脊椎病是怎么引起的

养生健康

脊椎病是怎么引起的

不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；不合理的寝具会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；

遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；

职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。

大部分人的脊椎病，都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。看看正确的坐姿吧：

危害：弯曲后，极大增加了腰椎颈椎的压力。

成因：久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。

解决办法：坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。

危害：严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。

成因：沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。

解决办法：坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位，或在悬空处给予腰部支撑。

危害：导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。

成因：久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。

解决办法：坐正。

颈椎病是是什么原因造成的

引起颈椎病的主要因素就是来自于外界因素的影响，这是引起颈椎病的最关键性病因，除此之外，身体内部的因素也有很大的影响，主要就是指随着骨骼退行性的改变，骨骼的承受能力就会大大降低，下面就颈椎病的病因进行介绍：

l 颈椎间盘退行性变：是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化，形成颈段脊椎不稳定的恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。

2 慢性劳损和急性创伤：慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤，是一种长期超限负荷状态。急性创伤可使已有退行性病变的颈椎和椎间盘损害加重，而突发颈椎病。但暴力伤致使颈椎骨折、脱位所并发的脊髓或神经根损害则不属颈椎病的范畴。

3颈部炎症：可直接刺激邻近的肌肉和韧带，致使韧带松弛，肌张力减低，椎节内外平衡失调，破坏了其稳定性，加速和促进退行性病的发生和发展。

4颈椎先天性椎管狭窄：指在胚胎或发育过程中椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常14～ 16 cm 。由此，即使退行性变比较轻，也可出现压迫症状而发病。

颈椎病是现在生活中，很常见的一种疾病，绝大多数情况下，都是因为生活中的不良行为而引起，所以，对于颈椎病这种疾病一定要有所重视，要知道的一点是，若是颈椎病严重的情况下，甚至会引起并发症，以及手术治疗。

脊椎炎是怎么引起的

中国医学认为：本病大多由于以下因素引起病症：

①风寒湿邪侵袭：由于冒雨涉水，劳汗当风，久居湿冷等气候变化，冷热交错，风寒湿之邪入注人体，留于经络、关节，气血痹阻而致本病。

②湿热浸淫：岁气湿热行令，或长夏之际，湿热交蒸或寒湿蕴积日久、郁而化热，湿热之邪浸淫经脉，致本病。

③淤血阻络：跌打挫伤，损及腰背，淤血内停，阻滞经脉，气血不畅。

④肾精亏虚：先天禀赋不足，加之劳累太过，久病体虚，年老体衰，房事不节，以致后天肾精亏损，筋骨失养而发本病。

颈椎病最忌讳左右摇摆脖子

专家提醒：颈椎病最忌讳左右摇摆脖子，更别说掰了。因为中枢神经，一旦受伤后果严重，易造成截瘫。

颈椎病临床上易误诊，专家介绍说，脊椎病在临床上分为神经根型脊椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型脊椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型脊椎病。由于颈椎病的症状与其他疾病的症状有许多相似之处，在临床上极易误诊。神经根型脊椎病表现为一侧肢体或两侧肢体麻木，颈部活动不便，有疼痛感。这种颈椎病最为常见，而且由于症状明显，不易与其他疾病混淆。

椎动脉型颈椎病表现为头晕、恶心、迷糊等症状，易与高、低血压、眩晕症等内科疾病混淆。许多患者到内科检查不出毛病，最后才发现原来是得了颈椎病。

脊髓型脊椎病是颈椎病中最为严重的一种。是由于骨头增生压迫骨髓或颈间盘突出压迫骨髓造成的。患者有四肢发软、走路不稳、有踩棉花的感觉等症状。交感神经型颈椎病是对交感神经产生刺激压迫造成的。患者表现为一边脸出汗减少，同侧眼睑变小，脸肌有变化，半面脸部肌肉出现萎缩等症状，易与神经科疾病混淆。

食管压迫型脊椎病是由于颈椎蜕变、增生在椎体前侧形成骨桥，对食管造成压迫。患者在吃东西时常感觉到有噎住的感觉，嗓子处总感觉像火烧一样。有时还会发生食道炎，这种类型的颈椎病易与食道肿瘤混淆。

