让你的月经不再痛
让你的月经不再痛
据统计，有一半的妇女都有痛经，其中原发性痛经占50%。一般症状为 经前1～2天，开始感到腰酸小腹痛，痛得厉害的时候，可连及会阴、肛门。常伴有恶心，呕吐，尿频便秘或腹泻等。腹痛可持续几个小时，或1～2天，当经血通畅后，疼痛逐渐减轻。个别女孩疼痛时，会出现面色苍白，手足冰冷，出冷汗，甚至昏厥，需要给予适当治疗。
中医认为，痛经的发病原因是经期或经期前后受到致病因素侵袭，导致冲任二脉气血运行不畅，胞宫血行瘀滞，或冲脉、任脉及胞宫失于温煦，由此引发痛经。其治疗则以活血化瘀，调和气血为原则。其实服中药让月经来痛快了就可治疗。
经验方 桃仁、红花、益母草、泽兰、香附、元胡、丹参、三棱、莪术、白芍各10克,川楝子9克,牛膝15克。每到月经来潮前一周服药7剂。连服4～6个月经周期即可见效。
外敷法 生附子、透骨草、丹参、小茴香、吴茱萸、花椒、木香、肉桂各10克，共研细末，加人冰片l0克，拌匀，装入瓶中封好。用时取药粉l0克，用白酒调成糊状，用酒精将肚脐部消毒后，将药敷上，纱布覆盖，胶布固定，3天更换I次。
注意事项 痛经患者平时应适当进行体育锻炼，以增强体质，改善血液循环。注意经期不宜做剧烈运动，避免受凉淋雨，要保证大便通畅，节制性生活，经期绝对禁止房事。
还要特别保持心情舒畅，正确认识月经这一正常生理现象，不要恐惧、羞涩及厌恶，以免加重病情。经期要注意腹部保暖，忌食生冷。一旦痛经发作，要卧床休息，下腹部放热水袋。反复发作者，应注意痛经的性质，采取不同的措施进行针对性治疗。
女人常动怒竟会让你月经不调
月经是成年女性重要的生理特点，也是女性生育和保持青春的前提与保障。正常而规律的月经，不仅是女性自身妇科系统正常的表现，也是全身各个器官系统正常的表现。
月经不调是一个统称，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等。从现代医学的角度，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调解释;从中医的角度，月经失调则与气血不足不通、脏腑功能失调，尤其是中医的肝、脾、肾功能失调密切相关。
对月经失调的处理，首先应该明确疾病的性质和程度，以便于确定治疗的方案和疗程。在治疗方法上，则可以根据患者的治疗目，结合中西医的特长，采用中医、或中西医结合的方法。值得一提的是，中医药在整体调节女性内分泌环境的平衡方面有较大优势，虽然用现代医学的理论不能完全解释中医药的机理，但在临床上有很好的疗效。
另外，对于月经失调的患者，还应该注意饮食调理和心情的调节，每一个患者都有患病的生活因素，因此医生在诊疗的过程中，也会注意指导患者进行调理，以求治病和防病并重。
月经推迟5天怎么办 月经延迟5天是怀孕吗
不一定是怀孕。
一般来说，月经推迟7天以上可以考虑做早孕测试，判断是否怀孕。但是造成月经推迟的原因还有妇科疾病、精神因素、过度减肥、药物影响等因素，不是说只要月经推迟就是怀孕了。
所以，月经推迟几天算怀孕，并没有一个确切的答案。怀孕一定会让你月经停止，不过月经停止不一定就是怀孕了。在停经时，想要确诊自己是否怀孕，建议到医院进行详细的检查。
子宫内膜8mm意味着什么问题
1、增生期：约在月经周期第5～9天时，子宫内膜很薄。
