六个月宝宝如何补铁 宝宝6个月要开始注意补铁

六个月宝宝如何补铁 宝宝6个月要开始注意补铁

就铁来说的话被很多人所忽视，大数人没有特别的重视。其实血红蛋白的检测它并不是一个非常敏感的指标，有很多人已经贫血了，但是可能血红蛋白还是在正常范围之内，所以单纯从数据上并不会引起大家的警觉，因此六个月时候宝宝出现轻微的贫血的情况还是挺常见的。

如果有条件的话可以去当地的医院，问问有没有一些铁代谢方面的检测。如果没有的话，其实预防性的补充一些铁也是可以的。

相对来说大家可以去算一下：我们一般建议母乳喂养到六个月，但是大家都知道母乳中其实铁含量比较低，所以说六个月的时候一定要及时添加含铁的辅食。但是在第4到6个月的时候，很多时候宝宝体内的铁储备已经很低了，其实是可以补充一些铁的。

六个月宝宝如何补铁

如果你是纯母乳喂养的婴儿，从4到6月的时候可以按照每公斤体重一毫克去补一些铁剂，6个月时添加辅食之后你也可以算一下宝宝他正常的食谱其中的铁含量有没有达到需要，大概10毫克这个样子，如果不够的话可以靠铁剂来补充缺的这部分。

家长必看 什么时候宜给宝宝补充营养品

宝宝什么时候需要补钙

专家表示，宝宝6个月以上才需要补钙，在婴儿6个月内，从母亲身体里汲取的钙还是充足的，而且补钙过度会造成婴儿肾脏的负担，容易得肾结石，所以0-6个月内的婴儿是不需要补钙的。在6个月后，宝宝身体里的钙才会随着骨骼的发育需求量增多，所以在6个月后妈妈要开始给宝宝补钙。婴儿补钙的方法最好是晒太阳和口服钙剂，口服钙剂不要和奶、米粥、油脂类食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半个小时后才服用。

宝宝什么时候需要补DHA

婴儿6个月之后除了要开始补钙，也要开始补充DHA直到孩子2岁。6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速时期，这个年龄段补充DHA对大脑发育非常好，而且DHA还能促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力。那么DHA的来源有哪些呢?吃母乳的婴儿DHA来源主要是妈妈，如果妈妈补充了足够的DHA，那么母乳喂养的宝宝就不用担心，哺乳期的妈妈可以多吃海鱼例如鲑鱼黄花鱼、干果类比如核桃花生、藻类以及鱼油等富含DHA的食物。而奶粉喂养的宝宝则可以从 DHA配方奶粉获取足够的DHA，一般奶粉含DHA成分是极少的。

宝宝什么时候需要吃鱼肝油

那么什么时候补充鱼肝油呢?其实婴儿吃鱼肝油主要是补充宝宝体内缺乏的维生素AD，而且婴儿吃鱼肝油还可以提高免疫力，让宝宝少生病，特别适合混合喂养的宝宝。育儿专家表示，宝宝出生15天后就可以开始补充鱼肝油了，每天饭后只需要吃1滴，然后逐渐增加，一个月后可以每天增加到3到5滴，但是最高也不要每天超过5滴。小编提醒，在给孩子吃鱼肝油的时候，最好也要给孩子多晒太阳哦，但是别直晒孩子的眼睛。

宝宝什么时候需要补铁

给孩子补铁也是在6个月后，婴儿体内存铁量在孕晚期三个月内从母亲的身体内得到最多，所以孕晚期孕妇要多补充铁元素。在6个月内，宝宝体内的铁元素是充足的，6个月后，宝宝就需要从辅食中补充铁元素，比如猪肝、蛋黄。如果6个月后孩子没有得到足够的铁元素，很容易患上缺铁性贫血。

宝宝什么时候需要补锌

至于宝宝补锌问题，育儿专家表示，只要正常喂养，科学给宝宝添加辅食，孩子一般不会缺锌，微量元素并不是补充的越多越好。如果孩子出现头发稀且黄、个子小、食欲差并且睡觉不安稳，这可能是缺锌，这个时候妈妈应该还婴儿去检测下微量元素，如果是缺锌，就可以给孩子从食物中多添加含锌丰富的食物，比如瘦牛肉、鸡心、牡蛎等动物性食品。

