腰肌劳损有哪些治疗方法

腰肌劳损有哪些治疗方法

"腰肌劳损的患者，最好到医院接受正规的治疗，首先呢你不能说腰部疼痛就是单纯的腰肌劳损，你得先明确诊断，然后医院里会根据你的症状程度采用相应的治疗，像中医特色的一些治疗，像敷贴，针灸，推拿，西医除了用封闭注射、口服药物止痛等等。 除了这些治疗外，医生还会指导你进行一些康复性的自我锻炼，切不可自行盲目处理，这样很有可能会加重肌肉的损伤，错过最佳的恢复时间。"

肌肉劳损之腰肌劳损的症状

腰肌劳损是怎么回事?

1、治疗不及时处理方法不当。

2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

肌肉劳损之腰肌劳损的症状

3、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

4、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

腰肌劳损有什么样的症状?

腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。

患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

造成腰肌劳损主要病因是什么?

第3腰椎横突综合征

本病多见于青年人，腰肌劳损症状为腰部慢性、间歇性的酸胀、疼痛、乏力，症状较轻，酸痛部位较广。无具体疼痛点，休息后症状不消失，腰部容易疲劳，活动不便，伸腰或者体位改变后症状有所缓解，劳累后腰部疼痛、酸痛症状加重，可向臀部、大腿内侧放射。腰肌劳损症状轻重程度和天气变化有关系，晴朗天气时症状轻，雨天症状加重。

肌肉劳损之腰肌劳损的症状

棘上、棘间韧带慢性损伤

患者多有腰部损伤史，表现为弯腰时感觉酸痛无力或者断裂感，压痛局限于腰4-5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织，病变处可触到韧带剥离感、结节。X线检查发现无骨质病变。

腰椎退行性脊椎炎

该病主要发生在中年，腰痛原因主要是肌肉、筋膜、韧带损伤。腰椎退行性脊椎炎主要表现为腰部疼痛、运动受限，晨起或者久坐起立时症状严重，活动后明显减轻，劳累和气候变化可使腰痛加剧。X线检查发现骨质增生以及生理弧度和椎间隙改变。

刮痧对腰肌劳损有用吗

刮痧对腰肌劳损有治疗作用。

中医学认为，本病多由劳逸不当，气血胫骨活动失调;或汗出受风，露卧贪凉，寒湿侵袭;或年老日体弱，肝肾亏虚，骨髓不足等引起。发病初期采用刮痧疗法可强腰利膝，是缓解腰肌劳损患者行走不利，脊背强痛的首选理疗法。

按摩对腰肌劳损有用吗

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。让患者痛苦不安，且易复发，按摩对腰肌劳损有用吗?相信很多患者都会有这样一个疑问，骨科专家表示，一般来说，按摩对腰肌劳损的治疗会有以下几点表现：

1、影响神经机能，使其兴奋或镇静，振奋精神，或解除疲劳，从而达到治疗腰肌劳损的目的。

2、调节肌肉机能，增强肌肉弹性，张力和耐久性，缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。

3、使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环，以改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收。

4、诱导深部组织的血液流向体表，或使一部分血液郁滞于局部，或使深部组织充血，以减低体内或其他部位的充血现象，促进病理产生物的消散。

腰肌劳损患者使用按摩治疗一定要到正规按摩机构进行，以免按摩不当不仅治不好病，还会带来严重后果。另外按摩对非早期患者治疗疗效有限，患者朋友们可以使用新型保守疗法激光针刀松解术，此技术结合激光和针刀有效帮助患者摆脱病痛。

腰肌劳损针灸管用吗

针灸能够治疗腰肌劳损，我们应该对腰肌劳损有一个更详细的认识，简单了解一下腰肌劳损的症状。腰肌劳损的主要症状就是腰部疼痛，腰骶疼痛。疾病发作时腰部疼痛会使患者难以忍受，不能够坚持完成工作，而针灸可以刺激腰部的一些穴位，舒筋活血，达到缓解病痛的作用。腰肌劳损的常见症状还有，有些患者的背部出现明显的压痛点，患者疼痛难忍时，叩击这些压痛点，会减轻疼痛，缓解症状。

我们了解了腰肌劳损的主要症状，那么究竟是什么原因导致的腰肌劳损?腰肌劳损的病因主要是因为人们的腰部受损，腰部受损是腰肌劳损的关键病因。导致人们腰部受损的原因有很多，比如长期的弯腰工作，腰部负荷过大，过于劳累，都有可能导致腰部受损。还有一些人是因为急性腰扭伤之后，没有得到及时的恢复和治疗，从而导致的腰肌劳损。如果一个人长期处于气温低，湿度大的环境中，也很容易导致腰肌劳损。

