养生健康

脾胃湿热喝什么茶好 麦冬菊花茶

脾胃湿热喝什么茶好 麦冬菊花茶

主料:菊花,麦冬,蜂蜜均适量。

做法:将菊花、麦冬用水冲洗干净,放入锅中,加水,用中火烧开5分钟放入蜂蜜便可饮用。

功效:麦冬清热燥湿,菊花则疏风清热,该方常用于夏季脾胃湿热人群解暑之用。

亮肤茶的做法

女性夏季养生茶:减脂茶

配方:炒麦芽7.5g、山楂7.5g;用法:用沸水冲泡,泡淡为止;

功效:炒麦芽开胃健脾,能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃,化积和消脂作用明显,夏季吃得清淡一些,再加上有减肥去脂功能的花草茶,减肥也能事半功倍。

炎炎夏日当气温高于37℃时

夏季,炎炎烈日,面对酷暑,人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷,体虚乏力,重者则会中暑。所以,到了夏季常常有消暑的说法,吃的,喝的,最好都带有解暑的功效,这样面对夏季,身体会变得自信很多。

女性夏季养生茶:山楂金银菊茶

配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g;用法:沸水冲泡、泡淡为止;功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

肤色暗沉,黯淡无光

女人的皮肤,除了做足表面功夫之外,以内养外还是必不可少的。现在工作和生活压力越来越大,而且随着年龄变大,有些营养成分跟不上就造成体质不好从而直接导致皮肤问题。

女性夏季养生茶:亮肤茶

配方:当归3g、炒白芍3g、西洋参1g等;用法:直接用沸水冲泡;功效:当归有补血活血,润肠通便的功能,白芍也有同样的功效,西洋参则有补气养阴,清热生津的功能,这个配方能够以内养外,从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。

身体消瘦,容易过敏

手心脚心常常会发热,身体消瘦,夜间很容易出汗,春夏季节容易过敏,眼睛、鼻子、嘴巴常会觉得干燥,这说明你的身体有些阴虚。这类人群最好通过滋阴的方法来改善这种状况。

女性夏季养生茶:麦冬茶

配方:麦冬20粒、知母3g、黄柏3g;用法:直接用沸水冲泡;功效:麦冬是清补的药物,滋阴的效果比当归会慢一些,但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外,还有清虚热的作用,这三种药材配在一起,能够很好地起到滋阴的作用,改善虚热的体质。

梅雨季节当湿度高于65%时

每年的梅雨季节都是一段难熬的时间,天气闷热,雨水不断,整个人都有种发霉的感觉。湿热之气会随着呼吸进入人的体内,但是空气的湿度已经相当大了,这直接导致汗液排不出来,体内湿热郁结,脾胃被拥堵,感觉不舒服也是自然而然的。

女性夏季养生茶:荷叶饮

配方:荷叶5g、生山楂5g、米仁3g;用法:直接用沸水冲泡,泡淡为止,稍冷即可饮用;功效:荷叶有清暑利湿的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁则有利水消肿,健脾清热,这三种成分放在一起,清香开胃,天气热的时候泡上一壶,不仅能消热解暑,还能健脾开胃。

六款养生茶清热养颜

一、老少皆宜“全能”药茶

1、六月神仙茶

以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。此时,正是服用六月神仙茶的最好时间。

2、消暑茶

以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防中暑、热伤风等。

二、美容养颜“女性”药茶

1、三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

2、养颜茶

由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。

三、清咽明目“祛火”药茶

1、利喉清咽茶

由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

2、明目茶

现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。

御生堂四季养生茶配方介绍

一、春之茶

处方组成: 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陈皮

功效: 清肝明目,健胃养颜。

二、夏之茶

处方组成: 莲子心 麦冬 荷叶 菊花 枸杞子 生山楂 陈皮

功效: 清热降暑,利湿。

三、秋之茶

处方组成: 甜杏仁 沙参 百合 决明子 枸杞子 生山楂 陈皮

功效: 滋阴养肺、润燥。

四、冬之茶

处方组成: 黄芪 怀山药 五味子 枸杞子 生山楂 陈皮

功效: 益气补肾,健脾。

麦冬和菊花能一起喝吗 麦冬菊花茶可以长期喝吗

不建议长期食用。

麦冬菊花茶可以解暑、滋阴、清火,有增强免疫、抗菌消炎、缓解视觉疲劳、抗衰防老的功效。麦冬菊花茶有较好的保健养生价值,一周饮用2~3次即可,长期大量食用,身体也会承受不住容易出现副作用。

麦冬和菊花能一起喝吗 麦冬菊花茶的功效

菊花有清热解毒的功效,能起到很好的降火效果,对于干燥火旺引起的痤疮、溃疡、喉咙肿痛等病症有较好疗效。麦冬是滋阴药效,能够清火生津,适用于阴虚火旺的大便干燥、口干咽燥、心烦失眠等病症。菊花麦冬茶可以降火、生津、滋阴,适合炎热夏天饮用。

菊花有清肝明目的功效,能消退眼睛疲劳的症状,麦冬含有的麦冬多糖、皂苷等物质,有明目悦颜的功效,能够起到保肝护肝的作用,麦冬菊花茶能够养肝明目,是日常生活中较为常见的明目食疗。

