养生健康

老人适合住什么样的房子

老人适合住什么样的房子

1、地理位置

选择城郊房弊大于利。

利:城郊房价便宜,空气好,安静。

弊:医院等必备设施往往不齐全。距离:老人买房时最好不要离熟悉的环境太远。周边:老年人的住所可以离商业区和餐馆远一些,但离菜市场和超市还是近些好,最好步行即可到达。安全:社区的公共设施是否安全应该是购房的考虑重点。如预警和呼叫系统、无障碍、照明、防滑防撞设施等。邻居:老年人应该住综合社区,周围有老人,也有青年人和孩子,这样更自然,更利于老人的心理健康。

2、住房面积

住房面积宜小不宜大。

大房子能源消耗大、不便于打扫,而且空荡荡的样子很容易让老人产生寂寞感。另外,房子大使家具间隔较远,老人很可能在发生意外时找不到可以扶一把的地方。因此,老两口的家有2—3间房、60m2—100m2就够了。

3、住房结构

住房结构简单比复杂好。

现在,复式、错层结构的房子受到很多人的欢迎,但是,这种看似气派的房子会给老人增加爬上爬下的麻烦。老人不要选择错层、复式的住宅。房子的结构要简单,地面要平整,装修时不要做台阶,以免老人摔倒、磕碰。同时,室内要避免有过多的走廊和视线死角,这样,一旦老人发生意外,家人能立即发现。

4、楼房高度

楼房高度宜低不宜高。

为老年人选择楼层的时候不宜过高,最好是考虑电梯房。没有电梯房的小区,为了老年人出入的方便,最好选择比较低的楼层,老年人上下楼梯难、腿脚不方便等问题都可以得到解决。

5、住房装修

复古装修比新式装修好。

由于很多老年人对新生事物接受较慢,所以建议装修用一些复古概念,装修大多要以简约、整洁为主。切勿参杂我们自身喜好概念。当然具体装饰,还需看老年人的喜好。

适合心脏病高血压老人吃的

1、心脏病高血压老人适合吃灵芝饮品

高血压患者可以适当补充磷脂饮品,帮助自己尽快减缓高血压的疾病。将灵芝切成碎片,然后加清水适量,用文火炖,适当的加一些蜂蜜,请不要过量。早晚各服用一次,对降低血压有很大的帮助。

2、心脏病高血压老人适合吃鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质,对降低血压有很大的帮助。患者可以将鸡蛋清剥去吃了,然后鸡蛋黄研碎,加适量醋,吃下去。

3、心脏病高血压老人适合吃胡萝卜粥

用鲜胡萝卜切碎,然后放入西米粥中,一起烹饪。这种食物味道鲜美,让人闻到都想流口水,而且还能够促进血压的降低。

4、心脏病高血压老人适合吃芹菜粥

制作方法相当简单,连根芹菜切碎,同粳米煮粥就可以食用,非常适合早餐,不仅营养丰富,而且能够大大降低水压。

5、心脏病高血压老人适合吃大蒜

大蒜煮熟之后捞上来,放入粳米当中,煮成稀粥后,一会儿食用。

6、心脏病高血压老人适合吃坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

7、心脏病高血压老人适合吃薏苡仁

属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。

8、心脏病高血压老人适合吃黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

9、心脏病高血压老人适合吃黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

10、心脏病高血压老人适合吃玉米

玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。

11、心脏病高血压老人适合吃马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

老人适合艾灸吗

看情况。

艾灸是一种养生项目,所以老人也是可以进行艾灸的,但是同样需要的是,也有一些老人是不适宜做艾灸的,比如有出血倾向、凝血功能不太好的老人,建议不做艾灸,因为艾灸是一种温热疗法,会促进血液的流动,对于凝血功能比较差的人来说,可能会加重出血的风险,另外艾灸的时候也可能不小心烫伤,对于糖尿病人来说,皮肤的修复功能比较差,也不建议做艾灸,而且最需要注意的是高血压、心脏病的老人,都建议尽量不做艾灸。

产后抑郁症的发病原因有哪些

1、生物学方面

妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高,皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加。分娩后这些激素突然迅速撤退,黄体酮和雌激素水平下降,导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,从而影响高级脑活动。

2、社会因素

家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。

3、产妇心理因素

对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。

老人房间有这物必定安享晚年

其一:房间光线要充足

在白天缺乏太阳照射的房间,容易导致室内的阴气较重,人也容易感到身体不适。父母年纪大了,容易怕冷,缺乏太阳照射的房间一般都会比较阴冷,对父母的身体非常的不利,容易造成父母的身体某部分常出小毛病。所以,父母的房间要安排在太阳光线照射充足的地方,而且最好多开窗,多让阳光照射进房间。

