中医提醒 勿陷入拔罐误区
中医提醒 勿陷入拔罐误区
第一，拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果，但其作为一种中医辅助治疗方法也不是包治百病的。对于拔罐器产品说明上的功能介绍，没有经过医学临床实验的，无法证实其效果，患者对待这个问题要理性。
第二，针对市场上一些有磁疗功能的拔罐器，白教授说，人体自身带有非常微弱的磁场，附在罐内的磁铁磁力很强，会对人体自身磁场产生干扰。如果使用过多的磁化产品，在一定程度上讲是害大于利的。他认为，对“磁疗”的宣传和追捧更像是一种“时尚”，因为在传统中医学理论中对“磁”的功能只有零星记载，并未真正形成体系。
第三，一些非医疗机构的场所如洗浴中心等也会提供拔罐、刮痧等服务，虽然方便，但建议最好不要去，因为某些场所没有严格的消毒，可能会造成交叉感染。
拔火罐的三大误区
拔火罐误区一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐误区二：时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
拔火罐误区三：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。
拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
拔火罐误区有哪些
辨火罐：新老产品差别不大
拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。对于市场上各种各样的火罐产品，专家认为，传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要大家注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
拔火罐：弄清痛因再下手
对于患者在自己家里使用拔罐器，白教授认为，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，白教授不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合使用拔罐疗法。
那么，我们应如何正确使用拔罐器呢?白教授的建议是，如果需要拔罐的部位是后背等大块肌肉上，最好使用稍大的罐，在人体能够承受的范围内，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，无论大罐小罐都不能用蛮力去拔，正确的手法是用手指把罐边缘的皮肤下压，待空气进入后轻轻拿下。拔罐的时间以10~15分钟为宜，最多不超过30分钟。同一部位的拔罐间隔要视皮肤恢复情况而定，一般两三天即可。
拔火罐时，还要注意，不要把罐口边缘烧热以防烫伤，孕妇的腰腹部不能拔罐，心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方也不宜使用。
用火罐：三个误区要明白
拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。为此，白教授指出了人们对拔罐疗法理解上和使用上的三个误区：
第一，拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果，但其作为一种中医辅助治疗方法也不是包治百病的。对于拔罐器产品说明上的功能介绍，没有经过医学临床实验的，无法证实其效果，患者对待这个问题要理性。
第二，针对市场上一些有磁疗功能的拔罐器，白教授说，人体自身带有非常微弱的磁场，附在罐内的磁铁磁力很强，会对人体自身磁场产生干扰。如果使用过多的磁化产品，在一定程度上讲是害大于利的。他认为，对“磁疗”的宣传和追捧更像是一种“时尚”，因为在传统中医学理论中对“磁”的功能只有零星记载，并未真正形成体系。
第三，一些非医疗机构的场所如洗浴中心等也会提供拔罐、刮痧等服务，虽然方便，但建议最好不要去，因为某些场所没有严格的消毒，可能会造成交叉感染。
拔罐常见十五大误区
误区1：拔火罐后就洗澡。
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区2：拔胸口、肚子。
很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
误区3：拔的时间越长越好。
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区4：老新产品差别不大
拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
误区5：同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
误区6：拔胸口、肚子
很多人认为我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
误区7：不同疾病选取不同的拔罐部位
拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置，所选治疗部位视所治疗的目的而定。一般而言，软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴(位于腘窝)，内脏痛还需配合背俞穴，风寒感冒配合风门、大椎穴等;其他疾病根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等选穴配方。
误区8：拔罐防病治病 每周应不超3次
拔罐法虽然具有防治疾病的功效，但无论是那种治疗方法，一般主张必要时才应用，也就是说，如果身体健康，年轻力壮者，不主张有事没事都经常拔罐。拔罐法具有帮助机体恢复正常功能，促使疾病好转的作用。换言之，你的身体功能各方面都正常，也没什么毛病，就不需要经常拔罐，身体不适时做就可以了。如果用于保健，一般用于劳累后肌肉酸痛或身体疲劳时帮助恢复体力，消除疲劳。最好一周不要超过3次。
误区9：拔罐治病or保健都应该尽量选择正规医院
拔罐法虽然看似简单，但其实里面包含禁忌和学问，哪些疾病可以拔罐，哪些人群可以拔罐，哪些部位可以拔罐都有严格的要求。而且每次拔罐后，对于拔罐用的其余都要求要严格消毒，特别是刺络拔罐的罐子上常常会沾有患者的血液，如果消毒不仔细，容易通过罐子传播细菌甚至是传染性疾病。相对于医学知识比较薄弱的美容院、养生馆，又或者是自己在家里拔罐，选择正规医院来进行拔罐是比较稳妥的选择。
误区10：拔罐虽好，但如果身体健康还是尽量不要拔罐
