睡眠面膜多久用一次 睡眠面膜敷多久后洗掉有效
睡眠面膜多久用一次 睡眠面膜敷多久后洗掉有效
20-30分钟。
如果是敷完睡眠面膜要洗脸的，建议在敷后的20-30分钟后洗脸，普通的片状面膜是15-20分钟后洗脸，睡眠面膜的质地相对厚重，吸收起来需要一定的时间，20-30分钟已经足够睡眠面膜发挥出功效。
睡眠面膜大解密这些你用对了吗
误区1：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
原因：睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。
正确方法：可以利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。
小tips：虽说不一定要在睡觉时使用睡眠面膜，但也不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时。
误区2：敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理
原因：睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。
正确方法：每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。
小tips：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养
误区3：睡眠面膜一定要过夜
原因：睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。
正确方法：敷半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
小tips：睡眠面膜也是要区分肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。
误区4：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收
原因：睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了。
正确方法：不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。
小tips：其实在完成基础皮肤护理后，已经给予皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。
误区5：睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉
原因：虽说是睡眠面膜，可是并没有说明那一定是要在临睡前一刻使用的。
正确方法：按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡。
小tips：不管有没有使用睡眠面膜，都要勤洗枕头，否则很容易出现皮肤问题。
睡眠面膜多久做一次好
睡眠面膜是一种非常好的护肤产品，使用更简单方便，让我们不用专门花时间去做皮肤护理，大家可以一边睡觉一边护肤，非常节省时间。我们如何使用睡眠面膜才是正确的呢?多久做一次会比较合适?
一、多久做一次睡眠面膜会比较合适?
睡眠面膜的营养成分很多，可以在睡眠的时候为面部皮肤保充营养，从它的特征来看，这种面膜不适合每天敷，一边每周敷三次左右更好，这样不仅能给肌肤提供充足的营养，也不会使面部营养过剩，增加皮肤负担。
1.洗脸
皮肤每天都会吸附很多空气中的灰尘，必须清理干净，防止大量污垢残留在脸上，这样才不会影响面膜营养的吸收。特别是油性的皮肤，更加要注意脸部清洁。
2.采取适当的皮肤护理措施
洗好脸之后，不要马上敷面膜，你必须先做一些必要的保湿，虽然睡眠面膜的保湿效果很不错，但是也不能直接使用。在使用面膜前，要拍上爽肤水，还要擦乳液。
3.敷面膜
这时候，你可以敷睡眠面膜敷了，涂抹的时候不要太厚，太多会加重皮肤负担，睡觉的时候也会不小心弄到被子和枕头上。
4.按摩
涂抹完睡眠面膜之后先不要睡觉，等面膜干一些之后按摩一下，这样面部皮肤会达到舒适的状态，吸收的营养也很充足。
睡眠面膜的危害是什么
一、常见害处：
1、易发生毛孔堵塞现象，长痘。
2、面膜质量如果不过关，易产生重金属残留问题。
3、睡眠面膜分子颗粒大，无法被面部毛孔全部吸收，长时间覆盖脸部，毛孔不易呼吸排毒，自我修复，皮肤反而产生负担。
二、睡眠面膜常识误区：
误区1 睡眠面膜代替其他护肤品
睡眠面膜的功效是强补水，重锁营养，而不能密集型补充营养。睡眠面膜是肌肤护理过程中很好地辅助品，而非是功效产品。其主要功效是补充水分，在睡眠面膜干燥后，会形成一层胶状保护膜，锁住肌肤表面和毛孔内的水分不流失，营养不挥发。
误区2 睡眠面膜会弄脏被子，睡前先洗掉
睡眠面膜干后是一层胶状物品，并不会弄脏被子，相反如果被子不干净，弱粘性的胶状保护膜会粘少许被子上的灰尘，所以反而建议大家要勤洗被子和枕套。
误区3 睡眠面膜认知错误
"睡眠面膜"这个面膜词汇的提出，无疑带有一定的误导性。睡眠面膜其实不仅适用于晚上，白天也一样可以。而且因为其免洗的特性，会让大家跟可以不清洁挂上等号。免洗只是在一定的时间里面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，对于睡眠面膜，美颜家就曾经做过实验，在睡觉之前敷的面膜之后，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜组织了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。
