莲子磨皮的好还是没磨皮的好磨皮莲子怎么吃

养生健康

莲子磨皮的好还是没磨皮的好磨皮莲子怎么吃

磨皮莲子可以泡水喝，也可以煮粥食用，还能和其他食材一起做成甜品食用，下面推荐红枣银耳莲子羹的做法。

材料：磨皮莲子、红枣、银耳、冰糖。

做法：

1、磨皮莲子的莲心会有苦味，吃不习惯的可以将其去除。

2、红枣切粒，将泡发的银耳切碎后放入到砂锅中。

3、然后加入红枣粒和磨皮莲子，加足水量，盖上盖子后炖煮用大火炖煮。

4、然后开小火炖1个小时左右。

5、在出锅前的10分钟左右，打开锅盖，这时候磨皮莲子已经完全炖烂了，然后在锅中加入冰糖，继续炖煮。

6、冰糖融化后，将汤水搅拌均匀，让糖分充分的融合即可食用了。

莲子有黑点还能吃吗手工莲子和磨皮莲子哪个好

都可以。

手工莲子的意思是，莲子在加工过程中是纯手工的，磨皮莲子的意思是，莲子在加工放过程中是使用机器进行磨皮，在功效与作用上，手工莲子和磨皮莲子都是一样的，不过，由于人工更细致一些，手工莲子整体会更美观一些，磨皮莲子是用机器批量处理的，在制作上就没有手工莲子那么细致了，但是机器加工效率会比较快，制作出来的莲子成品也就更快，购买时，按照自己的需求购买就可以了。

夏天腿晒黑了怎么白回来

晒后恢复白晰方案

维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。另一选择是做雷射磨皮，雷射磨皮的好处是可以由医师来控制磨皮的深浅，而且可以达到深层的真皮层，对于较严重的凹疤，改善效果较佳。

但毕竟磨皮也是造成皮肤的另一个伤口，术后必须有耐心的照顾，避免感染，而且在东方人的肤质，或多或少会留下一些色素沉淀，也要一段时间才能消失。

一次适中的雷射换肤磨皮来改善其实只要能尽量避免日晒，假以时日，皮肤正常新陈代谢过程就能慢慢使色素疤淡化。不过整个代谢过程可能要等到约六个月的时间，要想疤痕早日淡化，可以合并用些如杜鹃花酸(Azelaic acid)、曲酸(kojic acid)，或高单位的维他命C等美白外用药膏，大致可以缩短一半的色素疤代谢时间。

在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容每天使用蛋清加蜂蜜，再加几滴柠檬汁混合制成的面膜，想没有嫩白的肌肤也难下面的食物感光。

最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、红薯九层塔、香菜等，多吃些美白食品。像含维C维E丰富的食品。像黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃,绿叶蔬菜等。多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质等。

每一个女性都想拥有白白嫩嫩的双腿，那么这个时候被夏天的紫外线这么一晒就变得又黑，又不漂亮腿上黑了怎么变白呢，平时我们可以用一些小窍门，包括牛奶盒，护肤霜防晒霜的方式让腿起到一层隔阂的功效，防止被晒黑。

磨皮祛痘手术后的保养护理

磨皮是对付痘痘、水痘、手术等留下凹洞、疤痕的最好办法，虽然医学美容手术在不断发展更新，但目前在针对凹洞、疤痕的问题上，脉冲光、冷触雷射等方法取得的效果都有限，磨皮始终有着不可取代的地位。在了解磨皮手术后的暂时性副作用之后，我们来继续讨论磨皮的术后保养和注意事项。磨皮的术后保养比较麻烦，手术后首先注重防水防发炎的护理。

磨皮手术后，伤口严禁碰水，以免细菌感染造成伤口发炎。手术后的第二或第三天必须更换美容医师提供的防水敷料。手术后的10～14天内，仍旧要保持磨皮部位的干爽。为了达到最佳的效果，手术后最好贴人工皮7～10天，所以我建议大家利用国庆长假、年假这类长时间的假期进行磨皮，术后窝在家中，既可以大量减少术后皮肤接触紫外线的机会，也能轻松避开别人异样的注视。

磨皮手术建议在长假进行，此外还建议避免在炎热的夏季进行。曾经痘痘肆虐因而留下凹洞的皮肤，一般都是油性肌肤，夏季会让皮肤更加油腻，加上大量汗水，给术后保养带来更多麻烦。不过，不管在什么季节进行美容手术，我们一直强调防晒是术后护理的重点，磨皮也不例外哦!即使选择在冬季磨皮，也不要因为气温低而忽视防晒，因为紫外线一年四季都不休假的。

