绿茶和菊花能一起泡吗绿茶和菊花一起能长期喝吗

养生健康

绿茶和菊花能一起泡吗绿茶和菊花一起能长期喝吗

绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝。

绿茶性寒，菊花性微寒，两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气，变得容易腹泻，容易受寒感冒，对身体不利，所以不建议长期喝。

高血压喝什么茶降血压菊槐绿茶

做法：槐花、绿茶、菊花各6克，放入杯中，加入沸水泡2分钟，滤渣取汁饮用。

功效：菊花类黄酮、绿茶中的多酚，具有抗氧化和预防心血管疾病的功效。

咽炎患者常喝利咽茶

数千年来，茶已成为我国古代防病治病、养生保健的一大特色。古人将茶称为“万病之药”，是对茶和茶疗的一种充分肯定和赞美。现代人对茶疗的作用有了进一步的认识，并广泛用于各类疾病的防治，如慢性咽炎。

西瓜皮茶

西瓜皮具有解暑清热、生津止渴的作用。取西瓜皮50克，加两大碗水，熬至一大碗后，加入少许冰糖，凉而饮之，可治咽喉炎。

蜂蜜茶

蜂蜜清香甜润具有清热、解毒、润燥止咳等功效。取茶叶、蜂蜜各适量，将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时用此溶液漱口并咽下，见效后还要连服3天。对咽喉疼痛、咽喉炎有较好的疗效。

盐茶

茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎等。

橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲加沸水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎、咽部异物感者。

玉蝴蝶菊花茶

绿茶、菊花、玉蝴蝶各3克，蜂蜜1匙。先将玉蝴蝶加入适量水煎沸片刻，然后冲泡绿茶、菊花，加盖闷后加入蜂蜜调匀徐徐饮汁。用于慢性咽炎。

绿茶和菊花一起泡有什么好处

清热明目

绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。

抗衰老

菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。

防癌抑癌

自由基是人体多种癌症的起因，所以抗击自由基可以降低癌症的得病率，并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。

保护心脑血管

菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。

美容养颜

绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。

菊花茶泡久了变绿能喝吗

大家有遇到过久泡的菊花茶变绿的情况吗?这难道是菊花茶变质了?还是说被茶叶别氧化变成绿的了，下面一起来探究一下菊花茶变绿的原因，以及这杯茶还能不能喝吧。

1、菊花茶浸泡久了，将其中含有的叶绿素浸泡出来。

2、如果用自来水冲泡，水中的金属离子会和菊花中的物质反应，而使菊花和茶汤变绿。

3、泡茶的水温低或菊花茶放置时间过久或潮湿，也会导致变绿现象。

上述3种情况菊花茶还是能继续喝的，不过妈网百科建议大家购买菊花茶的时候可以先闻一闻，如果有刺鼻的味道就不要购买。泡第一遍入口后如果有呛的感觉，也说明是被硫磺熏过的。

菊花茶的选购攻略

菊花是我国传统的中药材之一，日常生活中我们可以加少量菊花冲茶，有养肝明目，提神醒脑，清热解毒多种功效。菊花的品种也分为杭白菊、贡菊、野菊花，外形、功效、挑选方法也都不一样。购买菊花时要关注硫磺菊花这个重要的安全问题。

一：菊花茶的种类和挑选方法

杭白菊

杭白菊又叫做甘菊，也是菊花茶中最好的一种品种，吼吼，没有之一哦。

它最牛B的功效就是：清热利咽，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

杭白菊长什么样呢?它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，是菊花中花瓣最紧密的一种。它也分三个等级：

特级：花型完整，厚实，花朵大小均匀;入水泡开后花瓣玉白，花蕊深黄色泽均匀;汤色澄清，是淡淡的黄色。一级：花型基本完整，花瓣较厚实，花朵大小略欠均匀;入水泡开后花瓣白，花蕊呈黄色。

二级：花朵大小略欠均匀;入水泡开后花瓣灰白，花蕊浅黄。

市面上的杭白菊产品大部分为一、二级花。一般国内大超市内所售杭白菊均为二级花，花形不完整，花瓣发白，包装内经常出现花瓣粘连结块的情况，口感很差;一级杭白菊在一些兼营杭白菊的茶庄内较为常见，花形完整，夹杂有浅黄发白的霜打花、水煮花，饮用时口感一般;特级杭白菊只有在杭白菊专营店内或者厂家处才能买到。

野菊花

野菊花的花朵很小很黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。研究发现野菊花的抗癌作用也很强。不过，一般情况饮用时要慎重，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

怎样的野菊花最好呢?哈哈，是色黄无梗、花未全开者为佳。反倒是那种花完全开放的算是次等品了~

贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。

贡菊最牛逼的功效就是养肝明目了，是俺们电脑族的福星阿，配上枸杞，是护眼的良方。

贡菊也可以分三个等级：

一级为花朵大，圆形，白色，花瓣70%展开，花瓣密，花心淡黄色，均匀无散花，花蒂绿色，气芳香，味甘苦，无杂质; 二级为花朵中等，圆形，白色， 10～20%的花朵花瓣展开超过70% ，花瓣较密、较均匀，花蒂绿色，气芳香，味甘苦，无杂质; 三级为花朵小，圆形，白色，20～30%的花朵花瓣展开超过70%，有散瓣，不均匀，花蒂大部分绿色，气芳香，味甘苦，杂质低于0.5%。

二：怎样识别硫磺熏蒸的菊花?

