喝醋到底能降血糖吗？

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喝醋到底能降血糖吗？

美国的一项研究证实，进餐时喝点醋能降低餐后血糖，其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。此外，美国还有研究表明，睡前喝一勺的醋有利于2型糖尿病人控制血糖。

研究显示，醋酸可使肠道中的葡萄糖吸收减少减慢，降低食物的血糖指数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其作用与口服降糖药中的α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖(拜糖平)有些类似，但其作用强度远不能与后者相比。

喝陈醋能降血压吗喝醋后多长时间降血压

视情况而定。

每个人的体质是不一样的，有些人在喝醋后的一个小时左右血压就会降低了。

而有些人因为肠胃中本身就胃酸分泌较多，继续喝含酸性物质的醋可能会导致胃酸分泌更多，从而导致血压迅速升高，起不到降血压的作用。

喝醋能降血压吗

醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。

曾有人对醋酸治疗高血压进行了量化研究，在试验中，平均年龄52岁、受中度高血压困扰的57人被分为三组，每组受试者只喝一种饮料。

三种饮料分别是：乳酸2克、低用量苹果醋15毫升(含醋酸0.75克)、高用量苹果醋30毫升(含醋酸1.5克)。

一段时间后，喝乳酸者血压没有变化，“低用量”人群、“高用量”人群，在6周和4周后血压发生明显变化。连续服8周以后，“低用量”人群血压约降11毫米汞柱，“高用量”人群约降15毫米汞柱。但停止喝苹果醋以后，血压又恢复原状。

每日食醋15毫升，1～2个月后血压会有下降，如果每天只食醋5毫升是不够的。

醋能预防高血压是因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。

然而胃酸过多的人不适合，可能导致胃病发生。

另外，多吃新鲜的蔬菜、水果也可以增加钾的摄取，钾可以促进钠的排出，达到相应的效果。还可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身体健康。

轻中度的高血压患者，改善生活方式2~3个月后，如血压仍高于标准值就必须在医生指导下服用降血压药物，如果已发现就是重度高血压的还是必须尽早药物干预。

喝醋后多长时间降血压喝苹果醋能降血压吗

喝苹果醋能起到一定的降血压的作用。

尽管苹果醋中的主要原材料是水果，但是其中也是含有醋酸的，也是发酵酿制而成的，所以也能起到一定的减少身体脂肪堆积的作用，对于胆固醇和血压的降低也有一定的辅助作用。

喝醋能降血压吗

喝醋能降血压吗?

每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。研究人员报告称，接受测试的175位25—60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也明显细了。

从研究结果看，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。

专家指出，要想确保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用，比如醋熘土豆丝、糖醋鱼，虽然其中也放了醋，但经过高温加热，功效会打折扣。

“虽然食醋有上述好处，但不是所有人都适合，尤其是胃病患者。”专家强调，喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。

醋能降血压吗

喝醋对于人们的身体也是有很多的益处的，关于喝醋能降血压吗这个问题大家都非常的关注，为了让每一个人都有一个好的身体，今天就要为高血压患者介绍一下喝醋能降血压吗?

喝醋能降血压吗这个问题大家应该很了解了，在任何时候大家都不能因为疾病而放弃治疗，很多的疾病都是有很多的方法的，所以大家要寻找到一个比较适合自己的，对于喝醋能降血压吗这个问题大家可以去尝试一下。相信高血压患者会早日恢复健康。

喝陈醋能降血压吗什么人不宜喝醋降血压

如上所说，胃酸分泌过多者本身胃酸分泌就多，继续喝醋容易导致胃酸分泌超标，胃酸分泌超标容易引发恶心反胃等不适，很容易导致血压升高，起不到降血压的作用。所以不建议其喝醋降血压。

低血压患者本身血压就低，继续喝醋容易导致血压更低，很容易给身体健康带来影响。

糖尿病人吃醋可以降血糖吗

生活中常见的慢性疾病糖尿病的发病原因是很多的，有的人病情很轻微可以通过日常的控制饮食来调理，也有的患者糖尿病发展到了三级，如果不好好的控制治疗的话，对糖尿病的健康是得不到保证的，有的人说糖尿病吃醋可以更好的降血糖。

1、吃醋能降血糖吗?

