宝宝吃什么辅食更易吸收
宝宝吃什么辅食更易吸收
蛋黄小饼干
材料
蛋黄100克、(约7颗)细砂糖50克、低筋面粉60克、盐1克(装饰黑巧克力5克)。
做法
1.将蛋黄加入细砂糖,用电动打蛋器中速打发,最初打发的时侯蛋黄液是黄色的。
2.继续打发,蛋黄色泽变的有些浅黄。
3.再继续均匀打发,打发到蛋黄的色泽越变越白,体积也膨大至原来的1倍左右就差不多可以了。
4.继续打发,蛋黄色泽更白,而且搅动时蛋液会起纹路。
5.一直打发至蛋液变的很浓稠,提起一条粗粗的锻带状。
6.加入过筛的低筋面粉。
7.为了省事,也为了省时间,可以用电动打蛋器,先让它低速搅至两圈,千万不要过度搅拌。
8.再用橡皮刮刀将面糊拌匀,至看不到成块的面粉。
9.拌好的面糊状态,不要过度搅拌。
10.取出三能裱花袋,剪下口子,放入裱花嘴。
11. 将裱花袋放入手中虎口位置,将面糊装入裱花袋中。
12.三能金盘上铺上油布,先用大号圆口嘴挤出圆形。
13.再用小号挤花嘴在圆口嘴边挤上两个小圆形做耳朵。
14.烤箱120度预热,放中层,底部加插一烤盘,上下火120度烤25分钟。
15.待饼干凉后,溶化少许巧克力装入裱花袋中,挤上小熊的眼睛、鼻子五官等,放至晾干即可。
小诀窍
1.给宝宝制作蛋黄饼干,最好是买土鸡蛋,这样的蛋香味更浓,营养也好。太小的宝宝就不用画巧克力小熊了。直接挤成圆圆的饼干就可以了。
2.刚烤好的饼干可能摸着表面软软的,不会脆,放凉后就变脆了。
3.打发蛋黄的时侯一定要打到位,打好的蛋黄能起很明显的纹路。这样才不易消泡,加入面粉后最初用电动打蛋器搅拌,也不要打太久,转两圈就可以了。不然容易消泡的。
4.挤面糊时中间要多留一些空隙,以免面糊在烘烤中涨大,造成粘连一起的现象。
宝宝吃辅食注意事项 宝宝吃辅食的主要目的?
辅食为除了配方奶与母奶以外,4个月~1岁给宝宝吃的食物。不过此阶段吃辅食的主要目的是要让宝宝多尝试各种不同的食物,让他以后比较不会偏食或抗拒吃特定种类的食物,可说也是为了以后作准备,并且练习咀嚼。刚开始吃辅食时,辅食并不是最主要的营养来源,还是以奶类为主要营养来源(不过如果6个月以后仍没开始吃辅食,营养还是会不够);1岁以后食物才是最主要的营养来源。此外,辅食最好有各种不同的颜色,各种不同颜色的蔬果皆有不同的营养素。
给宝宝添加辅食10大注意
1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。1周后,再重新添加那种辅食,但量要减少。
2、即使宝宝特别爱吃辅食,也不能断奶,4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。
3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就暂时停止这种辅食的添加,改喂其他种类,或等1周后重新添加。
4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,惩罚宝宝。
5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。
6、不要因为给宝宝做辅食,就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间。
7、上班的妈妈,不要因为要工作而断母乳。
8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。
9、对辅食商品说明书上标注的喂养量,不可机械照办。宝宝食量是有差异的,应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量,妈妈不顾宝宝的反抗,当宝宝张嘴大哭时,乘机把一勺米粉塞到宝宝口中,这种做法是极端错误的。
