冬天吃什么美白补水 西红柿
冬天吃什么美白补水 西红柿
西红柿中含有胡萝卜素，也是美白护肤的佳品，它的酸性汁液可以帮助平衡肌肤的酸碱值，并且能够有效应对黝黑而粗糙的皮肤，经常用西红柿敷脸，能达到很好的美白效果。
自制美白补水面膜
香蕉适合中性皮肤使用，
将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，
搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，
这样皮肤会变得非常滋润。
自制黄瓜眼部面膜
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，
非常适合深夜使用，
将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，
并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，
然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
自制橘子面膜(自制美白补水面膜)
橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，
能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，
同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，
将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，
搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。
自制猕猴桃天然面膜(自制美白补水面膜)
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水份，
同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。
将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，
再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
自制西红柿天然面膜(自制美白补水面膜)
西红柿面膜适合油性皮肤使用，
具有良好的毛孔收缩效果，
须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。
将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，
10分钟后用温水洗净。
自制蜂蜜天然面膜(自制美白补水面膜)
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水份和营养，
取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，
均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，
然后用温水洗净即可。
请敏感性肤质的人要注意了，若想试用这些面膜，请在小范围内或耳后，先试用下，再确定你的皮肤是否对这些水果的某些成份(比如果酸之类)过敏。尤其是敏感肌肤，本身皮肤对于外界刺激的保护就很微弱，试用各种东东都要注意啦!
吃西红柿最佳美白时间
没有具体规定。
西红柿里面含有丰富的维生素C和番茄红素，这两种成分都具有很好的抗氧化作用，能够抵抗导致衰老和疾病的自由基，避免肌肤的黑色素沉着，减少斑点的形成，长期食用具有一定滋润美白、减少皱纹的作用。
对于西红柿什么时候吃美白效果最好是没有具体规定的，一天当中都是可以吃的，可以根据个人方便的时间来进行食用。
眼角长斑怎么去掉
1、蜂蜜番茄祛斑
西红柿洗净后去皮捣成泥状，滴入适量的蜂蜜后混合调制均匀，洁面后涂抹于脸部皮肤和眼部有斑点的部位，大约10分钟后温水洗净，长期坚持使用能起到淡化色斑的效果，美白护肤让肌肤更红润起来。
2、柠檬祛斑
新鲜的柠檬汁滴入温开水中，根据个人口味滴入蜂蜜或者冰糖后饮用，建议每天坚持饮用可起到排毒养颜吗，延缓衰老和护理美白以及淡斑祛斑等效果。
3、芦荟祛斑
适量的芦荟汁中加入桃仁粉以及苦杏仁粉或者均匀，注意将其打磨成细粉末状态，调制成膏状后涂抹于有斑点的部位轻轻按摩，大约15分钟后温水洗净即可，每周使用2-3次，坚持使用可达到祛斑、美白补水效果。
冬天吃什么美白补水 柚子
经常食用柚子能达到美白养颜的功效，其实柚子皮还可以用来洗澡呢!柚子皮中富含精油，用来泡澡可以美白滋润肌肤，效果十分显著。
每天吃西红柿能美白吗
一、每天吃一个西红柿有美白作用吗
每天吃一个西红柿有美白作用。
西红柿好处：
1、祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
2、美白
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。
番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。
二、每天吃个西红柿可以美白吗?