菊花加工后分为胎菊、杀青菊花、脱水菊花和饼花，前三种产品都是现代化工艺加工方法制成的，不需熏硫磺，烘干后水分只有8%左右，即使想熏也熏不进去，所以选购这三种产品，不需要作识别。

第四种是饼花，因为饼花有工厂烘干的、有晒干的，有少部分是硫磺熏蒸的。识别方法主要有两种：一是看，硫磺熏过的饼花，花叶是白的，花屁股(蕾)也是白的，未熏硫磺的饼花，花叶是略黄微白，花屁股(蕾)是青绿色的。二是闻，硫磺熏蒸的饼花有硫磺味带一点酸味，没有熏过的饼花仍然是青香味。

菊花茶泡开后为何呈绿色?

现在大家最关心的问题，菊花茶泡开后一段时间呈绿色，隔夜后绿色更浓，有人认为是硫磺熏蒸的，这种茶能吃吗?

业内人士认为这种说法是不科学的，对消费者产生了一些误导。而专家现场试验的结论是：菊花茶开水冲泡后发绿，无论是工厂烘干，还是农民加工，都与硫磺熏蒸没有关系。

发绿的主要原因是与菊花是否杀青和杀青效果有关系，菊花叶面有一层蜡质，蕾部有叶绿素，内部成分有绿元酸。多年从事菊花研究的专家认为，当蒸汽温度超过104℃，杀青时间达到一分钟，杀青效果最佳，开水泡开后一段时间后呈现淡黄中带绿，放到第二天更绿一点，是绿元酸直接浸出和微量叶绿素浸出造成的。

当蒸汽温度低于100℃，杀青时间少于一分钟，都会出现杀不熟的情况，泡开后茶水发绿色，这是叶绿素浸出，放到第二天茶更绿，这是绿元酸浸出叠加的绿色。

脱水花，是菊花经工厂化不杀青而直接热风气流烘干的。目前是市场畅销产品，由于没有杀青，开水一冲，时间不长，就会出现绿色，时间长了成为浓绿色。

绿元酸是菊花中的主要有效成分，对人体有益，叶绿素对人体无害，所以，菊花茶淡黄中带绿，不是硫磺熏蒸造成的，可以放心食用。

三：不同功效的菊花茶DIY

菊花蜜饮：

作法：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

菊花桑叶茶

做法：取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮。

功效：可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

三花茶

做法：金银花10克，菊花5克，茉莉花3克，泡水作茶饮。

功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

枸杞菊花茶：

做法：枸杞子10克，菊花8朵，将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

功效：可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

四：喝菊花茶的小禁忌

脾虚的人不要过多喝菊花茶

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

咽喉炎能喝菊花茶吗?

菊花性甘、味寒，具有润燥利咽的作用，是能缓解咽痒、咽干、咽痛等不适症状，临床中还是推荐大家饮用的。

不过，有些咽炎是因胃食管反流导致的，这类患者因胃里的东西反流上来，刺激咽部，也会表现出咽喉发干、发痒等咽炎症状。因此，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。这类患者病因不在咽部，治疗时主要是通过抑制胃酸和促进胃动力的药物，来减轻胃液反流，减少对咽部和食管刺激，从而消除咽炎症状。