麦冬可以滋阴润肺,常用于心烦失眠、口干舌燥、干咳痰稠等症状,其含有的皂苷和麦冬多糖等有效成分,有镇静作用。菊花有明目安神的功效,其含有谷氨酸、天冬氨酸等多种氨基酸,能有效改善失眠。麦冬菊花茶可以滋阴清火、润肺安神。

菊花和麦冬都含有丰富的营养物质,两者药效较为广泛,能够清除自由基,促进体内新陈代谢,所以麦冬菊花有增强免疫的功效,还能缓解疲劳、改善失眠和养肝明目。

菊花含有菊甙、腺嘌呤、胆碱、黄酮类、菊色素等有效成分,能够增强毛细血管抵抗力,有效清除自由基,可以抗氧化和抗衰老。麦冬含有麦冬多糖、氨基酸、维生素等多种物质,能够增强免疫力。所以,菊花麦冬茶有抗衰防老的功效。

喝什么茶去胃火?中药茶疗助你清火去热

1、竹叶茶

注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物。取鲜竹叶50-100克,用水煎茶饮用。竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用。

2、金银花茶

金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错。不过要注意的是,脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。

3、菊花茶

菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。

4、麦冬茶

麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。

5、大黄茶

取生大黄3-9克放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可。每日少量服用,可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。

6、陈皮茶

橘子皮晒干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好,也就是我们平常所说的陈皮,一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。陈皮作为一味常用的中药,可以理气、健胃、化痰,用其泡茶饮用,能清热化痰,而且味道清新,让人神清气爽。

菊花茶喝多了有什么副作用

菊花茶具有促进消化、排出积便的功效,喝多了菊花茶则会出现反效果,会导致肠胃出现寒凉之气,出现腹痛腹泻的现象。

菊花性微寒,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,头发、皮肤干枯,舌干红,耐冬不耐夏等。

菊花茶性寒,还有清热降火的作用,喝多了菊花茶就可能出现副作用,容易引起胃部不适,导致反酸,因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶,容易损伤脾胃。

喝多了菊花茶可能会导致胃部不适,出现反酸的现象,肠胃分泌液不正常,则可能引起食欲减退的情况。

冬季要喝四款茶

实热体质。这类人怕热喜冷,易患疮疡,冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。

如果嫌苦丁茶味道太苦,可以加一点蜂蜜,祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里,慢慢咽下,更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲子心与茶叶一起用沸水冲泡,立即加盖,5分钟后可饮。建议饭后饮服,头一次冲泡快喝完时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。

阴虚体质。这类人热象比较明显,但不是真的体内热盛,而是因为阴虚不能制火,所以冬季尤其要注意养阴补水,推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

菊花茶一般用杭白菊或贡菊,选五朵菊花、十几颗枸杞,加入适量沸水,可以冲泡饮用一天,最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。泡麦冬茶时,可取3~5根麦冬,先用少量温水冲泡两三分钟,洗去杂质,然后用200~300毫升沸水加盖冲泡15~20分钟,代茶频饮。不过,麦冬药性偏凉,平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人不适合饮用。

气虚体质。这类人总是感觉气力不足,稍微劳作便有疲劳之感,冬季严寒耗伤阳气,因此气虚会在冬季加重。气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下,所以茶饮上以补气益气、固本培元为主,推荐黄芪枸杞茶、党参茶。

将枸杞、黄芪放进锅里,熬煮1小时滤出茶汁,即可饮用。此茶制作虽然麻烦,但是很耐回冲,可加水回冲数次,直至味道变淡。党参可以直接泡水服用或煲汤,喝茶的时候注意要小量分次慢饮,不要一口气喝干。

痰湿体质。这类人很少有口渴的感觉,但并不代表他不缺水,因此茶饮养生以健脾利湿为主,推荐薏仁红豆茶、荷叶水。

薏仁红豆茶需要熬煮,可以常年饮用。荷叶茶去湿效果非常好,还有瘦身减肥的作用,可以用荷叶代替茶叶,泡水频饮。

脾胃湿热喝什么茶好

具有清热利湿作用的茶。

脾胃湿热,又被称为中焦湿热,大多是因为外感湿邪、饮食不当,过多食用油腻、辛辣刺激性食物所造成的,比较常见的症状有身体乏力、大便溏泄、身热口苦、尿少而黄、舌苔黄腻等。

如果想要去除脾胃湿热的话建议可以在生活中适当地喝一些具有清热利湿作用的茶,比如山楂茯苓茶、荷叶薄荷茶、红豆薏米茶、菊花茶等。

买菊花茶怎么挑选 菊花茶能多喝吗

一般情况下,菊花茶喝多了是不好的,会容易引起身体不适。

菊花茶具有促进消化、排出积便的功效,喝多了菊花茶则会出现反效果,会导致肠胃出现寒凉之气,出现腹痛腹泻的现象。

菊花性微寒,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,头发、皮肤干枯,舌干红,耐冬不耐夏等。

菊花茶性寒,还有清热降火的作用,喝多了菊花茶就可能出现副作用,容易引起胃部不适,导致反酸,因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶,容易损伤脾胃。

喝多了菊花茶可能会导致胃部不适,出现反酸的现象,肠胃分泌液不正常,则可能引起食欲减退的情况。

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