那么，如何鉴别是否得了颈椎病了呢?专家说，如果颈椎在转动时有响声、活动受限、胳膊有麻木感，那么就应该到医院检查是否患有颈椎病了。另外，程主任还提醒广大患者，患了颈椎病后不要做 CT，因为 CT是看不清颈椎是否有病的。而区分到底是患了椎动脉型颈椎病和脊髓型脊椎病还是其他疾病有一个简单的方法，只要做彩超和磁共振就可以了。

专家指出，目前颈椎病的治疗主要是理疗和牵引并配合一些中药。

平时大家要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩，否则的话可能会对颈椎造成无法挽回的伤害。

改变“高枕无忧”的老观点。选枕头时尽量选择“波浪形”枕头，即脖子部位高点、头部低一些那样的枕头。枕头的高度以自己的拳头竖起来的高度为佳，一般来说10公分左右即可。枕枕头时，不要枕在头部，而应该枕在脖子偏上的位置。

另外，专家还提醒广大颈椎病患者，颈椎病最易合并肩周炎，在中老年人中尤其常见。患者平时可做上举、屈伸、旋转等运动，防止肩关节粘连。

脊髓型颈椎病可以牵引吗

脊髓型颈椎病是不能牵引，这个在临床治疗指南有明确的规定。

脊椎型颈椎病是因为脊髓缺血造成的，对它进行牵引之后，首先不一定能缓解症状，该缺血继续缺血。第二，通过牵引往往会加重的症状。

所以说牵引又没有作用，牵引之后还有可能造成病情的加重，引起锥体的不稳定，本来可以保守治疗成功的脊髓型颈椎病，往往通过牵引之后就变得非手术治疗不可。

脊椎病患者的饮食禁忌

一、脊椎病患者的一般饮食原则为：

1.以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。由于脊椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以脊椎病患者应此类食物饮食为主。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。富含钙的食物有牛奶、鱼、骨、豆制品等。

(1)富含蛋白质的食物有：畜禽肉类、豆制品、奶制品等。

(2)富含维生素的食物有：各类杂粮、蔬菜、水果等。

2.不可偏食，要粗细搭配、干稀搭配、主副搭配。

二、脊椎病患者需对症进食：

1.脊椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。

2.脊椎病属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。

3.脊椎病属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

4.脊椎病伴视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

5.脊椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。

三、脊椎病患者的禁忌食物：

1.应戒烟、酒。

2.不要经常吃生冷和过热的食物。

3.忌油腻厚味之品。

4.忌辛辣刺激性食物。

5.少食咸菜，腌制的食物。

6.抗利尿功能的食品也可以引起椎体病灶处水肿，加重症状。雪碧等含苯甲酸钠的饮料，饮用后常引起小便减少，体内水分增加，加重症状。许多成品瓜子中含甘草成分，甘草可以“保水”。

7.滋阴功效的食材都可以增加肌体内的水分。

脊椎病非手术治疗方法

脊椎病非手术治疗方法1.针灸治疗

通过针灸穴位达到舒筋活血、止疼理气的作用。对颈椎病的治疗可取得明显疗效，而且设备简单，易行，比较安全。

脊椎病非手术治疗方法2.推拿、按摩

按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。可疏通脉络，止痛止麻; 加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫;松解神经根及软组织粘连，缓解症状;缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动;对瘫痪肢体进行按摩，可以减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。按摩效果与手法有很大的关系，为了安全和疗效最好去正规的医院按摩科就诊。

脊椎病非手术治疗方法3.牵引

通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间间隙增宽，通过恢复突出髓核，恢复正常椎体排列，使韧带松弛，减少对脊椎、脊神经根的压迫和刺激达到治疗目的。

颈椎牵引疗法对颈椎病是较为有效且应用广泛的一种治疗方法。此疗法适用于各型颈椎病，对早期病例更为有效。对病期较久的脊髓型颈椎病进行颈牵引，有时可使症状加重，故较少应用。

颈椎病的常见病因是什么

l颈椎间盘退行性变：是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化，形成颈段脊椎不稳定的恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。

2慢性劳损和急性创伤：慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤，是一种长期超限负荷状态。急性创伤可使已有退行性病变的颈椎和椎间盘损害加重，而突发颈椎病。但暴力伤致使颈椎骨折、脱位所并发的脊髓或神经根损害则不属颈椎病的范畴。