10、不要忘记给宝宝喝水。
孩子不爱吃辅食怎么办呢
一、父母需要有绝对的耐心
有些孩子刚开始吃辅食,家长发现孩子不爱吃,有时吃一勺两勺就不吃,其实这都是正常的。家长要耐心的对待,可能孩子只是不适应勺子,这时家长可以用勺子耐心地给孩子多喂几次,这样就可以让孩子尽快地适应勺子。
宝宝开始吃辅食,手上动作多,喜欢拿勺子来自己吃,这也是培养孩子吃辅食兴趣的好机会,这时家长可以给自己的孩子准备一只材质安全健康,质地软一些的勺子,方便孩子自己吃。
二、添加辅食不随便
最开始给宝宝吃辅食要吃营养米粉,主要是因为婴儿营养米粉的营养配比相对均衡,非常容易调制成均匀糊状,调制量任意选择,随时选用,并且味道比较淡,没有特殊的味道,这样宝宝会更愿意吃。
三、辅食的种类由少变多
有些妈妈怕自己孩子吃不惯其他辅食,一直都给自己孩子吃一种辅食;还有些妈妈担心孩子的营养不够,不断给孩子增加新的辅食。这样都是不对的,给宝宝吃辅食要慢慢的从少到多,给孩子添加一种辅食种类后,观察一段时间再添加另一种。
一般来说待孩子顺利接受米粉后,家长在用辅食机制作菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内,进行混合食物喂养。
四、宝宝辅食餐具有讲究
宝宝吃辅食的时候会被周围所吸引,这时候可能注意力就不在辅食上了,自然就会拒绝吃辅食了,所以家长给自己孩子吃辅食的餐具最好是要颜色鲜艳一些的,保证孩子的注意力在辅食上。
还要注意给孩子辅食的碗和勺子的颜色反差最好也要大一些,这样宝宝会就去注意勺子从碗里出来的运动轨迹了,让宝宝更加喜欢吃辅食。
八个月宝宝不吃辅食怎么办呢
到一定年纪之后,家长们就会开始给他准备辅食,因为只有这样子才可能给宝宝提供身体全面的营养,对她的成长发育才能够带来好处,但是有一些宝宝,即便到了八个月,对辅食也比较的抗拒,那么这个时候,家长们就需要了解一下,最有效的应对方法,让宝宝爱上辅食。
母乳中含铁很低,蛋黄中的铁较难吸收,可给宝宝吃些猪肝同时补充维生素C以帮助吸收铁。大枣中含有维生素C和铁可让宝宝吃。贫血的宝宝胃口就差了,这是你宝宝不愿意吃辅食的一个原因。如果缺铁较重那么可以给宝宝补充一些补铁剂如四维亚铁散,效果不错。要连续补充40天以上。另外开胃助消化促进生长发育的也可以吃一些如大山楂颗粒,小儿的赖氨肌醇维B12口服液、小儿消食咀嚼片等,也可以服用一些增加人体消化酶的如复方胰酶散和复合维生素B。这些都可放心服用不会有副作用。以上这几种可以根据你宝宝的情况选择服用。我再补充两句。你宝宝不爱吃辅食除了有贫血外可能还有一种可能就是辅食单太一了宝宝吃腻了。要注意辅食的多样性,不要一种辅食天天吃。要荤素搭配变着花样让宝宝吃这样宝宝才不会烦才会对饭感兴趣。
因为如果宝宝不爱吃辅食的话,可能是他身体上的一些原因,或者是说准备的食物,不能够吸引他们,因此在面对这种问题的时候,家长们一定要了解一下,宝宝为什么抗拒辅食,这样才能够真正的,帮助他们从根本上去解决。
六个月宝宝拉绿屎怎么回事 六个月宝宝吃东西要注意什么
1.宝宝六个月的时候需要添加辅食了,不能每天只喝奶粉或母乳,营养供给已经不够了,需要额外增添辅食。
2.辅食可以从添加米粉开始,慢慢一点点扩展到蔬菜泥,水果汁,水果泥之类的食物。
3.六个月的宝宝需要各种各样的营养素,因此添加的辅食要多种多样,以满足宝宝需求。
4.宝宝不爱吃辅食的话,尽量不要勉强宝宝吃辅食,可以更换一种辅食再试,可能宝宝不喜欢那个食物。
宝宝多大可以吃芋头呢
