经常熬夜对眼睛的危害 引发青光眼

经常熬夜对眼睛的危害 引发青光眼

长期熬夜的话，眼部血管神经调节中枢受影响，血管舒缩功能失调，从而引起眼压急剧波动，加之熬夜工作的时候，大脑紧张，情绪易焦虑烦躁，或激动，这些都是诱发青光眼的常见因素。

年轻人得青光眼的原因

眼科专家表示，青光眼是仅次于白内障的全球第二位致盲因素，过度用眼及高度近视均易引发青光眼而致盲。 专家介绍，青光眼一般发生于中老年人，但近几年由于年轻人工作压力大、生 活缺乏规律，长期对着电脑，经常情绪紧张、焦虑，这些都会诱发青光眼。

专家介绍，青光眼一般发生于中老年人，但近几年由于年轻人工作压力大、生 活缺乏规律，长期对着电脑，经常情绪紧张、焦虑，这些都会诱发青光眼。

据该院青光眼专科统计，目前45岁以下患者占该科总就诊人数的比率，已由几年前的20%上升至45%左右。

专家说，早发现早治疗是防治青光眼的最佳途径，大众在35岁左右就应进行一次全面的青光眼检查，有青光眼家族遗传史者、高度近视者则每年应做一次检查。

哪些因素会导致青光眼

1、不合理用药

对于现在的很多上班族来说，若是眼睛出现不适症状，有工作繁忙或是其他原因不能按时医嘱用药，突然想起了或是眼睛不舒服了才去点药。这样的不合理用药往往很容易耽误了治疗。是引发青光眼的原因之一。

2、 有青光眼家族史

青光眼有一定的遗传性，如果家族史中有患青光眼的，那其他人应该定期到医院到相关检查，必要的时候要做长期的定期观察，特别是60岁以上的家庭成员更要仔细的检查。

3、趴在桌子上睡觉

有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，一旦眼部压着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼的原因之一。

4、 不良生活习惯

不良的生活习惯也会导致青光眼原因的发生，如吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠等，这些都是影响青光眼的原因的因素。

忧伤过度也会引发青光眼

青光眼是一种危害性非常大的眼科疑难疾病，青光眼随时可导致患者失明。随着近年来发病率越来越高，大家对青光眼的预防也是越来越了解。

忧伤过度也会引发青光眼，你了解吗?

很多青光眼患者常常是由于哀伤过度而引发急性青光眼。古代传说中有许多“哭瞎了眼”的故事，其实是有一定科学依据的。据专家介绍，女性更易患青光眼，尤其是急性闭角型青光眼，女性发病率是男性的2倍，40岁以上的女性更易患病。

青光眼的原因是什么

在眼内的压力升高的主要因素是导致青光眼性损害的眼睛(光纤)神经。一节中的不同类型的青光眼，正常眼压青光眼与将在下面讨论。位于后面的眼睛，视神经，眼的主要视觉神经。神经传输的图像，我们看到的大脑进行解释。眼睛是坚定的，圆的，就像一个篮球。它的色调和形状维持眼内的(眼内压)，它通常为8毫米和22毫米(毫米)的水银之间通过压力。当压力过低时，眼睛就会变得更柔软，而在升高的压力将导致眼睛变得更难。视神经是最容易的部分，高压力的眼睛，因为这根神经的纤维细腻，很容易损坏。

眼睛前部填充有一个明确的流体称为房水，这在前面的眼睛的结构提供营养。该流体不断产生由睫状体，它围绕着眼睛的晶状体。房水，然后流经瞳孔和离开眼睛通过微小通道称为小梁。这些通道位于被称为眼睛的排水角度。该角度是在透明角膜，这覆盖了前面的眼睛，到基座(根或外围)，它是着色的部分的眼睛虹膜的重视。在角膜覆盖虹膜和瞳孔，它是在前面的镜头。瞳孔是小的，圆的，黑色的出现的虹膜的中心开口中。光穿过瞳孔，通过透镜，并在后面的眼睛的视网膜上。

