养生健康

女性阴道的小秘密

女性阴道的小秘密

1、性交高潮缓解疼痛

下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话,丈夫不妨如实告诉她,研究证实,性爱治疗头痛的功效堪比镇痛药,性高潮是很好的镇痛剂。有些妇女发现性高潮还能帮助缓解痛经。

2、阴道气味受饮食影响

健康阴道有轻微的气味,但不是那种刺鼻难闻的。霉菌或细菌感染容易导致阴道产生刺鼻气味。很多食物也会影响到女人私处气味。比如,菠萝等甜水果吃多了,其私处就会出现甜味。卷心菜或芦笋等蔬菜吃多了,会导致阴道气味加重。

3、阴道会脱垂

阴道下垂发生时,子宫、卵巢、输卵管也会从其正常位置下移。这种情况多发生于子宫切除术后,但也可能自然发生,严重时甚至会出现内部器官脱落至阴道口之外。

4、阴道长度会翻倍

女性阴道长度因人而异。一些女性阴道浅而窄,一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下,阴道平均长度为3-4英寸(约合7.6-10.2厘米)。一旦受到性刺激之后,阴道长度就会增加,甚至可增至原来的两倍。因此性爱之前,男方应使女方充分性唤起,从而使性爱更深入,双方更舒适。

5、性爱可保持阴道年轻

与身体其他部位肌肉一样,阴道也需要使用和锻炼,长期不用就容易脆弱易损。如果长期没有性爱,特别是更年期及老年期,阴道内壁组织就会变薄,并逐渐退化。而经常做爱则有助于保持女性处于巅峰状态。

6、阴道分泌物是最好的润滑剂

科学家分析发现,女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。鲨烯具有极强的润滑作用,而且不会留下油腻感,因此,阴道分泌物是最好的性爱润滑剂。

7、阴道中除了G点还有A点

G点被认为是女性获得性高潮的关键刺激点。其实,A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处,A点位置更深些。G点和A点都可以通过自慰(手指)刺激到。应该记住,刺激A点或G点最好使用润滑剂,女性应该充分性唤起,否则容易导致性交疼痛或不适。

8、阴道肌肉威力大

所有女性在性爱过程中都会利用阴道肌肉(PC肌)。也许你认为,PC肌不太有力量,事实上,PC肌肉威力强大。目前PC肌肉最强保持者是俄罗斯一名女性,可以承重31磅(约合14公斤)。

女性阴毛的小秘密

男女阴毛的多少,往往也是判断疾病的一个重要指标。女性阴毛一般是在乳房开始发育时出,首先在大阴唇处出现,继而发展到阴阜三角地带,其阴毛的分布呈倒三角形。

1、生理性阴毛过少

生理少毛症,又称单纯不长阴毛,其他方面都正常者,可能是阴部毛囊对雄激激素的敏感程度有关。大多数少毛症女子的内分泌、月经周期、性特征发育、性功能及生育力都是正常的,这并非病态,既不影响身体健康,也不影响婚姻和生育,因此不必为此而苦恼。

正常女性的体毛少,大多数是生理性的,体内没有什么重要病变,对健康也没有影响。

2、少毛症

当阴毛和腋毛高度稀少或缺少时称之为少毛症,大约占人群的2.5%。

少数少毛症属于病理性的,如一种称为特纳氏综合征的性染色体异常遗传病,也称为性腺发育不良或先天卵巢发育不良,患者少一条性染色体,是性细胞成熟过程中性染色体不分离或丢失所致。

这种女性病人的性腺机能不全,表现低矮,蹼颈,乳房发育不良,外生殖器幼稚,阴阜无毛或少毛,因卵巢无滤泡而伴闭经,虽能过性生活但无生育能力。具有甲状腺机能低下的妇女无腋毛,阴毛也稀少,可有性生活但性欲明显低减。单纯性性腺发育不全也伴有少毛症,轻症治疗后可恢复生育力。

