宝宝多大能吃米饭 宝宝太早吃米饭有什么坏处

宝宝多大能吃米饭 宝宝太早吃米饭有什么坏处

宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况，以及牙齿的生长情况逐渐添加，过早添加辅食的宝宝，容易出现过敏症、拉肚子，成年后患高血压、肥胖症的风险也更高。

小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠道负担。

引起婴儿吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。母乳完全可以满足新生儿从出生到6个月以前生长发育的需要，其间不需要添加任何辅食。

过早摄入辅食的异种蛋白，容易使孩子成为过敏体质将来患哮喘等病的机会比别的孩子高。

从对辅食添加早的一些孩子动态发育的观察结果看出，这些孩子一岁之内的生长发育很好，但之后其生长速度减慢。且有调查显示，过早添加辅食的宝宝，长大后肥胖、高血压几率更高。

2岁宝宝饮食常见问题

1、宝宝不愿意吃米饭

其实要均衡摄取5大营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素、维生素)，不一定非要吃米饭。愿意吃面的宝宝，可以多做些蔬菜和肉的面食。因为宝宝吃面食很多时候不咀嚼，直接吞下面条会影响消化功能，但加点蔬菜就可以防止宝宝直接吞食的坏习惯。如果宝宝喜欢吃面包，也可以喂一些三明治和土豆汤。先给宝宝吃他喜欢的食物，这样能提高他对食物的期待感。所以没必要因为宝宝不爱吃米饭而烦恼，毕竟主食那么多，总有一种宝宝喜欢吃。

2、宝宝吃饭一次量很少

宝宝断奶后，一次吃一碗饭是最理想的状态，但是对于吃得少的宝宝不要一开始就要求他吃太多。家长可以一开始就直接给宝宝盛合适的量，然后让宝宝尽量吃完，然后慢慢增加到正常孩子的饭量，这样的习惯才最有效。

吃光碗里的饭，会让宝宝有成就感，这有助于诱导宝宝提高吃饭的积极性，也可以让宝宝多活动，通过消耗体力来增加宝宝的食欲。

3、宝宝非要坐在妈妈腿上吃饭

宝宝想坐在妈妈的腿上吃饭，其实是想和妈妈撒娇，这时不要绝对地拒绝他。妈妈有必要了解宝宝此时的想法，反思一下自己是否最近和宝宝在一起的时间太短，忽略了宝宝。但也不能完全依着他，可以用说“等吃完饭妈妈好好抱抱你”来引导他，让宝宝独立自主吃完饭。

4、宝宝只想吃零食

宝宝如果习惯于甜味，就会觉得饭菜太淡，容易失去食欲。所以，要渐渐减少宝宝甜味的零食，并诱导宝宝在饭菜中寻找甜味。妈咪可以做带甜味的地瓜饭或者南瓜饭，让宝宝满足对甜味的欲望。等宝宝不再吃甜味零食时，饭桌上的甜味也要慢慢减少。

5、宝宝吃饭总是含饭

有的宝宝喜欢把饭菜含在口中，不嚼也不吞咽，这种行为俗尘含饭。含饭现象多发生在婴儿期，多数见于女宝宝，以父母喂饭者最常见。

其实这种行为是由于父母没有让宝宝从小养成良好的饮食习惯，没有在正确的时间添加辅食，宝宝的咀嚼功能没有得到充分锻炼而导致的。

宝宝多大吃米饭合适 给宝宝吃米饭要注意些什么

如果发现宝宝出现严重腹泻、大便里经常有没消化的食物，说明辅食添加的速度有些快，应该暂停或减慢辅食添加速度。

1、吃米饭的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。

2、宝宝患病或者天气炎热的时候，最好停止或者将米饭煮稀软一点。

3、不要给宝宝吃剩米饭。

米饭的热量高不高

很多人因为担心米饭的热量高，吃米饭会发胖，因此采用不吃米饭的方式来减肥，其实是不对的。100克米饭的热量116大卡，与肉类三百多大卡/100克，以及各种饼干糕点四百多大卡/100克、坚果六百多大卡/100克相比，米饭的热量其实并不高。

宝宝几个月能吃米饭

宝宝7个月的时候吃米饭还有点太早了，一般到10个月才能给宝宝吃软的米饭，7个月的时候可以让宝宝吃点米汤、水果泥，还不能让米饭作为宝宝的主食。如果奶水不够可以添加其他辅食，比如高蛋白米粉、婴儿奶粉等等。最好还是妈妈吃一些有助于乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤这些，7个月还是应该母乳喂养为主。

