心脏病突发死亡怎么预防
心脏病突发死亡怎么预防
患有心脏病突发可能会死。常见的是因急性心肌梗塞引起心脏缺血缺氧，发生心脏骤停而引发死亡。患有心脏病突发，很多时候患者在突然发作前并不知道自己患有心脏病，往往措手不及，需要引起重视。
患有心脏病突发是否会死，与诸多因素有关，如心脏受影响的部位、时间长短、缺血心肌范围大小等。心脏病突然发作时的症状轻重不一，需要及早发现，及时救治。
患有心脏病突发有一定的危险性，应及时呼叫120急救，根据情况就地进行心肺复苏。一般人为预防心脏病突发，要养成健康的生活习惯，健康饮食，避免高脂高胆固醇的食物，注意加强体育锻炼，不要过于劳累，保持情绪稳定愉快。如有不适症状出现，切勿拖延，及时就医检查为佳。
因此，由上面可以看出。患者的情绪应该不要有太大的起伏，尽量保持一种平静的心态。在饮食上也要注意忌口。最重要的是，及早的去医院治疗，服药能缓解病情，保持良好的心态，要经常去户外运动也是健康长寿的秘诀。
冠心病心绞痛的注意事项
1、控制体重
体重超过标准体重20%,心脏病发病的危险性就增加一倍。体重超标的人,尤其是老人,一旦发生心梗,最易发生心衰。
2、治疗高血压
降低高血压可使冠心病突发的危险减少15%～20%,能在一定程度上减少冠心病的病死率。
3、全面体检
包括血压、血生化、常规心电图、心脏B超、多普勒等检查。
4、严格戒烟
吸烟可直接诱发心绞痛,使患者死于心脏病的危险性增加。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。戒烟后,危险可逐渐降低,3～5年后降至不吸烟水平。
心脏病突发的症状 莫名疲劳
很多心脏病人发病后，反应常常没做什么就特别累，这种莫名的疲劳也是心脏报警信号的一种！
比如，早上醒来还好好的，但很快就感觉极度疲劳，四肢沉重，做什么事都没精神，而且奇怪的是并没有做什么消耗体力的事情，没有生病，没有进行剧烈运动，睡眠也充足。
如果这种情况持续了很长时间，几周甚至几个月，就是心脏出问题的信号了，赶紧就医。
防心脏病突发需注意这几点
一、三个半分钟，生命保平安。
专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。
二、及时补水分，绿茶为首选。
心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同，每日所需水分也不同。标准以每日1500毫升尿为准，只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。研究表明，绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘饮料。
三、膳食是基础，红黄绿白黑。
红是指红葡萄酒，每日饮50—100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每日50克，能有效降低血甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳，每日5—10克，对降低血粘度、胆固醇有明显效果。
心脏病突发的症状 心脏病的急救措施
心脏病往往来势凶猛，处理不当就会有生命危险。当确认病人是心脏病突发时，应马上调整体位，保持比较缓和的姿势，并保持安静，脸色苍白，出现休克症状时拨打急救电话并做好急救措施。
有不少心脏病患者会随身自备急救药品，病人意识清楚时服用。注意：服用硝酸甘油时，要让病人舌下含服，勿要吞服，约3~4分钟起效，并嘱病人坐在沙发或躺下，服药可能会因晕厥而跌倒。
如患者出现晕厥，应检查呼吸道保持呼吸道通畅，如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应立即实施心肺复苏术。
保持患者镇静，舒适，解开贴身衣扣。如病人神志丧失，制成环的头部，让病人处于俯卧位靠近抢救者一侧的上臂及膝关节屈曲，轻轻将头后仰以保证呼吸道的通畅，注意保暖。不要摇晃及用冷水泼病人等方法以试图弄醒他，更不要进食或喝水。
有多次发作，口含硝酸甘油缓解，此次发作，硝酸甘油无效或者比较肯定的是心肌梗塞时，应一分钟也不耽误立即送往医院进行救治。
高温闷热天警惕心脏病突发
由于持续的高温闷热天容易使人透不过气来，这样会导致供氧不足而诱发心肌缺血、心律失常、心功能恶化，最终引发心脏病发作。当然，这种情况更多地发生在50岁以上身体状况比较差的中老年人身上。为了避免这种危险的形成，市民应注意劳逸结合，尤其警惕降暑时骤然降温引发的心脏不适，有基础心脏病等高危人群要定期到医院检查，遵医嘱用药。