其二:房子高度不宜高

父母上了年纪,不宜住在太高的房子,因为会吸收不到地球的磁能,反而会吸过多的太阳能量,这会很容易影响到父母的身体健康。而且父母上了年纪,难免腿脚不方便,上下搂也会比较吃力,就算有电梯,日常出入也会较为不方便。所以,父母居住的房子应该尽量选在高度低一些,楼梯少一些的房子。

其三:种植生命力旺盛的绿植

在家中种植一些生命力旺盛的绿植,不仅可以改善父母的居住环境,也是很好的居家风水,绿植旺盛的生气所产生的正能量气场,也有利于父母的健康。而通过日常的照顾、修剪绿植,也可让父母多些锻炼,稳定父母的情绪变化,给他们增添了一些生活的乐趣,让父母可以健健康康的安享晚年。

老人房色彩

老人房的装修不适宜鲜艳,我们常说家居风水装修色调不适宜阴冷,应该选择艳丽的颜色才能够让宅主舒适充满活力,但是老人家的房间应该以淡雅为主,因为老年时需要的是平淡的心理,过度的激昂只会刺激到老人的神经而不利于他们的健康。所以并非阳宅中所有房间都适合浓烈的颜色。

老人房位置

老人一般都早睡早起,因此老人房不要设于房子中间,以免家人的活动打扰到老人的休息。

在方位上,传统的风水理论认为,西北方代表家中老父的位置,利于老人的运势。因此老人房设在西北方位比较适合老父居住。但要注意,西北较阴冷,要注意做好保暖措施。

老人房不可离家人房间太远,如果有二楼的话,须尽量安置在楼下,以免老人经常走楼梯,易滑倒。此外还需要离浴厕近些,方便老人的起居生活。

如果家庭允许有庭院,最好与老人住房接近,庭院的安全措施需要做好,围墙不可设太高,阻挡空气和阳光。

老人不宜独居大房子

老人家辛苦了一辈子,理应过上好日子:衣食无忧,住上宽敞的大房子。但是,好心有时候也会办坏事。据国外媒体报道,有些老人因为住的房子太大,竟然引发了抑郁症。这是为什么呢?从心理学上来说,孤独感与空间上的远近有莫大关系,过大的房子确实有诱发抑郁、焦虑等不良情绪的风险。

首先,当人与身边的各种事物距离比较远时,主观感觉到的疏离感越强,亲密感越少,从而落落寡欢。其次,在人与生俱来的安全感的驱使下,老人对空旷的空间感觉到更多的不可控因素,也多了更多的胡思乱想。有研究证明,房子越大想象力就越丰富。再次,老人的动作更为迟缓,房子大增加了取物和操作家务的难度。所以,一般说来,老人居住的房子面积适宜在50-90平方米左右。

如果已经住进了大房子怎么办呢?在一些欧美国家,房子较大的老人一般会招租,找同龄的几家人住在一起,其乐融融,还解决了缺乏陪伴的问题。还有一种办法,就是把房子变成桥牌室、象棋室等公共活动场所,让群体感击退衰老。

那么能不能把屋子填得满一些,或者刷上深色让它看起来小一点呢?不行。老人心情容易烦躁,深色会让他们更压抑,相反,冷绿色则对改善心情有辅助作用。另外,繁琐的摆设也会加重坏心情,家具最好也以简约为主。

老人没有牙齿怎么办呢

1.满口修复

口中已经没有遗留牙,或者遗留牙需要拔除的老人适合装满口假牙。满口修复需要四次。第一次到医院是取模型;第二次确定上下颌的距离;第三次试排牙,看老人对假牙的外观是否满意,固定的位置是否理想、自然,咬合是否舒适;第四次就是试戴。满口假牙修复需要的时间相对较长一些。

2.固定修复

缺牙数目少,遗留牙条件好的老人适合做固定修复。固定修复一般需要到医院三次才可以完成。第一次到医院进行牙齿预备和取模型;第二次进行试戴;第三次进行固定。每次间隔一般需要7~10天。

3.活动修复

缺牙数目多,遗留牙条件差的老人适合做活动修复。活动修复也需要到医院三次。第一次是牙齿预备和取模型;第二次是试戴;第三次则是一周后的复诊;查看假牙是否合适等。

二手房交易税费有哪些

二手房交易税费是指在二手房交易中,税务部门向卖方征收交易所产生的差价获得的收入。

1、契税

二手房交易税费符合住宅小区建筑容积率在1.0(含)以上、单套建筑面积在140(含)平方米以下(在120平方米基础上上浮16.7%)、实际成交价低于同级别土地上住房平均交易价格1.2倍以下等三个条件的,视为普通住宅,征收房屋成交价的1.5%的契税。反之则按3%。