2、分泌期：在月经第15～19天即排卵后1～5天，内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。约在月经周期第20～24天即排卵后6～10天，内膜出现高度分泌活动，腺体的弯曲与扩张达到高峰。分泌晚期时，子宫内膜的厚度约为5～6mm。
3、月经前期：约在月经周期第25～28天即排卵后11～14天，内膜的厚度减少1/5～1/3。
4、月经期：约在月经周期第1～4天，主要变化为内膜的出血与脱落,在月经周期的不同时期，子宫内膜是有所变化的。您目前这种情况属于子宫内膜偏薄，建议您来院取内膜做病理检查，明确子宫内膜变化的原因，针对性治疗。
5、一般来说子宫内膜涨到10mm，后会自然脱落，月经来潮，你的情况现在是子宫内膜双层厚8mm，如果按照30天来一次月经的话，你现在还不到时候，内膜需要再长一段时间，为了让你月经按时来潮，医生给你用药，也是有道理的，为了让你恢复正常的月经周期。
6、?建议遵医嘱，在医生的指导下，让月经按时来潮;也可以再观察一段时间，定期复查，子宫内膜长到10mm左右，自然脱落，月经也是会来潮的;只是会比用药晚一些，自己权衡利弊。
月经推迟几天算怀孕
月经推迟几天算怀孕呢?一般来说，育龄期有性生活史的健康女性，平时月经周期规则，一旦月经推迟，就应考虑是否怀孕。月经推迟10天以上，应高度怀疑怀孕的可能。
月经推迟是怀孕最早的征兆，但不是怀孕的特有症状。造成月经推迟的原因还有妇科疾病、精神因素、过度减肥、药物影响等因素，不是说只要月经推迟就是怀孕了。除了怀孕造成的暂时性停经外，其他的几种月经推迟都是病理状态上的，需要做详细的妇科检查，比如卵巢功能检查等。
所以，月经推迟几天算怀孕，并没有一个确切的答案。怀孕会让你月经停止，不过月经停止不一定就是怀孕了。在停经时，想要确诊自己是否怀孕，建议到医院进行详细的检查。
3种方法让你月经期快速瘦身
1、简单运动
建议你在月经最后2天，每天做20分钟、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上 有氧运动 。运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。
2、要学会选择食物：
经期不能吃冰的食物，很多女孩子都知道。其实，除了不能吃冰的食物，一些偏凉的食物在经期也是不能多吃的。比如：冰品、茄子、丝瓜、 黄瓜 、 冬瓜 、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、 柚子 、 西瓜 等等。除了冰和偏凉的食物，经期也不宜多吃酸涩的食物，比如酸梅、未成熟味酸德水果;还有一些辛辣的食物也是不建议在 经期减肥 的时候吃，如油炸物、 辣椒 、胡椒、芥末等，你最好是避开一下，否则可能会影响你的减肥效果。
3、多吃高纤维食物
为了促进毒素的排除，增加血液中镁的含量，以调整月经和镇静神经，所以在生理期的时候，应该多吃些高纤维食物，比如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、 燕麦 等食物。 大蒜 可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，为月经期的你补充足够的能量。如果你不小心吃了顿大餐，都可以在时候吃一点大蒜补救哦!海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出，所以，经期吃海带是减肥的常识哦!