少毛症伴有明显的其他症状,则不要掉以轻心,最好及早去医院检查。

阴毛脱落3、阴毛脱落

与头发一样,阴毛也会因新陈代谢而发生脱落。阴毛大约每半年更换一次,每天约有10-20根脱落。随着年龄增大,性激素分泌逐渐减少,毛囊渐渐萎缩,阴毛脱落增加,阴毛会变得逐渐稀少,这均属正常生理现象。更年期前后,阴毛脱落速度加快,如无特殊异常表现,也属于生理性的,不必为此担忧。

但有些人在成年,甚至在青少年期,就发生严重的阴毛脱落,这就应该引起高度重视,因为出现这种情况,大多数是因某种疾病所引起的。

在女性,阴毛提前脱落,最常见的原因是垂体泌乳素瘤和垂体前叶功能减退症。前者可发生于任何年龄,后者多见于产后大出血的妇女,两者的病变部位都在脑垂体。如果阴毛脱落伴有月经失调、闭经、乳头溢液、头痛等症状,则应当及早去医院就诊。

有一些患者因病情需要,长期服用一些药物,如抗肿瘤药、抗精神病药以及治疗风湿疾病的药等,都可引起阴毛脱落。

此外,干燥综合征、甲状腺功能减退症、内源性肥胖症、肾上腺皮质功能减退症等,都可导致阴毛脱落。由此可见,阴毛脱落也可以是某些疾病的症状之一。

4、阴毛过多

有的女性出现多毛,往往也是疾病的象征。患有嗜酸性或嗜碱性垂体腺瘤的妇女,阴部常发生多毛现象。前者出现手指象香肠样、牙床变厚、舌头肥大、性腺机能失调;后者出现脸部如满月、腹大如鼓、皮肤粗糙伴有闭经和高血压。患有肾上腺皮质过度增生及肿瘤的妇女,雄性激素分泌过多,从而引起阴毛过多及阴蒂肥大。

多囊卵巢综合征也会出现多毛的现象,其特点是开始不多,出现闭经或月经稀发、肥胖、不孕等病情之后阴毛、体毛明显增加。此外,还有遗传性多毛,药物性多毛、神经性多毛者,应该及时检查确诊。

阴毛颜色变化5、阴毛颜色变化

白色:阴毛变白常见的有营养、精神的因素、全身疾病及一些白化病等。

阴毛白色是黑色素减少所致,与年龄有关,经常按摩或搔抓阴毛象头发一样可延缓毛发白花的进程。

黄色或红色:也与年龄和营养有关,与白阴毛的道理相似。

6、阴毛上有附着物

阴毛上有有色集结物:阴毛上有集结物可能患有阴毛癣,是微小棒状杆菌感染所致。细菌生长在毛发表皮细胞内与细胞间,很少累及皮质,表现为阴毛的毛上有黄、黑、红色集结物,质地坚硬或柔软,呈结节状或较弥漫围绕毛干。

阴毛上有灰白色的的虮子(虱卵):由阴虱引起。表现为病变部位瘙痒,局部发红,有小红斑点,其上有血痂,早期患者无意中可以看见内裤上出现小黑点或红点,此为虱虫吸血的小血点而就医。虱卵是一种传染病,应积极从医治疗。

女人应该知道的阴道小秘密

1、 会长大的阴道

一般情况下,阴道的长度为8.5cm—12cm。但是,当它受到外界刺激的时候,阴道会变长变大,跟之前相比大了快2倍。充分的前戏会让阴道扩张自如,可以更好的享受性生活。

2、 阴道也有皱纹

随着年纪的增长,女性体内的雌激素也会逐渐降低,胶原蛋白也有不同程度的流失,这些因素都直接影响着女人的阴道。阴唇与之前相比,不再那么丰满,甚至长出了皱纹,这些都是正常的生理现象,就像长个子一样。

3、性高潮的阴道也会射精

性健康研究学者指出,女人达到性高潮时,阴道也会射精。这是因为,阴道前壁受到刺激后会分泌液体。研究学者称,阴道周边的神经、血管与海绵组织就是女人的“前列腺”。

4、生完BB 阴道也没多大变化

女人产前跟产后的阴道没有什么改变,从阴道的外观很难看出一个女人是否已经生育。有些女性在产后会感觉到阴道松弛,这时,女性可以经常做缩阴的动作,能够很好的恢复阴道功能。