婴儿开始吃辅食要在4-5个月以后,宝宝太小辅食不可以吃的,开始吃辅食之后就可以适当的吃点芋头,但是芋头不易消化,宝宝太小的话不可以让宝宝吃的。芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。
芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。
只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。
宝宝添加辅食要注意:品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用;其次食量要逐步增加,宝宝胃口小一次过多会消化不良的;食物要由稀到稠、由细到粗,逐步过渡。可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜;要循序渐进,不要强迫喂;添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。
相信大家对多大宝宝可以吃芋头也都心中有数了,家人们对孩子的饮食问题要格外关注,让他们从小养成一个好的饮食习惯,才能调理好肠胃。从宝宝开始添加辅食后,就要做到饮食的多样化,但是依然需要以清淡饮食为主,多吃一些容易吸收和消化的食物。
初次给婴儿添加辅食的攻略
宝宝开始吃辅食是在4-5个月的时候,能够把近乎液体的流质辅食囫囵吞咽下去。慢慢的,根据宝宝咀嚼能力和消化能力,妈妈要逐渐改变食物的形态,从流质到固体,从小粒到大块,再就是逐步增加喂辅食的次数和食物量。这些都要根据宝宝的实际情况,因人而异进行喂养。妈妈平时要注意观察宝宝对辅食的接受程度,采取不同的喂养应对。第一次喂辅食时,妈妈请放轻松,让宝宝吃得开心才是第一位的。
可以开始喂辅食的3个信号
脖子能够灵活转动;
把着宝宝就能坐稳;
看到大人吃东西,也表现出很馋的样子,把吃的东西给他看就会张嘴。
[Tips]在正式给宝宝喂辅食前,妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶,让宝宝开始习惯用勺喂养。一直给宝宝吃奶瓶的话,等到要吃辅食的时候宝宝可能会对勺子产生抵抗。
第一种辅食食物推荐
推荐铁强化米粉,首先因为米粉易吸收,且很安全,不容易引起过敏。其次,宝宝快速的生长发育需要很多的铁,而宝宝从妈妈身体内带来的铁在出生3-4个月的时候就差不多已经消耗殆尽了,可乳类食品中铁的含量又很低,所以推荐强化铁元素的营养米粉。可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C,能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。
每天吃一至两勺,等宝宝完全习惯后,再逐渐增加稠度,厚一点儿,并且可与已尝试过的其他食品单独混合,如胡萝卜泥、蛋黄等食物。
开始给宝宝喂辅食了
可以把市售的营养米粉和母乳放在碗里面进行冲调搅拌,也可以使用配方奶来代替母乳,但请不要使用牛奶。因为2岁以内的宝宝不能喝鲜牛奶,也不要用鲜牛奶冲调米粉,最主要的原因在于鲜牛奶的成分与配方奶、母乳都不同,太早给宝宝喝鲜牛奶会使肾脏负荷太大,同时鲜牛奶中的铁质不易被吸收,如果要冲调米粉建议还是以母乳或配方奶为好。
米粉也可以自己在家制作,把米煮熟成饭,加适量的奶,放入搅拌机里搅打成稀糊状的米糊。另外,对于1岁以内的宝宝而言,糖分、盐分的摄入量是需要爸妈严格把关的,这些调味料都会加重宝宝的负担。不要用自己的口味来推测宝宝的喜好,害怕米粉或者是配方奶没味道而自作主张地加入糖或炼乳,这其实是不对的。宝宝的味觉与成人的味觉不相同,成人认为淡而无味,对宝宝而言仍是可口的。
