产生不良影响。一旦确定怀孕了，就应及时调离有毒有害的作业环境。

唐氏综合症如何避免

尽管21-三体综合征是染色体异常所导致的疾病，但不良的环境因素也可增加染色体变异得发生率。有害的生物、化学、物理、药物因素以及母体的营养状况都会影响胎儿的发育，这些危险因素大多是可以避免的。为了降低出生缺陷的发生率，孕妇应从生一个健康的孩子出发，进食适宜的饮食，保证充足的睡眠，尽量避免下述有害因素的影响。

(1)避免离电辐射：在生活中要避免离电辐射，尽量不要进行X线检查，远离有放射线的物质，就是看电视也不要距离过近、时间过长。

(2)避免大量用药：在孕期孕妇要尽量避免大量用药，因为好多药物会导致21-三体综合征儿的产生。

(3)避免接触化学物质：生活在农村的育龄妇女应做好对各种农药和一些化学物质的防护，避免直接接触。

(4)避免病毒感染：病毒感染是引起染色体断裂原因之一，在流行性腮腺炎、水豆、麻疹等季节里，孕妇要避免接触这些患儿，并可用淡盐水每日漱口，这样可起到消毒防病的作用。

怀孕早期应注意什么

1、预防病毒感染。一些病毒会引起胎儿畸形，如疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。

2、预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫，它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗，接触生肉后要洗手。

3、避免用药。许多药物对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用药，包括平时因小病而服用的一些药和补药，除非医生证明此药是安全的。

4、不饮酒、不吸烟。烟酒都会影响胎儿发育。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。

5、远离有毒有害的作业环境。

6、不宜举高、负重、不宜剧烈活动。

7、温馨的家庭气氛。丈夫的体贴关心，是保障母儿健康的重要条件。

如何预防孕囊问题

在我们对孕囊有一定的了解后，现在我们来探讨一下有关孕囊的问题。在日常生活中，有关孕囊的问题主要有两种：空孕囊、孕囊小。现在就这三个相关问题，我们就给予一一介绍。空孕囊是胚胎没有发育好，原因很多，如精子质量不好、环境因素等都会影响胚胎发育，有时受精卵晚也会出现空孕囊，因此夫妇朋友们在积极备孕的过程中要努力提高精子质量，禁烟禁酒，加强身体锻炼，保持心情愉快。由于精子、卵子发育不良，孕妇在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒或孕妇在怀孕期间接触到有毒有害物质等原因，导致孕囊发育不良，小于正常月份，这种情况下的孕囊是不健康的，最终会导致孕妇流产。面对这种情况时，准爸妈一定要弄清楚孕囊偏小产生的具体原因，在孕期努力增强自身的身体素质，保持愉快心情，远离有害物质，远离病源。

高龄孕妇注意什么 远离环境中有害因素

高龄孕妇需要尽量避免环境中有害因紊损及胎儿。遗传因素固然重要，但环境因素也不可忽视，如电脑、手机、微波炉等日常用品形成的电磁波幅射，就有可能对孕妇和胎儿造成损害。孕妇接触化学药物、感染病毒等因素，也可能导致新生儿先天异常。

甲状腺疾病的预防方法

1、每个人都要尽量远离辐射，如果因为工作需要必须呆在辐射的环境中的话，要穿好防护服。平常生活中也要远离一些辐射比较大的家用电器，比如微波炉、电磁炉、电脑等等。在使用的时候可以离开一段时间，再使用，这些都是为了保护甲状腺不受伤害。

2、平常要多注意休息，经常劳累的话是会加重甲状腺的负担的，降低人体的免疫力。长此以往的话，甲状腺就会处于一个十分不稳定的状态，容易发生病变。平时我们应当劳逸结合，保持健康的生活方式，这也是预防甲状腺疾病最为有效的方法。

3、现在人们的生活条件好了，不再缺碘了，现在我们要尽量减少碘元素的摄入，碘吃多了同样会加重甲状腺的负担。

4、外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于甲状腺疾病的预防有重要意义。

外界有害因素能引起流产吗

(1)对胚胎的影响：在生殖细胞形成(配子发生至受精)过程中，当有害因素具有亲性腺作用时，可直接对生殖细胞(配子)产生影响。影响精子的生成及卵子的发育，或引起遗传损伤，使生殖细胞减数分裂的染色体在数目和结构上发生改变，即导致遗传突变。结果可抑制受精，造成不孕，或使受精卵发育异常而影响着床，导致发生未被觉察的流产。如胚泡着床，则可影响胚胎的发育，致胚胎死亡而自然流产，或胚胎发育异常而生出有缺陷的婴儿。据报道，多数的异常妊娠，包括95%伴有染色体异常的妊娠，很少可持续到妊娠终期，而多半以自然流产告终。有报道，自然流产中，畸形或其他先天异常较活产可高60倍以上。