宝宝多大可以吃红枣

6个月开始可以吃。

宝宝从六个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

婴儿怎么样来补铁才能预防贫血呢

概 述对于宝宝的营养的补充，以及全面。每一个做妈妈都是十分的关注的。有一些会给宝宝从出生后就开始买补钙、补铁的药来服，殊不知有些药会给宝宝的肾脏及其它器官带来负担。所以，最好的办法是从饮食当中去获取，那么，为了预防婴幼儿贫血，我们要怎么来给宝宝补铁呢?下面跟我一起去了解一下吧。

步骤/方法：1新生儿时的宝宝，因为母乳中虽含铁较少，但人体吸收率高，新生儿出生后应以母乳为主，此外产妇在饮食中适当补充含铁质高的食物有助于增加母乳中铁含量。

2早产或双胞胎的宝宝从第2个月起，适量增加含维生素C高的鲜果汁，以促进铁的吸收。人工喂养的婴儿应尽量喂食铁强化牛奶和奶粉。

34-6个月宝宝除母乳或奶粉，可依据体质循序渐进的添加泥糊状食品，如富含铁质的蛋黄，富含维生素C的果泥、菜泥等。

4宝宝6个月后可逐渐增加辅食，如肉泥、鱼肉末、肝泥、鱼片粥、瘦肉粥、动物血、豆腐、面包片及饼干等，以提供丰富的血红素铁。

注意事项：供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。

宝宝几个月吃蛋黄

6个月。

一般情况下，宝宝6个月后就可以开始添加蛋黄，有利于补铁。但要从少量开始，逐渐增加食用量。切勿过早添加蛋黄，以免宝宝出现过敏症状。

6个月宝宝轻度贫血怎么办

6个月宝宝轻度贫血，应该怎么办，成为大多数家长比较关心的问题，下面就为大家一一讲解。6个月宝宝患轻度贫血，需服用铁剂2-3个月进行矫治。同时添加含铁配方米粉。宝宝贫血的话吃蛋黄是最好的。蛋黄里边铁能预防宝宝缺铁性贫血。另外红枣也是补血效果很好的食品，可以直接给宝宝吃蒸熟的枣泥。可以给宝宝做一些红枣粥，宝宝才6个月一定要煮的很烂很烂的那种。也可以用红枣煮水放到45度左右给宝宝冲调米粉。6个月的宝宝，如果只是有点轻度的缺铁性贫血，平时可以多吃点含铁高的食物，还有就是可以吃点红枣，还有就是可以吃点猪血和猪肝，要多吃点动物肝脏，蛋黄，动物血等。

补铁的同时也要注意多吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓，还可以多吃点大枣，这些都是补铁补血的。都是帮助铁吸收的，还有就是，可以多用铁锅来做辅食哈。宝宝如果只是轻微的贫血，六个月的宝宝可以添加点食物来补充，现在宝宝每天添加一定量的奶，可以添加点蛋黄，动物肝，动物血这样的食物来补充铁元素，还有就是强化铁的米粉。宝宝如果出现了贫血的情况的话,可以通过给宝宝吃鸡蛋和猪肝,肉这些食物来帮助铁的吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。这样都可以增加宝宝的铁质吸收，防止贫血。

6个月宝宝轻度贫血，这个问题我认为是不严重的。你觉得呢?你的观点是不是和我一样啊。但是孩子毕竟还太小，所以还是去给孩子看看吧。免得到时候问题越来越严重，那样就不好了。6个月宝宝轻度贫血问题不严重，还是要引起重视。