青光眼如何饮食

1、蜂蜜与甘油

青光眼食疗以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

2、利水食物

青光眼患者如何饮食?比如多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。

3、润肠食物

青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。

关灯玩手机对眼睛的危害

晚上关灯玩手机对眼睛危害是很大的，具体如下：

1、晚上关灯玩手机，对人体眼睛影响最大的就是泪膜，手机是具有一定辐射的，长期关灯玩手机，会对人体泪膜的稳定性产生影响，导致人体眼睛眼干、眼胀和异物感等。

2、在灯光暗的情况下，人体眼睛瞳孔会不断的散大，时间一长会堵塞房水循环通路，这样就可能会诱发青光眼。

3、综上所述可以知道，晚上关灯刷手机，最容易诱发黄斑病变，黄斑区是视力最敏锐的地方，一旦发生病变就会导致视力急剧下降、视物变形等。

几种容易导致青光眼的原因

眼压高是青光眼最重要的危险因素，大多数青光眼患者眼压高时都会有眼 睛发胀的感觉，那是不是因为着如果平时大家眼睛发胀就代表眼压高了呢?目前大多数人群是因为用眼过度或经常对电脑工作等，可能会觉得眼睛发胀，大多数情况 下是视疲劳或眼睛干涩、休息不好或是身体状况不佳所致，不一定是眼压高的表现，但是如果眼睛发胀的同时看东西觉得不清楚，就一定要到医院眼科就诊，看是否是由于眼压高引起的。

戴隐形眼睛引发的干涩大多是因为眼泪分泌减少等眼表问题引起，不是眼压高的表现，但是高度近视是青光眼的易感因素。

火爆脾气、乱带太阳镜都易引发青光眼

急脾气的人情绪失控后，很容易影响自主神经调节，导致眼睛前房角关闭房水排出受抑制而使眼压急剧升高，此外乱用激素类的眼药水、常打领带、乱戴太阳镜都能引发青光眼。

青光眼的发生确实与诸多环境因素和行为习惯有关，做瑜伽中有很多倒立运动，可能会导致脑部血流缓慢，眼部供血受影响也而出现眼压暂时性升高的情况，而眼 压高与青光眼的发生有直接关系。过紧系领带也是这样的原理。虽然还未能证实是否科学，但专家建议青光眼患者不要过紧系领带或做过多倒立运动。而在黑暗环境 中长期看电视会使得瞳孔长期放大，也会诱发青光眼发生。

电脑一族易患青光眼吗

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退。专家提醒，电脑一族容易的青光眼!

长时间面对电脑容易导致青光眼。长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，更是青光眼的高危人士。进一步的研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关联。所以，任何高用量使用者都应该定期进行全面的眼睛检查。

长时间面对电脑容易导致青光眼。布满灰尘的电脑荧光屏也是引发青光眼的一大因素。医学专家建议，长期使用电脑的人，经常擦擦荧光屏，以保持荧光屏的干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光屏的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。定期验眼，有两项青光眼测试，包括量度眼球压力的眼压力检查法和检查眼睛视野的视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。

小编提醒：中老年人是青光眼的高危人士，可多参与护理健康教育活动，从中听取护眼之道，增加护理眼睛的知识，防患于未然。此外，预防青光眼的发生还应该定期检查、戒饮浓茶咖啡、培养正常生活规律、保持心境轻松等。

白内障继发青光眼的原因

一、医学角度上来讲白内障激发青光眼的原因，其实是由于白内障以后晶体膨胀以后造成的青光眼，这个时候可能就需要进行摘除手术消除眼内压，清官也就会得到很好的治疗，最首先要治疗白内障。

二、一般情况下如果你的白内障治疗好了，当然不管你是采用药物治疗还是手术治疗这个时候给你的，这可能也会有所上升，更主要的是你的眼内压降低了，这个时候你的青光眼就会得到有效的改善。

三、一定要注意的是平常，如果过多的日晒可能会导致你的眼睛吸收过多的紫外线导致你的白内障的发生或者青光眼的发生，如果佩戴太阳眼镜的话可以有效地预防紫外线照射你的眼睛对你的眼睛有很好的保护效果。

由此可见，白内障继发青光眼对于人们的身体的危害性会更大，所以若是应白内障所引起的青光眼应及时的采取措施进行治疗才是最为重要的，希望以上的介绍可以帮到大家，同时也希望患者朋友为了治疗的效果和安全性，一定要去正规专业的眼科医院进行治疗。

长时间看电脑会导致青光眼

一担患上一些疾病患者就要及早的接受治疗，好的治疗对患者是有很大的好处的。这很多人都知道这种病的危害性，现在越来越多的科技产品出现在大家的眼前，电脑，电视，手机的出现是最为频繁的，那么，长时间看电脑会导致青光眼?下面让专家来解答一下。

研究人员表明，未来十年，关注的重点是长时间使用电脑的近视患者的视觉功能，因为进一步研究表明，长期使用电脑的近视患者与青光眼有直接的联系。虽然还未明确其中原因，但是相信近视患者的视神经比普通人更容易受到电脑鸭梨的影响。诱发青光眼。

一般电脑使用者，20分钟让眼睛休息一下，电脑屏幕后面需要有足够的远眺空间。必须保持电脑屏幕的清洁，并且电脑屏幕的亮度和对比度都调整的最适合的度数。摆放电脑屏幕的位置要适中，光线需要从电脑屏幕两边得到，不要只能从前面或后面获得。这样可以有效预防青光眼的发生。