拔罐时属于中医治疗手法的一种，但随着越来越多的亚健康人群出现，拔罐也成为了保健的热门选择之一。专家指出，健康的体质不需要经常进行拔罐。有些家长以为拔罐是保健手法，喜欢给孩子也拔拔罐，这个其实没有必要。小朋友的皮肤比较稚嫩，如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗的，还是不建议给孩子拔罐。成年人来说，也是只有感觉身体不舒服的时候才建议拔罐，其他时候可以通过多运动来赶走疲劳或者养生。
误区11：拔罐并不是包治百病的
拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，其适应范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛经，头痛等均可应用，还可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等脏腑功能紊乱方面的病证。
此外，如丹毒、红丝疔、毒蛇蛟伤、疮疡初起未溃等外科疾病亦可用拔罐法。但是拔罐不是包治百病的，建议有疾病困扰的朋友在选择拔罐治疗之前还是先咨询一下医生的意见，了解一下该类疾病是否在拔罐治疗的范围以内。
误区12：拔罐不要超过20分钟
很多人认为留罐越久，效果越好。专家表示，拔罐也要控制好时间，留罐不是越久越好。一般留5-15分钟比较适合，若罐大吸拔力强时可适当缩短留罐的时间，以免起泡。根据我们经验，儿童不宜超过5分钟，老人不宜超过10分钟，如果拔罐同时照红外线或照完红外线后拔罐(一般在医院比较多见)，成人留罐10分钟就可以了。
误区13：拔罐后不适宜立即洗澡
专家称，拔罐后由于局部皮肤受到负压作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，马上洗澡，特别是洗冷水澡，理论上来说可能导致寒湿之气侵入人体，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的这一说法，临床上我们还没遇到类似情况。
死人的说法应该是本身有心脑血管疾病或其他重疾才有这种可能，这些患者洗澡时水温过高或太凉时引起心脑血管扩张或收缩都可能诱发疾病发作或加重。所以单纯拔罐或走罐之后不主张立即洗澡、泡温泉，应隔一段时间后再进行。刺络拔罐因为皮肤有破损，需隔3个小时以后才能接触生水，当天不宜泡温泉和游泳，以防皮肤感染。
误区14：拔罐后没有饮食禁忌
一般来说拔罐之后，没有太多的饮食禁忌，但是如果是刺络拔罐后，由于皮肤有破损，还是建议尽量在当天避免吃豆制品及腥臊肉类。
误区15：拔罐后的水泡的正确处理方式
如果留太久出现了水泡等症状，小泡勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染，特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。
拔罐和刮痧哪个祛湿效果好
专家：都不好，祛湿主要靠内治
“拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重!”
祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显!
中医专家提醒，岭南地区的人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在口边，身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重，其实也未必如此。
拔罐的目的不在祛湿
“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴告诉新快报记者，在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。
刮痧的目的也不在祛湿
刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。
不可不知在家拔罐的三个禁忌
很多人感到腰酸背痛，浑身紧绷，于是有人就尝试自己在家拔火罐。不过专家提醒，自己在家拔火罐要注意一些问题，切勿陷入一些误区，以免保健不成反伤身。专家提醒：在家拔罐务必要注意三点。
火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。
李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
拔火罐后注意事项
中医认为拔火罐可以疏通经络，调整气血。现代医学认为，拔火罐治疗时罐内形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活动，能提高机体的抵抗力。当然撑握一定的技巧，平时也可以在家进行拔火罐，但是通常人们认为拔火罐会有很多误区，以下就为大家讲解拔火罐的三大误区：
拔火罐注意事项：拔火罐的三大误区
拔火罐误区一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐误区二：时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
拔火罐误区三：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。
拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
拔火罐有什么好处 拔火罐会导致皮肤感染吗
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
拔罐减肥到底会不会反弹 拔罐减肥的注意事项
中医提醒用拔罐减肥法广大朋友们，其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是要注意以从点上火滑完罐到起罐的时间，通常情况下不可以超过十分钟。原因是，拔罐减肥法的原理不在于时间，而是在于负压，比如，如果负压很大，拔罐时间太长就会出现水疱，从而伤害到皮肤，甚至会导致皮肤感染。
专家提醒，拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥法后，人体皮肤会处于一种被伤害的状态下，如果在此时洗澡，很容易引起皮肤破损、发炎等。如果洗冷水澡，这时皮肤的毛孔是张开的，因此很容易受凉。
有不少用拔罐减肥法的朋友因为在短时间内没有看到减肥效果，因此，她们会在同一个位置反复的用拔罐减肥法，当然了，这种做法是错误的，因为如果反复的在同一个位置拔罐，会伤害到皮肤，因此，在用拔罐减肥法的时候，不可以同一部位反复的拔罐，可以在多个位置进行拔罐，从而达到全身减肥的效果。
有很多人都以为哪里肥胖就在哪里用拔罐减肥法，比如肚子上有很多的赘肉，她们就在肚子部位做拔罐减肥法，这种做法是错误。除了腹部以外，也不可以在胸前进行拔罐减肥法。专家介绍，拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。