5、阴道8个小时分泌1.55g液体

正常女性,8个小时阴道就会分泌一次液体,重约1.55g。阴唇外翻的情况越明显,分泌的液体也越多。这些液体的颜色一般情况下为白色,变干以后呈微黄色。当出现发绿的分泌液体,且伴有腥臭味,应及时到医院进行身体检查。

6、阴道能够自我清洁

阴道里各种腺体分泌的液体,对阴道起着润滑、清洁的作用。因此,平常洗澡时,不宜过度清洁,以免破坏天然润滑剂,导致细菌的繁殖。正常情况下,用清水清洗外阴即可,不必冲洗阴道。

关于女性阴道的秘密

一、女人的阴道到底有多深?

女人的阴道正常情况下是9-10cm,但是在性交时就没有特定的长度了。因为阴道的肌肉组织具有伸缩功能,性交时会根据阴茎的长度进行调整,所以男性阴茎进入阴道时不会出现“触底”的现象。

女人的阴道在分娩后也会有所伸长,一般是伸长2-3公分。而每分娩一次,阴道都会逐步增长。但是这些并不表现在阴道表面,所以从外观上是看不出女性是否生育的。

二、阴道也会长皱纹?

身体的皮肤会随着年龄的上涨而变化,私处也是一样。当女性年龄到了一定程度,雌激素水平下降,身体的胶原蛋白丧失,就会使阴唇长出皱纹。

三、女性有阴道有气味吗?

女性的阴道会在刺激下分泌液体,平时也会分泌白带,所以说它完全没有味道,那是不可能的。正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了妇科病。然而正常阴道的内环境是酸性的,这样有利于杀菌和防止感染,所以女性的分泌物略带腥味,味酸,清凉,粘液状。

四、女性的阴道都是一样的吗?

相信很多女性都会好奇一个问题:女性的阴道都是长一个样子的吗?其实女性生殖器从外观上是一样的,但是在阴道长短、阴唇大小上还是有一定的区别。

​女性阴道八个小秘密

女人都应该重视私处的保养,不仅仅为了提高夫妻间的性生活质量,同时也是为了防止各种妇科疾病的感染发生。那么作为女人,你对自己最“私密”的部位,又到底了解多少呢?现在就随着健康小编一起去了解看看吧!

1.性交高潮缓解疼痛。

下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话,丈夫不妨如实告诉她,研究证实,性爱治疗头痛的功效堪比镇痛药,性高潮是很好的镇痛剂。有些妇女发现性高潮还能帮助缓解痛经。

2.阴道中除了G点还有A点。

G点被认为是女性获得性高潮的关键刺激点。其实,A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处,A点位置更深些。G点和A点都可以通过自慰(手指)刺激到。应该记住,刺激A点或G点最好使用润滑剂,女性应该充分性唤起,否则容易导致性交疼痛或不适。

3.阴道气味受饮食影响。

健康阴道有轻微的气味,但不是那种刺鼻难闻的。霉菌或细菌感染容易导致阴道产生刺鼻气味。很多食物也会影响到女人私处气味。比如,菠萝等甜水果吃多了,其私处就会出现甜味。卷心菜或芦笋等蔬菜吃多了,会导致阴道气味加重。

4.阴道会脱垂。

阴道下垂发生时,子宫、卵巢、输卵管也会从其正常位置下移。这种情况多发生于子宫切除术后,但也可能自然发生,严重时甚至会出现内部器官脱落至阴道口之外。

5.阴道长度会翻倍。

女性阴道长度因人而异。一些女性阴道浅而窄,一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下,阴道平均长度为3—4英寸(约合7.6—10.2厘米)。一旦受到性刺激之后,阴道长度就会增加,甚至可增至原来的两倍。因此性爱之前,男方应使女方充分性唤起,从而使性爱更深入,双方更舒适。