哪些食物让你月经更听话
1、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
2、羊肉
羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
3、淡菜
淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
4、海参
海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
5、鸽肉
鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。
6、胡桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
七大坏习惯让你月经失调
罪魁祸首之一：压力
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。
☆温馨小贴士
1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。
2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首之二：贪凉
有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量少，甚至闭经。
☆温馨小贴士
1.经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。
2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
罪魁祸首之三：电磁波
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
☆温馨小贴士
1.日常操作电脑时，要做好防护措施。
2.在手机上装个免持听筒对话器，且最好不要长时间使用手机。
3.避免同时使用多种电器。另外，不要把冰箱放在卧室里。
4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。
罪魁祸手首之四：便秘
有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。
☆温馨小贴士
积极地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。
罪魁祸首之五：滥用抗生素
有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。
☆温馨小贴士
1.经常锻炼身体，增强自身的免疫力。
2.不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。
罪魁祸首之六：蹦迪
不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。
☆温馨小贴士
减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。
罪魁祸首之七：吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。
☆温馨小贴士
1.坚决地戒烟。
2.适量补充维生素C，以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。
可减轻月经不适的食物
1、可以食用鱼肉
具体来说，鲑鱼和鲔鱼富含蛋白质和ω-3脂肪酸，有助于放松身体的肌肉，减少腹部痉挛，让你的子宫感觉舒适。
2、食用绿色蔬菜
绿色蔬菜，如青花菜、菠菜，不仅对你的新陈代谢有好处，还有助于增加身体的铁和纤维含量。因此，生理期间不要忘了多吃一点绿色蔬菜。
3、可以食用水果
月经期间食用水果可以舒缓子宫，特别是柳橙和柠檬等柑橘类水果，因为它们含有钾和镁，可以减轻腹胀和疼痛。香蕉也可以减轻子宫的工作量，让你感觉比较舒适。
4、可以食用红肉
一大块的羊肉和牛肉可以安抚一直努力工作的女性器官，因为它可以提供身体铁和蛋白质，帮助身体产生更多血液，让生理期不会使你枯竭。
5、食用黑巧克力
虽然有些人会告诉你月经期间吃巧克力没有功效，但是黑巧克力有助于平静神经，还能满足你对甜食的渴望，不过还是要节制。
6、可食用乳制品
优格或是其他乳制品可以进一步减轻经痛，帮助维持消化系统健康。优格有志助于消化、温牛奶有助于平静神经，让你一夜好眠。
7、可以食用坚果
坚果也是在身体需要时，可以提供蛋白质和铁的好食物。坚果可以缓解疼痛，还能以健康的方式，满足你的渴望。
女性经期不能吃什么
在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，使经痛症状更严重。
在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌，从而加剧经痛产生。
与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌。
含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期感觉到血液循环变好，但是其实效果只是短暂的。
月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，还会使经痛的情形更加严重。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。
月经刚走两天同床会怀孕吗 月经周期长可能怀孕
如果你像大多数女性一样，月经周期是28天，你通常会在月经周期(你来月经的第一天算做你月经周期的第一天)的第12～16天之间排卵。如果你的经期持续时间是7天，那么等到经期结束时，可能正好再过5天就是你的排卵时间。如果你考虑到精子可以在输卵管中可以存活2～3天，并且如果你的排卵时间又因生理和情绪因素比通常的要稍早一些，那你月经刚完就恰恰有可能怀孕。
月经延迟五天是怀孕吗
一般来说，月经推迟7天以上可以考虑做早孕测试，判断是否怀孕。但是造成月经推迟的原因还有妇科疾病、精神因素、过度减肥、药物影响等因素，不是说只要月经推迟就是怀孕了。
除了怀孕造成的暂时性停经外，其他的几种月经推迟都是病理状态上的，需要做详细的妇科检查，比如卵巢功能检查、染色体检查等。
所以，月经推迟几天算怀孕，并没有一个确切的答案。怀孕一定会让你月经停止，不过月经停止不一定就是怀孕了。在停经时，想要确诊自己是否怀孕，建议到医院进行详细的检查。
女生痛经到底有多疼
月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流。
女性朋友们这辈子又爱又恨的是什么?相信90%以上的人都会回答“大姨妈”!大姨妈这位来了让你讨厌，不来又让你担心的神秘人物，确实让人难搞。更不幸的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流。
痛经不是病，疼起来真是要人命。妹子们不管人前多么风光，每个月总有那么几天能让你疼的死去活来。男生恐怕这辈子都无法理解“痛经”这两个字，那么问题来了。痛经到底有多痛?这是网友给出的答案。
如果你身边有一个痛经的女朋友，她说肚子疼，不要跟她说多喝点热水吧，(尼玛!谁不知道热水是万能的!)倒不如你给她揉揉肚子来的更暖心，或者你想体验她的痛苦，跟她感同身受，那就跟她一起疼吧!(具体做法就不打出来了，你们都懂得)