米粉准备好了以后,将宝宝维持坐姿或是让宝宝坐在婴儿椅上(请先确认已经用带子绑好宝宝了),以免宝宝噎着了。用勺子来喂宝宝,但宝宝把头转开或是哭起来的话,那就表示他尚未准备好要进食辅食。可以过两天再做相同的尝试。
宝宝可能会把食物在嘴巴里含过来、含过去,或是反复地用舌头去感觉他口中的食物。但没关系,这也是宝宝学习活动的一部分,你就和宝宝一起感受其中的乐趣就好了。
如果发现宝宝添加米粉之后大便干燥、便秘,可以让宝宝多补充些水分,或者调整米粉与水的比例以让米粉更稀薄些,也可以在米粉中添加苹果泥、香蕉泥帮助宝宝消化。
每次只给宝宝尝试一种新食物,你才能判别哪一种食物会对宝宝造成过敏的反应。而就现阶段的宝宝而言,婴儿米粉应该是最好的选择。如果某种食品对宝宝而言会产生问题,宝宝将会出现呕吐或是有起疹子的现象,甚至可能有腹泻的情形产生。
[Tips]本阶段,不要让宝宝吃任何可能会噎着他的食物。所有给宝宝吃的东西都应该是松软稀薄的,不是软的就要先磨成粉,要让宝宝不用嚼就可以吞咽才行。
Case:第一次给宝宝吃辅食,总是吐出来
一放到宝宝的嘴里就吐出来,再放进去的时候又吐出来,反复了很多次。还要继续喂吗?
一开始要用不含任何固体粒的稀薄流质,用婴儿匙一勺一勺喂给宝宝。一开始的时候,宝宝可能不会闭嘴,所以流质会从嘴旁溢出来,这时妈妈可以用匙把这些再喂到宝宝嘴里去。反复几次后,宝宝就能慢慢闭上嘴把流质吞咽下去了。
Case:看宝宝还想吃,第一次只能吃一勺吗?
第一次吃辅食,宝宝似乎很喜欢吃,只能吃一勺吗?多给宝宝几勺可以吗?
第一次吃两三勺即可。就算宝宝爱吃,想多吃也要慎重,不能给宝宝太多,以免宝宝消化不好。
Case:宝宝完全不肯吃辅食
喂辅食的时候,宝宝就会转过头,或者抓着勺子不放,有时推挡不过还会哭起来。真不知该怎么办。
不要勉强宝宝,可以再过一两周再尝试。第一次喂辅食,宝宝当然会不习惯,不要太勉强,要体谅宝宝。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。妈妈也要放轻松,以“很好吃”、“真乖”来哄宝宝吃下去。或者换其他人来试喂宝宝,有时换个人来喂就能成功哦。如果这样还是不行,只好过段时间再试试看了。
第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只给宝宝喂一两勺,之后观察宝宝的情况,第二天、第三天可以增加至两三勺,慢慢增加。4-5天时,可以在米粉里增加蔬菜泥,习惯之后可以增加蔬菜的种类。
米粉以外的辅食推荐
当宝宝习惯米粉之后,可以尝试以下辅食哦——
香蕉奶粥:把剥了皮的香蕉剁碎,加适量的配方奶,用慢火煮。
土豆团:把土豆煮熟,用搅拌机做成土豆泥,并与蔬菜汤拌匀。
注意要把食物制作成宝宝容易吞咽的光滑状态,一开始要避免使用土豆和香蕉以外的食材。
Case:吃辅食之后,宝宝便秘了
感觉宝宝开始吃辅食之后,就有便秘现象,该怎么办?
刚开始喂辅食,肠内环境有很大改变,所以宝宝会有便秘现象,也有宝宝的便便会变稀。等到两三周宝宝习惯辅食之后,就可以恢复到正常状态。有这种现象也可以继续喂辅食,不过,可以注意给宝宝喂一些有调节肠胃功能的食物。
熟练后糊状食物推荐
1个月之后,宝宝就能很熟练地吃辅食了,等到一顿能吃10小勺的时候,可以每天喂两顿,并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。
南瓜粥:取10克捣碎,再和3大匙蔬菜汤搅拌在一起。
豆腐脑:取15克豆腐脑,加入2大匙肉汁拌匀。