在妊娠后阶段，胚胎的不同时期受影响程度不一样。动物实验表明，受精后，在卵细胞分裂过程中，有害因素可以对胚胎的发生产生影响，超过一定阈值以上的物理、化学因素可引起胚芽死亡，但此阶段对致畸不敏感。

受精后第3周进入胚胎期，此时期为各主要器官系统的形成期，3个胚层各自生成若干特定的组织和器官。一般说来，至受精后约9周，亦即妊娠第3个月初，除生殖器官尚未分化完毕，外观形态上已形成完整的个体。器官形成期这一阶段对致畸作用的感受性最强，受有害因素影响，易引起畸形或流产。

自妊娠的第3个月初至妊娠终了的胎儿期阶段，器官分化已基本完成，随妊娠月数的增加，对致畸的敏感性逐渐下降，当受有害因素影响时，一般不引起畸胎。但此时期，生殖器官的分化尚未完成，中枢神经系统仍在继续分化，故对此类少数器官仍有可能出现形态学上的异常。此时期受到有害因素的影响，可导致流产，但主要可导致生长发育迟缓，出生低体重儿或生后行为发育异常。

(2)对妊娠母体的影响：妊娠时母体为胎体提供了发育所需要的场所和适宜的环境条件，因此妊娠期间母体的健康状况、生理状态、遗传特性等，对胎儿的正常发育关系极大。而外源性环境因素无一不是经由母体而对胚胎或胎儿发生影响的。它们可以直接作用于胚胎或胎儿，也可以通过对母体的不良影响，损害母体健康而间接地对胎体产生不良影响，影响胎体的正常发育。

妊娠时母体的生理变化对环境因素的作用发生了改变。妊娠时为适应妊娠的需要，孕妇机体的生理功能发生一系列的变化。子宫增大，体重增加，能量消耗增加，对氧的需要量加大，故肺通气量增加，较平时易于吸人较多的污染物。孕期身体血容量增加，心率加快，每分钟心脏的搏血量增加。循环加快的结果又可促进机体对有毒物质的吸收。

妊娠时子宫不断增大，血流量重新分布，孕末期子宫血流量可增加70%～80%，胎盘的通透性也加大，化学物质对母体和胎儿的毒性有一定变化。如暴露于甲基汞时，毒性物质迅速透过胎盘进入胎体，那么可以观察到对胎儿毒性增加，而对母体毒性可能减小。如暴露于镉时，化学物质不易到达胎儿，那么母体组织中的浓度较高，可导致母体毒性的增加。

环境中的化学物质于母体内代谢是解毒的重要机制，由于妊娠时新陈代谢加快，肝脏的负担加大，解毒机制可能受到影响。由于酶的诱导，有些化学物质经过代谢活化毒性也可能增高。妊娠时肾小球过滤性增加，水溶性代谢产物的排泄也增加，同时胎儿的废物需要经母体排泄，肾脏的负担也加大。肝脏是化学物质在体内进行转化、解毒的主要器官，肾脏是毒物排泄的主要器官，妊娠时接触有毒物质，肝、肾均易受到损害。

妊娠时自主神经系统的紧张度发生改变，且往往出现生理性贫血。故对能影响自主神经功能或血液系统的毒物，也会表现得更为敏感。此外，妊娠时动脉血氧含量减少，动静脉氧差较平时减小，故对缺氧也比平时更为敏感，凡能使能量消耗增加、需氧量加大的生产作业，对孕妇都会产生不利的影响。

