脂溢性皮炎饮食原则

脂溢性皮炎饮食原则

一、脂溢性皮炎食疗方：

1.薏苡仁红缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

2.大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

二、脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

三、脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物：

1.忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

2.忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

脂溢性皮炎能治好吗

1目前还没有找到脂溢性皮炎发病的根本原因,但大多数学者认为是,在皮脂溢出过多,对由真菌入侵引起的皮肤的积累,一般都有相关的遗传因素,饮食因素,内分泌失调,体内的精神压力,维生素B缺失。

2脂溢性皮炎也不是说不能治愈，只是治愈有点困难。长期坚持还是会有效果的。平时注意不要过度使用去油、去角质产品：虽然脸部脂溢性皮炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发。

3头部脂溢性皮炎患者应该要呵护自己的肌肤，除了要避免进一步伤害外，平时可以使用易银特抑菌剂清洗头部，可以有效的杀菌、止痒。同时需要注意保持生活规律，睡眠充足，均衡饮食，

注意事项：头部脂溢性皮炎治疗,一般是通过外涂参肤霜,杀菌,止痒,消炎的原则进行调理,建议,一旦患上脂溢性皮炎,或积极进行专业的治疗。

溢脂性头皮炎怎么治呢

病情诊断：真正的脂溢性皮炎，多发生于头皮，表现为头皮屑增多，或者头皮毛囊炎，甚至流出等;也会发生于面部，但多数在鼻唇沟，表现为局部区域的发红，脱皮，油脂增多但绝不会表现为严重的过敏状况;其实现在所诊断的脂溢性皮炎，实际上是激素依赖性皮炎;

激素依赖性皮炎是皮肤科的新病种，是由于使用激素药膏，或者含激素的化妆品导致的，是药源性疾病;原本被归结到脂溢性皮炎中，在2003年五代中医世家传人张丰山第一次提出并命名激素依赖性皮炎这个慨念;此慨念迅速被医学界所接受，人们才开始慢慢把激素依赖性皮炎与脂溢性皮炎区分开;当然，一些皮肤科老专家比较“顽固”，仍然是老观点，这是错误的;

病情鉴别：激素依赖性皮炎的病变区域，与人体使用化妆品的习惯有关，多数在面颊部，部分会波及到下巴;而真正的面部脂溢性皮炎，则发生于鼻孔外侧，鼻唇沟处指甲盖大小的区域，或头皮;二者虽然都有油脂分泌增多的情况，但属于两码事;

对于单纯的脂溢性皮炎，治疗可以用硫黄膏，或者复方黄柏液，治疗以吃中药调理;这个病虽然顽固，但一般表现都比较轻，多无须治疗;

对于面部反复过敏，遇热即发红发痒发烫的激素依赖性皮炎，治疗则比较麻烦;它是皮肤科少有的需要皮肤排毒(透疹)的疾病，由于排毒时的症状痛苦，真正能治病，又能让人坚持下去的成熟方案不多;而只有排毒修复的办法才能将其完全治愈;

激素依赖性皮炎是由于含激素的药膏或化妆品导致;实际情况却是，药店所卖的治皮肤病外用药，基本上都是激素成分;而由于化妆品市场的混乱，大多数化妆品都含有激素的，结局是激素依赖性皮炎发生率越来越高;因此此类患者应当停用所有的化妆品或护肤品;

清炎饮食，多吃青菜可以对减轻激素皮炎症状有好处;当然单纯口服中药对激素依赖性皮炎治疗效果不佳;必须采取皮肤排毒修复的办法才能完全治愈;

脂溢性皮炎饮食禁忌

脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物：

1.忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

2.忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

脂溢性皮炎的饮食宜忌

脂溢性皮炎的饮食宜忌

一、脂溢性皮炎的饮食原则：

脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

除上述 之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处，占总热能的 18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素B21.09毫克， 维生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。

二、脂溢性皮炎的饮食禁忌

脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，对于脂溢性皮炎一般没有什么特大的危害，但是专家提示患者们在使用肤脂平治疗期间，饮食上也是需要注意一些禁忌的 脂溢性皮炎患者的饮食禁忌

(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物

脂溢性皮炎可以适当的摄入一些富含维生素的食物，通过维生素的摄入可以调节和抑制脂肪的分泌，并且维生素可以促进皮肤的血液循环改善皮脂腺的功能。

(2)忌食辛辣刺激性食物

脂溢性皮炎患者在饮食上需要注意尽量避免刺激性的食物摄入，因为刺激性的食物摄入会导致患者内分泌的紊乱，加重患者的皮肤炎症。

(3)忌食油腻食物

脂溢性皮炎患者还要注意对油腻的食物加以禁止，油腻的食物摄入会导致患者皮脂腺的分泌加快，加重患者的病情，并且患者还要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康复。

(4)忌饮酒吸烟

脂溢性皮炎患者还要注意对酒类加以禁止，酒类会导致会刺激皮肤加重患者的症状。

脂溢性皮炎饮食宜忌

充维生素C和钙：维生素能够促进皮肤的血液循环，可以帮助细胞的再生，可以有效的缓解皮肤瘙痒及干燥症状，减轻患者痛苦!

海带：皮炎患者多吃海带配合治疗有一定帮助，海带具有矿物质对修复身体组织细胞起到作用!