另外，我们知道夏天天气酷热，寻求好的消暑方法乃是大部分人比较关心的事情，养生保健方法乃被人抛到九霄云外，不少人从室外回到室内因贪凉而采取立刻洗冷水澡、对着空调机的冷风直吹或大量喝冷饮的方法来迅速降温。殊不知，有心脑血管病史者血管自我调节能力较差，短时间内心血管遇冷骤然收缩，易诱发心绞痛、心梗等心脏病意外。
所以，为了避免在高温闷热天出现危险，大家应该选择正确的避暑方式。首先，不要整天待在空调房里，可以在天气稍微凉快的傍晚到户外散步，通过适量的运动来消除暑起。其次，在饮食上，大家可以在家煮一些绿豆汤，通过喝绿豆汤来降暑。最后，大家在夏季应该保证睡眠充分，午间可以适当休息下，避免因睡眠不足而引发心脏病突发。
心脏病突发的表现 极度疲劳
如果你有持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，那么这宣告着你的心脏出了问题。当然，也许你会说感冒了也会感觉疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒引起的。
特征：疲劳是突如其来的，并没有激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因。通常，你会与往常一样迎来新的一天，但很快你就会陷入极度疲劳里，到了下午你就会完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一个信号。
应对：赶紧去医院检查一下吧。
过量饮用咖啡助长心脏病突发
案例
小伙连续加班 火车上突发心梗
据医生介绍，他曾经从火车站接诊过一位30岁的患者。“我们当时接到火车站的电话，连忙赶往火车站，救治这位心梗患者，上演了一场现实版的生死时速。”马教授说。后来了解到，这位患者为了赶企划案，已经熬了三四个通宵，那几天没日没夜地盘踞在办公桌前，本想能在火车上稍微休息一下，结果却心梗病发，差点“客死”他乡。幸亏抢救及时，一路绿色通道，通过心脏介入手术挽救了一命。
医生指出，持续高压下的工作状态，身体出现危险信号但是没有得到重视，久坐不动等原因，致使这个小伙子年纪轻轻就突发心梗。
诱因
烟民低龄化 心血管疾病年轻化
“有许多病人都以为自己还年轻，让自己的身体达到极致的疲劳，熬夜加班已成为他们的常态。职场人士生活节奏快，加上不健康的生活方式，主要包括暴饮暴食、吸烟酗酒、极度缺乏运动，以及睡眠不足、情绪不佳等，易导致心脏疾病。”中大医院党委、著名心血管病专家刘乃丰教授介绍说。
吸烟对于人体的危害不仅是呼吸系统的，也会对心血管造成一定的损害。吸烟史越长、吸烟量越大，对心脏功能危害越大，而且二手烟同样会对心血管造成一定的损伤。烟民的低龄化，也成为心血管疾病年轻化的一个重要原因。
过量饮用咖啡 “加速”心脏病突发
医生介绍，太过繁忙、高压紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏则会受到损害。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张状态，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺血而猝死。
有些年轻人熬夜加班，为了提神就会过量喝咖啡，但是本身对咖啡敏感性很高，只要喝一杯咖啡就会影响晚上睡眠，这样刺激了交感神经，再加上过度疲劳，这也助长了心脏病病发。因此，他建议因人而异适度饮用咖啡。
如何预防心脏病突发
心脏病突发的情形不仅出现在心脏病史的高发人群，而且不少很多身体不错的人群往往也是心脏病突发的高发人群。对于心脏病突发的预防，主要是降低诱发心脏病的各种因素，有专家认为，胆固醇过高、吸烟都会导致心脏病的发生。另外，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动、性格紧张、生活压力等都也会导致心脏病突发。所以心脏病突发要注意更科学的生活计划方式、注意健康饮食习惯，同时积极治疗可能诱发心脏病的疾病。
蛋白粉对于冠心病人是没有功效的，不能帮助治疗疾病，蛋白粉属于保健品，对于身上器官功能完善，正常的人是可以吃的，具有一定的营养补充作用，但是不能把蛋白粉当成药来食用，只要不是想长肌肉就完全没有必要吃蛋白粉，蛋白粉适当吃一些也是可以提高身体的免疫力，可以防止疾病的发生，但是却不能用来治病，冠心病人如果不缺营养的话就不用给她吃蛋白粉，本身冠心病人的饮食就比较淡一点，没必要吃蛋白粉的。