定期到医院进行眼科检查，一般检测眼压和检查眼睛视野，这是发现青光眼的最有效检查。

现在的人就是因长期使用电脑，而引发的眼科疾病越来越多，青光眼就是其中一例，工作压力大的白领一族们没有过多时间保护眼睛，使眼睛受到了伤害，青光眼的发病率也就越来越高了。

白内障的危害有哪些

1、视力减退，视物模糊：白内障混浊晶体发展到瞳孔区时，会出现无痛觉的视力减退，视物模糊，单眼复视、多视，眼前有黑影。

2、导致青光眼急性发作：白内障进入膨胀期时，患者视力明显下降，出现眼胀痛、头痛、看灯光时会出现彩色光圈，严重时会恶心、呕吐、视力急剧下降，少数患者眼压升高，引发青光眼。

3、引发并发症：在成熟期、过熟期视力严重下降，生活不能自理，并引起一些严重的并发症，如：葡萄膜炎、眼睑肿胀、角膜水肿、瞳孔与晶状体广泛粘连等。

4、失明：白内障若引发了青光眼，必须及时摘除膨胀的晶状体，否则可能导致永久性失明。另外，白内障若在成熟期、过熟期还没有治疗，视力会急剧下降，直至失明。

面对以上的危害，我们不能够听之任之，否则会给眼睛造成伤害，甚至失明。我们要做的就是要对病症进行有效的护理，进行专业的治疗，让病症再也“不得翻身”。

哪些人群不宜熬夜

1、心脑血管病患者、患有心脑血管系统疾病的中老年人

因为看比赛除欣赏双方运动员的精彩竞技外，一般都有倾向性，每个观众都希望自己喜爱的运动员(队)获胜，这就势必影响到人的情绪和心态，再加上熬夜辛苦和疲劳，极易引起血压升高或心脑血管意外的发生。

2、从事特殊职业者从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人或近日有高难度手术的医生禁止熬夜看比赛。

3、患有眼疾的人患有干眼症和有青光眼发病倾向的人不宜熬夜看比赛

因为这类人本身视力就比较差，用眼比正常人容易疲劳，如果熬夜看比赛，对眼睛的损害就更大。

4、青少年和儿童

青少年和儿童正处于生长发育时期，如果经常熬夜看比赛，容易造成眼疲劳而引起睫状肌痉挛，导致近视的发生。

另外需要提醒的是：观看比赛时情绪不要过于激动，不能贪凉过度，老人看球尽可能事先备好急救药。要注意让眼睛休息，每看个把小时，要至少起身活动10分钟，尽量远眺。

揭眼药水3大危害

眼睛不舒服 滴眼药水引发青光眼几乎失明

年仅20来岁的方小姐很喜欢网购，然而对着电脑久了，眼睛常常干涩发痒，还有血丝，很不舒服，于是去医院看病，医生诊断为结膜炎，为她开了“的确当滴眼液”(别名：复方硫酸新霉素滴眼液)，并叮嘱她症状消失就马上停药。

她嫌麻烦没再复诊，便自行在药店购买该眼药水，一感到眼睛不舒服就滴，逐渐产生了药物依赖。连续使用几个月后，方小姐发现自己的眼睛几乎看不见任何东西了，这才意识到问题的严重性，马上前往医院就诊。医生检查后发现，她的视力已从原来的1.2降低到0.1，视野缺损达四分之三以上，眼压已经超过30mmHg，被确诊为激素性青光眼晚期。经过治疗后，她的眼压终于降低，但降至0.1的视力和变窄的视野都已无法挽回。

分析：激素类眼药水长期使用 或诱发青光眼

“激素类眼药水具有消炎、止痒、减轻结膜充血的作用，多用于治疗结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部炎症，但副作用是会使眼压升高，因此眼科医生对此多有戒备，不会让病人长期使用。”广东省人民医院眼科张良教授强调，方小姐购买的“的确当滴眼液”正是激素类眼药水，所含成分地塞米松磷酸钠是肾上腺皮质激素，长期频繁使用会升高眼压，诱发激素性青光眼，表现为逐渐的视野缺损、视力下降，最后由于长期高眼压压迫，视神经逐渐萎缩，严重者将导致失明。

青光眼治疗如“救火” 越早越好

张良介绍，青光眼分为闭角型青光眼和开角型青光眼，而激素性青光眼属于继发性开角型青光眼的一种，早期非常隐秘，没有明显症状，中晚期方感觉有轻微头痛、眼痛、视物模糊及虹视等，休息后可自行消失，故易被误认为视力疲劳所致，往往到晚期视力视野有显著损害时才被发现。大多数激素性青光眼患者，停用药物短期内眼压能够控制，但部分激素性青光眼患者可能需要终身用药或手术治疗才得以控制眼压。