6.性爱可保持阴道年轻。

与身体其他部位肌肉一样,阴道也需要使用和锻炼,长期不用就容易脆弱易损。如果长期没有性爱,特别是更年期及老年期,阴道内壁组织就会变薄,并逐渐退化。而经常做爱则有助于保持女性处于巅峰状态。

7.阴道分泌物是最好的润滑剂。

科学家分析发现,女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。鲨烯具有极强的润滑作用,而且不会留下油腻感,因此,阴道分泌物是最好的性爱润滑剂。

8.阴道肌肉威力大。

所有女性在性爱过程中都会利用阴道肌肉(PC肌)。也许你认为,PC肌不太有力量,事实上,PC肌肉威力强大。目前PC肌肉最强保持者是俄罗斯一名女性,可以承重31磅(约合14公斤)。

女性阴道的秘密

1、女性阴道到底有多深

女人的阴道正常情况下是9-10cm,但是在性交时就没有特定的长度了。因为阴道的肌肉组织具有伸缩功能,性交时会根据阴茎的长度进行调整,所以男性阴茎进入阴道时不会出现“触底”的现象。

女人的阴道在分娩后也会有所伸长,一般是伸长2-3公分。而每分娩一次,阴道都会逐步增长。但是这些并不表现在阴道表面,所以从外观上是看不出女性是否生育的。

2、阴道有着超强膨胀系数

它拥有超强的膨胀系数,2006年进行的一项调查显示:阴道在开口处长6.35厘米,宽2.54厘米。当然,这个数据是在静止状态下测量得到的。当女性性欲高涨时,阴道壁的直径会膨胀到5.08~7.62厘米,伸长约15.24厘米——这个过程就好像气球在充气膨胀一样,即使你的伴侣天赋异禀,拥有超大号的生物武器,也能顺利进入你的体内,一路畅通无阻。

此外,当女性在分娩时,子宫颈和阴道韧带会变得柔软,能让约10.16厘米的婴儿头部通过阴道腔。在分娩后的四周里,阴道会逐渐收缩。但对于大多数女性来说,很难再恢复至产前的形状。

不过,持久的性爱会让阴道维持弹性。

女性阴道八个小秘密

众所周知,性爱时阴茎会勃起变大,但你知道阴道会产生怎样的变化吗?美国“性学会”网站近日刊文,告诉了我们一些关于阴道的秘密。

阴道的上端连接着子宫,下端是阴道口。正常情况下,阴道平均只有10厘米长,2.5厘米宽,和勃起的阴茎一般大小。当女性性欲被唤起时,阴道长度会增加到15厘米长,但宽度会迅速缩小,因膨胀变得很紧以促使男方高潮致射精。

阴道的平均温度为37摄氏度,但在兴奋充血时,阴道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度,让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时,阴道与床的水平面呈向下的15度角。

阴道的浅处是最敏感的地方。性兴奋时,阴道最里端会成倍变大,但那里并没有非常敏感的神经,阴道的浅处才比较敏感,尤其是阴道壁前部的G点,最容易产生快感。

在性生活过程中,阴道内血管充血,阴道壁的颜色也会发生变化,由原来的淡紫红色变为深紫红色,同时分泌出爱液。

性爱时,尿道旁的海绵体会变硬并覆盖会阴,以防止性交时排尿,也可以防止细菌进入。

高潮时阴道会喷射出液体。在阴道附近有个腺体叫斯基恩氏腺,它的位置接近尿道,在高潮时可能喷涌大量液体。有些人斯基恩氏腺太小,可能导致阴道不能产生足够的爱液。

在性交过程中或性高潮时,阴道的收缩主要靠凯格尔肌,这组肌肉在骨盆下方,既可控制女性高潮,也可以自由地控制男方阴茎进出。

性爱后,身体的肌肉紧张会逐步松弛,血管充血也逐步消散。这一阶段往往持续5—10分钟。阴道颜色也得到恢复,从深紫红色变回平时的淡紫红色,这一过程大约需要10—15分钟。