1岁半宝宝吃什么好

对于已经断掉母乳的宝宝来说，已经可以吃米饭了，但不建议天天给宝宝吃米饭，因为宝宝的消化系统还没发育完善，而米饭不易消化，经常吃米饭，容易出现消化不良的现象。可以将米饭、面条、米糊等食物适量穿插搭配，还要注意蔬果的摄入，这样才能达到营养均衡。需要注意的是，由于宝宝的乳牙还没发育完善，咀嚼能力较弱，因此要将米饭、菜肴煮得软烂一些，以便于宝宝吞咽。而对于还没断母乳的宝宝来说，可将米饭作为辅食，逐渐减少每日的母乳喂养次数，直至断掉母乳为止。

还有，1岁半的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，对钙质的需求量非常大，因此补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄阶段的宝宝，每日应吃到400毫升以上的配方奶，才能保证摄入充足的钙。另外，鱼、鸡蛋、豆腐及绿叶菜等食物，含钙量也颇丰富，可以适当给宝宝多吃一些。

宝宝多大能吃米饭

宝宝四个月的时候可以开始添加辅食，但是由于肠胃功能发育尚未成熟，消化能力有限，且没有牙齿，因此，一开始不能吃和成人一样的米饭。

4-6个月宝宝：稀米汤。

6-8个月宝宝：浓米汤、烂米粥。

8-12个月宝宝：软米饭。

注意！宝宝三岁以前吃的米饭要软一点，不能喝成人一样，由于消化能力有限，尽量别吃太多粗纤维太多的食物。

婴幼儿辅食添加顺序

两个月吃果菜汁。建议妈妈宝宝出生后用母乳来喂养宝宝，这样在宝宝两至三个月大的时候或以考虑给宝宝吃一些果汁或是菜汁。

四个月吃米汤。等到宝宝四至五个月大时，宝宝可以吃米汤了，妈妈们也可以煮蛋黄，宝宝可以少量的蛋黄，不能喂过多的蛋黄哦。有条件给宝宝吃一些少量鱼肝油。

六个月吃粥。有些宝宝能适应的话，有些妈妈在宝宝5个月的时候已经开始给宝宝喂少量的粥了。一般情况六个月妈妈们都可以给宝宝煮粥吃了，这会宝宝的粥一定要煮烂，煮透。用专门婴儿煮粥器可以轻松煮婴儿粥，以后再给写专门的博文来给妈妈们分享。

八个月吃肉汤。八个月大的宝宝消化酶已经可以充分消化蛋白质了，可以喂一些肉汤啊，豆腐，鸡蛋，青菜等给宝宝吃，同样不能喂的太多，少量就可以了。

十个月吃饭。十月大的时候，宝宝差不多什么都可以吃了。可以给宝宝做粥或者是面条，还可吃饭，宝宝吃的饭要煮透些，还有软些，这样才有利宝宝消化吸收。

小孩多大可以吃米粉

宝宝吃米饭就相当于我们大人吃饭一样，吃了可以缓解饥饿之外，同时还能补充我们身体所需的能量，但是需要提醒妈妈的是，如果在添加米粉的时候，还应该要对孩子进行母乳喂养，这两种食物对于孩子的健康都是非常关键的。

宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间?

A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择呢?A：按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄)，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让孩子吃得更均衡、更全面一些。

有关小孩多大可以吃米粉的问题就讲解到这里，希望对广大妈妈起到帮助。事实上，宝宝吃米粉对于宝宝的健康来讲是非常重要的，正常的米饭吃法可以让我们的宝宝能够正常的生长，同时也能提升宝宝身体所需的营养成分，增强我们宝宝的体质，让我们的宝宝能够健康的生长。

减肥为什么不能吃米饭

并没有减肥不能吃米饭的说法。

很多人减肥博主推荐减脂期间不吃米饭，以其他主食替代米饭，是因为相对于吃米饭而言，吃燕麦、紫薯、黑豆、全麦、玉米、山药、南瓜、红薯等主食升糖指数较低，而且这些食物饱腹感强，膳食纤维更加丰富，吃后还可促进肠胃蠕动、帮助排便，比吃米饭对于减肥的作用更有效。

宝宝多大可以吃米饭

半岁的宝宝可以开始吃一点点米饭了，但是建议还是以奶粉为主，宝宝的肠胃比较娇嫩，消化能力有限，光吃米饭做主食，可能造成宝宝消化不良。

给宝宝喂的米饭要煮软一些，最好是熬成粥或者让宝宝吃米糊，以免米饭颗粒太大，呛到孩子。到宝宝一岁半的时候就可以跟大人吃一样的米饭了。

宝宝多大可以吃米糊

对添加辅食的宝宝来说，婴儿米糊相当于我们成人吃的主粮，婴儿米糊是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。那么宝宝多大可以吃米糊呢?

原则上宝宝吃米糊的时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月，4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低，而且每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合)，吃米糊的时间也大可不必统一。过早吃米糊宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;而过晚吃米糊会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝吃米糊，月龄只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时吃米糊的重要因素。