宝宝缺铁的原因有哪些 怎么预防宝宝缺铁

宝宝还是胎儿的时候，就通过胎盘从妈妈身体里获取铁了。

如果宝宝是早产儿，因为从妈妈这里获得的铁较少，所以容易发生缺铁。

足月出生的宝宝，如果妈妈孕期没有缺铁的问题，宝宝在胎儿期获取了充足的铁，那么储备的铁能满足宝宝出生后6个月的需要。

而宝宝6月龄以后，胎儿期储备的铁逐渐消耗，加上此时期生长发育迅速、造血活跃，因此对膳食铁的需要大幅增加。

胎儿期，准妈妈要摄取足够的铁，以免影响宝宝。孕后期的3个月是宝宝获铁量最多的时候，要格外注意预防贫血。

婴儿期，宝宝出生后满6个月开始添加辅食，要循序渐进地添加含铁丰富的食物，建议首选铁强化婴儿米粉。

我们从早产儿、母乳喂养的足月儿、配方粉喂养的足月儿和1岁以后分别来说说，如何预防缺铁，以及需要注意哪些问题。

（妊娠不足37周的婴儿）

前面简单提到过，早产儿因为铁先天储备不足，所以要比正常足月儿更容易发生缺铁。

那么早产儿应该注意什么呢

对于母乳喂养的早产儿，建议从出生1个月至12个月，每天补充2mg/kg的铁。铁的来源可以是含铁的药物或者是铁强化的食物。

对于早产儿配方粉或普通配方粉喂养的早产儿，适当补充铁剂是有必要的。而住院期间多次输血的早产儿，通常无需补铁。

早产儿的喂养和用药，具体应遵循医嘱。

足月儿铁储备充足，且母乳中的铁能被宝宝很好地吸收，因此，纯母乳喂养可以满足绝大部分6个月内宝宝对铁的需求。

但6个月后，宝宝需要每天1mg/kg的铁作为额外补充。

所以推荐宝宝满6个月后，开始循序渐进地添加含铁丰富辅食，这也就是我们通常尝试的第一种辅食是铁强化婴儿米粉的原因。

大多数配方粉中都含有充足的铁，如果宝宝奶量充足，那么即使单纯配方粉喂养，获取的铁也能满足需要。

同样，宝宝满6个月后需要添加辅食，可选择铁强化婴儿米粉。然后根据月龄和宝宝的接受程度，逐渐增加红肉等含铁丰富的食物。

这个年龄阶段的宝宝，铁的需求量为每天7mg/kg。

日常的食物中，谷物、红肉、豆类等含铁都比较丰富。均衡营养、多样化饮食，完全可以满足宝宝对于铁的需求。

想告诉大家，作为铁的最好来源，是含铁丰富且容易吸收的食物，而不是含铁的营养品。

另外需要注意的是，宝宝需要同时食用维生素C含量高的食物，帮助铁更好地吸收。

维生素C含量高的食物如：橘子、橙子、草莓、树莓、甜瓜、彩椒、卷心菜、西蓝花、番茄、土豆、绿叶菜和菜花等。

8个月宝宝怎么补铁

8个月宝宝怎么补铁

1、宝宝补铁吃蛋黄羹

1.1、蛋黄是很有营养的,鸡蛋黄更加,虽然每100克鸡蛋黄含铁7毫克,但是鸡蛋黄做法简单,是家常菜,可以做成蛋黄羹,宝宝补铁特别容易吸收,但是要注意的是有些宝宝有蛋白质过敏就不能吃蛋黄。

1.2、做法:蛋黄泥:将鸡蛋放入沸水中煮熟,捞出晾凉,剥壳后取出1/4蛋黄,放入碗中,用汤匙压碎成泥。将蛋黄泥倒入少许温水,搅拌均匀即可。蛋黄羹:将熟蛋黄研碎,加肉汤研磨至均匀光滑,加精盐调匀上锅蒸约10分钟,注意蛋黄要研碎。研匀,不能有小疙瘩。

2、宝宝补铁吃菠菜粥

2.1、虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但但是给宝宝吃点蔬菜泥可以补充宝宝维生素C来促进铁的吸收,所以蔬菜一定要补充足。

2.2、做法:先将菠菜在锅里开水烫下过水,然后切碎,白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。这时候将菠菜可以放入粥内同煮两分钟即可。

3、宝宝补铁可以吃什么蔬菜

富含铁质的植物性食物包括:黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。下面就具体介绍几种具有补铁功效的植物性食物。

3.1、黑木耳：黑木耳的营养成分与白木耳相似,每100 克黑木耳里含铁98 毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。素有“素中之荤”的美称,是理想的补血佳品。但需要注意的是,木耳滋润,易滑肠,会加重腹泻症状,腹泻的宝宝不要食用。

3.2、菠菜：不少人都认为补铁可以吃菠菜,这样没有错,但是吃菠菜一定要注意讲究方法。菠菜中含有草酸,它很容易与铁、钙等金属相结合,生成人体所无法吸收的草酸盐。在吃菠菜前,可先用开水烫一下或用水煮一下,然后再凉拌、炒食或做汤,这样既可保全菠菜的营养成分,又除掉了80%以上的草酸。