女性阴道的6个秘密

女性阴道的6个秘密

1、女性阴道到底有多深

女人的阴道正常情况下是9-10cm,但是在性交时就没有特定的长度了。因为阴道的肌肉组织具有伸缩功能,性交时会根据阴茎的长度进行调整,所以男性阴茎进入阴道时不会出现“触底”的现象。

女人的阴道在分娩后也会有所伸长,一般是伸长2-3公分。而每分娩一次,阴道都会逐步增长。但是这些并不表现在阴道表面,所以从外观上是看不出女性是否生育的。

2、阴道有着超强膨胀系数

它拥有超强的膨胀系数,2006年进行的一项调查显示:阴道在开口处长6.35厘米,宽2.54厘米。当然,这个数据是在静止状态下测量得到的。当女性性欲高涨时,阴道壁的直径会膨胀到5.08~7.62厘米,伸长约15.24厘米——这个过程就好像气球在充气膨胀一样,即使你的伴侣天赋异禀,拥有超大号的生物武器,也能顺利进入你的体内,一路畅通无阻。

此外,当女性在分娩时,子宫颈和阴道韧带会变得柔软,能让约10.16厘米的婴儿头部通过阴道腔。在分娩后的四周里,阴道会逐渐收缩。但对于大多数女性来说,很难再恢复至产前的形状。

不过,持久的性爱会让阴道维持弹性。

3、阴道也会出汗

在这个瑰丽的花朵中,埋藏着大量的汗腺,保证在你运动过程中,及时地通过蒸发汗水保持正常的体温。此外,当女性的性欲被唤起时,阴道壁上的血管就会扩张,分泌出黏液(润滑剂),也就是通常所说的“出汗”。

黏液分泌的多少与性欲的高低并不紧密相关,一些女性只需要程度很轻的刺激就会分泌出大量的黏液,而另一些女性性欲高涨时阴部也仅仅是稍微潮湿。主要看你和伴侣前戏手法是否熟稔,节奏是否分明。

4、阴道很脆弱 需要倍加呵护

女性的阴道短而宽,与外界相通,也是经血排出及性爱的通道,容易损伤及造成细菌感染。

此外,阴道与尿道口、肛门比较接近,细菌容易污染并侵入,所以女性尿路感染的发病率要比男性高的多。

对于女性而言,清洗外阴很重要,但频繁清洗则会造成阴道的酸性环境被破坏。聪明的办法是:每天早晚清洗一次即可。

5、阴道也会长皱纹

因为身体的皮肤会随着年龄的上涨而变化,私处也是一样。当女性年龄到了一定程度,雌激素水平下降,身体的胶原蛋白丧失,就会使阴唇长出皱纹。

6、女人也有前列腺

在1981年,美国和捷克斯洛伐克科学家分别发表了有关女性前列腺,这一玲珑而神秘的器官的形态学和功能参数的研究结果。他们认为女性前列腺与男性前列腺的结构是一致的,包括腺体、导管和平滑肌。只是女性前列腺的腺体少而导管多,体积也明显比男性前列腺小。而且,女性的前列腺也是阴道的敏感点。

女性的阴道是个神奇的地方,藏着很多秘密,平时多了解一点,对阴道护理也是有一定帮助的。

女性私处护理方法

1、尽量少用卫生护垫,如果分泌物多,易使裤底湿湿的,不妨经常更换内裤。

2、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾,避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。。平时最好不要垫护垫,勤换内裤即可。

3、外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物如牛仔裤,保持阴部的乾爽最重要。

4、时下流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使细菌有入侵的机会,最好少穿。

5、内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头,这样可以防止被褥细菌传染到私处。

6、如厕后,卫生纸应由前往后擦,而非由后往前,以免卫生纸先碰触肛门,可能将过多细菌带到阴道口。

7、性行为也会增加感染的机会,行房前应清洗外阴部,行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出,因为精液为碱性,会改变阴道酸碱值,想受孕的人也可采用此法,因精子跑得快,不受影响,或使用保险套,避免精液射入。