磨皮白莲子怎么煮粥磨皮莲子需要泡吗

需要泡。

磨皮莲子就是生活中常见的干莲子，这样的莲子坚硬，不好下口，建议在料理莲子前先用水泡发，泡发之后会比较容易熟，口感也会有所提高，不然吃起来会有点硬，难以咀嚼。

银耳莲子羹莲子需要泡多久药店卖的那种磨皮莲子好吗

只要售卖的是正规产出的磨皮莲子，一般是不会有什么问题的。

磨皮莲子是加工过的莲子，我国南方多个地区盛产莲子，磨皮莲子的制作工艺也比较纯熟，一般来说，只要是正规产出的磨皮莲子，品质过关的话是可以食用的，莲子，常见的滋补食物，在莲子中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、磷、铁等微量元素，莲子营养丰富，同时还具有健脾养胃、养心安神、清热去火等多种功效，具有药食同源的特性，适宜日常养生食用。

如何挑选优质白木耳

不同质量的银耳感官差异很大：优质银耳干燥，色泽洁白，肉厚而朵整，圆形伞盖，直径3厘米以上，无蒂头，无杂质。普通银耳色白而略带米黄色，整朵，肉略薄，直径1.3厘米以上，无蒂头，无杂质。较差银耳色白或带米黄色，但不干燥，肉薄，有斑点，带蒂头，有杂质，朵形不正，直径1.3厘米以下。

银耳的本色应该是普通的白色，根部淡黄，味道表现为无味或略带土腥味;而用二氧化硫熏制的银耳却是黄白异常分明，看上去是雪白和特黄的对比，味道表现为刺激性气味。

在鉴别好坏莲子时，主要靠“一看二闻”。正规的莲子加工企业采用手工除皮和机械磨皮两种方式，对原料要求必须新鲜，没有受潮。其中手工白莲，有一点自然的皱皮，机器磨皮的白莲，有一点残留的红皮在上面;而化学去皮的莲子，在加工过程中在刀痕的地方有一点膨胀。手工和磨皮莲子的孔比较小，而用药水泡过的莲孔比较大。手工白莲和磨皮白莲煮过以后，闻起来有清香，而且莲子膨胀很大。化学去皮的莲子，煮过以后大小基本上没有变化，而且闻起来还有一种碱的味道。

莲子不去皮能吃吗

不去皮好吃一点。

没有什么大的区别,只是在功效上有区别:不去皮莲子有固涩之功，去皮莲子则专主补脾。

磨皮莲子好还是没有磨皮的好银耳莲子羹莲子需要泡多久

1个小时即可。

市面上买的莲子，虽然摸起来很轻，但是放入清水中，半个小时到一个小时后就能充分的吸水膨胀了，如果是自己采摘的老莲子，则需要很长的时间浸泡，因为这种莲子是自然风干的，质地比较紧密，不容易充分浸泡，泡发的时间会要更长一些。

鸡皮疙瘩养生磨皮方法

水晶磨皮

水晶磨皮使用水晶粉摩擦皮肤表面，可以柔和人地出去皮肤表面的角质层，而且在治疗过程中不会又任何的不适合出血现象，没有多大的危险性。当然，治疗之后可以立刻洗脸，化妆，这一点也可以算水晶磨皮的最大优点。

淋巴磨皮

淋巴磨皮是将乳酸、水杨酸等药品混合一起，通过拉长角质细胞间的细胞间隔从而达到去除角质层的效果。使用后面部皮肤会出现暂时发红症状。通常在两三天后，皮肤会出现白色的角质。此时千万不要撕扯角质，耐心等待自然脱落。在大家进行淋巴磨皮期间，尽量避免过于劳累的日常生活，多多休息，帮助皮肤提高再生的能力。

海草磨皮

这是一种纯天然的治疗方法，对皮肤而言，这种方法或许是最安全的。海草具有保湿能力，并且富含丰富的矿物质，因此能够增加皮肤的弹性，让皮肤变得更加清透。

海草磨皮在磨皮的时候加入海草粉末，不添加其他的化学剂，没有副作用和后遗症。治疗后的几幅回想婴儿一样娇嫩，吸收以后的护肤品效果也会更好。利用海洋的天然成分缩小毛孔，还可以达到美白的作用。易过敏的肤质需要谨慎使用。

硅晶磨皮

他的最大优点是皮肤恢复快，可以帮助皮肤形成理想的皮脂膜。它的使用方法是选用杉叶藻提取物，去除过剩的皮脂。如果大家担心那些刺激性的方法，这个方法可能更好。不会对皮肤造成伤害也可以得到最佳的磨皮效果。