宝宝补铁吃什么水果好

樱桃、桃子、菠萝、李子、橙子、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果。下面就介绍几种具有补铁功效的水果。

1、宝宝补铁可以吃樱桃

研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果,除了铁质还有丰富的维生素A,因此常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。在众多补铁水果中,樱桃实属上品。

樱桃是水果中的补铁佳品。

2、宝宝补铁可以吃桃子

桃子也是富含铁质的水果。可将桃子榨汁饮用,桃子汁的营养成分更容易被人体吸收。

3、宝宝补铁可以吃菠萝

不少人都知道菠萝中富含多种维生素,尤其是维生素C。其实,菠萝中还有丰富的钙、铁、磷元素,也算得上补铁水果。

宝宝缺铁的危害

1、贫血,这也是最广为人知的危害,缺铁性贫血会伴有疲乏,烦躁,心悸,气短,头晕,头疼等症状,儿童则表现为发育迟缓,注意力不集中,还有一些患者会有厌食、胃灼热、胀气、恶心及便秘等胃肠道症状。

2、影响运动能力,缺铁的人运动能力低下,经常容易感到疲劳,对体育锻炼力不从心,平时的一些体力活儿也难以胜任。

3、缺铁还会影响免疫系统,缺铁的人免疫力低,很容易受到各种细菌和病毒的感染,表现为反复上呼吸道感染等。

给宝宝补铁的知识

宝宝出生时身体内的铁元素是从母体中获得的，这些铁元素可以满足宝宝半岁前的成长需求，而宝宝六个月以后，体内的铁元素就会逐渐消耗掉，对铁的需求量也逐渐增加了，此时给宝宝添加辅食需要多添加一些富含铁元素的食物，来预防宝宝缺铁贫血。

说到补铁的食物，很多家长都会存在一定的误区，事实上，有些你认为补铁效果极好的食物其实补铁效果并不理想喔!

例如我们常说的菠菜补铁就并非如此。菠菜当中含有一定的铁元素，但也含有一定的草酸，在草酸的影响之下，宝宝吃菠菜对铁元素的吸收率是非常低的，所以，宝宝吃菠菜来补铁并不理想。

其次就是蛋黄，有些家长认为吃蛋黄是给宝宝补铁的非常好的食物，而这也是一种误区，蛋黄虽然营养丰富，但其中所含的铁属于磷酸铁，吸收率是非常低的，单纯用蛋黄来给宝宝补铁效果也不理想。

除此之外，有些妈咪还会用红枣来给宝宝补铁，红枣当中含糖量是比较高的，经常给宝宝食用容易导致宝宝身体多糖发胖，而食用红枣来补铁，宝宝的吸收率也并不高。

在避开了这些对补铁食物的误区之后，究竟BB吃什么才能够更好地补充铁元素呢?

一般动物的肝脏当中含铁量非常高，用来给宝宝补铁，吸收率也比较高，可以起到非常好的补铁效果，其次就是红肉，例如瘦肉当中也富含一定的铁元素，红豆、黑木耳等含铁量也非常高，都可以给宝宝食用。

家长们要知道，给宝宝补充铁元素，可以搭配富含维生素C的食物一同食用，因为维生素C可以促进铁元素的吸收，起到更好的补铁效果。妈咪们平时还可以多给宝宝吃一些富含维生素C的果蔬，如猕猴桃、番石榴、西兰花、西红柿、青椒、哈密瓜、橙子等等。

在宝宝并不贫血和缺铁的情况下，家长们不用专门给宝宝补铁，而如果孩子有贫血表现，就需要及时补充铁元素了。一般情况下，宝宝若是有经常乏力、不爱运动、面色苍白、头晕、眼花、耳鸣等表现，则说明宝宝有些贫血了，应及时补充铁元素，改善贫血现象。

此外，宝宝贫血还表现在免疫力低下，容易发生各种感染，如口腔炎症、感冒发烧等，且反反复复不见好，另外有少数宝宝可能会出现异食癖，喜欢吃一些比较另类的食物，这些都是宝宝贫血的表现。家长们可以细心观察并做出判断，若怀疑宝宝是缺铁性贫血，但又不确定，最好还是带宝宝就医诊断，切忌一定不能随意给孩子吃补铁制剂，以免引起铁中毒而发生危险。