女人为什么会出现肾虚

女人为什么会出现肾虚

1、久病伤肾

久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有久病及肾之说。

2、身体免疫力较差

女性的体质相对来说比较差，所以这就导致身体免疫能力也会比较差，所以患上各种疾病、肾虚等等的概率比较高。

3、房劳过度

房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致女子性欲冷淡、阴道干涩，也是肾虚的根本原因。

4、情志失调

情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等都是常见的引起肾虚的原因。

5、工作环境

特别是很多白领女性，长期处在一个不通风的空调环境之中，这就导致空气聚集了很多有毒物质，例如二氧化碳、粉尘等等，长期处在这种环境之中，肾脏的免疫功能就会出现下降的情况，长期如此则会形成肾炎。

6、肾精自衰

也是常见的引起肾虚的原因。人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。

7、快餐食物

随着社会节奏的越来越快，很多人为了节省时间所以一天三餐都是通过快餐来解决的。快餐虽然方便，但是营养结构并不合理。大部分的快餐都具有热量太高的毛病，这就会导致肾脏过热的情况出现，身体的免疫力自然而然就下降了，这也是导致女人肾虚的原因之一。

8、服用过量的保健品

保健品虽好，但是千万不能够吃太多了。过量的保健品不仅不能够保健我们的身体，反而会出现副作用，严重者会出现肾病。如果患有肾病，那么主要表现为口干舌燥、面部灰暗，并且伴随有尿频尿急的情况出现，如果问题比较严重，那么还会出现耳鸣、视力下降等等的情况。

9、女性的尿道构造影响

相比于男性而言，女性的尿道更加的宽敞，并且更加的笔直，直接连通到了膀胱。这种身体构造也导致女性受到感染的可能性大增，所以很容易患有膀胱炎、尿道炎等等疾病。如果这些疾病不能够得到及时、有效的控制，那么很容易转变成为肾炎，所以出现肾虚就不是什么奇怪的事情了。

10、女性容易多愁善感

相比于男人的理性，女性更加的感性，所以很容易出现多愁伤感的情况。现代生活压力越来愈大，女性所面对的压力也在珠江的增强。这就导致女性的情绪变得更加的不容易稳定，如果长期的处在一个郁闷、烦躁的心情之中，那么身体的免疫力和抗病能力就会下降，这也是一个常见的女人肾虚的原因之一。

肝郁肾虚的症状是什么

脱发：女人如果你的头发它渐渐干枯稀疏，失去光泽，甚至严重的掉发，那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

怕冷：很多女人都怕冷，办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，你还会觉得手脚冰凉，那么你可能是肾虚了。

性欲减退：肾主发育和生殖，肾虚自然会影响你的性欲。如果30出头的女人感觉性欲减退，那就有可能是肾虚。

发胖、四肢无力：尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

眼部浮肿：女人如果你的你的下眼睑浮肿得厉害，那么要小心了，这些都是肾虚的信号!

出现肾虚要注意，积极的参加锻炼，在饮食上要注意健康营养，六味地黄丸对于改善肾虚有很好的帮助。

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六味地黄丸女人能吃。

有很多人会误解，觉得女人不会肾虚，不需要补肾，实际上女人也是会出现肾阴虚的情况的，更何况现在女人与男人一样要负担很多，工作压力也不会比男人小，所以也会出现肾阴亏虚，需要滋阴补肾的情况，只要符合六味地黄丸的适应证，辩证准确，女人是能吃六味地黄丸的。

补肾有哪些误区 补肾跟女性无关

说到补肾，很多人都认为跟女性没有关联，实际上女人一样会出现肾虚，跟男性一样分为阳虚和阴虚，区别在于，男性和女性生理结构不同，女性不会出现阳痿早泄现象，女性肾虚主要表现为性欲低下，阴部含量，月经不调等病症。

补肾的四大误区

误区之一：养肾是男人的事

一提到养肾，多数人都以为是男人的事。其实，这是一种误区，女性同样也需要养肾。肾是先天之本，且“肾藏精，主生长，发育”，，女性朋友一生的成长、发育、生殖、衰老各阶段生理过程，可以说都与肾气肾衰有密切的关系，而且女性朋友一些特有的生理现象，如月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等也与肾中精气密切相关。

肾是女人美丽与健康的发源地。如果女人出现肾虚，就会变得不再美丽，会出现头发早脱、情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱、皮肤不好等症状。而且很多妇科疾病，如月经不调、痛经、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性功能降低、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合征等都是与肾疲劳和肾虚有关。因此，女人更需要养肾。

误区之二：养肾就是壮阳

补肾并不等于壮阳。因为肾功能男性女性都有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含这全身一系列的变化。在肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。

此外，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，只有补肾阳才可以“壮阳”，如果你是肾阴虚，原本阴虚“火旺”，再来壮阳无异于等于“火上浇油”。因此，养肾一定要对症弥补。

误区之三：肾虚就是性功能下降

很多人一听说是自己肾虚了，就如临大敌，以为自己性功能不行了。其实这是一种误区。肾虚并不等于性功能下降。肾虚更多的包含着全身的病理变化，而性功能包括人的性欲、性能力等诸多方面，受生理、心理、社会环境等影响。北京中医药大学一项针对700多名性功能障碍患者的调查显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的。

我们中医里讲的肾虚是一个症候群的概念，比如说，肾虚的人会有出汗多、经常如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状，但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否是肾虚，需要经过望闻问切等多方面会诊，全面分析之后才能判断是否肾虚。