微量元素锌：多吃含锌的食物如：海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

脂溢性皮炎最好不要吃的食物：

切忌刺激性食物：平时生活切忌烟酒、对咖啡类、可可类也需注意不要多食用，刺激性食物可以是皮炎患者大脑兴奋，使之皮炎更加严重

切忌辛辣性食物：葱姜蒜、韭菜、辣椒等辛辣温热的食物

切忌鱼腥发物：鱼、虾、蟹、猪头肉、以及烧烤烟熏类食物尽量少吃。这些食物使身体聚湿生痰，使皮损加重!

防治脂溢性皮炎从饮食入手

1.薏苡仁红缨粥

薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

2.大枣猪油汤

大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

脂溢性皮炎的饮食原则

1.膳食中要注意控制脂肪量

脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

2.多吃富含维生素的食物

专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。

3.膳食中补充含锌高的食物

缺锌也可产生脂溢性皮炎，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

脂溢性皮炎治疗周期饮食注意

如何治疗脂溢性皮炎三大饮食注意事项

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项一：少脂肪多蛋白

要想减轻脂溢性皮炎症状，我们必须要保持皮脂腺的顺畅，皮脂物质的及时排除。因此脂溢性皮炎患者每日摄入的脂肪量要控制在50g左右。过多的摄入脂肪，会使脂溢性皮炎症状加重。为了保证皮脂腺的顺畅，患者可以适当的多补给高蛋白食物。另患者要避免多摄入高糖食物，不利于病情康复。

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项二：多摄入富含维生素食物

要想减轻脂溢性皮炎症状，患者可适量补充富含维生素A，维生素C，维生素B1等食物，如，猪肝、胡萝卜、蛋黄、新鲜瓜果蔬菜、谷物杂粮等。这类食物可以帮助我们解决毛囊皮脂角化异常问题，疏通毛囊。对治疗脂溢性皮炎症状十分有益。

治疗脂溢性皮炎饮食注意事项三：多锌少碘

经实验研究表明，诱发脂溢性皮炎的原因之一是因为缺锌。因此脂溢性皮炎患者要注意对锌的补充，在日常饮食中多食用动物肝、瘦肉、坚果类食物，避免因缺锌诱发脂溢性皮炎。此外，摄入过多的碘会知识毛囊堵塞，因此脂溢性皮炎患者要减少对海带、紫菜等高碘食物的摄入量。

脸部脂溢性皮炎怎么办

1、脂溢性皮炎发生于面部，多数在鼻唇沟，表现为局部区域的发红，脱皮，油脂增多，但绝不会表现为严重的过敏状况，也叫激素依赖性皮炎。

2、脂溢性皮炎是皮肤科的新病种，是由于使用激素药膏，或者含激素的化妆品导致的，是药源性疾病。

3、脂溢性皮炎的病变区域，与人体使用化妆品的习惯有关，多数在面颊部，部分会波及到下巴;鼻孔外侧，鼻唇沟处指甲盖大小的区域，或头皮;有油脂分泌增多的情况。

4、对于单纯的脂溢性皮炎，治疗可以用硫黄膏，或者复方黄柏液，治疗以吃中药调理;这个病虽然顽固，但一般表现都比较轻，多无须治疗;

5、对于面部反复过敏，遇热即发红发痒发烫的激素依赖性皮炎，治疗则比较麻烦;它是皮肤科少有的需要皮肤排毒(透疹)的疾病，由于排毒时的症状痛苦，真正能治病，又能让人坚持下去的成熟方案不多;而只有排毒修复的办法才能将其完全治愈。

6、清炎饮食，多吃青菜可以对减轻激素皮炎症状有好处;当然单纯口服中药对激素依赖性皮炎治疗效果不佳;必须采取皮肤排毒修复的办法才能完全治愈。

脂溢性皮炎传染吗

脂溢性皮炎传染吗?得了脂溢性皮炎，脸部发红，油腻，瘙痒，很怕会传染给孩子，请问脂溢性皮炎会不会传染?

脂溢性皮炎传染吗

脂溢性皮炎是不会传染的，脂溢性皮炎跟遗传、精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等因素有关。得了脂溢性皮炎一定要及早治疗，禁止使用含激素成分的乳膏治疗，以免引起激素依赖性皮炎。治疗脂溢性皮炎最好选用中药成分的肤乐康宁，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要用手挠抓患处，使用肤乐康宁一定要按疗程使用。不可间隔，一般1个疗程都可以见到明显效果。

脂溢性皮炎治疗期间禁食辛辣刺激性食物、避免过度劳累、多吃水果和蔬菜。

脂溢性皮炎饮食保健

1、三豆冬瓜汤

食材：绿豆、赤小豆、白扁豆各50克，冬瓜750克，陈皮25克，猪肉150克，精盐适量。

做法：将冬瓜洗净，连皮带瓤切小块;猪肉洗净，切小块;绿豆、赤小豆、白扁豆去杂质，洗净;陈皮洗净。锅入适量清水上火，依次放入肉、冬瓜、三豆及陈皮，开锅后去浮沫，小火炖至肉烂瓜软时，加盐调味即可。

2、马蹄排骨汤

食材：马蹄(又名荸荠)250克，排骨500克，土茯苓50克，生姜15克，精盐、味精各适量。

做法：把马蹄削去皮，洗净，切成两半;排骨洗净，斩成小块;土茯苓洗净;生姜洗净，切片。净锅入适量水上火，放入排骨，烧沸后撇去浮沫，放入马蹄、土茯苓、姜片，小火炖至排骨软烂时，调入精盐、味精，稍炖即成。

3、薏苡仁萝卜缨粥

食材：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。

做法：将薏苡仁、萝卜缨、马齿苋洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。

4、大枣猪油汤

食材：大枣100克，生猪油60克。

做法：将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。