3颈部炎症：可直接刺激邻近的肌肉和韧带，致使韧带松弛，肌张力减低，椎节内外平衡失调，破坏了其稳定性，加速和促进退行性病的发生和发展。

4颈椎先天性椎管狭窄：指在胚胎或发育过程中椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常14～ 16 cm 。由此，即使退行性变比较轻，也可出现压迫症状而发病。

颈椎病可能是什么因素导致的

1、劳损是引起颈椎病的原因之一。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于三十岁的颈椎病人，多从事低头工种。

2、职业。颈椎病好发于低头伏案工作的人群。如会计、打字员、刺绣工人为高发人群。胡嘉彦1982年调查某大厂矿1064人，患病率为17.19%。而丹麦学者通过颈椎病流行病学调查发现司机患病率最高。

3、年龄。颈椎病是中老年人的常见病、多发病，是目前比较一致的看法。患病高峰在40～60岁之间，近年来有年轻化趋势。

4、头颈部外伤也是引起颈椎病的原因之一。百分之五十髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

5、不良姿势也是间接造成颈椎病的原因。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤和椎间盘突出。

得了颈椎病怎么办

概述颈椎病是上班族最怕的一件事情，但也是出现频率最高的一种症状，一旦出现对于上班族来说是一件非常痛苦事情，因此怎样避免颈椎炎成了上班族相当重视的一件事情，我之前由此症状时医生给我的建议是：预防胜过治疗。意思是说得病以后再去治疗，不如提前就做好预防工作。今天给大家分享得了颈椎病怎么办?

步骤/方法：1注意日常的坐姿、睡姿等一些姿势，不良的姿势是引起颈椎病的主要原因

2适当的放松自己，可以利用工作中的一些间隙来给颈椎做一个按摩，此外还要多注意日常的一些锻炼，多多活动手腕、颈腕

3注意颈肩部保暖，凉气的侵袭容易导致颈椎节段性不稳定，同时避免头颈负重物，导致脊椎变形等

注意事项：1避免不良坐姿，保持脊柱的正直 2注意颈肩的保暖，避免冷气侵袭 3注意长时间的劳作，学会适当的放松自己

如何预防脊椎病

防脊椎病：主动训练颈部

●姿势不良是引起颈椎病的主要原因

●保持正确的姿势有助于预防和减轻颈痛等症状

●颈部主动训练可有效预防颈椎病

受访专家：

如今，人们的工作环境和生活方式都发生了巨大变化。长时间使用电脑或伏案工作者常出现颈肩痛，严重者伴有手臂酸麻胀痛、上肢放射痛或头晕、头痛等。据统计，近年来我国颈椎病的发病率逐年增高，并呈低龄化趋势，越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”，在工作、学习和生活之余，饱受颈椎病的折磨。

引发腰椎病的原因有哪些

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起的疾病。然而腰椎病是一种非常高发的疾病，对于患者及家庭都带来了极大的伤害，只有早发现、早治疗才能恢复我们的身体健康。那么引发腰椎病的原因有哪些呢?

外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。

过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm.而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5-2mm,向侧方膨出1mm.

长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。

不良体位的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，因为不良姿势常诱发本病的发生。

脊柱畸形：先天性及继发性脊柱畸形患者，由于椎间盘不仅不等宽，并且常存在扭转，这使得纤维环所承受的压力不一，而容易加速椎间盘的退化。

退行性病变：颈、腰椎病的根本原因是脊柱的退行性病变。所谓退行性病变简单的说就是老化。脊柱的退变包括脊椎的退变和椎间盘的退变。脊椎的退变表现为：骨刺的形成、关节突肥大、椎板增厚、黄韧带肥厚终导致椎管狭窄。椎间盘的退变包括：纤维环退变，表现为变薄、破裂。髓核的退变，表现为水分减少、失去原有的弹性和可流动性。后导致椎间盘的膨出、突出和脱出。

无菌性炎症：骨刺、突出的椎间盘压迫其周围的神经根、血管、脊髓，引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶、粘连这些病变，医学上称之为无菌性炎症，它是引起临床症状的重要原因。

骶棘肌痉挛：骨刺、突出的椎间盘压迫神经的后支，可导致骶棘肌痉挛，它会引剧烈的疼痛，并使椎间盘膨出、突出加重。

咽喉部炎症：如果患者的咽喉部或者是颈部都会出现损伤时，会因患者的周围组织的炎性水肿，很容易引起患者颈椎病症状出现而且患者的病情加重。