西红柿中富含维生素C，而维生素C具有抗氧化功能可以使肌肤变白，同时西红柿中还含有番茄红素，这种物质也具有很强的抗氧化功能，可以是肌肤变白。维生素C在高温作用下很容易失效，最好生吃效果还好。
三、每天吃西红柿能美白吗
西红柿不仅有减肥的作用，它的美白效果也很好，所以经常吃西红柿是有美白的功效的。此外还可以多吃些其他有美白效果的水果和蔬菜，比如梨，苹果，黄瓜等。既然知道自己皮肤比较黑，就要避免在太阳下面暴晒。
自制美白补水面膜
自制香蕉面膜(自制美白面膜)
香蕉适合中性皮肤使用，
将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，
搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，
这样皮肤会变得非常滋润。
自制黄瓜眼部面膜
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，
非常适合深夜使用，
将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，
并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，
然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
自制橘子面膜(自制美白补水面膜)
橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，
能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，
同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，
将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，
搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。
自制猕猴桃天然面膜(自制美白补水面膜)
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水份，
同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。
将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，
再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
自制西红柿天然面膜(自制美白补水面膜)
西红柿面膜适合油性皮肤使用，
具有良好的毛孔收缩效果，
须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。
将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，
10分钟后用温水洗净。
自制蜂蜜天然面膜(自制美白补水面膜)
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水份和营养，
取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，
均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，
然后用温水洗净即可。
请敏感性肤质的人要注意了，若想试用这些面膜，请在小范围内或耳后，先试用下，再确定你的皮肤是否对这些水果的某些成份(比如果酸之类)过敏。尤其是敏感肌肤，本身皮肤对于外界刺激的保护就很微弱，试用各种东东都要注意啦!
产后怎么去除脸上的斑 食疗去斑
原料：西红柿2个，水适量。
做法：西红柿去皮，加适量水放入榨汁机中打碎榨汁即可。
功效：西红柿具有美白补水、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁用冷水浸泡三个小时，锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白补湿，有助消除产后妊娠斑、雀斑、蝴蝶斑等。
经常熬夜用什么护肤品好
经常熬夜的人，容易造成皮肤暗黄等，可以用美白面膜。
1、自制西红柿汁补水面膜
制作及使用方法:
西红柿榨汁倒入小碗,加点峰蜜,把面膜纸浸在其中,然后贴在脸和脖子上。
功效:使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有祛斑功能
2、矿泉水美白补水面膜
做法:将1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入矿泉水中搅拌。
用法:用化妆棉蘸取后敷在面部。20分钟后,用温水洗净,并涂上面霜。
功效:选择合适的矿泉水饮用,可起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。
3、豆腐蜂蜜补水面膜
做法:用小勺取二大勺南豆腐。然后加适量蜂蜜。绞拌匀,越碎越好。然后放些面粉,不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀,不要太稀。
用法:均匀涂沫到脸上,睡15分钟。
功效:补水保湿。
经常熬夜对皮肤肯定是不好的，经常的保养皮肤是必要的，熬夜的时候想要保养自己皮肤的话就多吃点保养皮肤的食物，多吃蔬菜水果，多吃点清淡营养的食物，而经常熬夜的话也要降低自己不良的生活习惯，到了晚上不要有看手机的习惯，看手机如果一旦着迷的话就会不知不觉的熬夜了。
西红柿哪些做法最有营养
西红柿
生吃：美白润肤口感像水果，熟吃：保护心血管男人最爱
营养分析：西红柿中所含的维生素和矿物质丰富而均衡，其中维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾含量相对较高，最有特色的营养成分是番茄红素。
生吃：好处一，可以尽可能多地保留西红柿里的水溶性维生素，特别是维生素C，叶酸、尼克酸等，这些维生素在体内都具有很重要的生理功能，还可美白和滋润皮肤;好处二，口感好，水分足，比较解渴，吃起来像水果。
熟吃：能保证西红柿中特有的番茄红素被人体吸收。因为番茄红素是脂溶性的，所以需要用油烹饪，让番茄红素溶解在油里被人体吸收。常吃番茄红素的好处在于能增强免疫力、保护心血管等，尤其对于中年男性来说，番茄红素对前列腺的保健作用也非常不错。用油烹饪西红柿，油温不可过高，以免破坏番茄红素。
食用提示：不能吃未成熟的青西红柿，因为青西红柿不但不含番茄红素还含有大量的生物碱，在胃酸的作用下生成番茄次碱而引起中毒。