大部分人都知道：少油能减少热量摄入;多盐会促进食欲、增加维生素的损失。但是很少有人知道，醋可以延缓餐后的血糖反应。早在上世纪90年代就有研究发现，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者，餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。

最新研究发现，餐前5分钟喝30ml醋酸含量为6%的醋，不仅能降低血中葡萄糖和甘油三酯水平，还能够提升2型糖尿病患者上臂肌肉的葡萄糖摄取速度。糖尿病的一个重要特点，就是肌肉的葡萄糖摄取速度变慢。而肌肉是消耗葡萄糖潜力最大的组织，如果肌肉不能高效率地摄取葡萄糖，即便吃了很多食物，身体仍然软弱无力，同时血液中的葡萄糖却无法充分得到利用。

2、醋蛋能根治糖尿病?

有人说醋蛋能根治糖尿病，这是真的吗?事实上，糖尿病是种慢性病，只能控制，无法根治。一般的糖尿病患者，少吃高糖、高油脂、高热量的食物，多吃蔬菜，就能控制血糖平稳。吃醋蛋跟治疗糖尿病没什么关系，相反由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪，反而会增加患者进食的总热量。

另外，不要因为味道酸爽再额外多吃半碗饭，不然就前功尽弃了。值得注意的是，目前市场上出现了很多无糖苹果醋，某些商家打着苹果醋可以降糖、恢复胰岛功能、根治糖尿病等旗号来误导消费者，这些说法是缺乏科学根据的，糖尿病患者要谨慎。

3、糖友怎么吃醋，更健康?

一口喝掉30ml老陈醋似乎有点难，但如果把醋用在调味当中，加起来吃掉30ml就不难了。比如醋蘸饺子、醋拌凉菜、酸辣汤、胡辣汤、酸汤面、酸汤饺子之类，都是很传统的美食。或者味道淡的菜直接蘸着醋吃，这种方法特别适合那些胃酸过少、胃胀胃堵的胖人和糖尿病患者。总之，糖友吃醋有讲究：

所喝的醋至少要含6%的醋酸才有效;

糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因此饮用苹果醋不能过量，一次饮用10～20毫升为宜，尽量选择无糖的果醋;患有消化性溃疡，或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖友应忌用，后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现，切记醋不是药，充其量只能算辅助治疗的保健食品，不能替代正规降糖药。

其实喝醋能够很好的降血糖的，我们都知道糖尿病是人体很重要的一个疾病，要注意喝醋的有效作用，糖尿病危害很大，饮食上对糖尿病的调理也是有很大的作用的，也有的报道说呢，喝醋也只能是有效的控制，但是根治还需要通过治疗才行。

常喝醋能降血糖吗

吃醋可降血糖

糖尿病患者喝醋有讲究

首先，所喝的醋至少要含5%的醋酸才有效;

其次，糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因此饮用苹果醋不能过量，一次饮用10～20毫升为宜，尽量选择无糖的果醋;

患有消化性溃疡，或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖友应忌用，后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现。

最后，切记醋不是药，充其量只能算辅助治疗的保健食品，不能替代正规降糖药。

体检前喝醋这样做真的降血压吗

体检前喝醋能降血压吗

喝醋可以降血压

醋的主要成分就是醋酸，它对高血压确实是有一定的抑制作用，在高血压、心脏病、脑卒等疾病的治疗当中有一定的应用，也就是胡说喝醋确实是可以降血压的，高血压患者平时的时候可以适当的喝点醋，但是要注意，醋对胃部会产生一定的刺激，肠胃不好的人是不能喝醋的，否则会早呢更加肠胃的负担。

体检前喝醋不正确

有些朋友为了应付单位的体检，不惜拿自己的生命和身体健康开玩笑，在体检之前喝下醋来降血压，扰乱体检的结果，造成“一切正常”的假象。这样做虽然一时得到了某些好处，但是实际上却耽误了疾病的及时诊断和治疗，极有可能会引发很多大病，对身体健康是极为不利的。

体检前喝醋能降血压吗?同时上面的介绍，相信大家对这个问题的了解也比较深入了。体检前喝醋确实可以起到一定的降低血压的作用，但是这样做对身体健康一点好处都没有，体检是为了检查身体的健康状况，如果人为改变，那么将会造成严重的后果，所以说这种方法是不可取的。

喝醋到底能降血糖吗？