8、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性发生感染,须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎),应一并治疗,否则女性治好后,可能因性接触而交互感染,一再复发。

女性阴道护理要知道的秘密

1.选择合适的内裤

好的内裤提供洁净和宽松的空间,建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤,虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤,否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤,洗内裤的水温最低为40℃。

2.不可憋尿

当尿意来了的时候要及时的去解决,这样就不会对尿道造成压力,而当尿意来临的时候阴部也会潮湿,也会对私处的健康造成不好的影响。

3.保持阴部干燥

潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后,建议清洗外阴,用干毛巾擦干。

4.保证正确清洗

每晚睡前清洗阴部,但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位,不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中,过度清洗反而会破坏这种平衡,容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的,不要用杀菌类、除垢类用品,这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁,但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

5.别以为冲洗阴道不能避孕

很多人误认为性交后清洗阴道可以减少怀孕几率,实际上,这种方法不仅不能起到避孕的作用,反而容易让阴道真菌感染,引起阴道炎。

女性阴道八个小秘密

阴道的上端连接着子宫,下端是阴道口。正常情况下,阴道平均只有10厘米长,2.5厘米宽,和勃起的阴茎一般大小。当女性性欲被唤起时,阴道长度会增加到15厘米长,但宽度会迅速缩小,因膨胀变得很紧以促使男方高潮致射精。

阴道的平均温度为37摄氏度,但在兴奋充血时,阴道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度,让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时,阴道与床的水平面呈向下的15度角。

阴道的浅处是最敏感的地方。性兴奋时,阴道最里端会成倍变大,但那里并没有非常敏感的神经,阴道的浅处才比较敏感,尤其是阴道壁前部的G点,最容易产生快感。

在性生活过程中,阴道内血管充血,阴道壁的颜色也会发生变化,由原来的淡紫红色变为深紫红色,同时分泌出爱液。

性爱时,尿道旁的海绵体会变硬并覆盖会阴,以防止性交时排尿,也可以防止细菌进入。

高潮时阴道会喷射出液体。在阴道附近有个腺体叫斯基恩氏腺,它的位置接近尿道,在高潮时可能喷涌大量液体。有些人斯基恩氏腺太小,可能导致阴道不能产生足够的爱液。

在性交过程中或性高潮时,阴道的收缩主要靠凯格尔肌,这组肌肉在骨盆下方,既可控制女性高潮,也可以自由地控制男方阴茎进出。

性爱后,身体的肌肉紧张会逐步松弛,血管充血也逐步消散。这一阶段往往持续5—10分钟。阴道颜色也得到恢复,从深紫红色变回平时的淡紫红色,这一过程大约需要10—15分钟。

女人养气活血常揉身体12处

小秘密一:小指尖端

所属经络:手少阴心经

效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

小秘密二:拇指尖端

所属经络:手太阴肺经

效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。

尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。

对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

小秘密三:手掌中央

所属经络:手厥阴心包经

效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

小秘密四:肩窝

所属经络:手少阳三焦经

效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

小秘密五:曲肘外侧凹陷处

所属经络:手太阳小肠经

效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。

小秘密六:鼻翼两侧

所属经络:手阳明大肠经

效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

小秘密七:脚底中心

所属经络:足少阴肾经

效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

小秘密八:腿伸直时膝盖内侧凹陷处

所属经络:足太阴脾经

效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。

经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。

小秘密九:大腿根部

所属经络:足厥阴肝经

效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。

为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

小秘密十:外眼角

所属经络:足少阳胆经

效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。

小秘密十一:臀横纹中央

所属经络:足太阳膀胱经

效用:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。

小秘密十二:足背横纹中央

所属经络:足阳明胃经

效用:足阳明胃经本身有双向良性调整作用,因此具有减肥的效果。

胃经还可调整内分泌,可治疗面部痤疮,改善面部皮肤颜色,治疗口眼歪斜,还有隆胸丰胸,促进乳腺发育的功能,亦可治疗不思饮食,失眠和消化不良等病症。

女性阴道小常识

阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道,富伸展性,连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官,也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道分泌物的正常PH值为3.8。