腰肌劳损可以通过中医的针灸来治疗，能够起到很好的效果，在一定程度上可以缓解患者的病痛。腰肌劳损的针灸穴位主要是阿是穴、邻近穴及循经取穴，肾俞、腰阳关、委中、昆仑等穴，通过对这些穴位的刺激，可以舒筋活络，驱寒除湿，有效的治疗腰肌劳损。希望所有的患者能够找到适合自己的治疗方法，积极的治疗腰肌劳损。

劳累性腰痛不同于腰肌劳损

腰肌劳损的主要症状就是腰痛，生活中很多人将劳累性腰痛误当成是腰肌劳损，并因此忧心忡忡，事实上二者有很大的差异，分别有各自的特点：

1、劳累性腰痛

主要是指平时运动锻炼或体力劳动少的人，在剧烈活动或偶尔一次长时间劳动后出现的腰背部酸痛不适，主要是由于大量的乳酸堆积引起的。劳累性腰痛患者也有明显的压痛点，但可以通过休息、洗热水澡促进局部血液循环及乳酸代谢等简单方法缓解，无需用药，即使不采取任何措施，腰痛症状也会在2～4日内自行缓解消失。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着筋膜、骨膜的慢性损伤性炎症，与长期的腰部负重受损有关。长期从事弯腰劳动或坐姿不当，其腰肌始终处于紧张状态，局部小血管受压，供氧不足，代谢产物累积，刺激局部形成损伤性炎症，最终导致腰肌劳损。急性腰部损伤后未及时治疗或治疗方法不当，迁延而成慢性腰肌劳损。腰肌劳损起病隐匿，进展缓慢，反复发作，劳累后加重，休息后减轻，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，有明显的压痛点，叩击痛不明显，喜捶按。多不能自行缓解消失，可通过自我保健疗法、理疗、局部封闭及服用药物等控制病情。

强直性脊柱炎与腰肌劳损的区别

强直性脊柱炎与腰肌劳损有什么区别和不同之处呢?强直性脊柱炎和腰肌劳损都有腰腿痛的症状，那么在我们患有腰腿痛病的时候该如何区分呢?下面就请专家介绍一下强直性脊柱炎与腰肌劳损的区别。

强直性脊柱炎主要是关节病变，常常表现为骶髂关节、脊柱、肩关节、髋关节等外周大关节疼痛，强直性脊柱炎炎性腰痛常常呈隐匿性、很难定位。病人逐渐出现腰背部或骶髂部疼痛，半夜痛醒，翻身困难，在早上起来时腰背发僵，稍微活动后疼痛症状会逐渐减轻，脊椎旁的肌肉常常有压痛，可以合并其他关节外表现。

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。腰肌劳损一般都有腰部外伤史，受凉受潮，以及长时间弯腰，久坐等等病史，主要是腰部酸痛，夜间加重。 腰肌损伤属于肌肉的病变，多由外伤、运动等引起，表现为用力弯腰，挑重担或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为急性腰扭伤或腰肌劳损。疼痛为放射性，以骶髂关节处最严重，但脊柱运动功能良好，休息、理疗、按摩后疼痛可以减轻。

强直性脊柱炎不及时治疗，患者不仅要承受病痛的折磨，而且还要面对致残的危险，强直性脊柱炎患者在确诊疾病后，一定要尽早进行治疗，以便赢得一个良好的预后。

腰肌劳损的危害有3点

1、对于“腰肌劳损有哪些危害表现”这一问题，骨科专家说，腰肌劳损会造成患者下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行，下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数腰肌劳损患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由于椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。这些都是属于腰肌劳损的危害表现。

2、腰部持续性钝痛也是腰肌劳损的一大危害，骨科专家说，患有腰肌劳损，患者在平卧的时候会减疼痛会减轻，站立起来的时候腰肌劳损的危害会加剧疼痛，一般情况下腰肌劳损患者尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。这种腰肌劳损的病情严重点，会影响生活与工作。

3、腰肌劳损出现会造成患者下肢放射性疼痛，一般情况下会影响患者正常行走，出现跛行状态，临床腰肌劳损的症状是由腰部蔓延至大腿及小腿后侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。同时也放射到足底部。严重的腰肌劳损的危害会使得腰至足部像电击一样的剧烈疼痛，伴随麻木。