2、城建税

营业税的7%;教育费附加税;营业税的3%。

3、个人所得税

普通住宅2年之内:{售房收入-购房总额-(营业税+城建税+教育费附加税+印花税)}×20%;2年以上(含)5年以下的普通住宅:(售房收入-购房总额-印花税)×20%。出售公房:5年之内,(售房收入-经济房价款-土地出让金-合理费用)×20%,其中经济房价款=建筑面积×4000元/平方米,土地出让金=1560元/平方米×1%×建筑面积。5年以上普通住宅免交。

4、土地出让金

成本价:城八区内:15.6元/平米 城八区外:12.9元/平米。

经转商:10% 按经管理 3%(按成交价)。

5、交易手续费

3元/平方米×建筑面积

6、合同印花税

房屋成交总额×0.05%

7、营业税

个人将购买不足5年的住房对外销售的,全额征收营业税;个人将购买超过5年(含5年)的非普通住房对外销售的,按照其销售收入减去购买房屋的价款后的差额征收营业税;个人将购买超过5年(含5年)的普通住房对外销售的,免征营业税。

​适合老人吃的4款药粥

1、老人适合吃百合红枣粥

百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。

先煮绿豆至半熟,放入百合、红枣和大米,再煮成粥,服食。早晚各一次。

百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦,适用于失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。

2、老人适合吃二仁粥

取柏子仁15克,炒酸枣20克,粳米100克。

先将柏仁、枣仁捣碎,和粳米一同煮粥,待粥将熟时加入适量蜂蜜,再煮一二沸,睡前服食。柏子仁有养心安神之功,酸枣仁补益肝胆,滋养心脾,现代药理研究证实,酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒,胆怯心悸,属心胆气虚者。

3、老人适合吃山楂莲子百合粥

山楂莲子百合粥不仅可以起到助消化,还具有清理脂肪的作用,是非常适合老人进食的,特别是便秘,消化不良的老年人。

材料:米、百合、莲子、山楂干、冰糖。

做法:可以先将大米洗净,然后进行浸泡30分钟,捞出沥干备用。接着将莲子、百合分别用清水浸泡,直至这两种食材变软,山楂干也要洗净备用。锅中加入适量的清水大火烧开,然后倒入大米然后用小火熬煮20分钟左右。接着放入莲子、山楂、百合,继续用小火熬煮至熟。在熬煮熟透后再加入冰糖调味,就可以进食了。

4、老人适合吃胡桃芡实粥

胡桃芡实粥具有补脾肾,填精益智的功效,对于老人的智力日渐减退、健忘等的情况,均较佳的效果。

材料:胡桃仁、芡实、粳米

做法:将所有材料都需要进行清洗干净。将材料一起放入砂锅内,进行用小火熬煮,将所有的食材熬煮至烂。最后加入适宜的调味料进食。

老人适合做的运动有什么

1、老人适合做的运动有什么之步行或慢跑

步行是最适合老年人的运动,经常步行运动,能调节各器官功能,增强腰腿肌力,提高关节的活动度;慢跑是一种有益的有氧运动形式,可提高心肺功能,每次不宜超过30分钟。

2、老人适合做的运动有什么之太极柔力球

用一个有点像网球拍的拍子,太极球在那里都可以做,睡觉前玩有助于睡眠,体育用品商店有卖的,大约三十块钱左右一付,这项运动做起来很方便,办公室、家里都可以做。书店有教练碟卖。

3、老人适合做的运动有什么之广场舞

广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐,身体舞起来,全身都动起来,身体全部的细胞都得到运动,大汗淋漓一场,是运动后的畅快。广场舞还能陶冶情操哦,让老人们热爱音乐,重展生活热情。

4、老人适合做的运动有什么之骑自行车

如果你想欣赏山川的美景,山地车可以帮你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是,这项运动对关节的压力更小,而且能量消耗和耐力运动丝毫不逊色于其他运动。

5、老人适合做的运动有什么之太极或体操

适于老年人单独或集体运动,有不同形式的太极拳、太极剑和太极刀,有各种形式的广播操、保健操和医疗体操等。

儿童睡乳胶凉席好不好 乳胶凉席适合老年人吗

老人是可以用乳胶凉席的。

老人适合使用一些亲肤、透气、舒适的凉席,同时要避免凉席过于冰凉或者坚硬,有毛刺的凉席则容易刺伤老人的皮肤,而乳胶凉席非常舒适,散热快,柔软舒适,而且还有抑制抑菌除螨的效果,非常适合老人使用。

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