避孕女性需要补啥

避孕女性需要补啥

第一种：维生素B6

少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。

小编贴心提示：

食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

tips：

超过72小时服用米非司酮：抗孕激素药物米非司酮经常被用于药物流产，不过作为紧急避孕效果也很理想，安全系数非常之高，而且副作用极小。 进入专题：药物流产安全吗?

第二种：叶酸与维生素B12

服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物。

如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。

在医务人员指导下，采取正规的方法避孕，一般不会产生性功能障碍。随着计划生育的普及，避孕方法越来越多。

第三种：维生素B2

服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。

第四种：维生素C

长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。

吃芹菜可以使男人避孕

芹菜是一种常见的蔬菜，它对治疗高血压有一定的辅助作用，但是对于年轻男性来说，要少吃芹菜，因为吃芹菜可以使男人避孕。

从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。

而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只是一对夫妇的避孕而己。

以药物来避孕，女性避孕容易想到而且容易做到，目前只要改变女性荷药蒙分泌周期，阻止排卵，就可以达到避孕的效果。然而要杀灭男性上亿精虫而没有副作用，又在停药后可以回复生育力，似乎很难有达到这种理想的药物，不过古往今来还一直有很多科学家不放弃这个方向的努力。

避孕药什么时候吃最好

第一就是短效避孕药，适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。 从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。

第二是紧急避孕药，适用于40岁以下女性。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。

以上就是几种服用的方法，关于紧急避孕药物，还有几点需要注意：

1、只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。

2、药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。

3、紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

4、一个月内最好不服用第二次，有损健康，而且可能会使药失效。一年内最好三次以内，这药对女人危害性大，月经紊乱等。

叶酸有什么作用 温馨提示

备孕女性补充叶酸最好咋怀孕的前3个月就开始补充，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。

患有子宫肌瘤的饮食该如何安排

子宫肌瘤患者注意饮食宜清淡，子宫肌瘤容易导致月经量增多，导致缺铁性贫血问题，甚至引起不孕。女性补铁有助防子宫肌瘤，还应该多吃含蛋白质、维生素的食品。

多发性子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，如果是多发性子宫肌瘤，日常饮食宜清淡，可以多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

子宫肌瘤不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;也不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。因为这些刺激性和高激素性食品能使子宫肌瘤迅速增大，危害女性健康。

吃避孕药怀孕孩子能要吗

通过对大量服药后怀孕分娩的女性的调查，畸形儿的发生率与不服药的相近，但对服药女性血内淋巴细胞染色体的观察，发现避孕药能是使染色体发生断裂或异位，为了保险起见，服药后怀孕的最好做人工流产，长期服药的应停药半年后再怀孕。女性妊娠后的五周，胚胎性腺开始发育，此时服用避孕药，其中的雌激素和孕激素对胎儿的性器官发育会产生不利影响。

意外怀孕会带来哪些心理问题

其实小岚这种情况并不少见，像这样的非预期怀孕，常常带来许多负面的影响，包括怀孕女性忧郁、遭受暴力、胎儿低出生体重、未来能力发展差、增加流产比率等等。不正当的避孕措施，导致非预期的怀孕，实在非妇产科医师所乐见

要小心芹菜致生育能力降低

要小心芹菜致生育能力降低?男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。

从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。

而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只是一对夫妇的避孕而己。

以药物来避孕，女性避孕容易想到而且容易做到，目前只要改变女性荷药蒙分泌周期，阻止排卵，就可以达到避孕的效果。

要小心芹菜致生育能力降低?然而要杀灭男性上亿精虫而没有副作用，又在停药后可以回复生育力，似乎很难有达到这种理想的药物，不过古往今来还一直有很多科学家不放弃这个方向的努力。

哪些女性容易患宫外孕 避孕方法选择不当

一般不想要孩子的夫妻都会通过避孕药避孕，女性服药者居多。可是女性经常服用避孕药会导致激素失调，继而影响输卵管壁的功能，这样受精卵在运送的过程中无法进入子宫，就会在输卵管安家，出现输卵管妊娠。