误区4 睡眠面膜 敷得越厚越好
在基础护肤理念中，提到了给肌肤减压的概念。而睡眠面膜虽然有防护作用，但是这一层干胶如果涂抹过后，肌肤就会出现不呼吸，甚至其危害大于满脸的油脂。睡眠面膜的涂敷，浅浅一层即可，不易一层一层的涂抹。过少，肌肤会出现干胶涂抹不均匀，过厚则肌肤会不堪重压，非但不能保湿美白，反而压力导致血液循环下降，肌肤更为晦暗 。
睡眠面膜敷多久洗掉有效
睡眠面膜敷半小时左右即可洗掉。睡眠面膜采用的胶装大分子能够在半小时左右被肌肤吸收完全，只要面膜中的营养被皮肤吸收之后就可以取下面膜进行清洗了。
敷眼膜后可以敷面膜吗 敷眼膜后可以敷睡眠面膜
睡眠面膜又称免洗面膜，是可以敷着过夜的面膜，用于护肤的最后一步，涂完睡眠面膜就可以睡觉了，因此其它所有的护肤品，都要在睡眠面膜前用完，其中就包括眼膜，正确的顺序是洁面后先敷眼膜，敷完眼膜清洗一下皮肤，再涂上水乳霜等护肤品，最后涂一层睡眠面膜睡觉。
你不知道的面膜使用黄金法则
1.不同的面膜敷的时间有长有短
不是所有的面膜都是敷15分钟。决定面膜在脸上停留时间长短的因素非常多，面膜类型不同，敷的时间也是有长有短的，可不是随便说说就行的。
从材质上来说，水洗式面膜的停留时间较短，纸质面膜的停留时间较长。同样影响面膜停留时间的还有面膜的功效和活性成分，例如具有去角质、美白功能的面膜通常不需要敷太长时间，特别是去角质面膜，如果敷的时间太长甚至会伤害到皮肤，这些面膜在敷个三五分钟就够了;高浓度，营养型的面膜应停留时间较长，否则肌肤吸收不够，营养成分也白白浪费。
关于多久使用一次面膜其实并没有一个标准答案，这要看面膜的功效了。比如，保湿类的面膜是可以天天用的，;美白面膜大概每周一至两次;抗皱面膜大概每周一次;深层清洁面膜，正常室温和湿度之下油性肌肤每周一次，干性肌肤最好两周一次。
二.夜晚是敷面膜的黄金时间
夜晚是敷面膜的黄金时间，大概在晚上11点至次日早晨5点之间，效果最好的是修复型面膜。下午1点至3点，使用精华素搭配紧致面膜效果最好;下午4点至晚上8点是做美容的好时机，蚕丝面膜之类的高营养面膜可以使用。晚上8点至11点这段时间其实是最不适合敷面膜的时间段，这时候皮肤微血管抵抗能力衰弱，血压下降，肌肤容易过敏，无论是敷面膜还是美容都是不适宜的。
晚上11点到次日凌晨3点，这段时间细胞生长和修复最为旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时候敷具有修复功能的面膜效果是最好的，所以很多人喜爱用睡眠面膜，睡眠面膜最大的特点是免洗，而且在正确的时间段进行修复，能起到很好的护肤作用，受到了很多爱美人士的青睐。
三.睡眠面膜并不一定要敷一晚上
很多人都会觉得，睡眠面目一定要在晚上睡觉的时候敷，醒来后再擦洗。其实并非如此，使用睡眠面目要根据每个人的肌肤状况和室内温度而定，如果是油性肌肤人群，夜晚油脂分泌特别旺盛，这种情况只需要敷上半个小时就够了，等肌肤吸收得差不多了，就可以将面膜洗掉了。虽然面膜有保湿的作用，但是面膜本身如果干了就会反噬肌肤中的水分，如果室内比较温暖，湿度不够，这种情况就不要用睡眠面膜了，因为睡眠面膜干燥之后如果不及时清洗，就会导致毛孔阻塞，造成干纹、痘痘等问题。
四.使用睡眠面膜前最好先擦保湿用品
睡眠面膜的成分主要以胶状大分子为主，目的就是把水分子及其他成分有效地锁在肌肤里，所以建议大家，在使用睡眠面膜之前，涂一层保湿用品或者精华素会取得更好的效果。
哪位知道睡眠面膜和贴片面膜的区别是什么
外表形状不同
睡眠面膜：睡眠面膜通常装在一个小罐子内，面膜的形状是啫喱状或果冻状，和面霜的质地有些相似，不过没有面霜那么厚重。一盒睡眠面膜，可以使用很多次。
贴片面膜：贴片面膜通常都是装在密封袋内，每片面膜都是独立包装的，贴片面膜的材质种类比较丰富，有无纺布材质、蚕丝材质、天丝材质、生物纤维材质等，一片贴片面膜只能用一次。
使用顺序不同
睡眠面膜：睡眠面膜通常在所有的护肤都结束后使用，即洁面后，涂抹爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜后再使用睡眠面膜，并且大部分睡眠面膜都是免洗的，涂完后直接可以睡觉，第二天早上再清洗脸部即可。
贴片面膜：贴片面膜的使用顺序和睡眠面膜的使用顺序恰恰相反，通常是在护肤前使用，即洁面后。另外，敷完贴片面膜后需要当即洗脸，用清水冲洗即可，洗完脸后再进行后续的护肤。
使用方法不同
睡眠面膜：使用睡眠面膜时，需要借助面膜勺或面膜刷，因为睡眠面膜是可以多次使用的，如果直接用手伸进去取，容易将细菌带入，从而感染剩余的睡眠面膜。取出睡眠面膜后，均匀的涂抹到脸上即可，涂好后就可以去睡觉了，第二天早上再清洗。
贴片面膜：撕开贴片面膜的包装袋，取出面膜，将有锡纸的一面朝外，面膜纸的一面朝内，贴好后再将外层锡纸撕掉，按压面膜纸，使其更好的贴在肌肤上，不要留有气泡，等待15-20分钟后，即可拿下面膜，用清水先冲洗一下面部，再进行后续的护肤。
使用时间不同
睡眠面膜：睡眠面膜通常是免洗的，因此可以敷一晚上，等到第二天早上再清洗。睡眠面膜主要是在夜间发挥作用，帮助皮肤进行更好的修复。
贴片面膜：贴片面膜根据面膜材质和所含精华液的不同决定其使用时间，普遍的贴片面膜都是使用15-20分钟，部分抽取式贴片面膜使用
8-10分钟即可。
五个护肤常识误区
护肤常识误区1：睡眠面膜一定要过夜
错误做法：既然说明是睡眠面膜，自然要敷着过夜，为了面膜的功效，哪怕皮肤觉得粘稠也坚持。
