白萝卜红枣汤怎么制
白萝卜红枣汤怎么制
原料：白萝卜250克，红枣10粒，冰糖酌量。
白萝卜洗净后切片。红枣洗净去核。用清水3碗，煮成一碗，加冰糖调味即可饮用。
功效：益气润肺。白萝卜味甘、平，入肺、脾经，含胡萝卜素，能止咳祛毒，红枣味甘、温，入脾、胃经，能益气生津、润肺止咳。
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为"蔬中最有利者"。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
银耳红枣汤孕妇能吃吗
可以吃。
银耳红枣汤中的成分主要是蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、脂肪以及多种氨基酸，其中并不含对人体有害的物质，孕妇是可以食用的。
不过要注意的是，孕妇在怀孕是很容易有高血糖现象，为避免孕妇血糖增高对身体不利，建议银耳红枣汤制作时尽量不要加糖，同时汤中避免添加活血功效的食物，以免引起身体不适。
草虾有什么营养 草虾怎么做好吃
材料：
草虾250克、红萝卜100克、白萝卜100克、柴鱼片150克。
做法：
1、草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。
2、锅中放水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入草虾。
3、待水滚开后,加入调味料即可。
热量低、高纤维，又有饱足感。此菜是减肥者的极佳选择。
鸡肉白萝卜汤功效 鸡肉白萝卜汤做法
1.准备适量鸡肉、白萝卜、红枣、枸杞、姜、盐，先将鸡肉清洗切块，白萝卜洗净，切成块状备用。
2.往砂锅中放入足量水，将鸡肉、白萝卜放入锅中，开大火炖20分钟，然后将生姜、红枣放入锅中。
3.转小火慢炖2小时左右，等鸡肉、白萝卜完全炖软烂后，加少量盐调味，焖5-10分钟即可出锅食用。
红萝卜和白萝卜的区别
红萝卜：红萝卜主要分为两种，一种是雌性大红萝卜，一种是常规大红萝卜。红萝卜多呈球形，表皮成红色，根肉呈白色。
白萝卜：白萝卜多呈长圆形，球形或圆锥形，根皮根据品种不同，颜色也有所不同，常见的有：白色、绿色、粉红色、紫色多种。
红萝卜：红萝卜中含有丰富的淀粉、纤维素、矿物质等，其中红萝卜素和维生素A含量较高。
白萝卜：其中富含纤维素、钙质、木质素及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等，特别是维生素C含量很高。
红萝卜：红萝卜具有消食导滞、止咳化痰、下气贯中等作用，可以用于治疗消化不良、咳嗽失音、胃肠溃疡、贫血等症。
白萝卜：具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食健脾等功效，可以用于辅助治疗急慢性咽炎、哮喘、咳嗽咳痰、腹胀、消化不良等症。
白萝卜不适合什么人群吃 白萝卜炖鸡怎么做好吃
1.准备一只鸡、一根白萝卜、红枣、生姜、盐。
2.将鸡清洗处理后切块，白萝卜切成均匀的块状备用。
3.在砂锅中放入足量水，将鸡肉、萝卜放入锅中大火炖20分钟左右。
4.然后将生姜、红枣放入锅中，小火炖2小时左右，等鸡肉完全软烂时加少量盐调味，继续煮5-10分钟即可食用。
红白萝卜能一起煲汤吗 红白萝卜焖肉
材料：白萝卜、红萝卜、青葱、五花肉、蒜、酱油、味料、冰糖、盐、油。
做法：
1、白萝卜、红萝卜洗净并去皮切块，葱切段备用。
2、五花肉洗净并切块备用。
3、热锅，加入适量沙拉油，将蒜仁、葱段爆香。
4、然后放入五花肉块，炒至肉块油亮并呈白色后，加入调味料炒至入味。
5、之后续于锅中加水，待水煮滚后，盖上锅盖焖煮约20分钟。
6、再放入作法红白萝卜块拌匀，续煮25分钟，熄火后再焖10分钟即可。
白萝卜和什么煲汤好 白萝卜草鱼汤
材料：白萝卜50克，草鱼1条，排骨30克，红枣5枚。
调料：大料3克，食盐2克，味精1克，植物油30毫升。
做法：
1.将草鱼收拾干净，清洗。
2.排骨洗净敲碎。
3.白萝卜洗净切块，红枣去核洗净。
4.烧热油锅，稍煎草鱼盛出；锅中倒水烧开下排骨碎块，炖煮5分钟后捞出。
5.净锅倒入700毫升清水，放入草鱼，排骨，白萝卜，红枣，大料和食盐，小火煲煮1小时后加味精调味即可。
好处：暖胃和中，解毒消积，可调理和改善体质虚弱，声低气怯，食欲缺乏，食积胀满，咳嗽痰多，偏正头痛等症。
如何治疗肾气不足引起的咳嗽
生姜萝卜红枣汤
准备生姜、白萝卜、红枣，切生姜两块，白萝卜切成片状，红枣适量即可。将上述材料放入水中熬制，大概20分钟。将熬制好的汤分早中晚3次喝下，连续喝半个月就会见效。
黄精冰糖汤
黄精30克，冰糖50克，黄精洗净，用水泡发，置于沙锅内然后加入冰糖，加水适量，以武火煎煮，后用文火熬制，直到黄精煮熟为止，每日2次。
固本咳喘胶囊
益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧，慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述症候者。口服，一次3粒，一日3次。
女人养血红枣汤的四种做法
养血红枣汤的做法
一、莲枣养血汤
材料：枸杞子20颗，莲子60克，红枣70克，猪血100克
调味料：盐、白砂糖
做法：
1、红枣去核洗净，莲子去心洗净，枸杞、猪血洗净，猪血切块，放沸水烫一下;
2、把莲子、红枣放入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖约半小时，然后加入枸杞、猪血、盐、白砂糖，再用大火煮3-5分钟即可。
二、胡萝卜红枣汤
材料：红枣50克，胡萝卜100克
调味料：白砂糖
做法：
1、胡萝卜洗净切丁，红枣去核洗净;
2、将红枣、胡萝卜放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮一小时，放白砂糖即可。
三、姜枣汤
材料：姜片25克，红枣200克，红糖一些
做法：
1、红枣洗净，姜去皮;
2、锅中倒入清水，加入所以材料，大火烧开，小火炖5分钟即可。
四、小麦甘草红枣汤
材料：红枣15颗，小麦仁100克，炙甘草10克
调味料：白砂糖
做法：
1、红枣去核洗净，小麦仁淘洗干净;
2、将所有材料放入砂锅里，倒入清水，旺火煮开，小火慢煲一小时，加白砂糖即可。