误区之四：年轻人才养肾

很多人以为年轻人性生活比较频繁、工作压力大，再加上很多不良习惯的影响，很容易肾虚，所以更要养肾。其实，相比年轻人来说，中老年人更应养肾。肾是生命之根，人到中年更容易肾虚，《黄帝内经》指出人过40，“肾气衰”，过了60，“肾脏衰，形体皆极”。其中，中老年男性常出现肾阳虚，出现腰膝酸软、阳痿等症;中老年女性则容易出现肾阴虚，表现为口干舌燥、嘴唇干燥、脱皮、眼睛干涩等，所以中老年人更应该多补肾。

男人肾虚会肥胖吗

1、肾虚是会导致发胖的，这主要是因为人的内分泌出现了问题，若想要解决这一问题，除了进行肾虚的调理外必要的锻炼也是不能少的。

肾虚多为长期积累成疾，若是患者思虑忧郁，饮食不当没规律且营养单一等原因都会使得肾虚出现。很多的人在出现肾虚的状况后，身体会发生一定的变化，对于肾虚的人来说，肾虚是会导致发胖的;且不只是男性会出现肾虚发胖的现在，女性也是会出现一定的肾虚，也会导致肥胖。

2、对于部分群体而言，食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升;即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。

3、一般来说，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通;这些会使得人的分泌减弱，进一步会使代谢出现问题最终就会变胖。而若想减肥的话，还得适当的锻炼自己的身体来达到减肥的效果，而减肥节食还是需要的;不过要科学的节食，最好是少吃多餐，平时还可以选择多吃清淡的蔬菜和水果，需少吃脂肪高的食物。

大多数女人皮肤差的原因

1.气血不足

所谓女人靠血养，身体内的气推动着血的运行，而血则可以载气。所以气血是相互依存的，当气血不足时，气血无法荣养身体，身体的最外层皮肤自然会出现很多不健康现象。

一般女性出现气血不足时会表现为乏力、气短、头晕、嘴唇苍白、失眠和心悸。同时由于头发的得不到气血的滋养，而出现干枯、脱落等现象。

2.肝不干净

因为肝脏是人体的最大的解毒器官，如果肝脏的解毒功能下降、堆积毒素太多，同样会导致的皮肤出现问题，如色斑、痘痘等。

另外，在中医看来肝主藏血，如果肝的藏血功能下降，那么同样也会出现气血不足，引起一系列皮肤问题。

3.肾虚

肾虚不仅仅是男人出现的问题，但女人出现肾虚之后，也会引起腰膝酸软、白发、色斑和抵抗力下降。

所以，当女人出现气血不足、腰膝酸软、肾虚时，皮肤自然不健康。

女人肾虚的表现

1、女人肾虚怕冷

如果肾虚了，那么往往会出现怕冷的症状，在同一个温度，有些人觉得刚刚好，但是肾虚的女性会感觉很冷。特别是在冬天的时候，不但怕冷，而且手脚还会出现冰冷的状况，这个时候就应该多穿衣保暖了。

2、女人肾虚精神不佳

精神不佳是肾虚的一个重要表现，精神不佳的主要表现在乏力、头晕，而且情绪容易波动。比如有些人做一件事还没有做一半就感觉精神不能集中了，出现乏力的状况，而且如果出现什么差错的话还容易沮丧，感到低落。

3、女人肾虚会尿频

其实无论是男还是女，如果出现肾虚的情况，都会导致尿频的现象，特别是晚上的时候，每隔一段时间就会想去上厕所，但是每次的尿量都不是很多，这就是肾虚导致的尿频尿急的现象，虽然只要喝点水就容易尿急，但是还是需要多喝水。

女人肾虚的原因

一、先天因素

肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则可能会遗传给下一代。例如早婚早育、父母妊娠期营养差等，都会引起禀赋不足，从而引起肾虚。这个就是先天不足，“举个例子，小明父母很大年纪生下他，而小芳父母则在30岁左右生育，营养等各方面都比较好，可能小明就会出现肾虚。当然每个人都会出现肾虚，出现肾虚的有没有症状是另外一回事，因为有些人可以通过后天的调补弥补这些问题。”对于先天因素，吴艳华主任做出了详细的解释。所以当你决定要孩子时，先把双方的身体调养好。

二、后天因素

1、生活压力：吴艳华主任说，随着社会人才竞争越来越激烈，生活压力也越来越大，导致肾虚越来越年轻化，多数体力或脑力劳动者经常过度劳累，超负荷地工作和学习，导致精力衰退而出现肾虚的症状;

2、起居无节：有一句话说“女人的美丽是睡出来的”，这就证明了睡眠对女人来说是多么重要。中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，在秋冬来说尤其重要，所以吴艳华主任说，立秋开始就应该早睡早起，顺应天气变化规律，早睡顺阳，早起舒肺;

3、生活习惯：暴饮暴食、酗酒抽烟、纵欲无度，这些习惯都在严重威胁着女性朋友的身体健康，长久下去，身体内部循环紊乱，损伤肾中精气而致肾虚;

4、滥用药物：很多女性朋友不合理的使用一些激素药品，或者乱吃补肾保健品，没有经过辨证用药反而会出现肾虚;

5、外邪入侵：外界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪，超过人体的承受能力而犯肾引起肾虚;

6、各类污染：食物污染、噪音污染、环境污染等都会导致肾虚;

7、久病：久病必及肾，人体各脏腑之间，不仅在生理上有相互资生、相互制约的关系，在病理上也常相互影响;而肾为先天之本，故久病必及肾。