“青光眼患者的视力不可恢复，要早发现早治疗，才不至于到瞎的地步。”张良指出，正常人的眼压为10-20mmHg，眼压升高、眼底视神经萎缩和视野缺损，是青光眼的黄金诊断标准，满足其中两个标准及以上即可确诊为青光眼。就诊后，医生只能降低眼压和保护视神经不再受伤害，但无法恢复其视力。“就像消防员救火，剩下多少是多少。所以越早发现越好。”

警示：用什么眼药水 需医生指导不能乱滴

张良告诉记者，青光眼的高发人群为50岁以上人士，但年轻患者开始出现增加趋势，很多年轻人眼睛一不舒服就乱买眼药水是一个原因。和抗生素滴眼剂一样，目前购买激素类滴眼液并无严格限制，药店均能买到，普遍存在使用不当或滥用的情况。眼睛有炎症的患者需要在医生指导和监测下使用眼药水，症状消失后即可停药，不能过度依赖眼药水，也不主张擅自购买、长期使用。

“尤其是对激素类眼药水的敏感程度高的小孩、高度近视眼患者、有青光眼家族史或对激素高反应家族史的人，更应尽量避免用激素药物滴眼。”如果不得不使用激素，应选择几乎不升高眼压的露达舒等药物，但仍需谨慎使用。

近视矫正激光手术后 眼压升高不易察觉

“对于高度近视的人，做激光近视矫正手术是无法预防青光眼的，术后使用的消炎眼药水还会升高眼压，也可能诱发青光眼。”张良指出，做完近视矫正手术后，角膜变薄，眼压测量往往偏低。在此基础上如果发生青光眼，眼压也可能还在“正常范围内”，从而造成“没有患青光眼”的假象，因此这个问题应引起医生的重视，患者手术后眼压不能超过术前5mmHg，否则就要及时处理。

警惕乱用眼药水的三大危害

危害一：患上干眼症

由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。

预防：使用不宜太过频繁。一般而言，对于经常使用电脑的人来说，每天点眼药水3至4次比较合适。但随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。那么摆脱干眼病的秘诀有哪些呢?

小常识：教您几招预防干眼病

(1)养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

(2)注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数。

(3)计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。

(4)眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。

危害二：激素性青光眼眼药水危害

根据治疗功效，分为很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等，使用不当就会对人造成损害。例如激素类眼药水，如果使用过多的话，会使人在不知不觉中患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。另外，抗生素类眼药水只能用于眼睛有感染的情形，没有感染时使用，只会对眼睛造成损害。

危害三：过敏易致支气管哮喘、心律失常等疾病

有一种噻吗心安类眼药水，里面含有β受体阻断剂。而β受体阻断剂是一种治心脏病的药物成分。对这种药物成分容易过敏的人，使用这一类眼药水时就会有危险，严重时会导致支气管哮喘、心律失常等疾病。

七大类人群不宜熬夜

一、从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛，因工 作需要你保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证有充足的睡眠，不能熬夜。

二、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球赛，还有平时经常失眠的人也不要看球赛，因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。

三、患有干眼症的人不适宜熬夜看球赛，因为看电视全神贯注眨眼次数减少。分布在眼表 的泪液会减少，干涩的症状会加重。

四、高度近视眼的人不适宜长期熬夜看球赛，这类人本身视力比较差，用眼比正常人容易疲劳，如果通宵达旦地熬夜看，对眼睛的损害更大。有青光眼发病倾向的人，如果长期熬夜看球赛，容易导致眼压升高，青光眼急性发作。

五。青少年身体处于生长发育期，本身学习很紧张，眼睛很疲劳，如果熬夜看球赛， 眼睛会更加疲劳而引起睫状肌痉挛，轻者会导致假性近视，重者会加深近视度数，注意保护眼睛。

六、高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛，因为体育比赛易使人激动，再加上熬夜辛苦，极易诱发疾病突发。

高血压病人如果非看不可，应在比赛之前到医院查一查血压，以便将血压控制得更好。看之前也应量一量血压，如果血压比较高，可吃平时服的降压药，同时要保持情绪稳定，不要波动太大。如果收缩压在180，舒张压在110，那就不要再看了。如果出现不适症状要及时到医院治疗。

患有冠心病的人不宜熬夜看球赛，如果病人一定要看，应在比赛之前到医院查一查疾病的情况。看之前应事先服用5～10毫克的消心痛进行预防。冠心病病人看球赛也要保持情绪的稳定。应备速效救心丸、硝酸甘油等药物。如果出现不适症状，可服用上述一种药物，同时及时到医院治疗。

七、孕妇及产妇不能熬夜看球赛。