蒿子粑粑怎么做才绿
蒿子粑粑怎么做才绿
白蒿在放入糯米粉里面之前先过水焯一遍,放少许小苏打,捞起后将白蒿放在凉水中过一遍,这样白蒿就会一直保持青翠的样子了,做出来的蒿子粑粑也是翠绿色的,非常好看,下面介绍具体步骤:
材料:白蒿200g、糯米粉300g、白糖1勺、大米粉200g、食用油30g、豆沙馅200g。
做法:
1.白蒿摘取新鲜的叶子,放水里洗干净沥干。
2.锅中放入水煮至沸腾放入白蒿焯一遍,可以放少许小苏打,能使艾叶保持嫩绿色不会变黄。
3.白蒿煮熟后捞出沥干放碗中,加入200毫升左右的热水,然后倒入搅拌机中搅拌成糊状。
4.再把糯米粉和大米饭倒入白蒿糊,加入一勺白糖搅拌均匀。
5.慢慢地加入热水,倒的过程中用筷子搅拌,一直到白蒿糊看上去是流质状的,不是很干的状态,然后加入30克的食用油。
6.热锅倒油。
7.用勺子舀白蒿糊,两面煎黄后即可出锅食用。
蒿子粑粑变酸了还能吃吗
建议不要食用。
蒿子粑粑的主要成分是米粉(粳米粉和糯米粉),食用蒿子粑粑主要是应节和养生,食用蒿子粑粑对身体是好的,但是蒿子粑粑存储过程中非常容易坏,蒿子粑粑变酸表明早已产生霉变,蒿子粑粑霉变的关键原因是遭受微生物菌种环境污染,造成蒿子粑粑腐败问题霉变的微生物菌种有病菌、酵母和霉菌等,这些微生物在生长发育和繁育全过程中会造成各种各样酶类物质,毁坏植物细胞而进到体细胞內部,使蒿子粑粑中的营养元素溶解,从而使蒿子粑粑产生发酸的感觉。
蒿子粑粑苦是怎么回事 蒿子粑粑热量高吗
每一百克蒿子粑粑中含有217大卡的热量,因此,蒿子粑粑算是热量比较高的食物了。
蒿子粑粑一般在春天,也就是清明节前后食用,如果最近在减肥的话,建议少吃一些蒿子粑粑,或者食用蒿子粑粑之后减少总热量的摄取,同时多运动,这样可以有效的控制体重。
蒿子粑粑哺乳期能吃吗 冷藏的蒿子粑粑怎么吃
放在蒸锅里面蒸熟即可。
蒿子粑粑口感细嫩可口,暂时吃不完的蒿子粑粑放在冰箱冷藏保存可以尽可能的延长蒿子粑粑的可食用期限,不过下一次食用的话要将蒿子粑粑进行充分的加热,充分加热的蒿子粑粑吃起来弹牙、可口,判断是否充分加热的方法就是戳一戳,看看蒿子粑粑内部有没有软,如果可以一下子戳穿就是可以食用了。
蒿子粑粑的蒿子长什么样 蒿子粑粑吃多了会怎样
可能会引起消化不良。
蒿子粑粑里面含有蒿子,蒿子中含有大量的膳食纤维,而且,蒿子粑粑里面含有大量的糯米粉,食用蒿子粑粑后,会增加肠道的消化负担,因此,建议肠胃不好的人群最好不要吃太多的蒿子粑粑,以免引起身体上的不适,反而不利于身体健康。
蒿子粑粑吃了胀气吗
食用蒿子粑粑不会胀气,但是吃多了容易出现撑肚子的情况。
蒿子粑粑的主要材料是蒿子和米粉,米粉吃了不易胀气,但是淀粉含量丰富,吃了蒿子粑粑后容易肚子胀,但是不会出现胀气的情况,如果吃了蒿子粑粑之后出现了胀气的情况,考虑是吃了其他食物导致的,一般单一食用蒿子粑粑是不会胀气的,但是有可能会出现吃了其他食物胀气,而误以为是吃蒿子粑粑胀气。
蒿子粑粑冰箱存放多久 蒿子粑粑怎么做好吃
蒿子粑粑想要做得好吃其实比较简单,蒿子采摘回来后进行充分的焯水处理即可。
蒿子粑粑的主要成分是蒿子和米粉,米粉本身是无味的,因此蒿子粑粑里面主要调节味道的成分就是蒿子了,蒿子里面含有大量的鞣质,在料理前需要对蒿子进行焯水处理,这样蒿子粑粑的味道才会比较的可口,下面介绍蒿子粑粑的具体做法:
材料:糯米粉、腊肉、葱、豆沙、食盐、白砂糖等。
做法:
1、糯米淘洗后晾干。
2、将糯米磨成米粉。
3、把腊肉及香葱一起炒成腊肉馅。
4、篙子洗干净后剁碎煮熟。
5、将篙子和米粉揉在一起。
6、上锅蒸熟。
7、出锅食用。
蒿子粑粑的功效与作用禁忌
蒿子粑粑的功效与作用
蒿子粑粑味道清淡可口,没有胃口的时候适当的吃一些蒿子粑粑可以起到开胃的作用;蒿子粑粑中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量的食用蒿子粑粑可以起到补充营养、促进代谢、润肠通便等功效,对身体很有好处。
蒿子粑粑的禁忌
不宜多吃。
任何食物都要在一个适当的范围内食用,蒿子粑粑也是一样的,在日常生活中,适量的食用一些蒿子粑粑即可,吃多了不好消化,容易出现一些消化问题。
蒿子粑粑的功效与作用禁忌
蒿子粑粑味道清淡可口,没有胃口的时候适当的吃一些蒿子粑粑可以起到开胃的作用;蒿子粑粑中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量的食用蒿子粑粑可以起到补充营养、促进代谢、润肠通便等功效,对身体很有好处。
不宜多吃。
任何食物都要在一个适当的范围内食用,蒿子粑粑也是一样的,在日常生活中,适量的食用一些蒿子粑粑即可,吃多了不好消化,容易出现一些消化问题。