拔火罐能减肥吗拔火罐减肥的注意事项

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拔火罐能减肥吗拔火罐减肥的注意事项

中医提醒用拔罐减肥法广大朋友们,其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是要注意以从点上火滑完罐到起罐的时间,通常情况下不可以超过十分钟。原因是,拔罐减肥法的原理不在于时间,而是在于负压,比如,如果负压很大,拔罐时间太长就会出现水疱,从而伤害到皮肤,甚至会导致皮肤感染。

专家提醒,拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥法后,人体皮肤会处于一种被伤害的状态下,如果在此时洗澡,很容易引起皮肤破损、发炎等。如果洗冷水澡,这时皮肤的毛孔是张开的,因此很容易受凉。

中医拔罐减肥方法

减肥方法有很多种，中医拔火罐减肥就是其中一种，而现如今很我减肥者都很青睐这种减肥方法，那么中医拔火罐减肥有效吗，从中老的医书中记载，这种方法在古时候很受欢迎，并且只要你拔火罐后注意饮食，就不会反弹。

中医拔火罐减肥有效吗拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

中医拔火罐减肥适合的人群

1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹。

2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿。

3、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖。

4、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型。

5、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳。总的来说，拔罐减肥适合的人群比较广泛，可以是身材并不肥胖，但是局部臃肿的人群;也可以用于产后减肥;青春期后肥胖也可以有明显效果。

对想重塑体型的人群，也能满足他们的要求。总的来说，对正常的肥胖效果都比较好。

拔火罐减肥法是怎样

大家都听说过拔火罐，那么拔火罐在浴池的时候经常适用于去风寒的，那么拔火罐也可以应用于减肥，现在很多的胖mm们都希望自己的身材能够变成婀娜多姿的样子，但是出于各种原因，都始终没能够减下来，那我拔火罐减肥方法能够帮助那些，懒惰的女性朋友起到瘦身的作用，还能够调节身体内的内分泌，我们下面就来了解一下拔火罐减肥法是怎样的?

1拔火罐减肥方法主要的原理大家都不是十分的了解，那么在中医当中拔火罐减肥方法是常见的，主要是通过拔罐时造成的一种强大的吸拔力，能够使汗毛充分的张开，汗腺和皮脂腺受到一定的刺激。

2通过拔罐等，方法能够使皮肤的表层衰老的细胞直接的脱落，而且体内会存在着一定的毒素以及废物都能够通过拔罐直接的排出体外，这样才能够达到一定的减肥的目的，它能够调节我们的血管伸缩功能。

3八卦主要是直接的将罐内的空气，抽出然后造成罐内产生一定的压力，我们在拔罐时会感觉皮肤过于紧致，这个时候会牵拉到神经以及肌肉以及血管或者是皮下腺体，都会由于拔罐原因，改善我们的血液循环。

注意事项：我们上面所讲的是拔罐减肥的原理是什么?那么在中医当中拔罐是非常常见的它能够调节我们的整个的身体，起到一定的减肥目的，在拔罐之后我们还要注意饮食方面的调理。

拔罐减肥食谱

下面就为要减肥的女士们，引荐拔火罐减肥食谱。

拔火罐减肥早餐：

引荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

假设不喜欢无糖豆浆的话，能够喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

拔火罐减肥午餐：

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少，能够吃些肉，油少一些的都行。假设很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。鱼是不错的选择。不论怎样样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

拔火罐减肥晚餐：

黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐真实挺苛刻的，在正餐的时分吃得很少，假设很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

中医拔火罐减肥法的3大优势

1.把火罐减肥能够调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体内过氧化脂质含量会高于正常值，拔火罐能够打通人体的减肥要穴，可以使人体内的过氧化脂质含量降低，并加快脂肪的代谢速率，从而达到减肥的目的。

2.纠正患者的食欲。暴饮暴食是肥胖的一个重要原因，而拔火罐能够调节神经系统，一直胃酸分泌过多，让患者达到不乏力、不饥饿的状态。患者拔过火罐之后，胃排空的速度会减慢。胃不空了，没有什么饥饿感，自然也不会太想吃东西。

3.调节内分泌。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率很高，女性生完小孩之后会发胖，不仅仅是因为营养过剩，还因为生产打破了她的内分泌平衡，从而引起发胖。而女人到了更年期发胖，也是因为内分泌紊乱。拔火罐减肥能够调节内分泌，加快脂肪的代谢，从而达到减肥的目的。

拔火罐减肥的原理

拔火罐减肥是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老的细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加快排出。对局部部位的吸拔，能够疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加快血液循环以及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加。

拔火罐减肥法虽然效果好，但是也有一定的风险，所以大家一定要选择正规医疗机构进行!

拔火罐的主要原理在于负压

朋友小王在一家美容院办卡后，被美容院推出的拔火罐减肥广告所吸引，抱着试一试的效果选择了这一项目。结果不但没有减肥，还把自己弄伤，身体上到处出现水泡，只能去医院治疗。在这里提醒大家，“拔火罐”有风险，广大爱美女性切莫盲目听信一些不正规机构所谓的“拔火罐”减肥。

拔罐减肥效果好但也有风险悠着点

小王说，起初“美容师”在她的肚子上、腿上，吸上了10个火罐，20分钟后拿掉火罐竟然出现了许多水泡，小陈吓坏了。随后，“美容师”就用针把水泡挑破，结果小陈痛得衣服也穿不上，只能向美容店借了一条宽松的裤子赶到医院进行治疗。

医生一听说是因为“拔火罐”减肥，就告诉她这火罐岂能随意拔，这么多水泡只能先疗伤，为她开了抗菌药物和药膏。经过医生几次治疗后，她的皮肤才逐渐好转。“拔火罐”是一种专业的中医减肥治疗手段，看似简单其实不然，如果不懂医术者随意进行，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。

拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。如果乱施穴道，有时还会适得其反。对于皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

温馨提示：切莫听信这种盲目的拔火罐减肥，就算要选择也一定找正规医院!身体的健康才是最重要的。

拔罐减肥有效吗拔火罐减肥者注意事项

1、拔火罐过后,不要暴饮暴食，否则易造成反弹，前功尽弃。

2、拔火罐减肥者在睡前三小时不要吃、喝任何东西，以此遏制反弹。　　3、拔火罐减肥者晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐等易发胖的食品。总之，食品平淡为上。

4、体质弱的人不适合拔火罐减肥。

拔罐的强度较大，体质弱的人会觉得比较吃不消，所以不建议用此法减肥。

5、女生月经期间也不适合用拔罐减肥。

月经期的时候，身体敏感度很高，并且体质相对来说比较的薄弱，而且拔罐的部位有可能有水泡的产生，容易感染，所以等月经结束后再进行比较好。

6、拔火罐减肥是中医减肥的的一种，技术要求很高，所以为了安全，需要到正规的医院来进行。

拔火罐减肥为什么有效

“拔火罐减肥”不可能有效。
物质是守恒的。拔火罐并不能取出体内的脂肪，并且拔火罐的过程中人也没有剧烈运动，没有消耗这些脂肪。假设拔火罐能够减肥，那么，这些脂肪到哪儿去了呢？总不至于凭空消失了吧？不攻自破。
如果说有效果，那完全是控制饮食的功劳。你不拔火罐，只控制饮食，一样能够减肥，不会有区别。

拔罐的减肥好处和坏处

拔罐减肥好处

1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

拔罐减肥坏处

1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

竹罐减肥不宜过饱或空腹

很多人在减肥的时候都会遇到一个减肥瓶颈，当然中医拔罐减肥也是如此!中医指点：饱腹或是空腹的人都是不易拔罐减肥!因为过饱或是空腹，进行拔罐减肥都是对身体的一种伤害!所以提醒选择中医拔罐减肥方法胖友们一定不要在这两种情况之下，进行拔罐!

中医指点：过饱或空腹不易拔罐减肥

饱腹、空腹都不宜拔进行拔罐减肥，拔火罐前吃到7分饱就好了。拔火罐期间晚7点后切记不能吃东西。

拔罐减肥饮食

拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食，主食以粗粮代替，可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食，比如薯片饼干类的食物，这会给美眉的身体消耗增加负担。

拔罐减肥的时间

拔火罐的时间最好在春夏秋季，因为冬季气温低，美眉们的体质会受气温影响偏寒，不适合拔火罐。一个部位拔火罐的时间一般在10-15分钟左右，时间不能过长，因为拔火罐对皮肤的刺激比较大，时间长了容易对皮肤组织造成伤害。每周可以做一到两次拔罐。拔得太频繁，身体会吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。

拔火罐能减肥吗拔火罐减肥多久见效

不同的拔火罐位置能够刺激不同的穴位，减肥需要保证经络的通畅，并且根据自己的肥胖种类进行有针对性的拔火罐减肥，根据个人体质不同，见效时间也会有所差异，需要长时间坚持，如果长期拔火罐减肥后效果还是不明显的话，建议减肥者尝试其他的瘦身减肥方法比较好。

拔火罐减肥有用吗

拔罐真的可以减肥吗?专家给出的答案是肯定的，但前提是需根据肥胖者体质辩证选用穴位，可局部调节也可全身调节，但需与针灸、埋线等疗法相配合，才会有良好的减肥效果。而且，采取拔罐减肥后，不可在饮食调节、运动等反面松懈下来，不然体重会很快反弹回去。

拔火罐减肥是通过刺激穴道调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，并加快人体新陈代谢，使得消耗热量增加，减掉积存的脂肪，进而达到减肥的目的。拔罐减肥，不但可以达到整体的减肥效果，还能消除局部脂肪起到局部减作用。

什么人不可以拔罐减肥

1、月经期不能减。月经前最好不掉重，因为水、盐、钠储留在体内，月经干净后才可做减肥。

2、年龄50岁以上的新陈代谢慢的老人不宜拔罐减肥。

3、皮肤过敏、温疹、湿疹不宜拔罐减肥(多毛需刮掉)。

4、感冒、拉肚子不宜拔罐减肥。

5、便秘不宜拔罐减肥(先调理再减肥)。

6、贫血、心脏病不宜拔罐减肥。

7、疲劳过度、上火不宜拔罐减肥。

以上就是有关拔火罐减肥的一些小知识，虽然拔火罐减肥不需要忌口太多，但是减肥者们也不要以为这个时候就能大吃大喝，在拔罐减肥的同时更要注意饮食习惯以及运动方式，双管齐下才能达到最好的减肥效果。

中医拔罐减肥四季有讲究

中医拔罐的医学疗法从古至今代代相传，不仅具有悠久的历史，就连它的身世也一直被专家所揣摩。拔罐对穴位的要求很高，这种堪称为“传统艺术”的方法至今仍被大多数人所喜爱。那么对于减肥，拔罐又有什么应该注意的呢?其实中医拔罐减肥四季豆是有讲究的。

中医拔罐减肥哪个季节最适合?

春天拔罐减肥：春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天拔罐减肥：夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天拔罐减肥：这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

注意：拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长，不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

中医拔罐减肥是个艺术活，所以医生的资质和设备的完善是最重要的，而且正规的医院才更具有安全性，不要想歌星齐秦一样为了拔罐不幸烧伤，那就得不偿失了。