原因：睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。
正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
小tips：睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。
护肤常识误区2：睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉
错误做法：敷上面膜后一睡觉不就把被子弄脏了吗?不行，宁为玉碎不为瓦全，还是在睡觉前洗掉算了。
原因：虽说是睡眠面膜，可是并没有说明那一定是要在临睡前一刻使用的。
正确方法：按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡。
小tips：不管有没有使用睡眠面膜，枕头经过每天灰尘、唾液等分泌物的摧残，也充满了不少细菌，要勤洗枕头，否则很容易出现皮肤问题。
护肤常识误区3：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
错误做法：似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜哦，那只能等到晚上才敷咯。
原因：睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。但设计成睡眠面膜确实是为了迎合平时时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。
正确方法：如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。
小tips：虽说不一定要在睡觉时使用睡眠面膜，但也不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时。
护肤常识误区4：敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理
错误做法：都要敷睡眠面膜了，其他睡眠皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。
原因：睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。
正确方法：每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。
小tips：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。
护肤常识误区5：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收
错误做法：反正睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不多，那就涂多一些。
原因：睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了。
正确方法：不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。
小tips：其实在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。
希望您警惕这五大护肤常识的误区。
睡眠面膜最常见的几个使用误区
睡眠面膜的好处就是方便、省时间，可以敷在脸上睡，所以对于喜欢偷懒的MM来说，睡眠面膜应该是美容的最佳选择，但他也不是万能的，mm们在使用时也常常会陷入各种误区。一起来看看吧。
第一，睡眠面膜不是敷得越厚就越好
有些MM以为，睡眠面膜会蒸发会变干，可能是因为它吸收的成分不够多，所以多涂一些吸收的多些。真的是这样吗?其实我们在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，二睡眠面膜起到的保存营养的作用远远要大于供给营养。还有就是睡眠面膜也是一种护肤品，因此也会有堵塞毛孔的问题，所以建议大家不要一次性敷得太多，否则毛孔会被堵死，从而容易导致皱纹、痘痘等肌肤问题。
第二， 睡眠面膜一定要敷过夜
大多数人都被“睡眠面膜”这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。
第三，不要因为害怕弄脏被子，而在睡前洗掉面膜
不少MM都很爱干净，总是害怕敷上面膜后一睡觉，会弄脏被子，于是在睡觉前敷一会儿就洗掉了。这完全无法发挥睡眠面膜的全部功效，你还不如换别的面膜敷呢。
第四，敷睡眠面膜前不做皮肤护理是错误的
很多MM都是因为方便才选择睡眠面膜，有些甚至以为敷睡眠面膜前不必再做皮肤护理，其实撞死错误的。像卸妆、洁面、拍爽肤水、涂乳液这些日常的护肤步骤，在敷睡眠面膜之前依然必须要做。
睡眠面膜的注意事项
“睡眠面膜”不能代替晚霜
“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”这个问题是很多使用过“睡眠面膜”的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。
据了解，“睡眠面膜”往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。
虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。
睡眠面膜敷完要洗脸吗