由于上述一系列的改变，孕妇往往可出现对某些有害因素特别是某些毒物敏感性增高的现象。而妊娠母体的中毒、缺氧等，对胎儿的正常发育都会产生不良的影响，以致流产。

哪些宝妈不适合母乳喂养 接触有毒化学物质或农药的妈妈

有毒的化学物质或者农药都有可能通过乳汁使喝奶的婴儿中毒。哺乳期的妈妈要避免接触有害物质，远离有害环境;如果必须接触有这些有害物质，那就不要进行母乳喂养。

如何预防扁桃体炎

强身健体、注意休息、戒烟戒酒、远离有害气体、气温变化明显时注意保暖等。生活中注意搞好环境卫生，室内应光线充足、空气流通、保持适宜的温度和湿度。

对急性扁桃体炎的患者应进行隔离。

预防帕金森注意事项

注意饮食

首先我们需要注意帕金森患者的饮食，饮食应该清淡的并且营养丰富的食物，帕金森患者大多数是老年人，胃肠道功能减退，胃肠蠕动乏力、痉挛，出现便秘。患者日常生活中以进食清淡食物为主，多吃水果蔬菜，满足糖、蛋白质的供应。粗纤维食物可以缓解便秘症状，应该多食用，另外，香蕉和西瓜有通便之功效，可适当进食。

注意锻炼身体

老年人应该积极的锻炼身体，可以提高身体素质，也可以减少帕金森疾病的发生，帕金森病患者会出现肌肉僵直、静止性震颤、运动迟缓等症状，应该平时多锻炼身体，预防肌肉僵直。锻炼时应该注意环境舒适，使身心得到放松，活动四肢，适当做保健操。建议老年人多参加集体活动，如唱歌、书法、跳舞等。患者可以多走石子路、弯路，锻炼自身反应能力。

注意远离有害物质

还有就是我们需要注意避免接触有害的物质，如果接触有害的物质就有可能会导致帕金森的发生，研究发现，帕金森发病因素和环境存在关系，环境中有一些有毒物质，这些有毒物质会损害大脑的多巴胺神经元。预防帕金森病应该做到远离有毒物质，例如农药、重金属等。学会保护自己，去环境质量差的地方应戴口罩，从事化学研究人员更应该采取防护措施。

如何预防精液不液化

预防一：注意避免感染：导致男性出现精液不液化的主要原因就是由于前列腺和精囊腺炎症，造成精液当中液化因子和凝固因子的比例失衡，从而导致男性的精液不液化，所以在生活当中男性朋友要注意避免生殖道感染的情况发生。

预防二：养成良好的生活习惯：在生活当中男性还要注意养成良好的生活习惯，不良的生活习惯也会影响到精子的液化，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等都会导致男性的精子液化异常。

1、远离有害物质。日常生活中，男性朋友应该远离有害物质的影响，以防出现精液不液化。常见的是远离射线、化学物质、辐射等。

2、饮食合理。预防男性的精液不液化，日常生活中要注意饮食合理，避免缺乏锌、镁等有利于精液液化的微量元素。

预防三：避免疾病的影响。男性患有了前列腺炎、精囊炎后，要及早到正规男科医院进行专业的诊治，以免诱发精液不液化。

刚怀孕要注意什么

1、饮食科学营养

妊娠早期对胎儿健康发育来说是一个非常重要的时期。由于胎儿的成长全靠母体供给营养。孕早期的时候孕妇多会出现一些妊娠反应，可常伴有恶心、呕吐等反应，因此在饮食上宜采取少食多餐、少油腻、味清淡的原则，应多吃蔬菜、水果等碱性食物以防酸中毒。同时可服用多量维生素B和C来减轻妊娠反应症状。在有食欲的时候，可适当增加蛋白质的摄入量。

2、调适情绪

孕妇的精神话动可以影响胎儿的健康，孕妇紧张焦虑，情绪不好，其子女长大后情绪也不稳定。如果孕妇经常处在忧愁、急燥、恐惧、紧张或时常失眠的状态下，会影响胎儿的大脑发育。所以，为了下一代的聪明健康，孕妇应经常保持愉快的心情。

3、禁止性生活

为了保护胎儿，防让发生意外流产，在妊娠早期的前3个月里面应该严重禁止性生活，保证胎儿能够在母体内安然无着，顺利成长。

4、远离有害因素

在怀孕早期不宜从事有意有害作业。例如，物理因素如放射线、噪声、全身震动等，化学因素如铅、汞、编、苯、汽油、氯仿、硫比碳等，都会不同程度的对胚胎及胎儿发育产生不良影响。一旦确定怀孕了，就应及时调离有毒有害的作业环境。

5、预防病毒感染

在妊娠早期，如患病毒性感冒、风疹等有引起胎儿畸形的可能。所以在孕早期要持别注意防止病毒感染。