阴道经常处于前后壁相接触的塌陷状态。阴道的下部较窄,下端以阴道口(vaginal orifice)开口于阴道前庭。在处女阴道口的周围有处女膜(hymen)附着,可呈环形、半月形、伞状或筛状。

处女膜破裂后,阴道口周围留有处女膜痕。阴道的上端宽阔,包绕子宫颈阴道部,在二者之间形成环形凹陷,称为阴道穹(fornix of vagina),可分为前部、后部及2个侧部。以阴道穹后部最深,并与直肠子宫凹陷紧密相邻,二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜。临床上有较大的实用意义,如可经后穹引流凹陷内的积液。

阴道的毗邻:前方有膀胱和尿道,后方邻直肠。临床上可隔直肠壁触诊直肠子宫陷凹、子宫颈和子宫口的情况。阴道下部穿经尿生殖膈。膈内的尿道阴道括约肌和肛提肌 的内侧 肌纤维束均对阴道有括约作用。

女人阴道的秘密

秘密一:阴道也会长皱纹

女人最私密的那个部位也会因为岁月的流逝也会发生外观的改变,随着年龄增长,雌激素的水平会慢慢降低,同时阴唇也会不再如从前那般丰满,脂肪垫发生萎缩或者丧失胶原蛋白都是阴唇逐渐下垂的原因,从而长出皱纹。这都是正常的生理改变,不会明显影响性感受。

秘密二:阴道具有自我清洁的功能

“阴道内各种腺体能分泌一些液体,润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是,洗澡时过度清洗阴道,会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走,造成厌氧菌和霉菌繁殖,导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可,别用阴道内冲洗剂。

秘密三:在性刺激下,阴道会“变长”

正常状态下,阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后,阴道会变形,增至原来的两倍。”妇科医生,《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐,充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大,也会使性爱感受不断增强。

秘密四:高潮时,阴道也会射精

“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后,高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体,特别是阴道前壁受到刺激后,它们就会分泌液体。”

鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称,这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域,可谓是“女人的前列腺”。

秘密五:阴道8小时分泌1.55克液体

生育期女性,每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显,分泌黏液就更多。”贝弗利·惠普尔说,“分泌物颜色多变。多数情况下,阴道分泌物是白色的,变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿,或感到私处灼烧、瘙痒,分泌物闻起来很腥,就需要尽快去医院接受检查。”

秘密六:分娩后,阴道没啥改变

分娩后,阴道外观和组织的改变,其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察,除非生产时有撕裂现象,否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后,觉得阴道下坠、明显松弛。利萨·兰建议,这样的女性可以多收缩盆底肌肉,每次持续几秒,重复10次以上。

这些都是女人阴道的秘密,是不是觉得很神奇呢?这也是女人特有的秘密,不过为了健康,一定要保证阴道的卫生,养成良好的卫生习惯很重要。

女性阴道的小秘密

1、性交高潮缓解疼痛

下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话,丈夫不妨如实告诉她,研究证实,性爱治疗头痛的功效堪比镇痛药,性高潮是很好的镇痛剂。有些妇女发现性高潮还能帮助缓解痛经。

2、阴道气味受饮食影响

健康阴道有轻微的气味,但不是那种刺鼻难闻的。霉菌或细菌感染容易导致阴道产生刺鼻气味。很多食物也会影响到女人私处气味。比如,菠萝等甜水果吃多了,其私处就会出现甜味。卷心菜或芦笋等蔬菜吃多了,会导致阴道气味加重。

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1、阴道具有自我清洁的功能 “阴道内各种腺体能分泌一些液体,润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是,洗澡时过度清洗阴道,会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走,造成厌氧菌和霉菌繁殖,导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可,别用阴道内冲洗剂。 2、阴道的酸碱度是在pH 值3.8~4.5 之间 专家指出,由于正常细菌的作用,这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8~4.5 之间,这样,大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。 3、阴道也会“掉皮” 专家介绍,阴道的上皮细

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