睡眠面膜敷完要洗脸。睡眠面膜能够将皮肤和外界环境进行隔离，并且帮助肌肤有效吸收其中的营养，如果是敷完睡眠面膜之后不洗脸，一是容易造成肌肤过度隔离空气，二是影响后续对肌肤进行护理保养。
睡眠面膜
睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地。睡眠面膜不需要天天做，睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。
睡眠面膜5个误区
1、使用误区1:睡眠面膜一定要过夜很多MM认为,既然说明是睡眠面膜,自然要敷着来睡觉,即敷脸过夜,这样才能完全发挥面膜的功效,哪怕皮肤觉得粘稠也坚持.其实,睡眠面膜只是这一类型面膜的统称,并没有说明一定要在睡觉时使用,只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了.
正确用法:如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻,起床后面部油脂分泌特别多,就不必带着面膜过夜.敷了面膜30分钟,等皮肤完全吸收后就可以洗掉了.
2、使用误区2:睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜,所以只能等到晚上才来敷.其实不然,睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流,目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里,所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷.
正确用法:如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服,可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用.
3、使用误区3:睡眠面膜会弄脏被子,所以睡前洗掉很多MM生怕敷上面膜后睡觉会把被子弄脏,所以会在睡觉前把面膜洗掉,这种做法也是不可取的哦.虽说是睡眠面膜,可是并没有说明必须要在临睡前一刻才来使用.
正确用法:按照睡眠面膜上的说明,在睡前20分钟就涂上,等完全干了之后再入睡.4、使用误区4:睡眠面膜敷得越厚越好,可以在一晚上吸收睡眠面膜会蒸发会变干,那就说明吸收的成分不多,所以就多涂一些.你有没有这样做呢?这也是误区哦!因为睡眠面膜也会堵塞毛孔,如果一次性敷得太多毛孔就被堵塞,不能畅通呼吸,皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会袭面而来.
正确用法:不要贪多,根据自己脸部的大小,涂上足够覆盖脸部的一层就可以了.
5、使用误区5:敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜,其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧.如果你真的这样做,那今天开始就要改正了.因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果,为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分,还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜,这样也能促进了面膜成分的吸收.
睡眠面膜怎么用才好
一、睡眠面膜的三种疑问
1、睡眠面膜一定要过夜么
如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
2、一定要在晚上敷
睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。
3、涂越厚就越好么
睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。
二、睡眠面膜的六种用法
1、睡眠面膜用法：晚安面膜
第一种用法当然是大家最熟悉的面膜用法了。在晚上睡觉之前，做好洗漱的工作，然后在脸上涂好睡眠面膜再睡觉。早上起床的时候，你就能够看到肌肤的变化了。这种既方便又有效的美容方法，相信没有一个女性会不喜欢。
2、睡眠面膜用法：与保养品叠加
并不是将保养品与睡眠面膜混合敷脸，而是先进行保养步骤，之后再覆盖上睡眠面膜，为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用。建议你在保养完成5~10 分钟后再敷上面膜，让面膜的功效与之前保养品叠加，达到1+1>2的神奇效果。
3、睡眠面膜用法：变身BB霜
如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。
4、睡眠面膜用法：变身急救面膜
在肌肤非常缺水的时候，我们也可以利用睡眠面膜来改善肌肤的状况。当然这种急用的方法只适合在日晒之后，肌肤出现红肿等问题时使用。这么做能够帮助我们改善日晒造成的肌肤红热以及干燥的状况。当然，想要更好的效果的话，你可以把睡眠面膜放到冰箱里冷藏一下。
5、睡眠面膜用法：变身按摩膏
取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。
6、睡眠面膜用法：变身滋润晚霜
对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。