菊花茶变绿怎么回事

菊花如果浸泡时间过长了，菊花中所含的叶绿素就会被完全浸泡出来，结果导致茶水变成绿色，这是正常现象。

tips：一般菊花茶冲入热水泡5—10分钟之后就可饮用。一杯菊花茶的饮用不要超过24小时，期间可以多次冲饮。泡太久变色较严重的，建议不要喝了。

温度越高，物质活性在温度影响下就越大。同样，泡茶的水温过高，就导致菊花中的叶绿素加速溶解，结果导致茶水变成绿色。

tips：冲泡菊花茶最好不要用沸水，那样更容易导致茶水变绿，其实还会损失某些营养素，一般用95度左右的水温为宜。

研究表明，菊花中所含的花色素遇到碱性物质时容易发生化学作用，是花色素颜色变成绿色。所以，如果泡菊花茶的水偏碱性，泡出来的茶水很容易变绿色。

自来水中含有很多金属离子，如果你是用自来水烧的开水来泡菊花茶，那么，金属离子会与菊花起化学反应，很容易导致茶水变绿。

有的商家为了提高菊花卖相，将菊花用硫磺进行烟熏之后再售出，这样的菊花外表看似质量很好，但是浸泡过后茶水颜色变绿，容易给人的身体健康带来影响。

选择菊花茶时，可通过先闻再尝的方法初步辨别。一般被熏蒸过的，抓一把闻起来，都有或强或弱的刺鼻感，且冲泡后品尝时，常有股呛味。

菊花茶水变色与菊花的品种也有一定的关系，用杭白菊泡出来的茶水呈黄色，并伴随甜香，即使隔夜也不会变成绿色。但是，贡菊泡出来的水一般呈嫩绿色，隔夜后变成墨绿色。

孕妇喝菊花茶要注意

菊花茶适应的人群广泛，基本上所有的人群都是可以引用的。不过对于孕妇而言，喝菊花茶还是要注意一些问题。

1.根据科研显示，孕妇是可以喝菊花茶的。不过菊花性微寒，孕妇喝多了对宝宝不好，孕妇在喝菊花茶时要注意泡的清淡一点，不要太浓。

2.菊花茶属于绿茶范围，淡淡的绿茶可以促进血液循环、加强心肾功能、帮助消化，还能预防妊娠水肿，对于宝宝的健康生长是有着大大的好处的。

3.孕妇在怀孕期间容易便秘，喝菊花茶可以解决这个问题。

菊花茶变绿能喝么

现在市场上出售的菊花茶主要分为贡菊和杭白菊两种。菊花茶冲泡一段时间变绿有以下几点原因：1菊花茶白色变绿色，属于正常现象。白色菊花浸泡久了，有可能将其中含有的叶绿素浸泡出来，从而导致变色。2菊花中含有花色素，它可以与水中的酸性或碱性物质发生成色作用，当遇到水质PH值呈碱性时，花色素就会变成蓝绿色，而且还与温度有关，冲泡的水温越高，变绿的速度就越快。一般用纯净水冲泡不会产生上述问题，而自来水呈微碱性，泡久了多会变绿，但无毒副作用，与菊花茶的品质无关。3由于菊花茶冲泡时间过长，茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,说明菊花泡到绿色就已经变性了不能饮用，一定要倒掉。4菊花茶变色与菊花的品种也有一定的关系，一般贡菊泡水即使不隔夜也是绿色的，只不过新泡的是嫩绿色，隔夜的是墨绿色。杭白菊泡水则是黄色的，并伴有一丝甜香，即便隔夜一般也不会变成绿色变绿了最好就别喝了

孕妇喝菊花茶要注意

如何泡菊花茶

1.使用透明的玻璃杯，每次放上3至4粒，用开水冲泡即可。

2.建议每次喝菊花茶时不要全都喝完，留下三分之一，再次用水冲泡。

3.在冲泡时，可以放几粒冰糖在菊花茶里，这样喝起来味道会更好。

菊花茶的好处

1.菊花是中国传统的药材之一，其功效主要有散风清热、清肝明目和解毒消炎。不过对于口干、火旺、目涩，风湿等也是有一定的疗效的。

2.菊花味甘苦，性寒。可以降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用还可以增加人体钙质、降低胆固醇适合于老年朋友。

3.抗疲劳、养眼，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，对于经常使用电脑的朋友而言，可以用菊花汁涂在眼睛上，这样可以很好的养护眼睛。

孕妇可以喝菊花茶吗

菊花茶适应的人群广泛，基本上所有的人群都是可以引用的。不过对于孕妇而言，喝菊花茶还是要注意一些问题。

1.根据科研显示，孕妇是可以喝菊花茶的。不过菊花性微寒，孕妇喝多了对宝宝不好，孕妇在喝菊花茶时要注意泡的清淡一点，不要太浓。

2.菊花茶属于绿茶范围，淡淡的绿茶可以促进血液循环、加强心肾功能、帮助消化，还能预防妊娠水肿，对于宝宝的健康生长是有着大大的好处的。

3.孕妇在怀孕期间容易便秘，喝菊花茶可以解决这个问题。

温馨提示：母体对胎儿的影响是一个长期而复杂过程，准妈妈怀孕期间尽量避免影响胎儿发育的不利因素，做好孕期各项保健工作，加强孕期营养知识的学习，并合理饮食，平衡膳食，这将对母体及胎儿的健康，起到至关重要作用。

菊花茶变绿好还是不变绿好

菊花茶变绿或者不变绿都是正常现象，只要菊花茶没有变质就可以正常饮用。

菊花茶通常情况下冲泡出来都是淡黄色的，如果是用碱性水冲泡菊花茶的话，菊花茶变绿的可能性会增大，若是菊花茶冲泡的时间比较久，也会是绿色，因此菊花茶冲泡出来是绿色或者不是绿色都是正常现象，在饮用菊花茶的时候可以正常的进行饮用，但注意，若是菊花茶变质了就不要再喝了。

绿茶和菊花能一起泡吗绿茶和菊花一起泡有什么好处

自由基是人体多种癌症的起因，所以抗击自由基可以降低癌症的得病率，并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。

缓解眼睛疲劳的7种花茶

菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。决明子茶决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。杞子甘菊茶甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。甘草绿茶甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。桂花绿茶桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

绿茶和菊花能一起泡吗绿茶和菊花一起能长期喝吗